【悲報】筋トレ界隈、大荒れしてるらしいwwwwwwwwwwwwwwwwww★4
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男は黙ってケトルベル振り回してればいいんだよ
それで全て解決や シャイニーって腹出てたっけ？
もしかしたらほんまにナチュラルかもしれん >>2
ほんまこれ
ダンベルクリーンとかも楽しいわ >>3
そうなら早く宣言したらよくね
なんで頑なに宣言しないんや
メリットしかないぞ 兄は筋肉系YouTuber兼プロ選手、カネキンフィットネス。
まだ踏ん切りがつかない私は、登録者数と影響力も多い彼のキャリアを妨げないかが一番の不安要素でした。
でも彼は私の夢を推してくれて、頑張っておいで、と言ってくれました。
そのおかげで決心がつきました✨ サッカーのセルヒオ・ラモスの筋肉やけど凄くね？筋トレでこういう身体になれるんか？
https://i.imgur.com/jWN4s6J.jpg FWJに参加してるだけで黒扱いするのってちょっと可哀想やと思うわ
ぶっちゃけjbbfの閉塞感やばいやん
大会見たけど演出しょぼすぎやん賞金もあらへんし すまん
別に競技とかしてへんから増強剤やりたいんやが副作用とかあるんけ？ >>11
まんこに
犠
牲
ってタトゥー入れてんのかな >>3
腹は出とらんけど肌の質感や血管の出方がとてもじゃないがナチュラルには見えない ヨネとかいうやつ日和って横川をナチュラルとか言ってるけど、山崎はライブでちゃんとユーザー認定してたぞ
そういうとこだぞヨネ 「みんな使ってんじゃんJBBFだって結局、黒のやついっぱいいんじゃん。」
↓
「みんな使ってんじゃんJBBFだって結局、黒のやついっぱいいんじゃん。引っかかってるじゃんドーピングチェック。」
印象操作よくないね >>17
あるで
副作用抑えるために別の薬も必要だから
ビッグアームみたいにステ指導してるトレーニーか医者に指導してもらった方がいい
ドーピングも勉強が必要やで ビッグアームがシャイニーのことあのくらいの大きさなら
どう見てもナチュラル言うとったの最強の煽りやったな
なんならカネキンもナチュラルかもって言うとったしｗ 三日坊主でほとんど通ってないジムやめたいんやけど受付のお姉さんと顔合わせて手続きしないといけないの恥ずかしい🥺 >>17
内臓と血管が取り返しつかんくらいボロボロになって突発死のリスクが高まるだけやから安心しろ >>25
やっぱこれ見ると二の腕大事やな
かっこええ でも強さで言うたらビルダーより相撲取りの方が上なんやろ？ >>32
受付のお姉さんから見たら数ある脱退者の内の一人で慣れたもんや ステロイド使ってそうｗ
ハゲてそうｗ
鬱になってそうｗ
顔がアンパンマンになってそうｗ
男なのに排卵誘発剤使ってそうｗ
他になんかある？ >>29
カネキンとかプロなのになんで薬やらないと思っとるんやろ… >>38
ビルダー強さ求めてるわけちゃうし
なんなん >>32
「引っ越しするんで～」みたいな雰囲気出していけ
>>19
まんま動画の受け売りで恥ずかしくないの？ パンってダイエット始めるときに真っ先に断ち切らないとダメ？🥺
パンより美味い物なんてこの世にないのに😔 ヨネの後出し音声シャイニー最初まともな返答してたな
どんどんヒートアップして死ねという暴言が出たと >>31
憶測で言ったんやなくて検査で引っかかっとる奴らがおるから黒だって話やろ たぶんユーザーなんだろうけど、あんな凸られ方したらキレるのも無理なくね? >>38
全盛期白鵬とかドルジに勝てるやつなんて世界中で一握りちゃう >>39
こんなんで地方でセミナー開いてんだろ？
ひでぇ商売だよ >>42
「薬使って手あの程度？ｗｗｗ」みたいな話や
まあその後にプロやからつかっとるんやろなあって話もしてた まだやってて草
なんUの筋トレスレだとすごい自宅ジムニキとかいて語れるけど勢いがないんよね >>38
なんの強さか次第や
ウエイトトレーニングの重量なら余裕でビルダーやし殴り合いなら当然力士 >>24
ビッグアームとか危なすぎるだろ
本人フーフー言ってて長くないぞ >>54
カロリー総量収まっとるんやったらええんちゃう >>61
顔も良いし身長も高い
おまけにナチュラル
最高やな！ サッカーも腕重要だよな
片手で相手抑えれるだけでかなり違う ヒョロガリがステロイド打ったら魔法みたいにムキムキになるん？ きんにくんぐらいのほどほどの体型が1番や女にモテるし >>40
まあ実際キャンペーン乞食は腐る程いるんやろうけどね…
>>44
相互利用OKの24時間ジムだから無理や🤢 >>54
痩せたいなら泣きながらオートミールを食うしかないんや >>62
凸られたんじゃなくて自分からスタッフルーム入れたらしいし… >>58
あーまあニュアンスはまあまあ違うな
別にjbbfの全選手バカにしてる感じではないな後者だと >>21
横川ってどっちなん？ネットでも意見割れててわからんのやけど >>61
イケメン高身長やし
マジでおもんないけどそれだけが欠点や >>38
東大出てるから将棋最強とかなわけちゃうし比較の仕方が頭そうとう悪いよね たくさん食べられないから体重が増えない
いつだか粉飴がいいって言われたけど効率よく栄養とれるんか？ >>70
喋ってるだけで息切れてるの怖いよな
あの人も長くないんじゃないの >>86
ナチュラル公言してドーピング検査引っかからん限りナチュラルやろ >>86 わからんけどあんなに綺麗なフォームで懸垂するやつ見たことないからどっちだろうと尊敬はする >>67
ワイらみたいな筋トレガチってないけど筋トレユーチューバーの知識だけは人一倍あるほうが多いんや ヨネのライブで恭介やり方考えたほうがいいとか言ってて草
どの口が言ってんねん、てか恭介はまだ笑い話の範疇やろ
訴えられたらそりゃ負ける動画もあるけど コアラは自分が1番向いてないお笑い芸人に挑戦してるところが尊敬できるね >>78
ほどほどって20年以上筋トレやってのあの体やけどな >>51
ゴレツカとか急に筋肉ダルマになったもんな 誰か言っとったけどほんまに女の整形と同じやな
半分病気やで >>92
回数増やそう
好きなもんたくさん食べたほうがええで フィジークトップ層がハーフばっかで遺伝子の差を感じるね ジム開いたばっかでこれって普通に営業妨害や名誉毀損で訴えられそう こういう界隈ってずっと足の引っ張り合いしてるイメージがある
ラッパーと被る もう大会主催者側がステロイドOK、ユーザー歓迎にすればいい
そしてユーザーを公言した人のみ参加資格を与えられる
ユーザーは大会に出て辱めを受けるけど名誉は与えられる
ナチュラルは大会に出れず名誉は与えられないが英雄になれる >>86
あのトレーニングの質と量は異常やからナチュラルもあると思っとるわ
クソほどトレーニング上手いで >>56
コラボしてくださいから急にヒートアップしすぎで怖いわ バイエルンの話し出てるから便乗するけど、アメリカいったらでかくバキバキになったイブラって・・・ >>77
NIKEのええ靴履いても素人が裸足のキプチョゲに勝てるわけないのと同じや >>92
栄養というかただの炭水化物やぞ
タンパク質と一緒にとると吸収効率あがるんや
トレーニング直前とかにプロテインと一緒に飲め >>31
JBBFの奴らもみんなやってるじゃん、だけだとJBBFはアンチドーピング謳ってんのに皆んなステロイドやってて当たり前で検査なんかちゃんとやってないザル運営って意味になってJBBFにケンカ売ってる感じになるから、これが問題視されてた訳だけど。
ここに「検査で黒のやついっぱいいるじゃん。」が付くとJBBFはしっかり検査やってるってのが分かるから炎上要素は無いと思うし大分意味が違う。
かなり悪意がある切り取り方だと思うわ。 >>86
少なくともjbbfでドーピング検査に引っかかってない期間はナチュラル
次の団体もおクスリ容認派のifbbプロじゃなくておクスリ反対派のifbbエリートプロやし アスリートと違ってユルユルなんやから認めりゃええのにな
ステロイド使ってるボディビルダーって別に見下されるわけじゃないやろ >>104
魔神斬り振り落としてて草
お笑い芸人にはそれがいちばんあかんで ビルダーで強かったの筋肉三兄弟のフィルバローニくらいやな
コールマンは股関節ボロボロ ランデルマンは死んでもうた FWJがアンチドーピングの記載消せば問題解決やで
FWJ代表が悪い >>39
こんなのパーシャル通り越してバイブレーションレップだろ
あのJINが本人目の前にしてこの顔になるって相当だぞ >>117
後出し音声もブチブチ編集やし、これフルだと相当やばいで >>116
すでに何十回と検査はされとるやろし
あの頭の悪そう感で検査くぐり抜けるテク駆使できとるんやったらわりと驚く 北村マジかよ
ビルダー死ぬニュース多すぎて怖くなる >>51
チームとして筋トレやらすってこと？
サッカーは検査あるんちゃうん >>114
そうなると大手スポーツメーカーがスポンサーにならんからやりたがらんからやりたくないっていうクッソダサい業界なんや >>127
体毛薄くて羨ましいわ
脱毛してるんか？ そもそも何で治療目当て以外のステロイド使用って違法じゃないの？ なんgにまえ自重だけでムキムキなやついたな
2週間ぐらい前スレ立ててた コアラ小嵐で1番衝撃的なやつはこれやった
コアラ小嵐「なんと明日からサンシャイン池崎さん主催のユニットコントライブに参加します」
サンシャイン池崎のユニットコント？🤔 >>124
クリーンで儲かるビジネスが来なくなるから誰も公言せんのや
結局金儲けしたいだけ >>147
魚さんナチュラル宣言なお検査は拒否する模様 >>140
ドーピングなんかしたら追放やで
