【速報】日本、糖尿病大国に
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日本は世界9位の糖尿病大国 西太平洋地域は世界最大の糖尿病地帯
日本の成人の糖尿病有病者数は1,100万人と推定されている。
日本は2017年の調査では上位10位から外れていたが、2021年の調査では9位になった。
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036325.php >>233
ドカ食い気絶しやすい奴はつまり後者って訳か >>405
初耳やわそれ
ご飯多めよりもルー多めのほうが糖質多いん? この商品は糖質少なくてええな!→脂質はタップリ
どないせえって話よな ただの炭酸水とかスリランカカレーみたいな油脂ないカレーとかにすればええねん エアロバイク置く場所無いから振動マシン乗りながらスクワットでささやかな抵抗や
揺れで部屋のガラスケースがガタガタ鳴ってるからいつか割れそうや >>372
人類誕生からほんの百年くらい前まではごく一部の上級以外は飢えとるのがデフォやったから高カロリーなものが美味いと感じるのはしゃーない
多くの人間が肥満に悩むようになったのはここ数十年で人体は飢餓への対抗手段はあっても肥満への対抗手段はまだ獲得しとらんのや 米が砂糖みたいなもんだし従来のオロナミンCやデカビタに加えて
レッドブルだのモンエナだのものすげー糖分だからな >>377
欧米人に比べてインスリンの分泌量が少ないから
だから糖尿病になりやすいんや 日本人は炭水化物取りすぎ、しょっぱいもん食いすぎ
昔は海外の飯は味濃すぎなんていってたが今や日本の飯が濃すぎる 炭水化物、ジャンクフード大国やからな
逆に糖尿にならないほうがおかしい >>408
100g中炭水化物10g程度やから塊は言い過ぎやったすまん
ただ一緒に食べる根菜類は糖質高いから白米に比べりゃ低糖質やけど
食べ過ぎるのはやっぱアカンよ 運動すると、折角のこの運動を無駄にしたくないという気持ちが働いて健康的な食事を心がけるようになるよな
結果的に良いサイクルに入れる マックとかあの緑肉見たらまともな人間は食わねえだろ
タンパク質ならなんでもいいんか
頭パーやろ >>404
e+とかいうやつがライブチケットご用意してくれんせいでストレス溜まっとるわ🥺 >>418
コレステロールタクヤ コーヒー で検索やで
まあこんな飲む人そうおらんと思うけど >>418
糖質の塊な上に吸収ええから血糖値バク上がりやぞ
加糖飲料が一番あかん 酒は一切飲まんけど健康診断で肝臓逝きかけとったから一年前から毎日30分の有酸素運動始めたわ >>389
やーやー😭
米はたまにオートミール置き換えてるのとコーラを飲む頻度減らしたで 日常的に水飲む癖つけてないやつは糖尿病に限らずヤバい 糖尿ってほぼ遺伝やろ
身内に糖尿おらんかったら関係無いやろ >>429
未だに10年以上前のこと言ってるお前が頭パーやろ🤭
底辺の証の末尾Mやし ジュースエナドリあんまいコーヒーは糖質の塊な上に液体に溶け込んでるから血糖値の上昇がめっちゃ速いから気をつけろよ
ガキの頃ジュースにはこんなに角砂糖が入ってます!とか教わらなかったか? まあまずは
ジュース
お菓子
エナジードリンク
酒
これくらい絶っておけよ
これすら我慢できんならもう糖尿病と心中しとけ オナニーするとめちゃくちゃ眠くなるんやけどあれは正常なんかな みんな有酸素っていうと走るかエアロバイク乗るけど
クロストレーナーって言う水泳並みにカロリー消費するマシンには冷淡だよね 炭水化物、ジュース好きの国民が大半やからな
そら糖尿になるわ すまん
フェブリクが40ミリグラムになったけどセーフ?これで5.0ぐらいには抑えれてる 歯磨き意識するようになったら連鎖して間食やジュースとか避けるようになったわ >>445
事後にすぐ寝ちゃう男は多いらしいかなオナニーも似たようなもんや ラーメン二郎に並んでる人は、保険料倍でいいのにね😅 >>429
