【速報】日本、糖尿病大国に
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日本は世界9位の糖尿病大国 西太平洋地域は世界最大の糖尿病地帯
日本の成人の糖尿病有病者数は1,100万人と推定されている。
日本は2017年の調査では上位10位から外れていたが、2021年の調査では9位になった。
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036325.php ジャンクフード売り上げ伸びまくってるしな
そういうことや >>3
健康診断で見つかるから普通の脳みそしてるなら痩せるやろ 糖尿って本当におしっこに砂糖あるの?ありえるんか? >>3
日本人の遺伝子だと太る前に死ぬんや
デブでも生きながらえるって一種の才能や 運動せんからや、どうせ君らもろくに運動してないやろ 高齢化が進んでるからじゃないのこれ
昔から山ほどおるやろ >>17
糖質多めの日本酒とかビールですら大量に飲んでも糖尿病ならんぞ 日本人って元々米主食だけど実は体内で糖を分解する能力は人種的にもかなり低い方というね 調理がめんどくさいから袋麺やらパンで済ましたりすること増えたわ
ワイもヤバイかもな ワイのおとんも糖尿病なった🥲
酒は飲まないけど雪印コーヒー牛乳みたいな甘いの大好き民やから心配 >>3
日本人、というか東アジア人は遺伝的に白人様より糖尿病になりやすい遺伝子
それと引き換えに餓死しにくいから昔は有能遺伝子だった 毎日ジュースペットボトル1本飲むくらいか?なるとしたら もともと飢餓に強い民族やからな
腹いっぱい食うことには耐性がない 今のじゃっぷは貧乏で安くだけで糖質脂質まみれの食品しか食えないからやろな
どうせパンとかファーストフードとかラーメンとかで腹を満たしてるだけの食生活なんやろな やっぱ運動こそ正義やな
ランニング大好きマンに変貌しておいて良かったわ 糖尿病ではないが血管年齢は毎回+20歳とかや
まあ早死にやろな
暴食はあかんなぁ タンパク質の消費量減ってる代わりに炭水化物食べてるからな >>38
ならないけど他の不健康の予防にはなるだろ >>38
血管にダメージ与えてるから糖尿病なった時悪化しやすい >>38
直接的には分からんけど筋トレするという事は当然高タンパク質の食生活になって
相対的に糖質の摂取量が減るから糖尿病にはなりにくくなるんちゃうんか >>46
程度の問題を語ってたら糖尿病なんかならんやろ >>47
結局ダメじゃねーか
食べてからすぐ運動するんだよ >>24
そうなんかすまんな
氷結とかやべー気がしたんや >>41
そうだよ
もっと言えば肥満も関係なかった 人間健康のために一日7・8千歩は歩くべきなんやが
30分で平均3000歩だから一時間以上トータルで歩かないとあかん
毎日30分程度のウォーキングが推奨されてるのは
普通に生活してたら3・40分は歩くから残りの30分を散歩でもせーよってことや
現代人は運動足りてないねん アントニオ猪木は酵素風呂で自己治療したぞ
違う病気でしんだけど 米好きなんやが死ぬほど眠くなるからやめた
血糖値スパイク怖いわ 飲み物なんてお茶とブラックコーヒーと水だけ飲んでりゃいいのに
せめてゼロカロリーやろ
デブはまず飲み物から変えろ 白人とかいう太り放題の人種羨ましい
黒人はどうなんやろ >>50
程度の扱い方は+/-2s以内でええやろ
それならビルダーはいらねーもん
それこそこのスレにビルダーが何人もいる想定なの? >>59
こういうのに切り替えたら逆に甘味料の臭い残るのが不快になったわ ジュース年々受け付けなくなる
炭酸水美味すぎや
がぶ飲みしとるおっさん怖いで 糖尿病なる人って運動してるんかな
週末とかに1時間ランニングするだけで大分違うのでは >>64
甘い液体飲めなくなるよな
米食べたら十分だなってなるよね 糖尿ではないけどLDLコレステロールが140くらいあるわ
多分遺伝やろなこれ お前らもなんGランニング部入ってこのレベルめざすぞ
10 風吹けば名無し 2021/10/31(日) 00:00:39.35 ID:5WoZjhPx0HLWN
上で待ってるで
https://i.imgur.com/gEJeivQ.jpg 香川県が糖尿患者数1位なんやっけ?
だとしたらうどん危険すぎや 疑問なんやが実は糖尿病のやつが生活習慣見直して1年後に初めて病院行って数値が正常やったら糖尿病じゃありませんていう診断されるん? >>72
うどんはうどんだけで完結するからな
味噌汁とか副菜ないし血糖値の変動やばそう ワイ週6くらいでラーメンとライス食ってるんやがやばいかな😨 糖尿病って血管ボロボロになるからやばいんやろ?
