これから久々に草野球の試合なんやが
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>>11
草野球なんやからその辺は節度を守ってやるんやで ストレッチしておけ
静的ストレッチじゃなくて動的ストレッチな
野球でやる動きを大きくゆっくり丁寧にやるだけでええ ワイ草野球の2番手投手だったんやけどエースが転勤で消えて3番手がヘルニアで消えて全試合完投の酷使されとる
退団したろかな >>38
完投すると翌日肩痛くて仕事がキツイんや
誰もリリーフしてくれんのって辛いで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています