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【超画像】一食で全ての栄養素が摂れる系、流行りはじめるwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 21:28:51.20ID:EsLSSh89M
https://i.imgur.com/5pyNmMS.jpg
https://i.imgur.com/x0RjWeZ.jpg
https://i.imgur.com/sE9HBDJ.jpg
345それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:57.44ID:rmofWLvK0
ワイ毎朝カロリーメイト1袋食べて野菜ジュース1杯飲んどるんやが健康に良くないんかな?
346それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:25:57.43ID:nbAY0U8K0
味イマイチだけど安くて手軽で健康的な食事を無表情に食べる生活に憧れる
347それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:10.96ID:Hyzpzn9Q0
>>198
三大欲求が生きる楽しみに直結してる方が生きやすいと思うで
348それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:17.10ID:po3xJTBya
>>182
Aはそんなに摂取量いらん上に過剰障害の閾値が低いからや
349それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:41.90ID:TMvbrwK50
>>329
どうしてもめんどくさい時はカップ麺とプロテインとか変な食事しちゃうわ
きちんと食事管理できてるやつはすごいと思う
ワイには絶対無理
350それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:26:55.69ID:uhe6vZV40
>>338
食品にプロテインとビタミンサプリ混ぜれば完全食として高値で売れるだろうって言う企業側の浅はかさが透けて見えるんよな
351それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:31.95ID:Tt587NLva
>>346
ディストピアもの好きやろ
352それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:47.38ID:nIzfUmky0
食べるの面倒って感覚が分らんわ
353それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:52.77ID:39Cy2Kv10
牛乳でいいよね🤥
354それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:27:53.80ID:CqIX2eMza
最近もビルダーが糖質制限のしすぎで死んでたな
食うのが唯一の楽しみのワイには分からん世界観や
355それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:01.03ID:9PLaAOeP0
>>349
カップ麺なら麺作りと麺職人がおすすめやで
従来品と比べてカロリーと脂質がかなり低いしスープ全部飲まなかったら塩分もカットできるから太る原因になりにくい 
356それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:05.46ID:po3xJTBya
>>350
これ
ブランパン+マルチビタミンミネラルなら1食140円くらいで完全栄養なのに
357それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:33.27ID:lwI6+IIT0
卵でええやん
358それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:42.25ID:TMvbrwK50
食べ物に気を遣うのは分かるけど動画上げてるタイプのマッチョの食事はまず金がかかりまくるから参考にならん気がする
2022/10/16(日) 22:28:52.81ID:U//Ta40w0
金かけてまで食事の時短したいヤツが日本にそんなおらんって話やろ
昼飯500円以上かけるのに躊躇する国やし
360それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:28:55.43ID:MpMD7E3o0
ディストピア飯は食べてみたさはある
多分3日くらいで飽きちゃうと思うけど
361それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:29:00.39ID:po3xJTBya
>>357
vcと食物繊維足せばええで
362それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:29:28.43ID:K1pw39xf0
ディアナチュラのマルチビタミンを毎日1錠飲んでるんやが、これって意味ないの?
363それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:29:51.24ID:8WxFvB3N0
値段は?
364それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:30:55.97ID:TMvbrwK50
>>355
やっぱ成分表見るの大事やね
ワイ普段カロリー足りてない方だから意識して食べないとすぐ基礎代謝以下になるねん
痩せ気味なのに腹だけは肉が目立つからカロリーゼロより脂質ゼロの方が嬉しい
365それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:30:56.89ID:ZYkR7Zk8M
一人暮らししてからマジで食事かたよってるわ
これ食っとけば大丈夫な野菜とか果物ある?
366それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:09.46ID:po3xJTBya
>>362
普通に飯食ってるなら意味ない
何らかの理由で同じものだけ食べ続けたいならめっちゃ意味ある
367それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:13.30ID:nRbVTiYE0
卵にもやしとおからパウダー混ぜて焼く偽お好み焼きおすすめ
368それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:32.26ID:po3xJTBya
>>365
ブロッコリーは完全栄養野菜
369それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:33.49ID:TYnVcJxO0
結局コスパ悪いんよな、金あったらこういうのだけにしたいんやけど
370それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:45.90ID:wcoaB4zC0
納豆、卵、飯、牛乳だけで凌いでたことあるわ
371それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:31:51.89ID:1CjIsn1Na
>>365
小松菜
癖強いから塩で茹でとくと食べやすいで
372それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:06.84ID:CNORSEYWa
普通にカレーとか餃子でええやん
2022/10/16(日) 22:32:15.85ID:PBmXGtio0
これ水素水を飲んでたような奴が買ってるんか
374それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:18.17ID:ZQFYaLbR0
こういう系ってコストもパフォーマンスも優れとるんか?
375それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:20.74ID:ayW9exw70
トマトジュースでよくね?
376それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:32:35.66ID:NHyeMfVd0
>>239
お前の負けやで
惨めやね
377それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:12.79ID:irJv/UFj0
油そばなんて日常的に食ってられないだろ
378それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:19.67ID:ZYkR7Zk8M
>>368
ブロッコリーはガチで苦手
>>371
ほうれん草じゃだめか?
379それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:21.80ID:eVOrl19o0
>>376
もう監視してないとでも思ったか?マヌケが
テメエの負けだよ
380それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:23.48ID:NhUXS2Kx0
SFによく出てくる
キューブ一個お湯に溶かして飲んだら栄養素バッチシ

みたいな食事ないの?
381それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:36.71ID:G8OP1chn0
ビタミンは食べ物食ってりゃ自然に摂れるだろって前提で人体が動いてるわけだから
サプリでビタミンだけ体内に入れたところで吸収率がどうなるかわからん
しかも摂り過ぎたら毒なのにちゃんと周知しねえし
382それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:43.59ID:ZQFYaLbR0
>>43
ほんとに?野菜も食べつつ補助として使わなきゃならんとかじゃなくて?
383それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:33:52.68ID:/B6qfehaa
>>298
格闘家というよりビルダーメシなんよ
384それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:01.46ID:8pWPQYwCp
>>380
そこまでいくとサプリでええやん
385それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:44.63ID:8TbXfMIM0
遺伝子技術でほとんどの栄養入りのお米とか出来たらいいよな
ゴールデンライスみたいなのはすでにあるし
386それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:48.91ID:J9H9DpGSM
麺類でとても栄養取れるようには思えん
387それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:49.18ID:iO0N8BUX0
ベースブレッドはまだ食べれたわ
ほかは無理やった
388それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:34:49.76ID:ZQFYaLbR0
>>380
何の楽しみもないな…
2022/10/16(日) 22:34:54.24ID:8VjYkQ+L0
>>374
普通の飯+サプリの方が全てにおいて上
忙しい時に食うカロリーメイトみたいな位置づけやな
あれだけ食って生きる人はおらん
390それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:35:05.93ID:7/xBFQ7Q0
完全バランスゥー!
391それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:06.91ID:nXFMF0mY0
これやん
https://i.imgur.com/97wlkNv.jpg
392それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:23.19ID:PkosrGOq0
>>382
信用できんよな
絶対そんなうまい話ないわ
393それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:27.50ID:1CjIsn1Na
>>378
ほうれん草は茹でたら1部栄養が抜けてくし生やと尿路結石なりやすくなるで
394それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:35:48.57ID:7/xBFQ7Q0
野生動物は死ぬまで延々同じもの食べて生きてけるのになんでヒトカスはバランスのいい食事が大事なんや?
395それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:01.51ID:GYN80W9J0
>>79
お前心無い?
396それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:03.94ID:r0GuYgwY0
>>96
泥水みたいな味や
397それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:08.08ID:fO+Wk6YG0
>>260
オススメあるなら教えてくれ
398それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:20.49ID:Fw/JyOYj0
余裕無くなりすぎだろ日本
399それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:36:28.58ID:po3xJTBya
>>394
ヒトカスは哺乳類で唯一ビタミンCの体内合成能力を失ったから
2022/10/16(日) 22:37:05.56ID:Ys5SOKcq0
絶対取れない定期
401それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:09.48ID:0qY3pVHK0
ワイの食生活
朝、プロテインとサプリ
昼、コーヒー
夜、ドカ食い

これってやっぱりヤバイよな
402それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:09.78ID:FvMl/XFJ0
>>135
生まれてからこれしか食ったことないわ
403それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:37:34.98ID:nRbVTiYE0
>>394
生肉食えるのがでかいわな
ビタミンは熱に弱いから
404それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:37:38.52ID:rmofWLvK0
>>135
これ角砂糖とちゃうんか?
405それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:37:41.99ID:ZRWzGFAj0
栄養コスパ最強は白米炊く、鶏胸肉茹でるやね
野菜はなんの栄養価かよくわからんけど足りなさそうなビタミンを摂れるように
406それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:38:03.01ID:eUrk0DuP0
>>401
まず栄養以前にどか食いが体に悪いしな…
407それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:38:36.20ID:KKsvvgv60
これだけ食ってたらうんこカチカチになりそう
408それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:38:38.15ID:p+AoEJa80
現代人はなんでもシンプルに解決したいんだろうけど
栄養素に関してはいろんな食品を少しずつ摂るのが良いって結論出てる
こういうのに騙されて同じものばっか食ってたら偏食ってことになる

醤油とか水も過剰に摂ったら死ぬだろ?
人間の身体は完璧なんて求めてない、すべて中途半端に済ませることでバランスとれるんだよ
409それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:38:57.48ID:po3xJTBya
ビタミン類も基本肉とか食べてりゃたりるんよ
栄養バランスを気にしなきゃいけない理由の9割はビタミンC
410それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:39:02.32ID:K1pw39xf0
塩茹でしたブロッコリーはマヨネーズ抜きでも美味しいからおすすめ
千切りキャベツも「無限キャベツのもと」みたいな商品使ったら居酒屋みたいな味になる
411それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:39:31.21ID:MpMD7E3o0
フルーツグラノーラって買ってはいるけど実際どうなんやろ
栄養バランスの五角形六角形は整っているけど
412それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:37.17ID:i4Pl1bcE0
>>408
和食がヘルシーって言われるのって品目無駄に多いのもありそうやな
413それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:39:51.06ID:fO+Wk6YG0
>>411
糖質多そう
414それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:54.54ID:e9HS6wZQ0
>>401
具体的にどんなもんをドカ食いしてるんや
415それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:39:58.44ID:po3xJTBya
>>411
糖尿不可避な点以外はええで
416それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:11.53ID:9njRwG4B0
>>399
なんでヒトカスはビタミンC合成能力失ってもうたん?
それじゃ退化じゃん
417それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:40:17.06ID:z46n8t5/0
ベースはクソまずいけど腹持ちいいから食ってるわでもV宣伝してるってこのスレで知ったから辞めるわ
418それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:29.29ID:8TbXfMIM0
>>411
糖質やばくなかったっけあれ
栄養は取れるんやろうが糖質高いと台無しよな
2022/10/16(日) 22:40:29.69ID:zcYVLZ7b0
こういう系の飯はディストピア感あるからそういう世界に生きる人になりきって食べたら一週間くらいは耐えれるわ
420それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:31.33ID:+BQLrMOB0
朝 カロリーメイト
昼 カロリーメイトとおにぎり1個
夜 肉野菜ラーメン何でも気分で好きな物しっかり食べる

栄養バランス的に最強やろ
421それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:39.67ID:i4Pl1bcE0
ブロッコリーとかほうれん草みたいなゆで野菜系って茹でるよりもレンチンの方がいい気がしてきたんやが栄養素的にはあんま変わらんの?
422それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:40.38ID:WU3+TJin0
自炊できるくらいの生活の余裕がないってどれだけ栄養取れてても精神的に不健康すぎる
423それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:51.84ID:OonuvYXC0
ベースブレッドは2袋で1食分やからな
350円くらいする
424それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:40:54.58ID:ZRWzGFAj0
栄養素やないけど腸内環境次第では食物繊維とか発酵食品摂った方がええんかな
ウンコドバドバマンは不要かな
425それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:41:05.56ID:8DNwH6fId
大抵この手のスレは偏った健康志向のやつが暴れてる印象やな
2022/10/16(日) 22:41:26.27ID:8VjYkQ+L0
>>401
絶対血糖値スパイクなってるから夜飯食う前にもプロテイン飲んどけ
飯を食う10分前に糖質以外を腹に入れとくと血糖値の急上昇を避けられる
427それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:41:34.66ID:po3xJTBya
>>416
ヒトカスは果物ばっかり食べてた時代があって
その時期に突然変異でビタミンC合成能を失った
本来はビタミンC合成能を失った個体はすぐ死ぬんやけど、たまたま果物食いまくってたから生き残ってしまった
428それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:41:44.57ID:8TbXfMIM0
>>424
ヤクルトとミルミル飲むとええで
ワイ下痢便胃潰瘍マンだったけど3ヶ月くらい飲んでたら改善したから
429それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:41:45.29ID:5CY6Jdp70
>>318
ガチ感謝するわ
430それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:42:06.34ID:7/xBFQ7Q0
>>427
嘘つくな
431それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:42:30.96ID:0qY3pVHK0
>>414
大盛りラーメンに半ライスと餃子とかとにかく腹を満たすまで食べる
今日は残りのカレーと惣菜のもつ煮と冷凍の小籠包食べた
432それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:42:37.46ID:Zn05eirY0
コスパ最強って虫なんだよな
バッタとか牛肉の3倍タンパク質取れるし栄養のかまたりやぞ
食料危機になるの目に見えてるから切り替えていけ
433それでも動く名無し
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2022/10/16(日) 22:42:55.45ID:G8OP1chn0
>>421
あくが取れなくね?
2022/10/16(日) 22:42:58.02ID:eaI8kyoW0
カルビーのマイグラはフルーツ入ってなくて糖分抑え目やで
毎朝くうとる
機械的にメニュー決まるから楽
435それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:43:17.82ID:TlJQPVzud
後になって「すまん、この栄養素も必要やったわw」
とか言われたらどうするんや?
436それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:43:34.42ID:o5h3O5Jt0
シリアルは大豆とか入ってるやつの方が良さそうやな
437それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:43:49.71ID:0qY3pVHK0
>>406
>>426
やっぱりドカ食いヤバイよな
朝に飯を食べる生活にシフトした方がええんやろうけど中々続かんのよな
アドバイス参考にちょっと工夫してみるで
438それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:43:51.92ID:MpMD7E3o0
>>413,415,418
めちゃくちゃ糖質多いんやな 日常的に食うもんやないね
439それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:43:51.93ID:2pYKGzthr
>>435
栄養学自体後出しジャンケン分野だからへーきへーき
440それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:43:57.50ID:e9HS6wZQ0
>>432
安くて手軽に利用できるようになったら昆虫食流行りそうなんやがな
スーパーコンビニで買えるようになるとか
441それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:44:25.68ID:aVZqj8p7a
>>432
中臣鎌足か?
442それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:44:32.08ID:ZRWzGFAj0
>>432
ミンチにして調味料ぶち込んで食える味にしてくれたら文句は言わんわ
動物の肉だってカットされて売られてんのに昆虫食だけ無加工ってのはムシが良すぎないか?
2022/10/16(日) 22:44:57.12ID:0io9BW6/d
そもそ現代の問題は栄養が足りないことじゃなくて特定の栄養が多すぎることだろ
2022/10/16(日) 22:44:58.68ID:tcDIBWmFH
結局飽きるけどグラノーラ系しか勝たんやろ
445それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/16(日) 22:45:08.89ID:G8OP1chn0
虫はコスパ良くないぞ
そこら中で大量発生するから代替食とかほざいてるやつがいるだけ
安定的に量産するのは難しいし可食部も少ない
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