気になるやつは循環器内科とかで検査したらええよ
ワイは野菜嫌いのお菓子や炭水化物摂取しまくりマンやけど、今年の春検査したら血液も尿検査も正常で血管年齢も10代やったし💪 また米のせいにしてんのか…パンのほうがヤバいに決まってるやろ腹張らんのやから >>80
白米は毎日2合は食ってるけどラーメンはさすがに半年に一回レベルやワイは😅 こういうスレで糖尿病怖すぎってなってやれ水しか飲まなくするだの炭水化物は取らないようにするだのやるバカおるけどその前に運動しろよ 運動しなくても普通に腹減るの人体の欠陥やろ
少食になれよ 糖尿病の原因
・ストレス
・肥満
・運動不足
・暴飲暴食
なるほどねえ
肥満以外は日本人にありがちちゃう?
炭水化物ムシャムシャだし 炭水化物の消費量が多いからやろ
貧しくなると炭水化物が多くなるねん ワイのやる気がないのも血糖値スパイクのせいやったんか 職場内の業務が力仕事になってからHbA1c数値が正常になったからもうデスクワーク無理やな うどん県は小学校の時点で糖尿予備軍おるらしいな
うどん+お稲荷さんとか言う糖尿特急券食わせるからや >>65
最新の研究では
ストレス要因が大きいらしいぞ
ストレスがあるから食べ過ぎ飲み過ぎになる
この食べ過ぎ飲み過ぎに注目してたけど
あんまり意味なかったらしい
健康的な生き方をするにはストレス要因を失くす事や >>88
恒温動物は生きてるだけでエネルギー消費するからしゃーない >>85
ダイエットスレだと動くより食事変えろと言われる- エイズはある程度どうにかなる病気になったのに
なんで糖尿病治療はそこまでな感じなんやろ? >>97
んなアホな
成人病言うくらいやしガキは大丈夫やろ おかず少なくして米で腹膨らます貧乏人は気をつけないとな 人工甘味料の話も信じたくない情報信じないやつ多くて論文出されても全否定やからな
なんも読まずに糞論文扱いや妄想で検証方法が間違っとると断言するやつばかりやで 米はどれくらいの量を摂るのが健康的なんや
茶碗一杯もあかんの? >>98
なんもかんも結局ストレスに行き着くわけやね
そのストレス発散がめちゃくちゃ難しいわ…… いい加減米やめろや
これだけ世界レベルでデブ少ないのに糖尿病多い国もそうないだろ >>104
でも1日1食で最低16時間以上水分だけで過ごしてるから意外と健康体やで 酒は一滴も飲まないしあんまりジュースとかも飲まんようにしてるけど全く運動しないからワイも気を付けなあかんな 米のかわりにムネ肉食わしたら日本人デカくなるんやろか ワイのレス糖尿病スレ見つける度に毎回してるけど毎回誰も答えてくれないの草 運動って有酸素限定なん?無酸素の筋トレとかは意味ないんか >>98
日本ってストレスやばそう
家狭いし人間多いし労働条件・労働環境悪い でも米完全にやめたら腹持ち悪い炭水化物と脂質増のWパンチでデブデブ不健康コース待ったなしやないか 2ヶ月ほど運動してるが
ちょっと体動かすだけで血圧が下がっておどろいたわ >>98
ストレスによって暴飲暴食します←いや自制心が無いだけでは🤔 >>126
それはどうやってストレス解消するかの問題やろ 米を主食にしてるくせに糖への耐性が他民族より低いとかとんだ笑い話だよな 血圧下げるだけなら毎日トマトジュース飲むだけでワイはかなり下がったな >>105
ワイおっさんが小学生の頃から成人病になるガキというパワーワードあるぞ ソース読んだんやけど、世界では10.5人に1人が糖尿病
日本は12人に1人が糖尿病なんやて
日本の方が健康ってことやん >>132
弱い奴が死んでいけば将来強くなるやろ
そーゆーシステムや 別に炭水化物が悪いんじゃなくて食べる速さと量の問題やろ >>137
10人に1人ってめちゃくちゃ多く感じるな
その辺歩いてたら糖尿病患者だらけってことやんか あとイッチのはあくまで推定値やから患者数はもっとすくないんやろ ワイが偏食で菓子たくさん食ってても糖尿病にならず丈夫な血管を保てるのには「理由」があるんや >>137
その世界ってのは
日本より遥かにデブな国や
チビガリが多い日本って考えると異様やで
例えば日本の肥満のラインは
アメリカやと肥満ではないからな 運堂しろよ運動
運動しただけで血圧も肝臓も全部治るぞ 日本人はうどんとおにぎりとか
お好み焼きとご飯とかやるからまあ 昔の日本人 貧しいよー餓死しないように糖分貯めるやで
昔の欧米人 肉うめーまんぷくだぜ
貧困ジャップDNAやべー >>146
まぁパチンコとかいってギャンブル場がここまである国も少ないやろな >>150
ほな下手に改善させずに病院行ったほうがええんやな なんG民はジュースを一本飲んだだけで糖尿病になると思ってるやつだらけだから大丈夫や ワイちゃん、豚汁作る時はうどんも必ず入れてしまう痛恨のミス
ただの肉うどんや 糖尿病ってどういうメカニズムでなるん?