バイエルンはフィジカルコーチがめちゃくちゃ有能 ハルクくんとアクトレよく見るんやけどこいつらも使ってたりするんかな
素人目線やとナチュラルにしか見えんわ >>116
長時間トレーニングの代表格よな
横管理論言われるくらいやし
同じくユーザーいじりされてるつかけんも毎日3時間をダブルスプリットでやってるっていうからそりゃナチュラルでもでかくなるわ valxのwpiプロテインってどうなんや？
最近筋トレやってて良いwpiャvロテイン探しｂﾆる
マイャvロは虫が衝撃涛Iすぎて選べへｂ ナチュラルの大会でもライフタイムナチュラルかって言われたら怪しい奴だらけだな ミキヤがヨネ陣営に入って
久野さんが界隈に侵されてたやつになった雰囲気 同意のない録音を勝手に上げたら やばいやろ
ヨネ訴えられちゃうやん >>138
大阪王将と餃子の王将みたいなもん
ifbbから方向性の違いでifbbエリートプロがおクスリなしクリーン路線で独立した
ルーツは同じだけど別団体 そういえばコアラが日本クラス別の優勝者で全日本には出とらんヤツが
検査引っかかってたみたいな話しとったけど誰なん？ >>154
ハルクは使ってても問題ないやろ
まあ日本にいた頃からでかいしそんなに頭よくなさそうだから
ステ使うとか発想なさそう >>135
不謹慎やけど、下半身不随発言のせいでどうしてもこうやっていじられてまうのよな >>136
それでも疑われるレベルのデカさやからな
どの世界にも大谷みたいな天才はおるやろうしナチュラルと信じてた方が夢あるわ >>154
そいつら別に趣味で筋トレしてるだけだしどうでもいいだろ 教えてクレメンス
筋トレしながらタンパク質取りまくりつつカロリーは抑えてたら筋肉増やしつつ痩せられるん？ >>153
ワイアーセナルにも有能フィジコ来て欲しい🥺 凸って大暴れしてブチギレられたら動画にするって最強だよな信者付けばどんどん伸びるし
なにか他ジャンルでいけそうなのないかな？ 上腕の鍛え方って何がいいと思う？30cmくらいで停滞してしまってるわ
https://i.imgur.com/YP3rwmN.jpg やってないのにやってる認定されてキレるのはわかるけどやってるのにキレるのはよくわからん
その話題に触れなけりゃノーダメやのに >>151
インスタライブで見たような気がする
Youtubeにあるかどうかはしらん >>153
スポーツは競技によってステロイドへの厳しさ随分違うやね >>136
本人には失礼やけどクッソ納得がいく理屈で草 >>133
やばいってのはヨネが悪いってことか？魚が暴言連発ってことか？ 健全な大会にしないとスポンサーがつかない
しかし厳格に検査するとショボい筋肉が並ぶので盛り上がらない
従って表面では反ステを掲げてるけどユーザーOKにしてるのが現状
みーんなグルや >>108
ハンバーガー増量法やるかぁ
でも脂質が気になるし豆腐、枝豆とかブロッコリーは好きだからそのへんたべるわ！
>>112
ウエイトゲインなんてものがあるんやな！
いままで普通にホエイしか飲んでなかったからアリかも
>>121
炭水化物か！粉飴の実態を知らんかったで
吸収の効率が上がるのは魅力的や
ニキらサンガツな！
脱ヒョロガリ頑張るわ >>156
今はどこも高いしええんちゃうの
ワイは山本の引っかからなければドーピングやないという詭弁スタンス嫌いやけど >>154
ハルクくんってパワリフ選手やろ？
ドーピング検査ってパワリフにないんか？ >>143
虫さされの薬とかステロイド配合のヤツ市販されとるし
それ自体が違法性あるもんでもないやろ 安くて美味しいプロテインないんかな
愛用してたエクスプロージョンも値上げで困ったわ >>180
結局金が欲しいだけって結論だから最高にダサいよなあ >>2
ケトルベルは宗教感エグいわ
やってる人らもアンバランスな体してるし スポーツ選手の筋肉は人体美って感じがするけどステロイドとかやってるビルダーはなんか人工物に近い印象あるわ
自然じゃない感じ 2年前に買ったエクスプロージョン10kg近く処理したいから筋トレまた始めようかな 前スレの人ありがとう
たしかにこのプロテイン安いわ
味はどうなんやろか
https://i.imgur.com/2JYDmBH.jpg >>172
EZバーのプルオーバーエクステンションやね
三頭筋にめっちゃ効くわ >>56
わいのレスぱくってて草
そんな良いレスやったんか🤔
爆食いトレーニーヨネ 5
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1665715844/
956 無記無記名(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 3bc4-7zfl) 2022/10/15(土) 00:25:53.88 ID:kNtRHdDo0
後出し音声シャイニー最初まともな返答してたな
どんどんヒートアップして死ねという暴言が出たと >>172
上腕二頭筋、上腕三頭筋、上腕三頭筋、烏口腕筋で自分がまだ鍛えてないところを重視したら？ >>194
ロードレーサーのアームストロングとかナチュラルでかっこいい身体してたもんな >>182
山本とかは全然興味なくて、逆に山崎好きなくらいなんやがええか？
高くても質いいプロテイン飲みたいわ >>169
筋肉落とさないためにダイエットしながら筋トレはありやけど
筋肉ガッツリつけながらダイエットはなかなかムズイやろ
分けてやらな >>194
現代のスポーツ選手でええ体してるやうはほとんど筋トレしてるぞ
いまだに使える筋肉とかほざいてるガイジかよ 騒動よりも北村克哉さんが亡くなったのが一番ショックやわ
減量期にスパゲティ50gを500gと間違えて食べ過ぎたせいで、コーチに滅茶苦茶怒られる動画はボディービル界で一番の面白さやと思う
https://www.youtube.com/watch?v=X3RikZ-CBp4 筋肉ローラー買ったんやが膝コロしかできんのやけど無理にでも立ちコロでやった方がええんか？ >>39
このユサユサしてんのって何かそういう理屈があってやってるんか？ >>155
でかくなるには高強度多セットで追い込みまくらんとやしな
必然的に時間は長くなる
トレーニングの質と休息と食事を完璧に管理せんとあかんからしんどいやろな >>179
普通に考えたらヨネがなんかやってるやろこれ タンパク質実はそんなに採らなくていいってマジなんか？ >>201
来年までだからそこは大丈夫
>>205
開封済みでも意外と湧いてない >>161
でもエリートプロに明らかにユーザーおるよな？ >>179
完全フルを出さんて事は自分が有利になる様に編集しとるって事やろ >>218
一番負荷がかかる場所で筋トレをしたいっていう思想のもと
追求したらこうなったらしい >>206
味はええらしいで
成分も悪くないし値段も安くもないけど高くもないからええと思うで >>215
膝コロでも腹筋意識してゆっくりやるんや >>74
サッカーに必要な腕って筋肉じゃなくて長さちゃうか？ 最初はみんなナチュラルだったんよ
でもユーザーが出てきては優勝かっさらうと卑怯と思う半面、大会側が何も言わないなら俺も使おうってなる
それが連鎖して結局ユーザーだらけになる そういやアンガールズの山根が筋トレしても全く筋肉付かなかったんが衝撃的やったんやが
絶望的に才能のない人間ってのはホンマにいるんやね、誰でも筋トレすれば最低限の筋肉はつくイメージやけど >>213
なんか遺伝子に恵まれてるのに頭足りてなさそうだったよな
なんで自分が怒られてるかとかいまいちわかってなさそう 筋トレスレになってるやん
腕太くしたいんやけどハンマーカールやっとけばええか？ シャイニー最近変態トレ出しとるけどあれが効いてる感覚あるんやったらええんちゃうかな
薬使っても使ってなくても「ここに効いとる」いう感覚自体はあんま変わらんのと思うんやが >>213
ミートソース大盛り何倍も食ったやつか
これクソ笑えるわ >>234
今はモーター仕込む時代やからな
人力はナチュラルよ >>238
投資で大儲けして好き放題言うてるからセーフ >>212
山岸って角度によっちゃイチローに似てるよな >>218
理屈的にはイチローの初動負荷トレーニングに近い 腕マッチョにしたいんやけど腕立てとか大嫌いなんやがええ方法ないかな？ >>237
山根は食ってないってのもあると思う
ビルダーはみんな胃がアホみたいにデカい >>228
ほーん
素人にはむしろ軽い負荷をたくさんかけてるように見えたわ >>237
あんなん一発で才能って分かるやん
努力で山根の体型には絶対なれない >>237
見たらわかるけどアドバイスガン無視やからな
最初からやさしくまともな指導しとった🐨がかわいそうや >>197
>>200 スマン上腕じゃなくて前腕やファットグリップでも買うか レリゴーさんも結局長くお薬使ってた反動で心臓系でポックリやったんかな？
そもそも人間が30代、40代で急死って相当よな >>237
どれだけ勉強しても学校の勉強についていけない奴がいるのと同じや 最近ダイエット兼ねて筋トレ始めたけどタンパク質摂るのって大変やな…
結果腹一杯食ってる気がするわ ユーザー疑惑ある人の動画は参考にしちゃいかんのやな >>235
負けると悔しいから「あいつはユーザーに違いない」「ならワイも」みたいに
疑心暗鬼になっちゃう走狗面もあるんやろな 普通に考えてヨネとかいうやつクソやと思うんやが
自分のジムにいきなり凸られてステロイドやってるかとか聞かれたらそりゃブチ切れるやろ 筋トレより体脂肪落とす方がずっとキツいわ
筋肉は何食ってようが筋トレすりゃつくけど痩せるには好きな物食うの我慢せなあかんもん >>229
