医者「たんぱく質を1日100g摂れ。でもエネルギーと脂質は摂りすぎるな」←これきつすぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:04:09.11

たんぱく質を多く含むが高カロリーな食べ物
たんぱく質を多く含むが高脂質な食べ物
たんぱく質を多く含むが高価格な食べ物

これしかないという

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:04:38.13

プロテインはあかんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:04:46.92

プロテイン飲めば解決

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:04:53.93

胸肉と卵

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:05:52.95

いい感じの食事をしてプロテインごくー

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:06:38.63

一度に20グラムまでがけっこうキツいよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:07:15.61

プロテイン飲むだけで解決

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:07:20.62

タンパク質たくさん摂取して筋トレすると糖尿病になるってなんGで聞いたけど本当なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:07:53.93

>>8
肝臓やられる

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:08:25.47

プロテイン取らなきゃ衰弱していくのに
取ったら肝臓くんが死ぬジレンマ

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:08:47.07

プロテイン「高いです」

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:09:16.41

プロテインは100g500円くらいするやん
1ヶ月15000円やぞ
しかも全部プロテインにするわけにもいかんしもっとかかるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/10(月) 23:09:19.51

>>9
肝臓とかいう臓器スぺすぎるやろ