運動して糖分消費してたらならんの? >>124
玄米に切り替えろ
糖質カットですぐ炊けるものも出とるぞ >>153
デブな国もガリな国も併せて「世界」では? ダイエットで米の量を半分以下に減らしたらそれに慣れちゃってオカズ食いになってもうた
今は米なくても余裕でいけるけど糖分取らなきゃって思って意識的に米食ってる >>157
他の国は賭博がここまで取り締まられてないだけやろ >>175
確か日本人に多い二型糖尿病は糖分の取り過ぎでインスリンの分泌が機能しなくなってその結果血糖値が上がったままになり糖尿コースとかだったような気がする
間違ってたらすまんこ >>161
少なくとも酒はその扱いやから草生える
このスレにもおるやん >>38
否定してるエアプ多いけど
>>48も言ってる通り食事に気を使うようになるからたんぱく質が不足することなくなるのがまずとても良い
筋トレのような無酸素運動は筋肉を動かすのに体内に蓄えられてる糖を消費するから血糖値のコントロールに向いてる
ただ、糖尿病発症してからは食べられるものに制限かかるから予防の点としてはめちゃくちゃおすすめ >>186
合ってるよ
これからも糖尿患者は増えると思う
ただ糖分に対して税金はかけれないからな
つまり医療費が上がり続ける事になる >>182
アメリカ人は血管系の病気の方が多いんよね
デブが多いから ほとんどが遺伝なんだから
対策するだけ無駄じゃね? >>180
オカズ食いは気をつけろよ
飯は腹に溜まるから食う量が減るけど
オカズ食いは腹が減るから
血糖値が上がりやすい 尿検査で糖がおりた時はマジで焦る
ヘモグロビンで安心するけど 収入が少なくなると
炭水化物の割合が増えるんちゃうか
やっすい菓子パンとかカップ麺とか買うだろうし 昔マラソンに出たり練習で20~30km走ったりしてたけどやめたら体の調子悪くなってEDになったりしてるわ
再開したらこういう症状治るんかな 糖尿って名前がアカンで
怖いとは分かっとっても絶対侮るからな 市販の甘いコーヒー飲むのやめたわ
あのタクヤさんが毎日雪印コーヒー飲んでたって話聞いて怖すぎるよ >>201
四肢切断病とかになったら怖すぎて泣くやろな >>202
そもそもカフェイン自体が悪やろ
合法ドラッグの1つでしかない >>199
アメリカは都市部と田舎で全然ちゃうみたいや
都市部の若者は野菜取る意識&摂取量が
クッソ高いとかデータであったわ >>209
日本も車生活の地方と電車生活の都市部じゃ全然歩く量違いそうやな 独身リーマンとかヤバそうやな
結婚できないならこどおじになってママの手料理食べた方がええやろ >>209
実際ヴィーガンは理に適ってる
ボディビルダーでさえ動物性タンパク質を摂らなくても良いことが証明されてる 力士って高確率で糖尿病になるって聞いたけど怖くないんかな >>186
インスリン作りすぎてダウンみたいな感じなん?
糖分摂りすぎたら何やってもなるんかな >>161
一つ一つにやたら白黒つけたがる奴ほんと多いよなネットって
何がダメで何がOKとかではなく総合点でどういう食生活してるか考える事が大切やのに 正直日本の食い物が悪い
がん発生率と糖尿病率が異常に高すぎる
アメリカよりよっぽど高いぞ 普通の定食の画像貼るだけで糖尿病なるぞってレスめっちゃつくもんな >>224
毎日金麦糖質75%オフ飲んでるワイ、完全勝利! >>215
そんな感じやと思う
腎臓がインスリンを作ってるからたぶん腎臓がアカンくなるんとちゃうかな
あと同じ糖分量でもGI値が高いか低いかで糖尿のリスクも変わるらしいで 一時期ストレスでお菓子食いまくってた時は中性脂肪やばかったが、運動を一日30分は家でするようにしたら健康診断めっちゃ改善したで 飲むのは水だけ
コーヒーはブラック
野菜を積極的に摂る
今んとこ糖尿の気はない 昼飯の前に食物繊維入り飲み物飲むようにしたら眠くなりにくくなったわ
血糖値の上昇を穏やかにするのって大事なんだな
まず野菜から食べるようになった 無駄に保険入りまくってるデブ知ってるわ
はっきり言って理解出来ん >>202
タクヤさん片足切断したときすごい凹んでたけど
その後生活改善できなかったのか
それとも手遅れだったのか そもそも日本の人口は世界11位なんやから糖尿病の数も増えて当たり前やろ 糖尿病人数って当てになるんか?
日本みたいに皆保険制度なら病院にかかった時点で実数がわかるけどアメリカとかは病院にかかれん奴どれくらいおるかわからんのちゃうん? ブラックになると微糖でもこれはアカンわって思ってしまう ブラックコーヒー好きのワイは大丈夫やな!