まとめ買いすると結構安いんやな
YouTuber監修のサプリって高いイメージあるから敬遠してたけど買ってみようかな >>179
自分に都合悪いことは隠すタイプかなヨネって
事件や事故でも自分に都合悪いこと言わず、被害者ぶるほうが有利やからな シャイニーはJBBFに訴えられるべき。ステ野郎がナチュラルで真面目にやってる人達を侮辱するな >>243
現在の理論とだいぶ離れてるが説明が無いってのがね >>235
なる
大会の何ヶ月か前にステを断てば検査に引っかからないとか？ >>225
まあそこはそれこそ今回にも関わる業界のあれやこれやしがらみ的な大人の事情ってやつやな 筋トレ詳しそうなやつ多いみたいやから聞きたいんやけど室内で道具無しの自重トレーニングで細マッチョみたいになれる？
理想は山田哲人をちょっと細くしたような感じや >>39
jinはアメリカに渡米してミロシュのコーチのもと吐くまでトレーニングしてるからな、そら笑うわw >>86
ワイはなんとも言えんけど、ステ木って奴のツイート見るとええで >>237
山根はプログレッシブオーバーロードもできてないし
メシも全然食えてないからデカくならないのは必然
見てる奴全員「これじゃデカくならない」って思ってたと思うで >>268
今日のライブでもSNSは誹謗中傷が多いって被害者ヅラしてたで
どの口が言ってんのかと思ったわ ステロイド無しだと見せ物として…と聞くけど、つまり本来それだけの価値しかないってことで、それを薬の力借りて成立させましょうとか不健全すぎる
世界は広いんだからナチュラルでも絶対規格外の奴が出て来るだろ
長い目で見れば絶対そっちの方が良いと思うんだけど >>263
どんなに頑張っても下っ腹の脂肪落ちんわ😡 >>273
自重でもマッチョになれるよ。でも食事が一番重要だから ワイ180cm61kgマラソンランナー、サウナでマッチョがくると恥ずかしい >>179
さっきの音源は割と魚冷静やったし
そっからかなり煽った可能性はあるな >>273
なれるかなれないかならなれる
効率がいいか悪いかなら悪い ステ云々はともかく薊の最近のトレ動画の得体のしれないマシンクソ笑えるわ
なんなんやあの動き そういや去年だか亡くなった渡辺裕之も自宅で筋トレ中に死んだんやっけ
なんか関係あんのかな >>256
前腕は遺伝子も大きいけどとりあえずでかいけど鍛えやすい腕撓骨筋に力を入れたら？
前腕の遠位、手首に近い部分は太くしづらいけど前腕の近位、肘に近い部分は太くできるやろ
あとは円回内筋とかも鍛えてみるとか >>262
初対面であることない事言われて貶められて最初笑って対応してたのに、ネチネチしつこく言われてピキるわな >>253
トルクが一番大きい箇所で筋トレをしてる
単純に重りを上げる動作でも辛いところと楽なところあるやろ
その辛い部分だけを集中的にやりたいらしい スターティングストレングスと肉体改造のピラミッド栄養編だけ読んでれば後何も要らんよな
ナチュラルで有用なshoとかもぶっちゃけこれの内容紹介してるだけやし おもむろって口癖好きやったんやけどな
沼とかジャガバードとか結構お世話になったわ >>273
なれるけど効率がくっそ悪いってだけや
筋肉に現状のままじゃあかんと思わせなあかんけど自重だけやと最終的には回数で負荷かけなあかんから全然伸びなくなる >>273
なれるかなれないかで言えばなれるけど
みんながジム行くのは効率の問題や >>289
あれはバーベルに挟まれただけじゃないの？ >>280
逆やろ
そいつらに勝てないからドーピングしてるだけ） ウエイトトレ板が荒れてるって趣旨のスレかと思ったわ >>289
セーフティバー使ってなかったりしたんやろな
そこそこあるでね事例は マッスルグリルはたまに見てたから知っとるわこの人
リンゴジュースよく使ってたの覚えてる >>276
ジンってミロシュとやってるのか今
山岸さんの紹介かな？
死ぬほどきついジャイアントセットやっとるんやろな >>237
ホルモン異常とか筋肉が骨になるみたいな難病ならともかく、単に食が細いってだけであんな筋肉つかないもんなのか？とは思っちゃうけどね ヨネは業界を変えたい云々行ってるけど無理だよな
業界の最高峰がifbbプロのおクスリ大会やもん ヨネって人の動画見たけどステロイドを使ってるから悪って言いたいのかステロイドは使ってもいいけど使ってることを隠してるから悪なのかどっちが言いたいのかよう分からんかったな 最近離れてたけどシャイニー炎上してたんか草
なんでやねん >>262
まあほんまにユーザーであったにせよ公言できない相手に
公言しろ公言しろいうて粘着してもないものねだりやしなあ
ユーザーであること隠して稼いどる度でもいうたらまだ生ヌルい部類やろし
シャイニーって「10分で筋肉がつく！」とかいうウソで再生数稼いでたわけやなくて
料理動画とかしゃべくり動画とかエンタメ寄りで巨悪感もないんよな >>300
専門板の中でもトップクラスに荒れた世界だろ >>289
渡辺裕之は死因が縊死ってすぐ出てたから普通にバーベルに挟まれて死んだ
いわゆる筋トレ中の事故ってこと ジム行かなアカンのか…
学生時代は部活とかやってたけど筋トレの練習とかサボりまくってたしマジで何をどうやればええかわからん 学生時代のトレーナーが初動負荷をこじらせて、シャイニーのシコトレをウェイトなしでやるようなのやらされてたけど、マジで何も筋肉付かんかったぞ
その経験からシャイニーのシコトレもまぁクソやと思うで その筋トレ界隈ではきんに君はナチュラルとユーザーどっち扱いされてるん？ 鍛錬のマシンってあかんのか？
理にかなってそうな気がするんやが セーフティー使わないイキリトレーニーは死を覚悟する瞬間まで救助を遅らせるに限る
必要だからセーフティーがあるんじゃボケワイが見てないところで死ね ワイはご飯自体はマッスルグリルよりマッスルランチの方がすきよ 北村克哉ショックやわ
あんなゴリマッチョであんなアホなやつなかなかおらんで マッスルグリルの料理動画好きやったで
見なくなったけど コアラ小嵐とかいう面白くないのとメンタル以外欠点がない男 >>308
ヨネのスタンスとしては後者
ステロイド使ってるのを黙って、筋トレ初心者騙して金稼ぎするなって考え >>39
鍛錬か
これはこれで効くしデカくもなると思うわ ワイはパーフェクトナチュラル(ステロイド・プロテイン禁止)やで >>307
プロでオクスリ禁止です！
ってなったら年々しょぼくなっていくしな
あくまでショー的な側面強いし >>312
あれジムで首吊って死んだんやぞ
奥さんが自殺いうてたし >>322
芸人なのにお笑いが面白くない所も弱点やぞ すまん筋トレ始めようと思ってまずアブローラーやってみたら腰痛めたんやけど腰に負担がかからん筋トレってある？ 個人的には遺伝子大爆発の極致を見るなら過剰なプロサプリは排除すべきなんだよな
ホルモンじゃなくて栄養素とトレーニングでどれだけ大きくなれるか >>324
最初そんな口調だったんだけど、シャイニーのsns引用し始めたあたりでまるで使ってることを卑下してるような口調だったから本人見失ってるやんって思ってしもうたんや マッスルグリル初期の動画面白くて何回も見ててんけどな
悲しい >>334
面白くないの2回言うなや
面白くないけど >>313
わからんならそれこそステやればええやん >>273
余裕
懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワット
この3つだけやりゃええ >>313
今どきそこら中にジムあるし行ってみたら
というか8割食事で決まるんやけども やっぱりジムが効率的なんやな
体育館とかのジムとかのやつでもええんかな？
一回３００円とかの >>334
きんに君は面白くなさそうで面白いからなあ >>328
そんなん魚さんに言ってくれ
フリーウェイトのほうがバランス感覚も必要になるから
重りでやってるんやろうし >>339
マッスルグリルの動画が面白いこととシャイニーが使ってるか使ってないかってのは関係ないから楽しいままでええんちゃう？ >>273
ああ道具なしか
まあでもチンスタくらいは買え >>309
会話の流れがあったろうけど迷惑系YouTuberに死ねと言ったのを録音されたのと
JBBFもみんなやってると言ってしまった >>196
1食15gは少なすぎるわ
値段相応やで >>305
山岸はジンの名前忘れたくらいやし清水経路やろなあ 昨日飯も食わず水も飲まなかったけど来週から公営ジムに行く >>316
意見が分かれることのないナチュラル
ナチュラルの最高峰と言われている >>351
最近の動画は面白くないんだよなぁ・・・ >>313
どういう体になりたいかにもよるけどそこそこなら別にジム行かなくてもええぞ
ジム行った方が効率ええだけや >>360
それで成り立ってるならやばいってわけでもないんちゃう？
海外だと普通なんやろ？ >>346
清水のコーチってクリスカミアーちゃうかったっけ？ >>361
言うほど最高峰でもないよな
shofitnessとかの方が上や >>308
本当に動画見たんか？
横川レベルのモンスターには是非ステロイド使って欲しい言うとるレベルやぞ ヨネも突撃するんやったらユーザー確定しててうさんくさい商売しとる先生やと思うんやが >>290 リストカールリバースリストカールなんかはちょいちょいやってるんや、そこらへんのトレーニング調べてみるわ御丁寧にサンガツ！ ロヂャースで見かけたプロテインは久々に吐いた
あれは人間が口にしていい味じゃない >>280
長い目ってなんやねん
選手はそんな事しった事やないやろ >>356
15gしか入ってへんのか
21gはほしいよね >>364
