医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:28:00.91

サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘
https://news.yahoo.co.jp/articles/9e39edf1afc0fced75af4ba101865896ba80c441

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:42:56.17

>>95
>>97
ヒェッ…

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:11.58

>>9
理系さん、そういうところちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:11.69

>>97
君なんか詳しそうやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:18.57

ちょっと前までガチで体に良いと思ってるやつおったからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:26.27

>>97
風呂でええやろ…
サウナにどんな幻想持っとんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:38.64

当たり前やん
倒れるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:41.89

>>92
ととのう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:43:42.62

>>97
陰謀論好きそうやね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:05.33

皮膚のこと言うならサウナだけでええやろ水風呂いらんのじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:10.59

別に気持ちよさ目的で入る分にはええけどさもととのうとかいう言葉使って体に良い感じ出すのはただの詐欺やわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:15.71

そもそも誰も長生きしたいなんて言ってないからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:26.45

でも気持ちいいよね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:38.16

>>97
テスラ缶とか持ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:41.74

まず「ととのう」って言い方がキショい

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:42.46

ストレス解消にはなっとるやん
それ以外はなーんの効果も無いと思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:55.41

>>106
幻想もクソもほぼ毎日サウナ入ってた時肌荒れと無縁だったからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:56.35

密室で他のオスと汗をかき合うとか無理だわー
サウナ好きな人絶対ホモの気もあるっしょ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:44:57.70

気色悪いおじさんたちを隔離するのに丁度いいからほっとけよ
サウナブーム終わって行き場を無くしたおじさんが世に放たれる方が害悪

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:06.23

ダイエットで行ってる人いるけど全く効果ないってこと？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:06.40

脳血管ぶちいいきそうやけどあんま聞かんな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:06.60

そらそうよ
水風呂なんてぜってー心臓に悪いからぬるいシャワーしかやらんわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:09.94

サウナ自体は体に良い悪いで言えば良いやろ
どう考えても普通にぬるま湯に入る方が健康に良いと思うけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:27.00

>>15
疲れたらよく眠れるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:29.22

普通に考えて心臓や血管には滅茶苦茶負担かかるけど交感神経と副交感神経が急に切り替わるせいかスッキリするし気持ちいいのは間違いない
若くて基礎疾患なきゃまぁ大丈夫やろうけど長期的にはどうなんやろなちな医者

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:29.68

>>69
一昨日くらいにテレビで語ってたで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:37.79

気絶部やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:39.61

>>102
飼い慣らされることを誇ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:42.45

脱水なるからな。サウナ上がりに酒とかやるのはやばいっしょ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:43.73

>>111
ととのうとかいうカルトくさい表現が広まったことこそ根拠がないことの証明なんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:45:53.49

50過ぎてから趣味でサウナやってるの聞いたら苦笑いするわ
心筋逝くで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:06.81

サウナなんかより10～15度のアイスバスの方が体にはええしな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:12.75

絶対寿命縮めてるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:13.28

ドカ食い気絶部と同じジャンル

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:20.20

>>120
そんなやつおる？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:20.37

温泉行きてえなあ
謎の休憩スペースで延々ぼさっとしてえなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:20.39

>>117
老化しただけと違うか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:24.01

>>97
首からクレペリンぶら下げてそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:25.02

>>120
発汗はカロリー消費やし意味ねえことはねえんじゃね？
効果の大小は知らんが

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:28.96

筋トレで十分整うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:29.39

何でいきなりサウナゴリ押し始めたんや？また電通か？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:40.36

気持ちいいからいいんだよ
体に悪くて何が悪い

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:53.95

逆にジジイにもっと流行らせたらええんちゃう
ぽっくりいけるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:54.50

>>120
汗かいて水分抜けるから一時的に体重減るだけちゃうん？
暑いとこに短時間いるだけで簡単に痩せん気がする

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:46:59.85

サウナ行くやつだいたいデブ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:01.68

水風呂で感覚がなくなったあとに外気浴サウナするのが気持ちええんだよな
一回目のサウナが微妙すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:01.97

運動したくないナマケモノが気持ちいいって達成感味わってるのが”ととのう”や
ランニングや筋トレは1時間するのしんどいけどサウナは座ってるだけやって
サウナにおるやつらのカラダみてみ、だらしないのばっかりやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:02.80

>>125
夜勤続いて自律神経バグってる時はサウナ入ると落ち着くわ
身体のダメージは髪の毛がブッチブチになること以外実感ないけど数十年後にやっくるんやろうなとは思ってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:04.51

「サウナ行くやつは全員ホモ」って噂流せば行くやつ激減するやろ
実際そうだし

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:06.81

>>120
汗かくのって実は大してエネルギー消費しないらしい
クーラーはストーブより電力消費するのに何でやろな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:07.96

ドカ食い気絶に通じるものがある

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:08.42

サウナも電通案件か嫌になるぜ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:09.61

サウナが健康に良いとされる論文もいくつかはあるらしいけど、怪しいもんらしいね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:23.48

