ダイエットを始めて1ヶ月経過

[0001 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:06:39.38 ID:RCgIRDFW0]

106.8kgが98.3kgになったよ！！！

[0002 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:07:45.95 ID:OKfF9r5N0]

証拠は？

[0003 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:08:38.05 ID:RCgIRDFW0]

>>2
ワイを信じて

[0004 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:10:27.06 ID:OKfF9r5N0]

>>3
わかっま

[0005 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:10:45.54 ID:MTwZ53H60]

どう破った？

[0006 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:12:34.94 ID:RCgIRDFW0]

>>4
どうも
>>5
食事制限と軽いジョギングや

[0007 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:12:57.73 ID:pSlsC7cx0]

ちょっと絞りすぎやな、月に落とすのは5%くらいにしといたほうがええで

[0008 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:16:41.99 ID:5PUIDreW0]

8キロペースだから1年やったら10キロになれるな

[0009 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:17:56.24 ID:NwA2mSdz0]

プニプニでかわいい

[0010 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:19:40.63 ID:pUPj1GMT0]

体重の10%って簡単に減るんやけどこっからがキツいねん

[0011 それでも動く名無し 2022/10/03(月) 11:22:40.03 ID:cCHq92GO0]

おっぱい見せて