真面目過ぎて闇落ちしてるのが
チャラ男路線とかも彼女いるからやらないやろうしな >>341
Ｇ民はお前以外みんな筋肉ムキムキのお兄さんだからだよ >>360
禁止されてる風のされてない競技やからしゃーない >>361
あれで最高峰とか他の選手に失礼すぎるだろ >>370
ユーザー公言してるやつは別にいいというスタンスらしいぞ >>368
シャイニーのsns引用してた時に使ってることを卑下してるような口調やったと思ったんやけど 小嵐ってテレビでは見たことないな
きんに君はかなり出てる時期もあるけど >>338
コメントシャワーで承認欲求満たされてスパチャで金も稼げて
自分を見失ってるよあれは >>213
一番上のコメントってほんまキモいな草じゃねえよ
隠してくれ >>367
ビルダーとしてはきんにくんじゃない？
最近のshoしょぼいぞ >>375
一食の量が少ないだけじゃないのか？
100gなら70あればプロテインとしては悪くない >>346
動画でクリスって言ってた気がしたけど忘れたわ ボディビルって筋肉量のほうが大事やと思ってたから
同じクラスで何年もやって絞り頑張りますって言ってるのすげえ違和感あるわ マッスルグリルは結婚して引越しししてから糞ほどおもんなくなった ビッグヒデ「1位カネキン、2位エディ、3位は誰だっけ…忘れた！」
これ草 >>370
たけたこに突撃してほしい
環境的にはユーザーだけど体はナチュラル
本気で判断できないｗ マッスルグリルってオワコンになってなかった？
復活したん？ >>345
食事って何すりゃええの？
とにかくタンパク質多めを意識するってこと？ >>393
まあ世界で戦ってた人がローカルの順位なんて興味わかんやろ >>365
ステロイドは正直ヤバいわ
アメフト選手が脳震盪の後遺症やらなんやらで悲惨な末路送りまくってたのと同じ
今はNFLもボディスラム減ったしスライディングフィニッシュも多くなった >>392
結婚してじゃなくて、
結婚してて子供もいて実際の家ありましたやろ >>361
あれが最高峰とかアホ過ぎ・・・。ビギナー大会の常連選手やぞアイツ やっぱガンプラを炊飯器の重りにしてた時がおもろかったよな >>381
絶対に意見が分かれることのないくらいにナチュラルが確定してる範囲内での話やで >>388
マ？最近絞った姿結構良かったと思ったけどなあ
きんにくんは背中が微妙なんよな ショーがきんに君より上はさすがに草
実際の体も実績も何一つとしてきんに君に勝ててないやろ >>397
タンパク質と炭水化物取りまくったらデカくなる
太りたくないなら炭水化物いつもより多め程度でいい >>397
こんなとこで聞くようなやつが成功できるわけ無いやろ ボディビルは絶対的な指標がないからわかりにくい
パワーリフティングなら重量って絶対的な指標があるからわかりやすい >>384
それは使ってるのに隠して商用利用してる輩を糾弾してるだけでステロイド否定派ではないぞ >>385
渾身のギャグポコチンドラムが即興で代わったアンガ田中のが面白くて以降空気になるの草生える カネキンって子供おるけどステやってたら子供に影響出んのかね >>397
デブってよければそれでよい
脂肪をつけたくなきゃそれプラス脂質を抑えればよい マジレスするのアレかもしれんが、久しぶりに絞りつつ、ちょっと筋肉つけたいだけなら水泳やろうぜ
運動不足ならバタフライやってるだけででかくなるで >>361
ナチュラルの象徴ではあるけど最高峰では全く無いわ
きんにくんがボコられた東京選手権や出ることすらできない全日本の出場者が全員ユーザーな訳もないし上はいくらでもいる >>397
ローファットが日本人に合ってると思う
タンパク質はもちろん炭水化物もしっかり取って
その分だけ運動する意識が一番健康的やね きんにくんとバズーカ岡田ってどっちが大きかったっけ >>402
そうなん？
報告動画出すまでは独身やったんやないの？
スマイルも知らんかったみたいやし >>405
あいつほんまにやっとらんのか？
足のサイズエグすぎやろ 藤和乾物とかいうシャイニーという泥船に乗ってしまった可哀想な会社 >>388
shofitness昔大会出てた頃よりだいぶデカくなってたけどな ナチュラルの最高峰ってそれこそJBBFのトップやろ
ジュラシック木澤とか豆タンク見とけ プロテイン気付いたら馬鹿みたいに高くなっとらんか？ >>413
はじめはそのスタンスやったんやけど、次第にシャイニーの人間性を否定し始めてからはステロイドを使ってるシャイニーはクソみたいな論調になってたやろ shoとかコアラとか高身長ナチュラルの身体はカッコ良すぎるわ
shoさんのバキューム草生えたけど >>422
動画出た時点で子供年長ぐらいやなかったか
めんどくさくて詳しく見てないけど シャイニーって去年の動画で鍛錬はボディメイクには向かないって言ってるのに今や鍛錬の開発者を先生って呼んで鍛錬のジムまで作ってるのよね シャイニーはそもそも今みたいになる前から子供はいた >>415
マッスルメモリーが子供に遺伝する俗説はある >>373
バズーカはオリンピック委員会の強化スタッフやってるしドーピングは絶対厳禁だろうな 皆三月やで
いつまでにとか特にないしゆっくり時間かけて山田哲人目指すわ バズーカは身長低くない？きんにくんはそこそこあった気が 筋トレ界隈って男らしさの対極だよな
女の腐ったような奴しかいない >>421
バズーカ岡田や
きんにくんって筋肉自体の実績はそれほどでもないで ステロイド使うのを全く恥ずかしいとかやましい気持ちが無いなら何で公表する人が圧倒的に少数派なん？ マラソンランナーのワイからしたらトレーニーの身体はホンマに憧れるしコンプレックス抱くわw
トッモがジムでトレーニングしとるけど１.5倍くらい大きく見えるしな >>418 実際トレーニングやってるのかすら分からんわ >>421
身長ならきんにくん
筋量なら比較にならないレベルでバズーカ ボディビル界隈の闇はステOKの大会でも
暗黙の了解にはなってるけど公言はしないところよな
運営側も黙認であって公認は絶対しない >>428
そこら辺もかなり意見分かれるからな
ステ木のツイート見るとええで >>421
フレームが違うから難しいな
デカいと思うのはきんに君やろけど完成度ではバズ岡さんちゃう >>351
シャイニーはちょっとバカな面白い人と思ってたけど今回でかなりバカな嫌な性格の人って知っちゃったからな
今までみたいに楽しめない >>450
あ、そうなん
詳しく見てなかったから知らんかったわ 近所の公営ジムはセーフティが独立式だからそこだけ嫌なんだよな
スクワットワイド目だと干渉して邪魔だから使えなかったし 胸に肉がついててタプタプなんだがガチれば一ヶ月ぐらいで引き締まるか？
あとなにやればいいの >>429
なんならワイはゴムチューブでもええと思ってるで
百均の数本買っただけで今までより負荷増えるで 筋肉量が一番大切なのは当然やで
増やすトレーニングは楽しいから普通にできる
絞る段階になったら絞り頑張るしか無いからな
しっかり絞るのが難しいんだし >>246
女の骨格診断みたいできしょいわなんで筋トレやって男らしくなろうとしてんのにメンタルはメスなんや >>442
嫉妬でこんな盛り上がってるからな
黙ってトレーニングしてればいいのに >>441
身長低い方がボディビル的には映えるんよな
きんにくんは身長高すぎるくらい >>451
あんな糖質の妄想真に受けてたら頭おかしくなるぞ バズーカはボディビルよりも柔道でのコーチとしての功績の方がよっぽど大きそう >>418
顔出せないやつは漏れなくブサイクキモデブだとニコ生で学んでないのかよ >>432
それはシャイニーがクソなだけでステロイド否定してるわけちゃうやん
正直どっちでもいいけど >>450 嫁も連れ子も元々いたって言われててそんな中現れたから再婚っぽい きんにくんは誘惑の多い芸能界にいながら年中絞ってずーっと活動続けてるのが評価されてる人や
競技者としてのレベルどうこうの話ちゃうな >>451
ちょくちょく名前見るけどステ木ってだれ？ きんに君は言うてもう44歳やからなぁ
20歳若返らせてあげたいわ ムキムキになりたいわけではないんやけど、最近彼女できたこともあって脱いでも恥ずかしくないように筋トレしようかと思ってるんやけど何したらええ？胸と腹中心に
もともとは細身でちょっと贅肉がついてる感じや ワイ体感トレーニングしかしてないんやがこれだけでええかな？ 見た目競うんやからクスリはしゃーない
自己責任としか
ミスコンに整形したら駄目ともいえんし >>427
コンテストよりウエイトリフティングに興味もっててそっちにいったんじゃなかったっけ ステはボディビルのトップは好きにしたらいいと思うけどフィジークでまで離れた腹筋見せられると萎えるわ >>476
あと中国需要が高まってるからとかも聞いた >>431
中国でホエイ豚が流行っとるんや
世界的に原材料大幅値上げしとる カトチャンときんにくんってお互いのこと知ってたりするのかな
夢のコラボしてほしい
年齢も近そうやし JIN'S LIFE チャンネル登録者数 52.4万人
マッスルグリル チャンネル登録者数 44.9万人
Kanekin Fitness チャンネル登録者数 43.2万人
サイヤマングレート チャンネル登録者数 56.8万人
いかに筋トレ界隈は固定客しか見てないかが分かるな >>473
筋肉留学で若き日の貴重な時間ムダにしたからなあ…… >>457
死ぬほど厳しい食事制限と運動すれば出来る
一時的になったところでやめたら元に戻るだけやから一生続けられる範囲でやれる事をするへまきや >>460
代謝の質って言ったほうが分かりやすいと思う