コーラも炭酸水に変えたしこれは糖尿病回避できてるわ ワイは甘いお菓子は好きやけど甘いお菓子に甘い飲み物は合わないから全く飲まんわ
まあお菓子食ってる時点でアカンけど >>237
切断まで行くとその後の生存率低いから手遅れやったんちゃうか 糖尿病って診断されたけど運動始めたら1ヶ月で寛解したわ そもそもドカ食いとか暴飲暴食せな糖尿病なんてならんのちゃうの? >>244
有病率はDPCベースじゃなくてコホートとかから出してると思うで >>250
切断したあとブログに切断処置に至った人は余命5年くらいですってコメントされてたけど
実際は2年持たなかったなあ 糖質やGI値から改善したいやつはココナッツシュガーやエリスリトールでも使うんやな
はちみつも砂糖の1.5倍の甘さや 糖尿っていくら位で検査できるん? 自治体の無料のやつで行ける? >>240
子供の頃からのデブは耐性があるってのは研究で分かってる
それ以外の人達は危ない >>217
人工甘味料の話はなんやってん
人工甘味料は悪いっていう話?良いっていう話? 運動ってどれぐらいの頻度でしたらええん?
最近週1でプールで1kmぐらい泳いでるけどそんなんでもええん? なんでこんな気を付けてガリガリなのに糖尿病になるんや
家族は糖尿で亡くなったが大して物を食ってなかった 毎日BOSSの贅沢微糖2本飲んどるわ
ぶっちゃけ箱買いしとるわ!! >>268
最近の研究では
多汗症の人は糖尿病率が低いらしいからな
汗をしっかりかくのがええんちゃうか 1週間でこれくらい飲んどるんやけどヤバい?
ちな飲食店勤務や
https://i.imgur.com/x30Rl4C.jpg ブラックコーヒーは牛乳も飲んで結石できにくくせんとな
牛乳で尿路結石できやすくなる噂は逆でカルシウムがシュウ酸と結合してうんこで排出してくれるんや >>275
出勤だけで汗だくで会社到着後にまず着替えるワイ大勝利 >>262
ドラッグストアで自分で調べる尿検査きっどが売ってるからそれで糖降りてたら血液検査したら アメリカ人はインスリンめちゃくちゃ分泌するから腹は空くけど多少食べても平気なんやろうな >>263
あいつら100mくらいの距離を車使うからな >>282
ある
糖尿はストレス要因が大きいって所に注目して
ストレスに弱い症状の人達を調べたんや
そしたら緊張すると汗かきになる多汗症の人達は
割合が他に比べて低かった
問題は他に比べた症状が酷すぎるって所やな 缶コーヒー界はなんで無糖のカフェオレ作ってくれんのや
わずかながら存在はするがまず自販機では見ない 糖尿病=甘い飲み物みたいな発想になってるけど
足切断とかは酒大好きなアル中が多いぞ 出勤途中に女の後ろ姿みてるけど
昔と比べてほんまうっすら肉ついてるからな >>285
アメリカ人はフルーツをよく食べるからな
特にりんごやバナナはかなり良い 毎度ながら糖尿病スレは伸びるな
皆思い当たる節があるんやね 甘いもの食いすぎは普通に難しいからな
甘くないけど糖質たっぷりみたいなのでガツンとくる 入院した時に糖尿病患者の制限食事みて可哀想になったわ >>297
ハイボールと称して人工甘味料入れてる糞酒の多いこと多いこと
その点タカラの焼酎ハイボールは無糖だからええわ 旨いし 運動がええてなにしたらええねん
ウォーキングはつまらん >>301
親が糖尿の数字気にしてれば自分もいずれとは思うもんな 肉体労働しろよ
スポーツしろよ
休憩のたびにコーラがぶ飲みしないとエネルギー切れて動けなくなるような体験してみろよ >>265
ワイは人工甘味料なんて気にしとらんがワイが書いたのは人工甘味料の悪影響の話を聞くだけで拒絶反応起こすやつが多いように過程すっ飛ばして信じるか否か決めるやつが多いことや
ワイが気にしとらんのは腸内細菌などのケアをしとるからや 平日は毎日8000歩目標に歩いとるけどこんだけ歩いてもアイスやジュース1個分のカロリーや
全然体重減る気せーへん >>306
無心でウォーキングはつまらんで
虫とか花とか景色とか写メで撮ったりしながらウォーキングするとおもろいで >>3
白人様みたいにブクブク太れる体質の方が糖尿病にはなりにくい >>311
8000歩なら6kmくらい歩いてるやろ?
