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【超画像】一食で全ての栄養素が摂れる系、流行りはじめるwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 21:28:51.20ID:EsLSSh89M
https://i.imgur.com/5pyNmMS.jpg
https://i.imgur.com/x0RjWeZ.jpg
https://i.imgur.com/sE9HBDJ.jpg
2022/10/16(日) 22:23:00.40ID:UBMxL8k30
>>311
原因わからないまま死んどるからちゃう
325それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:23:00.84ID:uhe6vZV40
>>311
未だに牛乳が健康にいいのか悪いのかすら断定できない現代の医学じゃ解明するのに100年単位でかかりそうやな
326それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:23:22.98ID:nG8Lhu6Xd
カップヌードルproってどうなん?
327それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:23:29.40ID:e9HS6wZQ0
痩せたいなら何食えばええんや?
328それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:23:32.59ID:SmpIf7Y10
飲む完全メシはゲロまずだった
329それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:23:34.86ID:rUn1b2yk0
>>310
こういうの常備しとけば気負いなく食えてええやん
お薦めは完全メシのグラノーラ、塩分高めやけどカレーメシとラ王もありや
2022/10/16(日) 22:23:49.76ID:8VjYkQ+L0
栄養素も大事だけど空腹状態をしっかり作ることも大事だからな
ビルダーじゃないし食うだけが体作りじゃない
2022/10/16(日) 22:23:50.20ID:PEuSerTia
一人暮らしのワイが今日食べたもの
業スーのチーズケーキ(5分の1)
ウィーダー一つ
食パン一切れ

食べるの面倒だからこうゆうのは助かる
332それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:23:55.19ID:v7PJb4xR0
毎朝ベースブレットをレンチンして牛乳で流し込んでるわ
333それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:24:05.43ID:A4Ke8mdu0
>>324
原因分からなかったら断定できんとちゃうか…
334それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:24:21.57ID:T+ktjj/V0
カロリーメイトって成分表見たら脂質が多くてビビる
335それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:24:26.76ID:+WyT70l/0
バナナと牛乳だけで十分やな
2022/10/16(日) 22:24:32.42ID:Nqfxu0Yb0
>>305
これクソマズいよな
337それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:24:33.14ID:ULl8pdi30
完全食とかプロテイン〇〇系って脂質が高いのがあかんわ
プロテインバーとか誰向けなんや
338それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:24:50.57ID:po3xJTBya
ローソンのブランパンにマルチビタミンミネラル合わせると完全食だよな
339それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:09.84ID:9PLaAOeP0
>>337
脂質は大事な栄養素やからちゃんととらなあかんで
340それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:16.66ID:srHcP8dj0
結局うまいもんって味が濃くて脂っこいもんやからな
外食頼りしてると塩分量とかとんでもないことなってるで
341それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:20.43ID:Emwpvfs00
>>323
ビタミンが足りなさそう
果物か野菜は必要ちゃうか
342それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:23.98ID:QSn5Og1I0
>>307
マヨネーズ
343それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:26.26ID:KpdXXPkx0
>>135
なにこれ行動食4号?
344それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:28.79ID:G8OP1chn0
金無かった時に朝昼バナナ夜米でしのいでたことがある
345それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:57.44ID:rmofWLvK0
ワイ毎朝カロリーメイト1袋食べて野菜ジュース1杯飲んどるんやが健康に良くないんかな?
346それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:57.43ID:nbAY0U8K0
味イマイチだけど安くて手軽で健康的な食事を無表情に食べる生活に憧れる
347それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:10.96ID:Hyzpzn9Q0
>>198
三大欲求が生きる楽しみに直結してる方が生きやすいと思うで
348それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:17.10ID:po3xJTBya
>>182
Aはそんなに摂取量いらん上に過剰障害の閾値が低いからや
349それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:41.90ID:TMvbrwK50
>>329
どうしてもめんどくさい時はカップ麺とプロテインとか変な食事しちゃうわ
きちんと食事管理できてるやつはすごいと思う
ワイには絶対無理
350それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:55.69ID:uhe6vZV40
>>338
食品にプロテインとビタミンサプリ混ぜれば完全食として高値で売れるだろうって言う企業側の浅はかさが透けて見えるんよな
351それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:31.95ID:Tt587NLva
>>346
ディストピアもの好きやろ
352それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:47.38ID:nIzfUmky0
食べるの面倒って感覚が分らんわ
353それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:52.77ID:39Cy2Kv10
牛乳でいいよね🤥
354それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:53.80ID:CqIX2eMza
最近もビルダーが糖質制限のしすぎで死んでたな
食うのが唯一の楽しみのワイには分からん世界観や
355それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:01.03ID:9PLaAOeP0
>>349
カップ麺なら麺作りと麺職人がおすすめやで
従来品と比べてカロリーと脂質がかなり低いしスープ全部飲まなかったら塩分もカットできるから太る原因になりにくい 
356それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:05.46ID:po3xJTBya
>>350
これ
ブランパン+マルチビタミンミネラルなら1食140円くらいで完全栄養なのに
357それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:33.27ID:lwI6+IIT0
卵でええやん
358それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:42.25ID:TMvbrwK50
食べ物に気を遣うのは分かるけど動画上げてるタイプのマッチョの食事はまず金がかかりまくるから参考にならん気がする
2022/10/16(日) 22:28:52.81ID:U//Ta40w0
金かけてまで食事の時短したいヤツが日本にそんなおらんって話やろ
昼飯500円以上かけるのに躊躇する国やし
360それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:55.43ID:MpMD7E3o0
ディストピア飯は食べてみたさはある
多分3日くらいで飽きちゃうと思うけど
361それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:29:00.39ID:po3xJTBya
>>357
vcと食物繊維足せばええで
362それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:29:28.43ID:K1pw39xf0
ディアナチュラのマルチビタミンを毎日1錠飲んでるんやが、これって意味ないの?
363それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:29:51.24ID:8WxFvB3N0
値段は?
364それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:30:55.97ID:TMvbrwK50
>>355
やっぱ成分表見るの大事やね
ワイ普段カロリー足りてない方だから意識して食べないとすぐ基礎代謝以下になるねん
痩せ気味なのに腹だけは肉が目立つからカロリーゼロより脂質ゼロの方が嬉しい
365それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:30:56.89ID:ZYkR7Zk8M
一人暮らししてからマジで食事かたよってるわ
これ食っとけば大丈夫な野菜とか果物ある?
366それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:09.46ID:po3xJTBya
>>362
普通に飯食ってるなら意味ない
何らかの理由で同じものだけ食べ続けたいならめっちゃ意味ある
367それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:13.30ID:nRbVTiYE0
卵にもやしとおからパウダー混ぜて焼く偽お好み焼きおすすめ
368それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:32.26ID:po3xJTBya
>>365
ブロッコリーは完全栄養野菜
369それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:33.49ID:TYnVcJxO0
結局コスパ悪いんよな、金あったらこういうのだけにしたいんやけど
370それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:45.90ID:wcoaB4zC0
納豆、卵、飯、牛乳だけで凌いでたことあるわ
371それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:51.89ID:1CjIsn1Na
>>365
小松菜
癖強いから塩で茹でとくと食べやすいで
372それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:06.84ID:CNORSEYWa
普通にカレーとか餃子でええやん
2022/10/16(日) 22:32:15.85ID:PBmXGtio0
これ水素水を飲んでたような奴が買ってるんか
374それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:18.17ID:ZQFYaLbR0
こういう系ってコストもパフォーマンスも優れとるんか?
375それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:20.74ID:ayW9exw70
トマトジュースでよくね?
376それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:35.66ID:NHyeMfVd0
>>239
お前の負けやで
惨めやね
377それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:12.79ID:irJv/UFj0
油そばなんて日常的に食ってられないだろ
378それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:19.67ID:ZYkR7Zk8M
>>368
ブロッコリーはガチで苦手
>>371
ほうれん草じゃだめか?
379それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:21.80ID:eVOrl19o0
>>376
もう監視してないとでも思ったか?マヌケが
テメエの負けだよ
380それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:23.48ID:NhUXS2Kx0
SFによく出てくる
キューブ一個お湯に溶かして飲んだら栄養素バッチシ

みたいな食事ないの?
381それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:36.71ID:G8OP1chn0
ビタミンは食べ物食ってりゃ自然に摂れるだろって前提で人体が動いてるわけだから
サプリでビタミンだけ体内に入れたところで吸収率がどうなるかわからん
しかも摂り過ぎたら毒なのにちゃんと周知しねえし
382それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:43.59ID:ZQFYaLbR0
>>43
ほんとに?野菜も食べつつ補助として使わなきゃならんとかじゃなくて?
383それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:52.68ID:/B6qfehaa
>>298
格闘家というよりビルダーメシなんよ
384それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:01.46ID:8pWPQYwCp
>>380
そこまでいくとサプリでええやん
385それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:44.63ID:8TbXfMIM0
遺伝子技術でほとんどの栄養入りのお米とか出来たらいいよな
ゴールデンライスみたいなのはすでにあるし
386それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:48.91ID:J9H9DpGSM
麺類でとても栄養取れるようには思えん
387それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:49.18ID:iO0N8BUX0
ベースブレッドはまだ食べれたわ
ほかは無理やった
388それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:49.76ID:ZQFYaLbR0
>>380
何の楽しみもないな…
2022/10/16(日) 22:34:54.24ID:8VjYkQ+L0
>>374
普通の飯+サプリの方が全てにおいて上
忙しい時に食うカロリーメイトみたいな位置づけやな
あれだけ食って生きる人はおらん
390それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:05.93ID:7/xBFQ7Q0
完全バランスゥー!
391それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:06.91ID:nXFMF0mY0
これやん
https://i.imgur.com/97wlkNv.jpg
392それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:23.19ID:PkosrGOq0
>>382
信用できんよな
絶対そんなうまい話ないわ
393それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:27.50ID:1CjIsn1Na
>>378
ほうれん草は茹でたら1部栄養が抜けてくし生やと尿路結石なりやすくなるで
394それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:48.57ID:7/xBFQ7Q0
野生動物は死ぬまで延々同じもの食べて生きてけるのになんでヒトカスはバランスのいい食事が大事なんや?
395それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:01.51ID:GYN80W9J0
>>79
お前心無い?
396それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:03.94ID:r0GuYgwY0
>>96
泥水みたいな味や
397それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:08.08ID:fO+Wk6YG0
>>260
オススメあるなら教えてくれ
398それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:20.49ID:Fw/JyOYj0
余裕無くなりすぎだろ日本
399それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:28.58ID:po3xJTBya
>>394
ヒトカスは哺乳類で唯一ビタミンCの体内合成能力を失ったから
2022/10/16(日) 22:37:05.56ID:Ys5SOKcq0
絶対取れない定期
401それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:09.48ID:0qY3pVHK0
ワイの食生活
朝、プロテインとサプリ
昼、コーヒー
夜、ドカ食い

これってやっぱりヤバイよな
402それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:09.78ID:FvMl/XFJ0
>>135
生まれてからこれしか食ったことないわ
403それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:34.98ID:nRbVTiYE0
>>394
生肉食えるのがでかいわな
ビタミンは熱に弱いから
404それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:38.52ID:rmofWLvK0
>>135
これ角砂糖とちゃうんか?
405それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:41.99ID:ZRWzGFAj0
栄養コスパ最強は白米炊く、鶏胸肉茹でるやね
野菜はなんの栄養価かよくわからんけど足りなさそうなビタミンを摂れるように
406それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:38:03.01ID:eUrk0DuP0
>>401
まず栄養以前にどか食いが体に悪いしな…
407それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:38:36.20ID:KKsvvgv60
これだけ食ってたらうんこカチカチになりそう
408それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:38:38.15ID:p+AoEJa80
現代人はなんでもシンプルに解決したいんだろうけど
栄養素に関してはいろんな食品を少しずつ摂るのが良いって結論出てる
こういうのに騙されて同じものばっか食ってたら偏食ってことになる

醤油とか水も過剰に摂ったら死ぬだろ?
人間の身体は完璧なんて求めてない、すべて中途半端に済ませることでバランスとれるんだよ
409それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:38:57.48ID:po3xJTBya
ビタミン類も基本肉とか食べてりゃたりるんよ
栄養バランスを気にしなきゃいけない理由の9割はビタミンC
410それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:02.32ID:K1pw39xf0
塩茹でしたブロッコリーはマヨネーズ抜きでも美味しいからおすすめ
千切りキャベツも「無限キャベツのもと」みたいな商品使ったら居酒屋みたいな味になる
411それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:39:31.21ID:MpMD7E3o0
フルーツグラノーラって買ってはいるけど実際どうなんやろ
栄養バランスの五角形六角形は整っているけど
412それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:37.17ID:i4Pl1bcE0
>>408
和食がヘルシーって言われるのって品目無駄に多いのもありそうやな
413それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:39:51.06ID:fO+Wk6YG0
>>411
糖質多そう
414それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:54.54ID:e9HS6wZQ0
>>401
具体的にどんなもんをドカ食いしてるんや
415それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:58.44ID:po3xJTBya
>>411
糖尿不可避な点以外はええで
416それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:40:11.53ID:9njRwG4B0
>>399
なんでヒトカスはビタミンC合成能力失ってもうたん?
それじゃ退化じゃん
417それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:40:17.06ID:z46n8t5/0
ベースはクソまずいけど腹持ちいいから食ってるわでもV宣伝してるってこのスレで知ったから辞めるわ
418それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:40:29.29ID:8TbXfMIM0
>>411
糖質やばくなかったっけあれ
栄養は取れるんやろうが糖質高いと台無しよな
2022/10/16(日) 22:40:29.69ID:zcYVLZ7b0
こういう系の飯はディストピア感あるからそういう世界に生きる人になりきって食べたら一週間くらいは耐えれるわ
420それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:31.33ID:+BQLrMOB0
朝 カロリーメイト
昼 カロリーメイトとおにぎり1個
夜 肉野菜ラーメン何でも気分で好きな物しっかり食べる

栄養バランス的に最強やろ
421それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:39.67ID:i4Pl1bcE0
ブロッコリーとかほうれん草みたいなゆで野菜系って茹でるよりもレンチンの方がいい気がしてきたんやが栄養素的にはあんま変わらんの?
422それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:40:40.38ID:WU3+TJin0
自炊できるくらいの生活の余裕がないってどれだけ栄養取れてても精神的に不健康すぎる
423それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:40:51.84ID:OonuvYXC0
ベースブレッドは2袋で1食分やからな
350円くらいする
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