なんもせんでも筋肉質な人間はおるし逆に大食いの人で一切太らん人はいくら筋トレしてもバルクアップはほぼしない
それこそ先天性の遺伝子疾患ならミオスタチン関連筋肥大とかわかりやすい >>415
精子が出なくなりにくくなるけど遺伝的には悪影響出ない的なことは聞いた >>484
住んでる周りにジムないからちょっとハードル高いんよな… ユーザーでもええねんけど変なトレーニングやら飯やら紹介してそれをピュアな大学生とかに信じ込ませんのが悪よな >>471,481
他人に迷惑かけるやつが出たってことでええんか？ ユーザーのせいでナチュラルが絞ったときの脚が細く感じてしまって感覚ぶっ壊されたわ 中山翔ニって20年以上トレ歴あるけど若い時と比べてデカくなってるんか？
筋力自体は20代が全盛期だったみたいやし >>478
そもそも競技が違うからあんま比較にならん >>479
今回の争点は日本人のトレーニーにありがちなステロイドを使用してることを明かさないってことらしいで
ステロイド使ってるの黙ってジム開いたりして金稼いでるのがあかんやろって
ミスコンが整形してるけど整形してないいうて美容のセミナー開いて儲けてるのが悪みたいな話や >>469
？
どういう意味や？
別れた女と寄り戻したって事？ ランニングって効果あるんか？
ワイ筋トレ割としてる友達に腹筋割りたいわって相談したらとりあえずランニングしろって言われたわ >>491
カトチャンは誰と組んでも大して面白くならんからなあ >>485
金になるとこから流れるのは当然やろ
野球からドロップアウトして他の競技に流れたやつはいくらでもおるし シャイニーも三年前は鍛錬で真面目なトレーニングしてたのに
というかこの頃イケメンじゃね？
いまと感じ全然違うわ
https://youtu.be/n1LXvK7dv0Y ぷろたん 登録者数209万
こうしてみるとぷろたんが筋トレ界にもらたした影響って何気にでかそうだよな >>497
久野さんは人格的には温厚で真面目な人やから… >>515
カトちゃんは一人でトレ解説してるのが1番ええな
家族出すのはやめろ マッスルグリルってダイエット食目当ての女にも人気あったんよな
ワイの知り合いもTシャツ着てたわ >>512
ランナーやけどお腹割れてるで☺
ただ痩せて腹筋が見えてるだけな気もするけど >>512
体脂肪率15目指すならまず痩せないといけないからね >>502
胸周りはそこらへんでいけるか、懸垂できる鉄棒近くで探さなあかんわ
腹筋は地道に腹筋するしかないか >>503
まあそうやな違法行為で他人をネタにして金稼ぐ奴が現れて盛り上がっとる
こんなんしか盛り上がらん日本の配信界は終わっとるわ >>512
脂肪落とさないと割れないから間違ってはいない
消費カロリーが摂取カロリーを上回ってればええ >>512
体脂肪率落とせば誰でも腹筋われるから正しいで >>478
sho、何年前の写真出してんねん
フェアにやれよ >>453
マッスルグリルトークだとシャイニーが性格キツい奴ってのは割と前面的に出てたな >>524
>>525
めちゃくちゃ筋肉つけたいわけやなくて腹筋割れて見えればいいなくらいやから的確なアドバイスやったのか
ただ細身やからこれ以上痩せたら不健康に見えそうで怖いわ なんG民陰キャの癖に何で筋トレ界隈のスレがこんな伸びてんのw
デブやガリとかじゃないんか君達
そんなモテそうな体系しとるんか？ jinが出てきたときめちゃくちゃデカいなって思ったけど今はそこから二回りくらいでかくなってる 見せるための筋肉に価値があるように宣伝してるけど普通に生活してたらそんなもんは無い >>519
もうメインじゃ筋トレ要素皆無だけどな
年1の大会くらいか >>527
腹筋割りたいなら走るか食事管理や
腹筋割るなら摂取カロリーを消費カロリーが上回ってることが絶対条件や >>501
ユーザー｢俺はこのトレーニングで肩を作りました！｣
はまだ可愛い
サプリ勧めるユーザーはほんまあくどいで ネックの動画見て
ハディすげーボナックすげー言ってるのが一番やわ
日本人ビルダー見る気無くすし >>528
見てきたけどただの気狂いやん…こんなんありがたがってるとかキショ… >>537
ワイも痩せ過ぎとるから困っとるわ
コンプレックスなんよな フィジーク見てたら結局スタイルの良いハーフに勝つの無理ゲーじゃない？
何か筋肉量では1番ってくらいなのに低身長かつ脚が短い人が下位なのを見て悲しくなったわ jinはもうオリンピアでもトップクラスのバルクはある >>505
新喜劇の頃に比べたらデカくはなってるで >>544
ほんこれ
このスレ見てたら余計そう思った ヨネはガーシーやなくてせいぜいへずまレベルや
その内ガチの事情通が出てくるかもしれんけどな >>529
そうなんかサンガツ
配信界と言うか日本の活気なくなっとる感じやな... >>404
毛沢東スペアリブとか滑り散らして伸び悩んでた時期が一番おもろい >>533
優勝きんにくんと大会前のshoやで
論点はナチュラルの限界やで 個人的にはエディみたいな使っててもとにかくカッコ良くなって
それで筋肉ある人はこういう服着るとええで、みたいなの売るのはアリやと思う
サプリ関連は微妙やけど ヨネ192cmvs薊168cm
そらビビって声震えるわ
しかもヨネ格闘技もやってるし >>538
陰キャって割と筋トレにどハマりする奴多いで
暇やからな >>511 そう言うこと、家族ゲット動画の前から実子がいるって話があった上に再婚するってリークっぽいのがあった Sho Fitnessや筋トレあるあるみたいな外人の研究した論文だけ読んで再生数稼いでるとこが一番コスパ良さそうだな
vlogとかルーティンとか馬鹿らしい >>527
ぶらさがり健康器買ったほうがええで
公園にたまにあるけど恥ずかしいし寒いし雨の時できない
大事なのは21日の習慣化や >>544
ワイはkatochanの動画見て息子さんの成長に涙しとるわ >>518
どのタイミングでステロイドに魂を売ったのか気になるわ >>548
ルックスも加味されてるしな 白人ハーフなの勝つのは難しい >>559
なんか薊さんめっちゃ怖かった…とか言ってるけど嘘だよな
話し方明らか余裕あったし >>546
脱ぐ機会なんてないし別にええわと開き直ってたけど、いざ人前で裸になるにはちょっとあかんなと思い始めたわ >>556
画像の選びひどくない？
白飛びしてる拡大画像持ってくるのはちょっとなあ >>548
見てくれで言えばゴブリンが勝てる要素は皆無やね
それこそ昔からある筋トレチビのネタや >>559
ヨネってそんなでかいの？
それであの筋量は普通にすごいやん >>548
結局は骨格ゲーやからな
廣川はボディビルかクラシック行った方がええやろ >>505
20代の方がパワーも筋量もあったんじゃねーかな
テレビや広告に使われる関係で思い切った増量出来ないから筋肥大させるのはキツいし絞りで勝負するしかない時点で結構詰んでる >>518
鍛錬と言えばシャイニーと鍛錬のジムでトレしてた鬼木ってのが鍛錬のフォームすごいうまかったな >>553
ヨネは他人のステ使用うんぬんするんやったらもう少し勉強すべきやと思う
ちょっと乳首デカくなった程度でユーザー扱いされたらたまらんし ムキムキの筋肉になりたいようなのは一握りやろ
そんな人らを騙して商売してるのは許されないな
今話題の宗教と似てる >>558
LYFT上手くいきすぎてるし経営してるのは誰なんやろか
XENOとかCORと差がつきすぎや >>556
この北九のジムでトレーニングやってたのってエバーリフト開店前やろ
4～5年前とちゃうか？ >>558
エディ昔のがかっこよかったと思うけどな >>565
もう消してる一昨日の配信が、冷笑系しながら出来ない出来ない出来ない連呼してたから、三浦瑠麗と橋下徹や 筋トレの消費カロリーってどんなもん？
なんも道具使わずに178cm70kgの人間がハーフスクワット30回したら何キロカロリー使うんや？ >>564
shoはvlogメインになりつつあるやら >>580
いつ人前で脱いでもいい体キープしてるのすごいよな >>559
ヨネでかすぎやろ
シャイニーが俺と同じくらい体作ってから言えみたいなこと言ったときに
じゃあお前も俺と同じくらいの身長になってから言えよって返せば面白かったのに >>578
クラシックは体重制限あるから無理だよ
クラシックこそフィジーク以上の才能必要
体重ないけどデカく見える必要ある 筋トレYouTuberでなーすけの名前ってマジで上がらないよな あいつはナチュラルなんか？ 何十年も前からステロイドステロイド言われててなんで撲滅できへんの？
する気全くないだけ？ 結局今回の騒動では筋トレYouTuberに対する信用がやや落ちるだけになりそう 八王子近いし鍛錬マシンちょっと使ってみたくなったわ
でもお前ネットで俺の悪口言ってたなってガチで言われそうやしなあ 1番効率のいい腹筋のやり方教えてや
足は上げておくのがええんか？それとも良くある体育座りみたいな感じがええんか？ >>579
この動画定期的に見たくなるよな
長州がバタフライマシンやってるやつ 結局長時間みっちりが正義なんか？
この界隈の通説コロコロ変わってついていけんわ >>590
筋トレ自体の消費カロリーは計算に入れない
スクワット100キロ1回で1kcalとは言われてるくらい少ないし >>580
きんに君の場合はああ見えて筋肉に全振りできる時間的余裕がないのがな >>545
キチガイなのは合ってるけど、普通に言ってることはそこまでおかしくないやろ
FFMIなんかは海外でもユーザーの判断基準となっとるでF みんなはプロテインはなに飲んでるんや？
ワイはDNSのやつをしばらく愛飲してるで >>579
長州ってすげえ身体だけどユーザーなのかな >>548