400kcalくらいやん >>311
食べ物減らせばすぐやで
運動したら腹減るからどれも程々がいい
あとストレスが身体に悪いから仕事辞めろ 昨日今日ハメ外してジュース1250ml飲んでもうた
これ糖尿なるんか? >>292
これ何でなんやろな
仕方無しでただのブラック飲んどるけど
腹立つわハゲが ジュースとか酒飲むのやめればだいぶ良くなるんちゃうか
規制しろ!😡 >>317
1000歩歩いてもたったの30キロカロリーしか消費でけへんのやでご飯一口分や
強度の強い運動毎日できる人ならともかく運動するよか
食う量減らすことに神経使ったほうがええ マクドドカ食い気絶とか糖尿まっしぐらよな
マクドの食べる量でマウンティング取ってくるガイジおったときは糖尿になって死ねおもたわ 痩せたいなら食うな
これしかあらへんぞ
それが無理ならもう痩せること諦めろ 昼にコンビニで菓子パンとカップ麺と加糖飲料買ってくガイジみたいなおっさんばっかやし残当 都会暮らしは家─駅─職場や店と下手すりゃ駅の中だけでけっこう歩いとるからな
田舎は車持つと意識しない限りほんま歩かん >>315
>>316
250くらいの感覚やったわ思ったよりは消費できとるんやな
毎回腹八分目意識しとるのに食べきってまうわ
宝くじ当てて仕事も辞めるわ オレも糖尿病になっちまった
酒も飲まないしあまりカロリーとってなかったんだけど運動不足すぎたか >>292
微糖(100g中5gまでは砂糖添加可)とかいうガバガバ飲料の存在意義 貧乏でも米・麺からオートミールに変えるだけでも全然ちゃうんやけどなあ😅
甘えやんな >>311
ワイは脚の筋トレと言い聞かせながら走ってる
これなら距離の伸ばし方も分かりやすいし >>330
仕事辞めたら運動もウキウキでできるし
飯減らすのも苦にならんから最高やぞ 日本だと糖質とポルノの依存症全然取り上げられんよな 低価格になればなるほど栄養度外視してカロリーを多く採らせる傾向にあるから、日本が貧乏になればなるほど糖尿病患者は増えていくかもね ワイ糖尿やけど
風俗で射精後に血糖値ばくあがりして気絶やらかしたわ
起きたら嬢帰ってたけど戦々恐々やろな 低糖
微糖
甘さ控えめ
こいつらみんな甘すぎるねん 1ヶ月前にエアロバイク買って毎日30分動画見ながら漕いでるわ
動画見ながらだとあっという間に30分経って汗だくになってええぞ >>322
昼とか腹減らんから食わないかコンビニサラダくらいで晩飯もご飯は基本一杯でお代わりとかせんからセーフか? 糖尿病とかいうおしっこが甘くなるのかな?w程度の認識しか持たれないクソみたいな名前が悪いやろ 血液末端壊死病とかにしろ お菓子とかジュース辞めりゃええ話や
禁煙とかと違って数日我慢すれば慣れるで 食べ物は粗末にするなはそうなんやがそれで残さんように腹パンパンまで食べるのはまた違うわな ワイは酒飲まんけど
5年ぐらいずっと肝臓の数値悪くてジュース止めて水生活にしたら久々に数値戻った ネットばっかやって全然運動しないけど健康診断で引っかからなかったからまだセーフか
診断で引っかからない隠れ糖尿病とかないよな ドカ食い以外にも血糖値が上がる行為をもっと広めるべきやと思う
ドカ食い気絶部は啓発活動として有用 >>233
太りにくいやつほど糖尿なりやすいってことけ ジュースを飲まないんじゃなくて
100%果汁のやつ3倍くらいに薄めて飲むとかでいいわけやん >>202
雪印コーヒーってゲロ甘のコーヒー牛乳やし1Lを1日4本とかやぞ >>102
なんか飲むだけで血糖値抑えられる秘薬みたいなやつなかったっけ? こいつらのせいでどんだけ税金無駄遣いしてるんやろな >>343
コレステロールタクヤさんみたいな体験談は義務教育で教えるべきやと思う
医療費の抑制にも絶対つながるはずや 米ドカ食いよりもジュースばっか飲んでるやつの方がヤバいよな 食べても食べても太らない→食べてないだけ
食べてないのに太る→食べてるだけ ダイエットしたいンゴねえ
ジムとか契約した方がええんかな 今からどさんこでラーメン食ってくる
チャーハンも食いたいけどこのスレに免じて餃子か唐揚げにしといたるわ >>343
おしっこ甘くなった時にはもう手遅れメンスね ワイデブ、親族に誰も糖尿病がいない奇跡の遺伝子を堪能
糖尿病は遺伝や マックとかポテチとかチョコをおいしいと感じてしまうのは人体の欠陥やろ
危険物なんだからまずく思うようにしといてほしい >>366
ダイエットは何目的かによる
体鍛えるならジム行けばいいけど
痩せたいだけならジムなんか金の無駄や
痩せたいなら食わなければいいだけ ストレスを減らせる薬とかないんか
仕事辞めたら辞めたで収入がなくなる不安がストレスになりそうや >>354
