ワイ「疲れやすすぎて何事にも身が入らん………せや！筋トレして体力つけたろ！」→結果ｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:15:15.93

筋トレ7ヶ月目だけど体力全然ついてなくて草
てかむしろ前よりも疲れやすくなってて草

なんやねんこれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:15:42.51

久し振りに走ったけど全然走れんくなってた
スクワットやりまくってんのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:15:55.30

筋肉はかなりついたけどな

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:16:09.25

筋肉はついたけど肝心の体力は全然つかん

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:16:58.38

代謝上がったんやろ知らんけど
たくさん食ったらええんちゃう知らんけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:17:20.85

アホやな
スタミナつけるなら走り込みってパワプロで習っただろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:17:55.37

>>5
代謝上がったのに疲れやすくなるのか。。。

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:18:32.54

>>6
きんに君、筋トレYouTube「有酸素運動はするな！」

どっちを信じればええの

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:18:37.57

シャチガイやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:19:21.04

それ鬱やで

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:19:42.31

>>8
筋肉増やすのと体力は=じゃないんだが

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:20:37.80

疲れにくくするならジョギングの方がええな

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:20:42.34

>>8
きんに君はそんなこと言ってないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:21:23.06

>>13
きんに君は有酸素運動否定派、筋トレ肯定派やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:21:23.19

>>8
そいつらは筋肉をつけることしか考えてない
体力つけたいなら縄跳びしろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:22:01.39

>>11
じゃあ筋トレは無駄ってこと？

>>12
筋トレYouTuberは有酸素運動全否定やで

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:22:15.38

これシャチ？

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:25:15.03

>>16
Youtuberは筋肉をつけるのに特化する場合は有酸素するなって主張やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:27:11.85

こいつ同じスレ何度も何度も立てて同じレスしてるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:27:40.14

有酸素運動で筋肉減るのマジなん？
消費カロリー300～500ぐらいの運動でも影響ある？

**それでも動く名無し** · 2022/10/07(金) 11:29:17.76

ワイやんけ