【速報】日本、糖尿病大国に

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 14:11:27.00

日本は世界9位の糖尿病大国　西太平洋地域は世界最大の糖尿病地帯

日本の成人の糖尿病有病者数は1,100万人と推定されている。
日本は2017年の調査では上位10位から外れていたが、2021年の調査では9位になった。

https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036325.php

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:50:26.44

>>374
セックス

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:50:40.43

>>405
初耳やわそれ
ご飯多めよりもルー多めのほうが糖質多いん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:07.97

この商品は糖質少なくてええな！→脂質はタップリ

どないせえって話よな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:15.49

ただの炭酸水とかスリランカカレーみたいな油脂ないカレーとかにすればええねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:18.26

>>374
犬飼えばええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:21.04

>>392
他の兆候ももっと教えて

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:23.85

エアロバイク置く場所無いから振動マシン乗りながらスクワットでささやかな抵抗や
揺れで部屋のガラスケースがガタガタ鳴ってるからいつか割れそうや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:23.82

>>372
人類誕生からほんの百年くらい前まではごく一部の上級以外は飢えとるのがデフォやったから高カロリーなものが美味いと感じるのはしゃーない
多くの人間が肥満に悩むようになったのはここ数十年で人体は飢餓への対抗手段はあっても肥満への対抗手段はまだ獲得しとらんのや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:28.64

米が砂糖みたいなもんだし従来のオロナミンCやデカビタに加えて
レッドブルだのモンエナだのものすげー糖分だからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:33.96

>>374
アルコール

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:40.69

>>401
250mlの何飲んでるんだよ…

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:41.51

>>28
コーヒー牛乳で糖尿になることあるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:51.92

>>24
糖尿になるよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:51:56.62

>>377
欧米人に比べてインスリンの分泌量が少ないから
だから糖尿病になりやすいんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:52:06.07

日本人は炭水化物取りすぎ、しょっぱいもん食いすぎ
昔は海外の飯は味濃すぎなんていってたが今や日本の飯が濃すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:52:14.95

やべーよウンコ止まらなくて走り込みいけねーよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:52:28.82

炭水化物、ジャンクフード大国やからな
逆に糖尿にならないほうがおかしい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:02.63

>>408
100g中炭水化物10g程度やから塊は言い過ぎやったすまん
ただ一緒に食べる根菜類は糖質高いから白米に比べりゃ低糖質やけど
食べ過ぎるのはやっぱアカンよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:12.33

>>421
分かる
外国から戻ってくると塩っぱい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:24.13

たくやさん死んだのか…

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:41.09

8km程度のウォーキングでええぞ😤

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:41.89

運動すると、折角のこの運動を無駄にしたくないという気持ちが働いて健康的な食事を心がけるようになるよな
結果的に良いサイクルに入れる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:44.75

マックとかあの緑肉見たらまともな人間は食わねえだろ
タンパク質ならなんでもいいんか
頭パーやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:47.64

>>404
e+とかいうやつがライブチケットご用意してくれんせいでストレス溜まっとるわ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:55.16

>>340
水で希釈

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:57.45

和食、特に煮物類はもれなく味醂やなんや入るしなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:10.11

>>418
コレステロールタクヤ　コーヒー　で検索やで
まあこんな飲む人そうおらんと思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:11.57

>>418
糖質の塊な上に吸収ええから血糖値バク上がりやぞ
加糖飲料が一番あかん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:29.96

>>418
何事も限度があるから

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:34.70

酒は一切飲まんけど健康診断で肝臓逝きかけとったから一年前から毎日３０分の有酸素運動始めたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:42.10

>>389
やーやー😭
米はたまにオートミール置き換えてるのとコーラを飲む頻度減らしたで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:43.41

日常的に水飲む癖つけてないやつは糖尿病に限らずヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:44.71

>>339
草

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:12.64

糖尿ってほぼ遺伝やろ
身内に糖尿おらんかったら関係無いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:20.29

>>429
未だに10年以上前のこと言ってるお前が頭パーやろ🤭
底辺の証の末尾Mやし

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:24.58

>>429
いつの話しとんねんおっさん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:26.50

ジュースエナドリあんまいコーヒーは糖質の塊な上に液体に溶け込んでるから血糖値の上昇がめっちゃ速いから気をつけろよ
ガキの頃ジュースにはこんなに角砂糖が入ってます！とか教わらなかったか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:36.14

まあまずは
ジュース
お菓子
エナジードリンク
酒

これくらい絶っておけよ
これすら我慢できんならもう糖尿病と心中しとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:41.82

オナニーするとめちゃくちゃ眠くなるんやけどあれは正常なんかな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:43.89

みんな有酸素っていうと走るかエアロバイク乗るけど
クロストレーナーって言う水泳並みにカロリー消費するマシンには冷淡だよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:47.24

炭水化物、ジュース好きの国民が大半やからな
そら糖尿になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:52.71

すまん
フェブリクが40ミリグラムになったけどセーフ？これで5.0ぐらいには抑えれてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:15.06

歯磨き意識するようになったら連鎖して間食やジュースとか避けるようになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:29.56

>>445
事後にすぐ寝ちゃう男は多いらしいかなオナニーも似たようなもんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:31.00

ラーメン二郎に並んでる人は、保険料倍でいいのにね😅

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:44.65

>>429
今日から色々気をつけなあかんのにようこういうこと書けるわ
あれ日本の話ちゃうしあんま変なこと書くとマジで怒られるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:55.72

カレー食いたい奴はライスやめて、ブロッコリーとカレー食べればいい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:58.39