フィジークもう筋肉量ある奴無理なんちゃうか
せめてクラシックフィジーク転向しろ 筋トレの最大のメリットって
人からの評価より自分の自信やと思っとる
多分テストステロン値の増加も関係しとると思う
ワイが筋トレしてたときは自分によくわからん自信あったし >>583
でもそういう奴らこそ格好の餌やからね
とにかく肥えた豚みたいに消費して金産んでくれるくれるわけやから経営側からしたら美味しくてたまらんやろ >>595
女ウケ全振りのぶりっ子キャラだからそらここじゃあんま名前でないでしょ レジェンドの山岸ヒデがチートデイとか言って飯食うだけの再生回数狙いのyoutuberみたいな動画ばっかり出しててショックなんやけど、お前はそんなことしたらあかんやろ >>458
ゴムチューブて難しそうやないか？
自分でやったら怪我しそう >>601
長時間やるトレーニングはしっかり効かせられてない説が有力やけどな
一部例外がいて長時間やって成果だしてる人間もいるけど >>284
なんやそうか
ヨネもこれ以上何もしたくないみたいだし発言次第で収まるのにな >>610
本来のあり方に戻ったとも言えるからバルク優先の時よりはええわ >>590
フルマラソン1回で2600kcal消費するで☺ >>598
リアル筋力のリアル俺の悪口言ってたよなは怖すぎる 数年筋トレYouTuber更新してないと知らないやつも出てきてるな >>596
最大市場がステありで成り立ってる以上無理よ
一方でFWJっつー日本支部が意味不明にアンチドーピング謳ってるから公言したら大会出られなくなる
海外は公言しても問題ない >>620
あいつ金ないんやろなってのがプンプン伝わってくるわ
SKBにヘコヘコしすぎやし >>620
現役引退してるからしゃーない
あれスタッフとごはん食べるついでにとってるらしいしそもそも爆食するきないんやろ >>611
どんな低能だろうがやれば確実にリターンあるし簡単に成功体験得られるからな
おまけにコミュ障だろうが引きこもりだろうが出来るし
陰キャこそ筋トレやるべき >>627
ほな10kgでも走ったら結構消費するもんなんやな
久々に走ろうかな >>126
つい数日前に
登録者2万人の迷惑系筋トレyoutuber(185cm85kg)が
登録者44万人の有名筋トレyoutuber(169cm75kg)に動画上でステ疑惑を吹っ掛けてジムに凸して事務所に連れて行かれ「みんなやってんだろ死ねよ」と恫喝されている音声を公開していまマッチョ界隈に激震が走ってる状況
筋トレ初心者を見下す発言音声なども公開され、人柄で売ってた有名筋トレyoutuberの方は暴露されて以降ひたすら沈黙を続けている
そんな状況の中現在炎上中の筋トレyoutuberとも親交のあった北村克哉の(おそらくステでの)急死はまたマッチョ界隈に新たな波紋を呼びそうな事案である
tps://youtu.be/4RTbYVXXmq0
tps://i.imgur.com/U6jL0D6.jpg >>606
いや手当たり次第ユーザー認定するとかただの糖質やん…
東大医学部は頭が悪いって言ってるおっちゃんとなんもかわらへんのよ… なんｇ公認は 中山、筋肉あるある、sho fitness で決まってるから
ステロイダーの内ゲバがいくら起こったとてノーダメやろ >>621
チューブはいろんな使い方できるからまあ1セットは持っててええと思うで
ジャマにもならんし
そう簡単に切れたりはせん バットの素振りって筋トレになるんか？
最近草野球初めて夜暇な時は振ってるんやけど筋肉つくんやろかこれ この前あたしこ❤スレで身体晒したらなんG民に褒めらたで フル音声は公開されるん？されないん？
それだけ教えてや >>627
1日に詰め込むと身体が壊れるから1時間10キロを4日やるのが現実的やな FWJがアンチドーピング掲げてるのがほんま謎なんよなぁ
あの記載消してくれればええのにな ビッグヒデがシミケンに手摩られてイキかけてる動画草生える >>620
引退済やし
コメダの動画かわいかったやろ ダイエットしたいやつは登山やれよきれいな景色みて1日3000～4000kcal消費できるで 何のコネも情報網もないのにガーシー扱いしとるガイジはなんなの？
いつヨネが秘密暴露とかやったの？ >>620
もう引退したしええんちゃう
あとヒデは食レポ割と上手いから向いてる >>598
バキバキに仕上がってないと馬鹿にされるだけやで ステロイド、やるのかやらないのか
どっちなんだい！ 一生続けなきゃ元に戻るどころか悪化するだけやから自分が出来る範囲で一生続けられる範囲の運動なり食事管理するってのが正解やけどみんな楽に短期間でってのを求める >>636
今朝のジョグはキロ5:30で10km走って606kcalやったな
寝起き後に何も食べずに走るとケトン体質になれるからエネルギー効率の良い体になれるで >>646
謎じゃないやろ、じゃなかったらスポンサーつかんし選手になにかあったら責任追求されるわ >>641
いつも思うんやけど1kgのダンベルなんてむっちゃ軽いのに
1kgのバットやと重いのなんでなんやろな >>608
長州の時代って今よりステに寛容だったらしいしそうちゃう
長州と多分大体同世代の杉田茂が昔コラムで薬局にダイアナボル置いてたって書いてたの見た覚えがあるんよな >>652
とにかく情報DMはくるらしい
真偽はともかくね >>661
まぁそんなこと嘆きますツイートしてたし >>639
筋肉あるあるは案件のとき胡散臭過ぎてあんま見なくなったわ
案件始める前まではほんま好き >>657
初心者は何回もできんやろ
上がらんまでやって寝ろ >>657
きちんとしたフォームなら5回3セットでもキツいと思う >>658
ワイ数年ぶりに筋トレしたくなってきたわ 肩幅って結局最後は骨格だと思うけど、たまにガリガリ時代は肩幅は全く無かったのに筋肉付けてたらめっちゃ広がる人ってどうなってんの？ >>657
初心者はまず懸垂できないやろうから下ろすだけのやつかチューブかグラビトロンで補助して徐々にこなしてったほうがええやろ >>651
腕立ては欲しい
あと懸垂は道具ないとでけへん >>641
型作るトレーニングやし筋肥大とは無関係やろ 一日3分この筋トレ！みたいな情弱ビジネスしてるやつのほうが登録者伸びたりするから変な界隈だよな トレーニー的にプロ野球選手やとだれがビルダー向きなん？
鈴木誠也とか大谷？ >>675
筋トレしてるとある程度骨格は変わることもある >>657
とりあえず出来るだけを1セットとして出来ればそれ3セット >>680
筋トレも兼ねて一石二鳥にならんかなと思ってたけどそんなに甘くはないか >>636
正直継続力あるかどうかや
筋トレもジョグも同じやけど大抵のやつ続けないから
少しやってすぐサボりだす 上半身は食生活と腕立て+腹筋で完成されるで
ソースはワイ >>657
普段運動してないなら多分1回も上がらんからビビるで >>675
肩幅広がる様に見えやすい筋肉の付き方がするからやな
筋肉の付き方は才能というか個人差があるから筋肉付けたら肩幅広くなるやつはめっちゃ広くなる ナチュラルの最高峰と言われる全日本で盛り上がるならまだしも小ネタのほうでキャッキャしてる時点でどいつもこいつもゴシップ好きのクズしかおらんよな >>686
コブラグリップかオールアウトのパワーグローブ 筋トレすると心に余裕できるとかいうやつ多いけどこの界隈めっちゃギスギスしとるやんけ >>683
女さんが見るからな
筋トレ始めたって子はまじでみんなそれ系見とるわ >>683
1日6時間この筋トレ！みたいなんよりよっぽどマシやろ >>684
誠也と大谷さんはフィジーカー向きやな
雰囲気も含めて
翔さんとか筒香とかビルダーっぽい 懸垂きちんとできてるやつはほとんどいないby横川尚隆 筋肉痛が残るまでやる
やり過ぎたら壊れて続けられなくなる
自分の身体で試せるから実験あるのみ 最近はランドマインのワンハンドロウイングにハマってるわ気持ちよく追い込める >>675
姿勢が変わったんじゃないか
ワイは筋トレ始めたら猫背治ったんやが、職場の人に背伸びて肩幅広がったて言われたわ >>683
それこそおねえちゃんのエロ筋トレみたいなほうが伸びるしな >>683
なにを目的にするかによるけど
トレーニングは継続するのが大事だし
長時間やったから偉いわけでもないしなあ
五分のトレーニングでも続ければ効果あるし 筋トレあんまり詳しくないけどベンチプレスってお尻浮かせて全身使ってあげるのはトレーニングとしてよくあるん？ 迷惑系筋トレyoutuberってジャンルを初めて知ったわ
ただのパワー系ガイジやん >>683
みんな怠惰で馬鹿だからや
短期間で痩せる方法はあるし楽に痩せる方法はあるけど楽に短期間で痩せる方法がないって事を理解しとらん >>711
ワイも猫背直したいんやけど何やったんや >>701
心に余裕ある奴はYouTubeにもこんなとこにも出てこんからな >>701
むしろ好戦的になるぞ
当然と言えば当然やけど >>716
今まで誰かやりそうでついにそれをやりだしたのがヨネや >>714
筋力筋肥大なら普通のフォームでやったらええよ >>709
忘れてたw
あと一般的に言われら背筋って種目やな >>706
10回以上出来るって言ってるやっぱほぼ反動付けてるな 身体の作りなんて人それぞれだから正解は無いやろ
自信満々でこれやれ言う奴は信用できん >>701
筋トレする→テストステロン量増加
つまりそういうことや 上におる奴等でやってない奴が少なすぎるから闇よな
今まで苦労して造った体と教示捨てて薬使えばオリンピア目指せるんだもんなあ >>715
斜め懸垂ってわずかに腕の関与高まるからチューブ補助がいいぞ
