【悲報】最近の若者「7時間睡眠はタイパ(タイム・パフォーマンス)が悪い。理想は4時間睡眠」

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:42:53.17

残りの3時間をTwitterやYouTubeにあてる方がタイパがいいらしい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:43:04.85

正論

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:43:17.25

パフォーマンス落としてますよw

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:43:26.18

ワイは8時間

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:43:38.32

死ぬぞそれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:43:41.01

ダイパが悪い

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:44:04.00

人は死ぬぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:44:06.75

あの輝きを再び───

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:44:17.55

タムパ定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:45:05.91

8時間以下の奴すげえは
絶対無理や

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:45:42.33

早死にする言うけど長生きしたくないしメリットしかないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:45:44.24

起きてる時間に眠かったらパフォーマンス落ちてるじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:45:44.32

若いときはそう思ってました

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:45:48.26

シエスタとかいうタイパ最強の風習が根付かない日本終わってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:46:01.30

すでに脳損傷を起こしていると考えられる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:46:10.84

睡眠不足は脳に重大な影響「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP　最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:46:15.59

アルコールにより睡眠の質が低下　夕方以降の飲酒に注意 | ニュース | 一般社団法人日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:46:17.63

8時間寝ても日中眠くなるんやけどワイは障害者なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:46:42.20

>>16
サンキュー健康ガイジ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:47:38.15

>>19
死ね

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:49:01.51

>>18
運動しろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:49:02.44

タイパてなに

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:49:02.95

>>17
しゃーない昼間から飲むわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:49:43.35

早死するからタイムパフォーマンス最悪

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:50:02.19

眠すぎて高校も大学も仕事もやめたんやが、どうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:50:08.57

>>20
なんで？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:51:02.62

就職した後の若者「1時間でも多く寝てたい」

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:51:13.11

ワイの考えでは人間の起きてられるトータルって大して変わらんやろ
睡眠時間短いと早死にして睡眠時間長いと寿命が長くなる
若い時間を長く楽しみたいか長く生きたいかの差やなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:51:21.27

７時間寝たいのに６時間で目が覚めてまう。
二度寝もできんしどうすりゃええんや、ヤクルトは飲んどる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:51:55.00

イムスな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:52:37.91

6時間睡眠の人多いよな
よくそれで毎日仕事いけるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:53:17.81

睡眠時間なんて無駄やと思ってた時期がワイにもありました

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:53:33.69

>>24
早死にがタイパ最強やろ
老いさらばえて何にも出来ん虚無な時間を過ごすより
その時間を若いうちに前借りしてポックリ逝く方がええ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:53:48.53

単純に命が短くなるならええんやけど実際は健康寿命の前借りやし何にもええ事ないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:54:35.60

いうて寝すぎるのも寿命削ってるらしいな
ほどほどがええわ

2022/10/01(土) 18:54:40.36

8時間は寝たい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:54:47.08

昨日徹夜したからかもしれんけど今日15時間も寝てた😳
起きたら15時でビビったで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:55:14.77

世の中には３時間くらしか寝てない奴もいるからな
羨ましい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:55:41.34

>>31
明らかに6だとパフォーマンス落ちるよな。
でも忙しいと帰るの遅いしストレスで睡眠の質も悪くなる悪循環で死ぬ。

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:55:59.59

>>29
睡眠薬
>>35
削るの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:56:22.06

8～10時間は寝ないとしんどいのに歳取ると眠れなくなるのがやばい🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:56:22.83

>>38
そういうやつ早死しそうやけど一部全く問題ない人種もおるんやろうか

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:56:42.87

>>33
ポックリ逝ける保障は誰がしてくれますか・・・？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:56:50.36

早死にしてもええ言うとるやつは死ぬまでに体が不調になっていくこと想像できてないんやろうな
50半ばや40半ばで死ぬとしても10年以上内臓の不調と戦いながら死んでいくんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:57:01.91

７時間寝たら次の日快調なの分かってるのについ深酒して4-5時間睡眠にしちゃうわ
土日は目覚ましかけずに寝ると10時間ぐらい寝ちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:57:11.51

時間売ってほしい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:57:32.30

ワイ寝酒してるんやがヤバイか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:57:38.02

睡眠時間は体質で決まるから気にしてもしょうがない

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:57:38.35

これぐらい寝ないとやっていけない
https://i.imgur.com/aAFjodZ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:57:42.63

睡眠時間短いと自律神経逝きやすいで
勿論精神疾患にも直結するから早死にする前に何十年も地獄を味わうハメになりかねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:58:20.55

若いときってかなり時間って貴重だからな
１秒１秒をかみしめるくらいそれくらい時間が貴重
おっさんになると人生終わりだから

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:58:23.03

>>47
何年も続けてたらやばいで
寝てもまったく疲れ取れなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:59:04.35

9時10時に仕事終わってちょっとボーッとしてスマホ弄りながら酒飲んでたらあっという間に2時とかやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:59:08.66

>>47
寝酒って寝てるんじゃなくて気絶してるだけってよく言われるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:59:16.65

寝るのはコスパ悪い←ほーん
その分をTwitterとYOUTUBEにあてる←こんなもん寝てたほうがマシだろ…

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:59:32.10

今どきの子は大量のコンテンツをちょこちょこ摘みながら必死にトレンドと人間関係にしがみついてて可哀想に思える

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:59:34.84

>>52
まだ1ヶ月くらいやからセーフか…？

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 18:59:50.45

タイムパラドクスゴーストライター定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:00:10.74

twitterやyoutubeの為に他のパフォ落とすのタイパ悪いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:00:13.73

せめて早寝する様にした方がええでYouTubeみるなら朝早く起きてでええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:00:21.18

早死構わんならいいんじゃない
結局人間の体なんて消耗品やしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:00:21.55

寝酒と晩酌ってどう違うの🤔

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:00:28.04

寝るというか気絶

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:01:01.38

なるほど、それで勤務時間中に寝るんやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:01:17.30

12時間くらい寝たい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:01:35.61

水木しげるの言葉を聞かせてやれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:01:59.41

ワイ夜間頻尿持ち、8時間熟睡がここ数年できずに咽び泣く
寝る⇒2～3時間後に尿意で起きる⇒トイレ行って寝る⇒また2～3時間後に起きてトイレ……のループや
夢の中でも尿意にうなされて、トイレに探す夢ばっかり見てる
鬱になりそうや
8時間睡眠させてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:02:36.46

1日8時間寝たいと毎朝思ってるのにゲームとか動画見たりで毎晩24時過ぎてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:02:39.66

年取ったら5時間くらいしか眠れなくなる
平気で昼くらいまで寝てられた日々が懐かしいし羨ましい

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:02:43.80

4時間睡眠経験した次の日の8時間睡眠はマジで無敵モードになってる気分

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:04:29.96

1回不眠症になって通院してたけどそれ以降睡眠時間のデフォが2-3時間になってもうた

**それでも動く名無し** · 2022/10/01(土) 19:04:44.22

>>67
ワイもやけど夜間何度か目覚めたほうがお得感あるからウェルカムや