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5ちゃんねる
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なんでも実況(ガリレオ)
UPLIFT ログイン
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ワイ筋トレ歴10ヶ月、ヤフー知恵袋の筋トレトピックを読んで嫌になる
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30
それでも動く名無し
垢版
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大砲
2022/10/24(月) 05:36:10.67
ID:DjluRxR70
背筋全然ないからベントオーバーローはじめたんだけど漸く効き始めたと思ったら僧帽筋が筋肉痛になってるわ
肩甲骨動いてるはずなのにやり方悪いの?
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