ゲロマズやろ
それなら元の量を3回に分けて飲むわ >>365
体感で言えば~だからな
知識ないとコントロール方法も分からんで >>356
話題にすることでもないからか全然広まってないからな 気をつけるんやで >>378
マジかよ……
兄貴そんなに飲んでんのかよ…… >>102
正確にはだいぶ医療で抑えられるで
ただ腎臓と全身の血管は不可逆で一度悪なったらもう戻らへんから
治療始めた時期が遅いともうあとは時間の問題なんよ
血管のボロボロになった箇所が目周辺なら失明、足周辺なら切断
最悪なのは脳周辺って感じや クソデブワイ流石に怖い
さっき家系ラーメン食べてきた >>376
多分あの手の発言て商品とかのカロリー欄とか見たことないんやろなと思う 有酸素運動しなきゃだめか?筋トレはしてるんやが有酸素運動はしとらんわ >>374
分かる
ストレスを薬で消せたらどんなに良いことか 牛乳って低脂肪はあるけど低糖質ってないよな
なんなら低脂肪なほど糖質高めでかなり罠なんだが 少食のワイは糖尿病の可能性限りなく低いと思ってええか? >>380
それで壊れる人が増えまくってるわけやが… 興奮したら頭痛する人とかも兆候やから気をつけろよ
あとホンマに有効なのは難消化性デキストリンや 最強 膵臓がぶっ壊れたらもう現代医学ではどうにもならんから糖尿病と診断されたら節制して血糖値コントロールしろ
でも膵臓がぶっ壊れるまで自覚症状らしい症状はないから糖尿病と診断されても節制すらしないアホが多すぎる 糖尿病も勝手に死んでくれる分には問題ないけどな
いかんせん金食い虫過ぎる >>375
不味くないぞ
むしろ100%が濃すぎるように感じるぞ >>372
人間さんサイドも餓死する心配が無くなったのはここ最近のことやからな
本能としてカロリーの高い炭水化物と油脂を積極的に身体に入れるよう
プログラミングされとるんよ >>386
そんな感じで漠然と言ってても意味ないやろ >>392
ほんとかよ
糖尿関係なくそういう人多いやろ ワイ肉体労働で毎日汗だくやから仕事終わりに250mlのまなやってられんのやが労働で運動してるとはいえ毎日ってええんか? >>374
「歌」と「音楽」と「感動」という薬がストレスを減らしてくれるで >>233
ドカ食い気絶しやすい奴はつまり後者って訳か >>405
初耳やわそれ
ご飯多めよりもルー多めのほうが糖質多いん? この商品は糖質少なくてええな!→脂質はタップリ
どないせえって話よな ただの炭酸水とかスリランカカレーみたいな油脂ないカレーとかにすればええねん エアロバイク置く場所無いから振動マシン乗りながらスクワットでささやかな抵抗や
揺れで部屋のガラスケースがガタガタ鳴ってるからいつか割れそうや >>372
人類誕生からほんの百年くらい前まではごく一部の上級以外は飢えとるのがデフォやったから高カロリーなものが美味いと感じるのはしゃーない
多くの人間が肥満に悩むようになったのはここ数十年で人体は飢餓への対抗手段はあっても肥満への対抗手段はまだ獲得しとらんのや 米が砂糖みたいなもんだし従来のオロナミンCやデカビタに加えて
レッドブルだのモンエナだのものすげー糖分だからな >>377
欧米人に比べてインスリンの分泌量が少ないから
だから糖尿病になりやすいんや 日本人は炭水化物取りすぎ、しょっぱいもん食いすぎ
昔は海外の飯は味濃すぎなんていってたが今や日本の飯が濃すぎる 炭水化物、ジャンクフード大国やからな
逆に糖尿にならないほうがおかしい >>408
100g中炭水化物10g程度やから塊は言い過ぎやったすまん
ただ一緒に食べる根菜類は糖質高いから白米に比べりゃ低糖質やけど
食べ過ぎるのはやっぱアカンよ 運動すると、折角のこの運動を無駄にしたくないという気持ちが働いて健康的な食事を心がけるようになるよな
結果的に良いサイクルに入れる マックとかあの緑肉見たらまともな人間は食わねえだろ
タンパク質ならなんでもいいんか
頭パーやろ >>404
e+とかいうやつがライブチケットご用意してくれんせいでストレス溜まっとるわ🥺 >>418
コレステロールタクヤ コーヒー で検索やで
まあこんな飲む人そうおらんと思うけど >>418
糖質の塊な上に吸収ええから血糖値バク上がりやぞ
加糖飲料が一番あかん 酒は一切飲まんけど健康診断で肝臓逝きかけとったから一年前から毎日30分の有酸素運動始めたわ >>389
やーやー😭
米はたまにオートミール置き換えてるのとコーラを飲む頻度減らしたで 日常的に水飲む癖つけてないやつは糖尿病に限らずヤバい 糖尿ってほぼ遺伝やろ
身内に糖尿おらんかったら関係無いやろ >>429
未だに10年以上前のこと言ってるお前が頭パーやろ🤭
