医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
これまじでどっちなん?
身体にええんか?悪いんか? 高温のサウナで汗をたっぷりかき、冷たい水風呂へ。ほてりを冷やしてからは外気浴。
イスなどに腰かけてぼーっとリラックス。
サウナ好きにとって、この「ととのう」状態は、何よりも心地よい時間である。
だが、疲労の専門家で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師は、疑問を呈する。
理由をこう解説する。
「高温の空間で大量に汗をかくため、脱水症状や熱中症をおこしやすくなります。
脳温度が上昇し自律神経がオーバーヒートすると、血圧や心拍、体温などの調節機能が低下し、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが生じます。
そんな状態で水風呂に入ることは、心臓発作のリスクをさらに高めることになります」
そして、「サウナは百害あって一利なし……せめて一利ならあるかもしれない、というくらいの認識です」と続ける。 誰が聞いても体に悪そうだったのにむしろなんでもっと早く言わないんだ
心臓とか血管に負担かからない?って聞いてもサウナ民はそんなことないよとしか言わないし
なんかおかしかったわ サウナブームとか言うてキャッキャしてる層は1年前ぐらいにソロキャンとかいうていま全く行かんようになってるガイジやからそのうち廃れてだれも口にせんようになるぞ 当たり前じゃん
あんなん冷熱衝撃試験だし、工学部なら体に悪いって誰でもわかる 麻薬やタバコや酒や辛い物もそうやろ
身体に良くて気持ちいいとかなかなか無いやろ ランニングとサウナは医者が一番嫌うからな
あとダイエットで筋トレして基礎代謝云々も医者から笑われる 気持ちいい
それだけでええやん
こういう批判しかしない馬鹿って生きるの大変そう >>10
1転たりともしたことないよ
ずっと体に悪いと医者言ってる 健康な人間が適度にやる分には問題無いんやからええやろ 普通にワイは朝イチサウナ10年くらい続けてるわ
夜に溜まったもん一気に吐き出て毎日爽快やぞ 運動不足のおっさんがなんかやった気になれるのがサウナ >>9
口調から興奮が伝わって来るわ
熱伝導?応力分布? 翌朝ビンビンにおったってるからついついサウナ行っちゃう まあ失神ゲームみたいな危ない遊びだよな
水泳でもしたほうがええかも >>18
向こうのサウナは日本ほど熱くないし何度も水風呂と交互で入ったりせんやろ 普通じゃない温度の上下を繰り返したら身体に負担掛かるに決まってるやん
サウナーは身体に悪いの知ってても気持ちいいからやっとんねん
一番アカンのは何も知らずに流行りに乗って身体壊してるアホ達や >>17
ランニングは別に嫌わないし適度ならむしろ推奨しとるで 健康なんて求めてないわ、気持ちいいから行ってるだけや
昨日パチンコサウナビールラーメンやってきたで そら体の負担やばいのはやってりゃ分かるからな
ここで反論してる馬鹿も健康を謳うなって主張なのに見当違いなんだよな >>32
筋肉1キロ増やしても基礎代謝なんか対して変わらんぞみたいなことは言われるな プラシーボ効果あるだけええんやないかね
たしかにそれで死んだら意味ないというのは勿論やけど ワイは水風呂はしとらん
水風呂は頭フラッフラになる >>18
フィンランドのサウナは日本より温度低いやろ 気持ちええからで済まして効能云々なんて語りたくないわって人わりとおるよな
サウナ好きにもジョガーにも つい一昨日くらいに医者のサウナーがテレビで語ってたがあれはなんなん? 医者「ヒートショックやべえ!」
アホ「サウナ最高~!」
ワイ「オナニー気持ちいい~!」
どれをとるかって話。
俺はチンチンをコキ続けるよ >>39
まあデトックスしたいならうんこする以上のもの無いしな 風呂場で毎年1万人死んどる
殆どがヒートショック
温度の急激な変化に心臓が耐えられず死亡
サウナでもいっぱい死んでる そらそうやろ
あんな血管に負担かかる行為が体に良いわけない 身体に過度な負担かけると脳が気持ちいいと錯覚するからしゃーない 危ないくらい気持ち良いオナニーやろ
それを健康的とかいう言葉で取り繕ってる奴はアウト サウナのヒートショックって年間どれぐらい死んどるんやろか サウナからの冷水ザバーン!が伝統のロシア人がどうなったか考えろ やったことないけどサウナで射精したら気持ちええんかね 体に悪くても気持ちいいからやってしまうわ
タバコや酒と一緒だと思う 水素水は悪者扱いされて相当たたかれたのにサウナはいまだに良い奴扱いされてるの結構闇深いよな ワイ「サウナ好き」
職場のオバちゃん「サウナは痩せないって本当なのねー」
🥺 水風呂から全然出てこないお爺ちゃんとか見ると怖いよな 暑さで感覚バグってるだけだよな
動悸ヤバいし体にいいわけはない
気持ちいいのは否定しない 家電製品を開発するときに、この商品が10年間の使用に耐えるかテストしなきゃいけないとするじゃん
で開発期間は1年しかない、じゃあどうやって10年持つかテストするんですか?って言うと、製品をチャンバーに入れて、1時間毎とかに温めて冷やしてを繰り返すんだよ。そうすると製品にダメージがかかり常温で使い続けた場合の数十倍の速度で劣化していく、これを加速試験っていうんだけど、サウナって自分の体にこれやってるだけだからね サウナで整え!って言う医者おらんのか
酒ならちょっとぐらいは健康に良いとか言う医者は沢山おるのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています