【朗報】ダイエット中デブワイ、エアロバイクを15キロ漕いで0.5kg痩せるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:02:29.50

汗かいた

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:03:04.02

45分
340kcal
15km

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:03:42.91

身長と体重は？

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:04:03.20

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:04:17.77

>>3
166
72

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:04:45.16

これは500mlの汗をかいたってことなんか？？

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:05:37.25

1日1食600kcal以内ダイエットマジで痩せるやで
運動は基本的に痩せたあとにリバウンド防止でした方が負担も少なくてええんよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:05:48.69

エアロバイクって汗だくになるし運動した気になる割に全然痩せないよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:06:36.86

>>7
それこそリバウンドしそう
無理してるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:06:43.77

水分とグリコーゲンやね
グリコーゲンも400gくらいは蓄えられてるからそのうちのいくらかをつかった

でも50gは痩せたはずやで
1kgが7000kcalやからね

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:06:54.25

>>8
ワイは1ヶ月で3キロ痩せたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:07:18.61

>>10
やったー

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:08:53.72

放尿しただけですやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:09:49.89

メシ減らすのが最も有効ってのホンマ夢ないよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:10:42.86

>>14
ワイも米はめちゃくちゃ減らしとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:11:27.11

>>15
運動で痩せようとしてるのに米減らしてどうすんや
動けんくなるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:11:46.69

水分抜けただけ定期

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:14:16.65

168cm76キロワイ、1年で57キロまで痩せたでいっちがんば

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:15:51.56

>>16
どうしたらええんじゃ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:16:07.74

>>18
すごい
サンガツ頑張る

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:16:13.56

>>5
ワイ164の47なんやがどうやったらそんなに太れるんや
しかもワイですら腹出てきてんのにどんな肉塊なんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:17:17.58

>>21
草餓鬼じゃん

**それでも動く名無し** · 2022/10/15(土) 17:17:59.32

毎日測ったらわかるけど体重なんて平気で1キロ変わるぞ
ちょっとおしっこ出すだけでも0.5キロぐらい減るし1日の体重の増減に大した意味はない