やってみたらわかるけどなんか違う気がするから >>720
胸と背中中心
肩甲骨寄せるトレーニング多めにやった >>662
ただ単に適当にこいつはステですって吹聴するのはそれと変わらんて言ってるんだよ……… >>701 結局競うと数えきれないほど上の人間がいるからな >>709
背中気にする時点で選ばれし者なんだよなあ 懸垂マシン引っ越しするし邪魔くさくて売ったわ
懸垂バーってどうなんや？ とりあえずFFMI26超えとるやつはめちゃくちゃ怪しいし、その上にガイノ出てるやつはもうほぼと言ってもええで >>714
何しても上げられればそれが自分のMAXや
トレーニングするなら自分の限界まで追い込むのはやってみたほうがいいしギリギリの重量上げるのは丁度いい 部活してたときにやむなく使ってたけど心臓ドキドキするし、頭も痛くなるし、嫌で仕方なかった
適度な運動と食事で男らしいきれいなからだ作りできるのに
幽遊白書のトグロみたいな奇形目指すのがほんま意味不明やわ、死んだらいいのに >>701
ステ使うとメンタルおかしなるらしいからね >>701
ガチ勢でギスギスせん業界逆に知りたいわ >>701
同じトレーニングして差をつけられんようになるからユーザーになるんや 懸垂マシーンってどのジムにもあるんじゃないの
重りで負荷軽減できるからデブでも懸垂出来るやつ
あれでちょっとずつ実質負荷重力増やすといいぞ >>737
ドアの横幅狭いとけっこう使いづらい
ワイの家やとパラレルグリップでしかやれん ストレッチで筋伸ばして血行良くするだけでも痩せる
運動不足のやつは無計画に走るよりまず体のメンテナンスから始めろ >>726
言うてストリクトで10回できん人は反動つけてでも10回は上げた方がええと思うわ ビルダーは身長あると不利で低身長で丸っこい人の方が評価されるけど、低身長ビルダーと高身長ビルダーが並んだとき（あれ？ちっさ…）ってならん？ >>742
木澤にも相澤にも横川にもステステ言うのがどこが適当じゃないのか… >>743
むしろネット見るとナチュラルのやつのほうが攻撃的 >>737
74キロやけど余裕で安定してるし一切ブレもせんで
Amazonで3000円くらいやったか
ワイは180cmあるから膝を軽く畳まないとあかんけど なんG民って筋トレ知識を語るのは大好きなのに身体は頑なに晒さないよね >>751
自分でやりながら腹筋触ってみてよりカチカチになってる方としか >>683
根っからの陽キャ加藤ひなたちゃんまぶしくてつい見てまうわ
けっこうしんどいトレ出してくる 斜め懸垂って自宅やと案外できる場所ないよな
机の下とかはグリップしづらかったりするし >>751
どっちもやらない
ローラーとかハンギングレッグレイズする
なんならスクワットだけでもいい >>732
ジム通ってたときより20キロ以上痩せたから他のところも使っても気にしないわ HIITは辛さに対するカロリー消費がウォーキングに劣るから時間ない人以外ダイエットでやる必要ない
って聞いたんやけどマジなん？ K-1プライド時代に疑惑のあった選手たちも若くして心不全で人亡くなってるひと多いよ ユーザーの糞野郎ども攻撃的だよな
外野から見て解ってるのにナチュ叩きするという暴挙もするし >>760 前腕は晒した、なんJのバーサーカーが晒されまくってたのみるとちょっとね >>751
とっちでもええけど下はカカトを尻に近付ければ近付けるほど体上げにくくなるで >>753
ボディビルは筋肉の大きさを競うから身長の高い低いは審査には関係ない
モテるかどうかは別の話だが 近くにディップスも懸垂もできる公園あるんやが、活用せんと損かな🥺
あんまり人に見られたくないけど😢 海上保安の人が懸垂651回でギネスになってたけど、身体の中どうなってんのよ >>756
FFMIとガイノ
根拠あるんだよなあ…
ワイは判定師やないからどっちとも断定せんけどな >>760
晒さんけどビシっと鍛えてるで
死ぬ直前の三沢さんみたいな体型キープしてるから >>777
ミキルは、しっかり成果だしてるのわかるからすこ ランニングしろっていうけど、1日どれくらいから効果あるんや？
2キロあればええか？ ナチュラルの星田口さんは腹決めたらしいな
おそらくこれから使っていくんだろうけど堂々と宣言してりゃ基本誰も文句言わんのちゃうか
ヨネもそういうスタンスらしいし
使っといてナチュラル気取って動画で視聴者煽ったり悪質に自分たちの商品売りつけてる奴らはゴミや >>770
有酸素運動の最初か最後に心拍数爆上げするために使うもんやないの
ヒート4分だけ毎日継続してやりますなんてことしても全然意味ないし >>759
それはええな
壁に傷付いたりしないんなら完璧や ダイエットがてら家で筋トレしたいんやけど毎日腹筋背筋腕立てとかでええんか？
プッシュアップバーだけ家にある JPTはJBからの進化具合からもナチュラルなんだろう
カネキンとか変貌酷いからな >>770
時間効率は大事やで
4分エアロバイク漕いでればええだけや
その4分が生まれたことを後悔するレベルでキツいだけで >>784
なんの効果求めてるの？ダイエットなら20分以上で持久力向上なら走れる限界近くまでちゃう >>784
有酸素運動ならだいたい30分以上が効率ええらしいで
短いと炭水化物から消費されて脂肪が使われる前に終わってしまうらしい 家族できたあたりから見なくなったんだけど結局あの家族はなんだったんや？
そこらへん説明あったんか つかけん｢ケツ上げしてます｣
横川くん｢ケツ上げしたました｣
相澤兄｢ケツ上げします｣
児玉｢ボディメイクならケツ上げいいよ｣
まぁケツ上げベンチはやり得やで ところでお前らって学生時代何部だった？
ワイ調べによると何故か大人になってから筋トレにハマッてる奴はまともなスポーツ経験ない奴が多いんだけど >>792
食事管理はするべきってのは大前提で消費カロリー考えるならスクワットや
大きい筋肉を大きく動かすのが消費カロリー多いんや >>784
長さや速さじゃなくて時間
毎日30分だけ汗ばむくらいのペースで続けられたらあっという間に適正体重なるわ
もちろん30分以上走れるならそれでもいいし
脚の速さはまったく意識しなくていいわ >>797
田口さんのプロポーションエグすぎるわ
アマチュアオリンピアでプロカード取ったときエディに勝ってたよな >>791
売ってる
とりあえず3本でも買えば負荷の調整出来るし全部使えば初心者じゃ扱えんほどキツくなると思う >>784
ラーメン、ランニング、ウエートトレーニング。この３つのバランスが重要だ。
ランニングは春先は多めにして夏に入ったら減らしていく。ウエートは夏に向けて増やしていく。
そしてラーメンは徐々に増やして真夏はガンガン食べる。冷やし中華ではだめだ。ホットで脂がなければ…。
これでパワーも出るし、体重をキープできるはずさ >>779
そんなんばっかで判断せんとトレーニング見てくればええやん プロテイン高いしやめちゃったわ
そこそこのカラダ目指すならタンパク質体重×1.5くらいでええ？ >>792
十分や
ただし自重勢は継続することと限界まで追い込むことがポイントやで
ワイと一緒に頑張ろうや >>805
バリバリバリッてなってないよねやっぱ
五輪選手とかも >>805
格闘家は有酸素やりまくってるから筋肥大だけに専念したらもっと行くんちゃう、まぁ普通の才能なら努力してもその体にも行けんが >>668
1分間の消費カロリー（kcal） ＝ 体重（kg） × 0.155（kcal）
て言われてる
アプリの自分の記録みたら富士山は登って降りて約5000 腹筋ローラーやろうかなぁって思うんやけど
腕立てとか懸垂でも腹筋刺激されるからローラー使うと他の筋トレできんのやがなんか間違っとるんかこれ >>805
UFCの人間ってなんかこういう不気味な目してるやつ多くね？ ステロイド使うのは違法やったりグレーやったりするんけ？ >>805
ステ誕生前のビルダーとかもあんまやしなあ
サプリもないけど >>808
サンキュー
セリアかダイソーで今度買ってくるわ >>812
十分
レモンのこんがりレベルでも1.5～2くらいしかとっとらん >>812
除脂肪体重×2くらい
多分大抵の人は体重×2より結構低い数値になると思う >>823
日本では違法ではない、アメリカだと違法 いうほど筋トレでつける筋肉に実用性とかあるか？
お前ら肉体労働してないじゃんw ???「自身の生まれ持ったバランスを崩してはダメ」 何で大荒れしてるの？
完璧なプロテインが発売されたとか？ >>811
ようやく捻り出してきた反論がそれか草
せいぜい、ナチュラル盲信してるとええんやない？ま、ワイはどちらとも断定せんけど
マッスル北村もナチュラルとか思ってそうなピュア少年やなｗ >>823
個人の自由だけど禁止されてる団体とか競技あるからそれ以外で使ってねとしか >>818
間違ってはないで
ただ他のできないくらい筋肉痛になるなら先にがっつり腹筋鍛えてもええと思うで >>836
アメリカではな、なおなのにステロイドユーザーを公言してるやつが仰山いる模様 >>830
アメリカ違法なんや
ビルダーでもない一般人が当然のように使ってるから意外や >>831
スクワットは自分の体重×2くらいは上げられると実感できるレベルで体幹安定するぞ コロナワクチンでトレーニングお休み中の中とんでもない盛り上がり方してて草やなんGで筋トレスレ4スレもいくなんて楽しかった 30超えたら8割の男がお腹ポッコリ体型になるからそれを改善するために筋トレはやったほうがええやろ ヨネ「〇〇さんに晒されたせいでめちゃくちゃ誹謗中傷されてる、これで俺が自殺したらどうするつもり？」
すまんこいつガイジなんか？
ネタやなくてガチなトーンで言っててちょっと引いたわ >>843