底辺の証の末尾Mやし ジュースエナドリあんまいコーヒーは糖質の塊な上に液体に溶け込んでるから血糖値の上昇がめっちゃ速いから気をつけろよ
ガキの頃ジュースにはこんなに角砂糖が入ってます!とか教わらなかったか? まあまずは
ジュース
お菓子
エナジードリンク
酒
これくらい絶っておけよ
これすら我慢できんならもう糖尿病と心中しとけ オナニーするとめちゃくちゃ眠くなるんやけどあれは正常なんかな みんな有酸素っていうと走るかエアロバイク乗るけど
クロストレーナーって言う水泳並みにカロリー消費するマシンには冷淡だよね 炭水化物、ジュース好きの国民が大半やからな
そら糖尿になるわ すまん
フェブリクが40ミリグラムになったけどセーフ?これで5.0ぐらいには抑えれてる 歯磨き意識するようになったら連鎖して間食やジュースとか避けるようになったわ >>445
事後にすぐ寝ちゃう男は多いらしいかなオナニーも似たようなもんや ラーメン二郎に並んでる人は、保険料倍でいいのにね😅 >>429
今日から色々気をつけなあかんのにようこういうこと書けるわ
あれ日本の話ちゃうしあんま変なこと書くとマジで怒られるで カレー食いたい奴はライスやめて、ブロッコリーとカレー食べればいい ぶっちゃけ必要以上に怖がりすぎるのもどうかなとは思うけどな
普通の範疇の飲食してれば多少偏っててもそうそうならんやろ
体質もあるとは思うけど >>440
いやただの暴飲暴食や
食欲を制御出来とらんから限界まで食うんや
糖尿病になりにくい白人でも上限が上なだけで限界まで食い続けて糖尿病になっとる >>440
糖尿病になりやすい体質はあるけど現代の食生活を考慮したら誰にでもなる可能性はある >>450
それならまあ男性の習性みたいなもんか
安心した 若い時はいいけど安い値段で「簡単に腹膨れる」、「簡単に酔える」もんは気を付けた方がいいよな。「少量やけどモノが良いモノ」をわいはなるべく心掛けてるわ >>440
そもそも遺伝じゃない糖尿もあるからな
1型なんて原因不明やから誰でもなるで
明日は我が身や エアロバイクが最強やな
自宅ならコロナも怖くないし 新卒一人暮らしの頃は21時くらいに最寄駅着いてコンビニでテキトーな弁当買って、という生活してたが今考えるとかなりまずいことしてたわ クロストレーナーええな
ジョギングすると次の日膝痛くなるねん >>466
サドルの形で予防は可能やろうけど前立腺に気を付けるんやで >>446
あれはデカすぎる
始めて見たときゲームセンターの体感機やと思ったわ こういうコメントした奴て「教えてあげてよかった」思ってんか?
https://i.imgur.com/Z2LTH82.jpg 運動ってそれ自体が面白くないと続かないよな
引っ越す前はつまらんアスファルト道路の上をいやいや走ってたけど、引っ越して自然豊かな環境でランニングできるようになったら自然に続くわ >>462
ワイも最近腹膨れること自体に魅力感じなくなってきてるわ
ラーメンの大盛無料とかもあ、大丈夫っす…って感じやし ワイゲーセンの音ゲー好きやったからSwitchのfitboxing続けられてるわ
リングフィットなんかよりええわ 腹膨れなくても良いけどこってりがっつり系の味じゃないと満足できひん
食いもんに関しては味を薄めるとか無理 米はどうこう言いながらパン食ってるガイジとかほんまに実在してるからな
で、腹持ち悪いからとご飯一膳より多く食う
頭の中どうなってんだ 最近やたら喉渇いて小便行きたくなるけどまあ大丈夫やろ 飲み物は水とお茶だけ
酒タバコお菓子は全く取らない
週二回のジム通い
無敵ワイのマネしてええぞ >>478
まぁ肉と胡椒とかクッソ健康にええやろな >>477
おっちゃんになるにつれてそういう感覚になってくるわな。「多少高くてもいいから良いモノ食べたい」みたいな。そっちのが満足するわ アメリカはPelotonのエクササイズバイクが急増しとるみたいやな
日本には上陸せんのやろか >>474
脚を切って五年どころか半年くらいしか持たなかったね… 癌と一緒で老人病やからな
以前なら発病する前に死ぬか、発病したら即死だったのが長生きできる様になったせいで数ばかり増える >>488
取らない
別にムキムキになりたいわけじゃないんで >>466
マトモなランニングマシンはくっそ高いし場所取るから1万円代で買えて場所取らんのはええよな >>483
大豆肉やろ
きなこの匂いのする肉っぽい食感のなにかやで
挽き肉系ならごまかせると思うで 気絶までいかんけど飯食ったあと急激に眠くなることはよくあるわ 良質な糖質源の米食わないでその分デザート食べちゃお☆とかやってるからだよ >>498
