【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 08:47:06.05

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:15:25.50

>>30
痛風

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:15:53.98

>>51
まずそう🤮

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:17:15.70

朝にミルミル、夜にヤクルトの最強布陣敷いとるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:17:37.84

>>51
むしろ最近の腸活のトレンドで言えば発酵食品は避けるのがトレンドやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:18:36.54

酪酸ってのいいんけ？
とりあえず今はビオフェルミンとエビオスとY1000飲んでるけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:19:03.49

腸内フローラ分析するやつ興味あるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:19:29.39

ヤクルト1000は意外とコンビニに売ってるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:19:29.69

>>29
これやわ
1000飲んどるけど、元々ストレス少ない上に睡眠も良かったから天井効果なのかあんまり効いてる実感ない

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:19:30.23

>>55
そしたら何食えばええんや？
食物繊維か？

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:19:37.37

納豆キムチ毎朝のように食っとるけど半年以上下痢しとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:20:17.80

毎日でるわけではないがでなかったからといって固いうんこででなくなったな

**それでも動く名無し** · 2022/10/22(土) 09:20:55.27

ここ最近3日連続でヨーグルト食べたら
毎日快便のオレが下痢になったわ
ヨーグルトなんて常に腸にウンコ詰まってる女向けだわ