【悲報】ウォーキング、マジで痩せない

[0001 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:57:28.81 ID:H06P3p9A0]

毎日1時間歩いてるのに痩せない

[0002 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:58:19.64 ID:NA5apR3ca]

走れ

[0003 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:58:31.45 ID:wwzaiPvF0]

トレッドミルで走れ

[0004 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:58:57.48 ID:j5Ig66Le0]

健康的やん😊

[0005 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:59:00.72 ID:DFvveqXN0]

なわとびやれ

[0006 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:59:23.35 ID:BhnrjzQw0]

階段上り下りや踏み台昇降運動もコースに盛り込め

[0007 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:59:29.60 ID:gjxdqm6Jd]

食べなきゃ痩せるんだが

[0008 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 13:59:41.42 ID:nwNcYkwz0]

健康に良さそう

[0009 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:00:39.93 ID:z74hB0Q/M]

所詮健康運動止まりよ

[0010 それでも動く名無し(茸) 2022/10/23(日) 14:01:47.87 ID:crPuY9sFd]

でもそれやめた瞬間太るで

[0011 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:01:54.02 ID:lTdKFWUy0]

1時間からがスタートや

[0012 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:03:16.77 ID:Ag6mo1iG0]

むしろ一日一万歩やと膝擦り減って健康に悪いまである

[0013 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:04:17.29 ID:qJ6DRN7Y0]

運動強度高めないとクソみたいな体になる

[0014 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:06:30.98 ID:Cy6E8ZF50]

食べすぎ定期

[0015 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:09:22.56 ID:jCRKyaf3p]

食べすぎやろ

[0016 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:10:41.34 ID:jCRKyaf3p]

歩く速度が遅い
筋トレ取り入れてない
食事制限疎か

問題は山積みや

[0017 それでも動く名無し 2022/10/23(日) 14:13:00.10 ID:jVocWF6h0]

ワイはプールに切り替えた😎