【悲報】有識者「0時過ぎて寝たらどれだけ寝ても寝不足になります」

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:55:44.60

有識者「0時過ぎて寝ると深い睡眠に入りずらくなってしまい睡眠の質が激下がりし結果寝不足になってしまいます」

あと1時間しかないぞお前らええんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:55:54.92

あと1時間以内に寝ないと寝不足やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:56:14.62

最低でも0時台には寝てくださいとの事や

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:56:18.20

ずらく

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:56:43.44

ソースなし

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:57:08.97

ゴールデンタイムとかいう嘘くさいやつ

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:57:32.77

>>5
あるんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:57:53.62

言うていつ寝ようが変わらんし
ソースはスマートウォッチ

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:57:53.76

>>6
あれは嘘や

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:58:12.33

でも酢をちょろっとまくらにたらすと

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 22:59:19.78

睡眠とかいう時間の無駄

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:01:01.13

人によって適切な就寝時刻は違う定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:03:06.86

そもそも帰宅が24時回るわ
3時に寝て11時起きで安定しとってもあかんのやろか
何時以降は食べるなと言われてもそれだと2食になってまうし

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:03:52.78

起きる時間によるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:04:08.65

昨日はブリーチ見なきゃいけなかったし今日はチェンソーマン見なきゃいけないし

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:05:37.49

ソース提示できない時点で嘘松

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:05:43.67

もう3年くらい慢性寝不足やわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/11(火) 23:06:31.54

さっき起きたのにどうしてくれんだよ