プラモデルかな
シンナー使うからそっちで寿命縮まってるのはあるとおも >>495
だいぶ大豆ミートのメニュー見るようになったけど
どれもエスニック系の香辛料利かせたのばかりやな
まあ豆臭さ消すにはそれしかないんやろな >>502
ちょっと前に揚げ物食べたんやが今ものすごい眠くなってきてる >>503
糖質制限過激派は白砂糖は敵!とまで言いよるからな >>501
わいサウナ好きなんやが行った後たまに行くわ。風俗と違ってわりかし可愛い子の割合高いからえーよな >>499
部が消滅して成人病スレが定期的に立って伸びてるのを見るとGの年齢層を色々察せて好き >>503
白米は中堅くらいやろ
小麦よりはマシやけど >>511
ほんまポンコツ
身体からアンモニア臭してきたから必死でサプリと運動したら収まって安心したわ ワイはコーラ飲みながら白米丼おかわりとラーメン、うどん大盛食うぐらいしか楽しみないからヤバいかもしれん 日本人って単に不摂生が多いよね
老若男女問わず飯面倒だからカップ麺と残ってるご飯で済ますわ~とか
そういう生活が不健康になり病気を生み出す 米や菓子パンで腹膨らませるからな
特売の50円ヤマザキパンを大量に買う爺さんよく見るわ >>516
作るのがめんどくさい飯サイドにも問題がある >>514
収まった言うても結構限界ギリギリなんちゃうかそれ 知り合いの糖尿のおっさんが一晩で1.5Lコーラ4本一気飲みして次の日病院送りになってて笑ったわ
脳もイカれんのか ん?パスタ3玉とコーラつまみに日本酒5合飲む生活してるがこれやっちゃいました? 糖尿には食欲抑えられなくなる症状もあるからヤバくなったら摂生すればええやんと思っても無理やで 最近の若者って40以下くらいまで伸びてる感じするわ
まんさんが〇〇女子とか言い出したせいやろ >>520
ぎりぎりやろね
再来月健康診断あるからそれ次第やけど
半年くらい肝臓系のサプリとって散歩やジョギングたまにするようになったから改善してるとええんやが ワイはカット野菜とヨーグルトメインで食うようになったわ >>525
若者の方が健康に気遣ってる現実
老人はなんちゃってや >>532
それはしゃーないな
でもクロストレーナーいいぞ
1時間乗れば600キロカロリー消費や
しかも疲れが残らない >>531
日本の20代30代は野菜全然食べないってデータあるぞ >>311
運動の熱で基礎代謝上がるからそれ以上のカロリー消費するよ
運動器具のカロリーばかり見てはいけない おれ毎月300~400kmはランニングしてるのもあって大好きなラーメンと炭酸ジュースを週4くらいはとってるんだけどどうなんだろ 2型糖尿病って筋肉速筋化するから遅筋化してしまう筋トレと相性良さそう(小並感) >>539
長生きはせんでいいけど糖尿で苦しむのは嫌やな >>528
コロナかかる若者が多い(10-40代)とか言い始めた行政のせいやろ >>552
日本は平均寿命は長いけど健康寿命は短い国
海外では寝たきりになったらダイナマイトとかで爆殺して殺処分してる
日本は90過ぎたりするまで老人ホームで寝たきりで金稼ぎの道具にされてる 日本って米が主食の国やから食事的には糖尿病にならんやろ
悪いのは日本人の遺伝子ちゃうの 全員デブ一家とかたまに居るよな
ああいうのって意外と一人だけ凄いデブとか逆に一人だけ痩せてる奴居るもんなのに >>559
これは良く言われてるな
とにかく延命延命で無理やり生かしてる >>560
米は悪くないが加糖飲料が合ってないんやろ
モンエナとかジュースの類い
あとラーメンも腎臓キラー 糖尿病に「治る」ってないからな
ボロボロになった血管と腎臓は二度と元に戻らないから必ず他の病気になって現れる
なった時点で終わりの始まりだから予防だけは徹底しろ ワイの会社におったババア先輩もペットボトルの甘い飲み物ばっか飲んどると思ったら急に激痩せして糖尿病なっとったわ
怪我しても治らへんし急に寝るし何回治療しても口の中虫歯だらけで正直引く ワイHba1cが5.0やったんやけどどうなん?これ >>559
ダイナマイトで殺処分で草 ホンマにあるんかよそんな海外
まぁそれはともかく寝たきりを生かすのは本人にも家族にとっても負担やから対処して欲しいわね >>543
1時間走ると膝や足首の負担すごいが
クロストレーナーなら痛みはないからな
全身に効いてる感がある なるべく野菜とって野菜から食べてジュースはたまにしか飲まないけど、酒500ml2本くらい飲むから怖くなってきた😱 ちなみに糖尿病死亡率がいちばん高いのは香川じゃなくて青森や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています