>>65
いや糖質制限やるなら脂質をエネルギーに変えられるように脂質大量摂取せんと筋肉ゴリゴリ削られるぞ
スポーツ選手がタンパク質さえ取ればいけるなんて食事するわけ無いわ
グルテンフリーと勘違いしてない？