多分だから禁止になったんやろうな、逆にステロイドユーザー少ない日本だとなってない、なんか数年前に厚生労働省がステロイド関連でなにかやろうとしたようやけど >>831
大抵のやつが上半身だけのクソバランスやからね >>818
腹筋ローラーって腹筋目的のトレーニングとしては最強レベルやで
伸びた状態で負荷かかるのが一番筋肉にとって厳しい 横川が本当にナチュラルならステロイドなんかいらんやん >>839
統失ありがたがってる奴よりはピュアなままの方がマシやろ…😀 横川さん生で見たときまだフィジーカーだったからゴウドさんより小さかったな >>847
カタカナ苗字、っていうニックネームを持ってるビルダーは多い
ポパイ関根とかビーフ佐々木とかジャック梶田とか >>854
あれは筋肉付きやすい遺伝子と大きく見えやすい骨格のコンボやからステロイド使っても超えられない奴はザラにいる 横川君のベストは今のミスター倉持よりデカいからな
天才って凄いなぁ >>866
結局才能あるやつが努力したら偽物は駆逐されるのよな
そこだけは良く出来てる 横川もっと食ってデカくなってほしいわ
相澤にビビんなよ >>637
ていうか北村死んだんかよ！
今知ったわ… みんなパワーリフティングやればええねん
重量って絶対的な指標あるからわかりやすい すまん、今北
大荒れ言うのがようわからんのやが具体的に誰？どの動画見たらわかる？ 横川も言ってたけどステステ言う前に毎日死ぬ気でトレーニングしてみろって話でしょ
あのトレーニング見てたらステなんて言えんわ >>559
ヨネからしたら「チビがイキってて草」って感じやろな
180オーバーが170以下に脅されてもめちゃくちゃ目線的に見下せる体格差あるし デブってきたから家で筋トレ始めたけど最後に腹筋ローラーやるのしんどすぎるわ
腕立てだけで虫の息や >>863
オリンピアもステロイド禁止にしても世界から化け物集めれば十分見応えあるのでは？ >>875
死ぬ気でトレーニングしてもステロイドはステロイドやん ワイは地元の祭りに行ってみたらワイをいじめてた野郎がおったんや、何食わぬ顔でワイに声をかける奴、ワイにもう働いてるの？と質問し、ワイがはいと返答。
なんと彼は大学生やったんや >>872
クソ勿体無い
というかもうだいぶ稼いでるやろ >>870
自分で救急車呼んだけど間に合わなかったみたいや >>880
マジ？
このアドバンテージあってチビに泣かされるとか嘘やろ >>881
マッスル北村なんてそれこそ死んだけど、お薬やってたしな >>885
YouTube見とると脳筋ってこういう人のことを言うんやなってしみじみ思う >>888
バカにしたいための嘘でもなんでもなく生放送で泣いてたし落ち込んでたぞ、もう吹っ切れたみたいやけど >>884
死ぬ気でトレーニングしてたらステロイドなんて言えないって文が意味わからんのやけど
論点逸らしにも程がある 同じ大食い185cmのヨネでもモハメドヨネはアンチ少なそう クスリで得た体で彼らは何が得られるんや？
ワイにはさっぱり分からん >>879
クリーンの大会はあるけど全然話題にならないからね 海外ボディビル追ってると北村みたいに突然現役ランカーが死ぬからしんどいわ
向こうのファンも期待の新人が出てきたらまず命の心配してるしようこんな興行成立してると思う 椅子が動くタイプのロータリートーソの使い方がイマイチわからへん
あれどう使えば効くんや？ なんでこんな狭い界隈のどうでもいい話なんスレにも渡って話してるわけ 米 185cm 85kg（仕上がり体重）
薊 169cm 75kg（仕上がり体重）
薊「そんな体で本気で筋トレしてんのかァ？あ？」
悲しいね....😭 >>898
コーチによってもけっこう違うみたいやな
なんかやたら死なすコーチおるらしい ワイはなんjいじめられ部に書き込もうとしたけどスレが落ちてしまったので陽キャが多いであろう筋トレスレに書きにきたんや
すまんやで…。。。 >>896
必要な世界は使わないと人権ないから使うんや >>891
可哀想
殴り合いでもしたらよかったのに
絶対シャイニー勝てないやろし >>893
そう言うことじゃなくて横川ほどトレーニングしてすらいないのにこんな体になるわけないんだああああって言うのは滑稽だと言う話ですよ 体脂肪率22から16まで落としたんやけどパンピーが目指すべき体脂肪率ってどのくらいなんや
教えてクレメンス >>904
筋トレ民は元いじめられ部多いから気にせんでええで >>898
ニック・ウォーカーとかな
いつ死ぬかで賭けてて草だ >>895
あかんくないけどステロイドなしでこの体を作り上げてますっていう風に今までさんざん振る舞ってきたのがあかんのちゃう
それを信じてそいつの動画参考にしてたやつらからしたら >>902
185あって85キロなら普通に細いと思うわ >>900
まずは軽めで腹筋意識してやってみて
感覚掴みにくいよな >>893
死ぬ気でトレーニングして死んだマッスル北村
お薬バレて失格になった模様 YouTube見て1日10分の上半身HIT？ダンベルトレーニングやってるけどちょっと筋肉ついてきた☺ >>915
まあFWJとかもやってええってわけやないしな
単純にルール違反や >>911
禁止されてる大会に出たり使ってないと言ってサプリ売るとかはNG 輝く魚さんて人権ないんかよ
タッパないと対面した時キツいわ >>908
FFMIとガイノは普遍的な基準として用いられとるでｗｗｗ >>912
サンガツ、やっぱなんG民って粘着質イキリチー牛やな >>919
全く感覚つかめへん
上半身動くタイプは脇腹にめちゃくちゃ効くんやけどなあ >>887
サンガツ
シャイニー動画見たことあるけどナチュラルで売ってたっけ？それなら問題やなあ >>910
22の時点でパンピーでしょ
男の肥満が25とかだし >>922
あんだけやっててもお薬行っちゃうんだからやばいのよな >>910
12～13%あたりが見た目もシュッとしてかつ健康的で理想ちゃうか ケトルベルスイングで3日くらいひどい腰痛になったけどフォームがあかんのか？ >>805
ほんま綺麗
ステロイダーの気色悪い見た目とはちゃうわ 犯罪じゃないんだし堂々と公言すればいいのにそれをせずに弄られたらブチギレって本人が1番あかんことしてる自覚あるって事やん
いじる側のモラルが皆無だろうとそれはそれこれはこれでどこまで行っても身から出た錆でしかないわ ジョギングしてから筋トレか筋トレしてからジョギング、ダイエットならどっちがいい？ >>910
自分の身長で体脂肪の適正範囲ってあるからその下限狙う感じやな >>916
動画見たら普通に太かったで
街歩いてるとき一般人の男とすれ違ったときへずまりゅうみたいやった >>910
15以下から免疫落ちるってなんかで読んだわ ステやるなら人外レベルまでいってくれないと面白くない >>945
公言したら大会でれんしスポンサーも打ち切られる >>945
公言したらどの大会にも出れないってのがこの業界やで >>941
とりあえずワイの姿勢は背筋はまっすぐバーは自転車のサドル握る位の力
で足で挟むのがようわからへん
当り前やけど足に力いれて回したら意味ないやろ？ >>945
まあホモみたいなもんや
「お前ホモやろ？」「ホモやったら公言せんかいｗ」「ホーモホーモ」いわれたら
ホモG民かていい気持ちはせんやろ >>956
はぇーなんでなん？
>>957
やることに意味がある的な感じやな >>961
ユーザーはなんでもないけどホモは犯罪者やから違う この件の最大勝利者はこじるりやから
筋トレ民はお薬野郎もナチュラルも全員敗北者じゃけえ シャイニーそんなスルースキル無いとは思わんかったな
スマイルが有能なチャンネルなんやなあれは >>969
ほんこれ
マッチョが女々しいことが証明された >>961
芳賀セブン「自分のことさらけ出すのは気持ちいい」 >>960
1番軽いので感覚掴めないなら分からんわ😅
すまん ステとプロテインですげえ体になった!!
って方向はアカンのやろか 別に筋トレしてる奴が早死にしようがどうでも良くね？
男の裸とか見たくないからサッサと死んでくれた方がいい 筋トレ業界もアイドル売りしてる奴多いってのは笑える >>976
悪い意味で言うわけじゃないけどホモとかそうやん >>965
そう
続けることのほうが大事やから
ベスト求めんでやりやすい方でやった方がええで >>980
わざとチンコ強調するようなピチパンはいてトレーニングしてるやつおるしな >>977
やった時点でどの大会にも出れんし何の意味もない
どの団体もステ禁止にしてるけど検査する団体としない団体があるだけや >>418
コイツはやしろあずきとかそこら辺の胡散臭過ぎる連中と同類や ステが行き着く先は今回みたいな死やからスポーツでも禁止されるしアカンのや
ただのズル、チートや >>11
おいおい！マジかよ！
おれのタマキンが限界を吹き飛ばしてるぞ！ >>988
本人が命削ってでも楽に欲しがったんだからしゃーない >>986
そら中東やらはそうやろうけどえらくワールドワイドな話になってんね マジでこのタイミングで北村が死んだのすげぇ
ステロイドユーザーに大激震やろ >>977
もんすたー安治川がそんな感じやね
大会は出ないでYouTubeと経営だけやってる >>990
マラソンと自転車レースみたいなもんやで、自転車使ったら早いけど自転車使った速さの限界求めるなら普通にきつい >>960
重くしてやっとけ
足に力入れても全然ええしそうなったら胸にも力入って内外腹斜筋力入るの分かるから このスレッドは１０００を超えました。
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