タモリさん(77)の健康の秘訣 「1日3食は食べない」「夜7時に寝る」
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タレントのタモリ（77）が5日、都内で行われたキリン「プラズマ乳酸菌」の新CM発表会に出席した。
【写真】「1日3食は食べない」フリップを掲げるタモリ
タモリは、商品にちなんだ「免疫ケア」の健康生活として、睡眠・食事・運動の3つにおいて心掛けていることを語った。
まず、睡眠では「寝たいときに寝る」。近年、酒に弱くなり、晩酌で盛り上がれなくなったといい、夜7時ごろに寝ることもあると話した。
食事では「1日3食は食べない」。午後2時～3時に昼食を食べると、その後食べれなくなるのだという。
1日2食の生活を長年続けていたことで体も慣れたそう。
「たまに朝すきやきなんかありますよ」と変わった食生活を明かした。
そして、運動面では「散歩の際は足を少し上げて歩くように」と語ったタモリ。「あんまり無理をしない」ようにしているようで
「続けられることが一番ですからね」と胸を張った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4d3286c4f283c0dc551924d739c0344b5248d274
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20221005-00000146-spnannex-000-10-view.jpg タモリが言うと妙に説得力あって湯シャンとか流行るからな ネットだとタモリが言ってるからって湯シャンしてるやつ昔結構おったよな こいつ元々適当嘘つきおじさんって前提忘れたらあかんで タモリって嫌われ者だったのになんか人気者になったよな タモさんがもう77歳ってのにビックリ
70ぐらいかと思ってた >>10
鶴瓶も昔やべーやつやったのに優しいおじさんポジションになってるよな いいともやってた時は楽屋でも絶対に座らないって有名だった
それにその頃はジョギングしてたし
流石に今は散歩くらいか
もういいおじいちゃんだしな 明石家さんま(67)
あと10年以上前線ってことか 松本人志も現在進行形で良いおじさんになっていくのを目撃している 俺も10年くらい1日3食はないな
酒がない食事は楽しくない 実際3食は多いよな
特に寝る前にガッツリ飯食う理由あるか 友達はいない！って散々言ってたのに、いいとも終わって最初にやったことが友達数人引き連れてのヨーロッパ旅行やからな
タモリの話は話半分くらいに聞いとくのが丁度ええわ でも最近のタモさんマジで老けたよな
60代のタモさんはまだおじさん感あったのに >>22
前々からスコット行って本場のスコッチのみたいって言ってたからスコットランド行ったのかな タモさんてタバコ吸うっけ
昔の映像だと吸ってたっぽいけど 先週のタモリ倶楽部
船操縦するタモさんおもろかったわぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