なんか芋主食がええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:58.91

ぶっちゃけ必要以上に怖がりすぎるのもどうかなとは思うけどな
普通の範疇の飲食してれば多少偏っててもそうそうならんやろ
体質もあるとは思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:05.40

>>440
いやただの暴飲暴食や
食欲を制御出来とらんから限界まで食うんや
糖尿病になりにくい白人でも上限が上なだけで限界まで食い続けて糖尿病になっとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:06.67

>>440
糖尿病になりやすい体質はあるけど現代の食生活を考慮したら誰にでもなる可能性はある

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:13.50

ケトジェニックで生活したら全部解決するぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:25.90

>>429
ボコボコで草

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:30.00

暴飲暴食するけど酒飲んないから大丈夫や多分

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:34.32

>>450
それならまあ男性の習性みたいなもんか
安心した

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:59.35

若い時はいいけど安い値段で「簡単に腹膨れる」、「簡単に酔える」もんは気を付けた方がいいよな。「少量やけどモノが良いモノ」をわいはなるべく心掛けてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:05.14

>>429
頭パーはおまえやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:10.38

>>440
そもそも遺伝じゃない糖尿もあるからな
1型なんて原因不明やから誰でもなるで
明日は我が身や

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:20.53

1km泳いで200kカロリーだけとかしんどいわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:30.19

エアロバイクが最強やな
自宅ならコロナも怖くないし

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:59:15.37

新卒一人暮らしの頃は21時くらいに最寄駅着いてコンビニでテキトーな弁当買って、という生活してたが今考えるとかなりまずいことしてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:59:38.27

クロストレーナーええな
ジョギングすると次の日膝痛くなるねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:59:48.86

>>466
たしかにエアロバイクほしいかも

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:07.72

>>466
サドルの形で予防は可能やろうけど前立腺に気を付けるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:10.75

>>446
あれはデカすぎる
始めて見たときゲームセンターの体感機やと思ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:11.30

>>469
クロスバイクええで🤗

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:12.52

壊死ニキは糖尿か？

http://i.imgur.com/XexfaTn.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:30.67

こういうコメントした奴て「教えてあげてよかった」思ってんか？

https://i.imgur.com/Z2LTH82.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:39.94

運動ってそれ自体が面白くないと続かないよな
引っ越す前はつまらんアスファルト道路の上をいやいや走ってたけど、引っ越して自然豊かな環境でランニングできるようになったら自然に続くわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:53.76

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:54.76

>>462
ワイも最近腹膨れること自体に魅力感じなくなってきてるわ
ラーメンの大盛無料とかもあ、大丈夫っす…って感じやし

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:01:32.53

健康に悪い米と味噌汁なんか止めて肉食え肉

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:24.22

>>474
かわいそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:25.31

ワイゲーセンの音ゲー好きやったからSwitchのfitboxing続けられてるわ
リングフィットなんかよりええわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:34.53

腹膨れなくても良いけどこってりがっつり系の味じゃないと満足できひん
食いもんに関しては味を薄めるとか無理

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:41.85

米はどうこう言いながらパン食ってるガイジとかほんまに実在してるからな
で、腹持ち悪いからとご飯一膳より多く食う
頭の中どうなってんだ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:44.96

肉の代用って何かある？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:54.26

最近やたら喉渇いて小便行きたくなるけどまあ大丈夫やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:58.17

飲み物は水とお茶だけ
酒タバコお菓子は全く取らない
週二回のジム通い

無敵ワイのマネしてええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:09.78

>>478
まぁ肉と胡椒とかクッソ健康にええやろな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:17.88

>>477
おっちゃんになるにつれてそういう感覚になってくるわな。「多少高くてもいいから良いモノ食べたい」みたいな。そっちのが満足するわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:22.11

>>485
プロテインは？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:30.20

アメリカはPelotonのエクササイズバイクが急増しとるみたいやな
日本には上陸せんのやろか

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:54.75

>>474
脚を切って五年どころか半年くらいしか持たなかったね…

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:04:07.77

癌と一緒で老人病やからな
以前なら発病する前に死ぬか、発病したら即死だったのが長生きできる様になったせいで数ばかり増える

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:04:31.83

>>488
取らない
別にムキムキになりたいわけじゃないんで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:04:36.94

寿司の
酢メシって砂糖かなり使われてるらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:02.65

>>466
マトモなランニングマシンはくっそ高いし場所取るから１万円代で買えて場所取らんのはええよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:03.91

>>483
大豆肉やろ
きなこの匂いのする肉っぽい食感のなにかやで
挽き肉系ならごまかせると思うで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:15.16

気絶までいかんけど飯食ったあと急激に眠くなることはよくあるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:26.44

ええな🤡

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:35.63

>>485
楽しみは何なん？

2022/10/01(土) 16:05:53.85

どか食い気絶も部員が減ってるからなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:54.14

大豆肉ってほぼ高野豆腐らしいな

2022/10/01(土) 16:06:08.82

>>498
メンエス

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:13.53

>>496
急激にってのがなんか怖いな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:17.09

良質な糖質源の米食わないでその分デザート食べちゃお☆とかやってるからだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:26.03

>>498
プラモデルかな
シンナー使うからそっちで寿命縮まってるのはあるとおも

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:35.14

>>483
魚
タンパク質なら魚が最強クラスや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:45.11

>>495
だいぶ大豆ミートのメニュー見るようになったけど
どれもエスニック系の香辛料利かせたのばかりやな
まあ豆臭さ消すにはそれしかないんやろな