今日から色々気をつけなあかんのにようこういうこと書けるわ
あれ日本の話ちゃうしあんま変なこと書くとマジで怒られるで カレー食いたい奴はライスやめて、ブロッコリーとカレー食べればいい ぶっちゃけ必要以上に怖がりすぎるのもどうかなとは思うけどな
普通の範疇の飲食してれば多少偏っててもそうそうならんやろ
体質もあるとは思うけど >>440
いやただの暴飲暴食や
食欲を制御出来とらんから限界まで食うんや
糖尿病になりにくい白人でも上限が上なだけで限界まで食い続けて糖尿病になっとる >>440
糖尿病になりやすい体質はあるけど現代の食生活を考慮したら誰にでもなる可能性はある >>450
それならまあ男性の習性みたいなもんか
安心した 若い時はいいけど安い値段で「簡単に腹膨れる」、「簡単に酔える」もんは気を付けた方がいいよな。「少量やけどモノが良いモノ」をわいはなるべく心掛けてるわ >>440
そもそも遺伝じゃない糖尿もあるからな
1型なんて原因不明やから誰でもなるで
明日は我が身や エアロバイクが最強やな
自宅ならコロナも怖くないし 新卒一人暮らしの頃は21時くらいに最寄駅着いてコンビニでテキトーな弁当買って、という生活してたが今考えるとかなりまずいことしてたわ クロストレーナーええな
ジョギングすると次の日膝痛くなるねん >>466
サドルの形で予防は可能やろうけど前立腺に気を付けるんやで >>446
あれはデカすぎる
始めて見たときゲームセンターの体感機やと思ったわ こういうコメントした奴て「教えてあげてよかった」思ってんか?
https://i.imgur.com/Z2LTH82.jpg 運動ってそれ自体が面白くないと続かないよな
引っ越す前はつまらんアスファルト道路の上をいやいや走ってたけど、引っ越して自然豊かな環境でランニングできるようになったら自然に続くわ >>462
ワイも最近腹膨れること自体に魅力感じなくなってきてるわ
ラーメンの大盛無料とかもあ、大丈夫っす…って感じやし ワイゲーセンの音ゲー好きやったからSwitchのfitboxing続けられてるわ
リングフィットなんかよりええわ 腹膨れなくても良いけどこってりがっつり系の味じゃないと満足できひん
食いもんに関しては味を薄めるとか無理 米はどうこう言いながらパン食ってるガイジとかほんまに実在してるからな
で、腹持ち悪いからとご飯一膳より多く食う
頭の中どうなってんだ 最近やたら喉渇いて小便行きたくなるけどまあ大丈夫やろ 飲み物は水とお茶だけ
酒タバコお菓子は全く取らない
週二回のジム通い
無敵ワイのマネしてええぞ >>478
まぁ肉と胡椒とかクッソ健康にええやろな >>477
おっちゃんになるにつれてそういう感覚になってくるわな。「多少高くてもいいから良いモノ食べたい」みたいな。そっちのが満足するわ アメリカはPelotonのエクササイズバイクが急増しとるみたいやな
日本には上陸せんのやろか >>474
脚を切って五年どころか半年くらいしか持たなかったね… 癌と一緒で老人病やからな
以前なら発病する前に死ぬか、発病したら即死だったのが長生きできる様になったせいで数ばかり増える >>488
取らない
別にムキムキになりたいわけじゃないんで >>466
マトモなランニングマシンはくっそ高いし場所取るから1万円代で買えて場所取らんのはええよな >>483
大豆肉やろ
きなこの匂いのする肉っぽい食感のなにかやで
挽き肉系ならごまかせると思うで 気絶までいかんけど飯食ったあと急激に眠くなることはよくあるわ 良質な糖質源の米食わないでその分デザート食べちゃお☆とかやってるからだよ >>498
プラモデルかな
シンナー使うからそっちで寿命縮まってるのはあるとおも >>495
だいぶ大豆ミートのメニュー見るようになったけど
どれもエスニック系の香辛料利かせたのばかりやな
まあ豆臭さ消すにはそれしかないんやろな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています