【速報】日本、糖尿病大国に

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 14:11:27.00

日本は世界9位の糖尿病大国　西太平洋地域は世界最大の糖尿病地帯

日本の成人の糖尿病有病者数は1,100万人と推定されている。
日本は2017年の調査では上位10位から外れていたが、2021年の調査では9位になった。

https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036325.php

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:24.13

たくやさん死んだのか…

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:41.09

8km程度のウォーキングでええぞ😤

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:41.89

運動すると、折角のこの運動を無駄にしたくないという気持ちが働いて健康的な食事を心がけるようになるよな
結果的に良いサイクルに入れる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:44.75

マックとかあの緑肉見たらまともな人間は食わねえだろ
タンパク質ならなんでもいいんか
頭パーやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:47.64

>>404
e+とかいうやつがライブチケットご用意してくれんせいでストレス溜まっとるわ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:55.16

>>340
水で希釈

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:53:57.45

和食、特に煮物類はもれなく味醂やなんや入るしなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:10.11

>>418
コレステロールタクヤ　コーヒー　で検索やで
まあこんな飲む人そうおらんと思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:11.57

>>418
糖質の塊な上に吸収ええから血糖値バク上がりやぞ
加糖飲料が一番あかん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:29.96

>>418
何事も限度があるから

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:34.70

酒は一切飲まんけど健康診断で肝臓逝きかけとったから一年前から毎日３０分の有酸素運動始めたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:42.10

>>389
やーやー😭
米はたまにオートミール置き換えてるのとコーラを飲む頻度減らしたで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:43.41

日常的に水飲む癖つけてないやつは糖尿病に限らずヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:54:44.71

>>339
草

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:12.64

糖尿ってほぼ遺伝やろ
身内に糖尿おらんかったら関係無いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:20.29

>>429
未だに10年以上前のこと言ってるお前が頭パーやろ🤭
底辺の証の末尾Mやし

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:24.58

>>429
いつの話しとんねんおっさん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:26.50

ジュースエナドリあんまいコーヒーは糖質の塊な上に液体に溶け込んでるから血糖値の上昇がめっちゃ速いから気をつけろよ
ガキの頃ジュースにはこんなに角砂糖が入ってます！とか教わらなかったか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:36.14

まあまずは
ジュース
お菓子
エナジードリンク
酒

これくらい絶っておけよ
これすら我慢できんならもう糖尿病と心中しとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:41.82

オナニーするとめちゃくちゃ眠くなるんやけどあれは正常なんかな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:43.89

みんな有酸素っていうと走るかエアロバイク乗るけど
クロストレーナーって言う水泳並みにカロリー消費するマシンには冷淡だよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:47.24

炭水化物、ジュース好きの国民が大半やからな
そら糖尿になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:55:52.71

すまん
フェブリクが40ミリグラムになったけどセーフ？これで5.0ぐらいには抑えれてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:15.06

歯磨き意識するようになったら連鎖して間食やジュースとか避けるようになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:29.56

>>445
事後にすぐ寝ちゃう男は多いらしいかなオナニーも似たようなもんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:31.00

ラーメン二郎に並んでる人は、保険料倍でいいのにね😅

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:44.65

>>429
今日から色々気をつけなあかんのにようこういうこと書けるわ
あれ日本の話ちゃうしあんま変なこと書くとマジで怒られるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:55.72

カレー食いたい奴はライスやめて、ブロッコリーとカレー食べればいい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:58.39

なんか芋主食がええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:56:58.91

ぶっちゃけ必要以上に怖がりすぎるのもどうかなとは思うけどな
普通の範疇の飲食してれば多少偏っててもそうそうならんやろ
体質もあるとは思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:05.40

>>440
いやただの暴飲暴食や
食欲を制御出来とらんから限界まで食うんや
糖尿病になりにくい白人でも上限が上なだけで限界まで食い続けて糖尿病になっとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:06.67

>>440
糖尿病になりやすい体質はあるけど現代の食生活を考慮したら誰にでもなる可能性はある

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:13.50

ケトジェニックで生活したら全部解決するぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:25.90

>>429
ボコボコで草

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:30.00

暴飲暴食するけど酒飲んないから大丈夫や多分

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:34.32

>>450
それならまあ男性の習性みたいなもんか
安心した

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:57:59.35

若い時はいいけど安い値段で「簡単に腹膨れる」、「簡単に酔える」もんは気を付けた方がいいよな。「少量やけどモノが良いモノ」をわいはなるべく心掛けてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:05.14

>>429
頭パーはおまえやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:10.38

>>440
そもそも遺伝じゃない糖尿もあるからな
1型なんて原因不明やから誰でもなるで
明日は我が身や

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:20.53

1km泳いで200kカロリーだけとかしんどいわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:58:30.19

エアロバイクが最強やな
自宅ならコロナも怖くないし

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:59:15.37

新卒一人暮らしの頃は21時くらいに最寄駅着いてコンビニでテキトーな弁当買って、という生活してたが今考えるとかなりまずいことしてたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:59:38.27

クロストレーナーええな
ジョギングすると次の日膝痛くなるねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 15:59:48.86

>>466
たしかにエアロバイクほしいかも

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:07.72

>>466
サドルの形で予防は可能やろうけど前立腺に気を付けるんやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:10.75

>>446
あれはデカすぎる
始めて見たときゲームセンターの体感機やと思ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:11.30

>>469
クロスバイクええで🤗

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:12.52

壊死ニキは糖尿か？

http://i.imgur.com/XexfaTn.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:30.67

こういうコメントした奴て「教えてあげてよかった」思ってんか？

https://i.imgur.com/Z2LTH82.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:39.94

運動ってそれ自体が面白くないと続かないよな
引っ越す前はつまらんアスファルト道路の上をいやいや走ってたけど、引っ越して自然豊かな環境でランニングできるようになったら自然に続くわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:53.76

安倍晋三

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:00:54.76

>>462
ワイも最近腹膨れること自体に魅力感じなくなってきてるわ
ラーメンの大盛無料とかもあ、大丈夫っす…って感じやし

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:01:32.53

健康に悪い米と味噌汁なんか止めて肉食え肉

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:24.22

>>474
かわいそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:25.31

ワイゲーセンの音ゲー好きやったからSwitchのfitboxing続けられてるわ
リングフィットなんかよりええわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:34.53

腹膨れなくても良いけどこってりがっつり系の味じゃないと満足できひん
食いもんに関しては味を薄めるとか無理

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:41.85

米はどうこう言いながらパン食ってるガイジとかほんまに実在してるからな
で、腹持ち悪いからとご飯一膳より多く食う
頭の中どうなってんだ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:44.96

肉の代用って何かある？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:54.26

最近やたら喉渇いて小便行きたくなるけどまあ大丈夫やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:02:58.17

飲み物は水とお茶だけ
酒タバコお菓子は全く取らない
週二回のジム通い

無敵ワイのマネしてええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:09.78

>>478
まぁ肉と胡椒とかクッソ健康にええやろな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:17.88

>>477
おっちゃんになるにつれてそういう感覚になってくるわな。「多少高くてもいいから良いモノ食べたい」みたいな。そっちのが満足するわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:22.11

>>485
プロテインは？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:30.20

アメリカはPelotonのエクササイズバイクが急増しとるみたいやな
日本には上陸せんのやろか

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:03:54.75

>>474
脚を切って五年どころか半年くらいしか持たなかったね…

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:04:07.77

癌と一緒で老人病やからな
以前なら発病する前に死ぬか、発病したら即死だったのが長生きできる様になったせいで数ばかり増える

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:04:31.83

>>488
取らない
別にムキムキになりたいわけじゃないんで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:04:36.94

寿司の
酢メシって砂糖かなり使われてるらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:02.65

>>466
マトモなランニングマシンはくっそ高いし場所取るから１万円代で買えて場所取らんのはええよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:03.91

>>483
大豆肉やろ
きなこの匂いのする肉っぽい食感のなにかやで
挽き肉系ならごまかせると思うで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:15.16

気絶までいかんけど飯食ったあと急激に眠くなることはよくあるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:26.44

ええな🤡

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:35.63

>>485
楽しみは何なん？

2022/10/01(土) 16:05:53.85

どか食い気絶も部員が減ってるからなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:05:54.14

大豆肉ってほぼ高野豆腐らしいな

2022/10/01(土) 16:06:08.82

>>498
メンエス

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:13.53

>>496
急激にってのがなんか怖いな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:17.09

良質な糖質源の米食わないでその分デザート食べちゃお☆とかやってるからだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:26.03

>>498
プラモデルかな
シンナー使うからそっちで寿命縮まってるのはあるとおも

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:35.14

>>483
魚
タンパク質なら魚が最強クラスや

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:06:45.11

>>495
だいぶ大豆ミートのメニュー見るようになったけど
どれもエスニック系の香辛料利かせたのばかりやな
まあ豆臭さ消すにはそれしかないんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:07:36.00

>>502
ちょっと前に揚げ物食べたんやが今ものすごい眠くなってきてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:07:40.34

>>503
糖質制限過激派は白砂糖は敵！とまで言いよるからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:07:59.22

>>501
わいサウナ好きなんやが行った後たまに行くわ。風俗と違ってわりかし可愛い子の割合高いからえーよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:08:09.64

朝ごはんオートミールにしたいけど食費がキツイわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:08:31.91

https://i.imgur.com/aGabToh.png

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:08:56.22

>>499
部が消滅して成人病スレが定期的に立って伸びてるのを見るとGの年齢層を色々察せて好き

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:09:21.01

>>503
白米は中堅くらいやろ
小麦よりはマシやけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:10:13.54

>>511
ほんまポンコツ
身体からアンモニア臭してきたから必死でサプリと運動したら収まって安心したわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:10:59.41

ワイはコーラ飲みながら白米丼おかわりとラーメン、うどん大盛食うぐらいしか楽しみないからヤバいかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:11:25.43

日本人って単に不摂生が多いよね
老若男女問わず飯面倒だからカップ麺と残ってるご飯で済ますわ～とか
そういう生活が不健康になり病気を生み出す

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:11:31.22

米や菓子パンで腹膨らませるからな
特売の50円ヤマザキパンを大量に買う爺さんよく見るわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:11:34.14

>>515
ガッツリやばいやろ😨

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:12:49.77

>>516
作るのがめんどくさい飯サイドにも問題がある

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:13:08.64

>>514
収まった言うても結構限界ギリギリなんちゃうかそれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:13:09.40

知り合いの糖尿のおっさんが一晩で1.5Lコーラ4本一気飲みして次の日病院送りになってて笑ったわ
脳もイカれんのか

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:13:15.66

>>471
ジムでやればええやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:13:22.95

>>71
これ箱根駅伝出られるレベル？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:14:20.25

ん？パスタ3玉とコーラつまみに日本酒5合飲む生活してるがこれやっちゃいました？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:14:38.79

何でこんな伸びてんだ
若者板なのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 16:15:25.79

糖尿には食欲抑えられなくなる症状もあるからヤバくなったら摂生すればええやんと思っても無理やで