>>120
水分抜けてるだけやし
まだ寒いところにずっといる方が痩せる気がする

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:23.89

ロウリュ自体は好きやけどあの妙な空気感苦手やわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:34.40

>>30
強烈な例えやね

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:49.38

>>129
外気浴のスペースでビール販売してる所とかあるらしいで
淫夢サウナ部の動画で見た

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:51.66

体温調整で痩せたいならシバリングでもしてろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:53.43

プールですら水温になれてから入るしな
熱帯魚とかPH合わんでもそうそう死なんけど水温合わせんと速攻死ぬで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:53.50

毛穴開くとかの一利ないん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:47:53.92

>>22
お前めっちゃ全うなこと言ってんのにキモくておもろいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:15.75

>>135
加藤純一がハマってたから

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:18.07

男のリスカやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:21.84

急激な温度変化でアドレナリンでも出てるんかな
副交感交換切り替わりとか言ってんのは嘘やろ
毎日目覚ましで叩き起こされて気持ちええかって話

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:24.00

>>115
ほんこれ
明らかに命削って快楽得てんのに意識高い(笑)やつらが偉そうにととのうとかのたまってるのほんまキモかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:26.68

汗かくのは体に良さそうだけど水風呂はどう考えても健康要素ゼロだろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:26.87

とくさんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:30.03

>>128
テスラ缶買った？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:33.56

ダイエットに軽い筋トレとランニングと水泳やってサウナしてるんだがサウナ意味ないのか

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:38.89

サウナ水風呂からのビールとか自殺以外のなんなんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:43.25

自律神経失調でめまい多かったときにサウナ行ったら調子良くなった経験があるからリセット効果はあるんじゃないかと思ってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:44.32

>>150
？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:48:56.68

そんな文句つけるようなことでもない気はするけどな
ととのうってのも基本的には精神的な話でしょ？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:10.66

サウナのほうが風呂より歴史長いんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:19.15

結構好きなんだけど3ヶ月に1回くらいならええよな？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:20.38

知らんけどどうせ汗流さずに水風呂ザブンやろ？
勘弁してくれ

2022/10/02(日) 23:49:26.55

>>171
汗かくこと自体がリセットになるんよな
毎日はやる意味ないけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:32.91

>>164
サウナで血管拡張
水風呂で収縮、ここで脳の血流不足
外気浴で血管が拡張して脳に血流が再度行き渡るのことで脳内麻薬
というメカニズムや

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:34.65

>>147
サウナ行くとデブばっかだもんな
サウナに痩せる効果あるならみんな引き締まってるはずや
まあ何にもしないよりはいいらしいけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:35.15

体には良くないが眠れるし気持ちいいでメンタルにいいからなぁ
月に数回生活リズムなど整えるくらいに利用するなら凄え健康だと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:42.18

自律神経整って睡眠の質が改善されるから
ワイにとっては効果あるんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:43.28

温度変化に弱いのにサウナとかあかんに決まっとるわな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:47.68

>>117
歳取ったんじゃないの？30超えてる？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:55.97

水風呂はいらんかったらええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:49:55.93

ワイの元友人は週末サウナ行って水風呂繰り返してるみたいなんやがやばいんやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:08.40

>>154
せやね
寒い所では発熱せんと死んでまうからな
体も必死でカロリー燃やすで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:08.57

今は準備運動のランニングも効果ないって研究発表もあるからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:20.17

>>150
なんなら寒い環境にいた方が体温めるためにカロリー使うという

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:26.24

>>169
寒い所にずっとおるのはゴリゴリ痩せるけど熱いとこに10分くらい居っても意味ないやろな
サウナは水抜けるだけでカロリー消費する要素無いから意味はほぼ無いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:27.76

サウナは好きやけど水風呂嫌いやわ
あんな冷たいのよう肩まで浸かれるよな
心臓止まってまうで

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:38.21

冷たいところ→暖かいところは危険やけど逆はどうなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:44.87

>>171
ワイも夜寝られるようになったから人によると思うわ
健康なやつがいっても効果うすそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:45.04

>>162
だれ？俳優？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:48.90

>>169
多少代謝が上がるから誤差の範囲では効果あるんやない？

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:50.44

最近サウナでめっちゃ喋る人多くて嫌になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:52.75

岩盤浴ブームみたいなもんやろ
男でも行ってるって言いやすいから流行ってるだけやろ
個室ができまくってるし上流はひっそり行けて需要あるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:50:55.75

>>187
適当過ぎて草

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:51:02.26

>>178
なるほどスジは通ってるな

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:51:02.64

ととのうはチルするくらいの意味しかないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:51:03.17

ドカ食い気絶も気持ちええけど
身体にいいわけない

**それでも動く名無し** · 2022/10/02(日) 23:51:08.21

>>150
イグナイターで火花起こすのとタイマーだの管理のために電気使うのとコンプレッサーぶん回すのはそら全然違うやろ…