ワイ「うぅ…、コーラ500ml1日1本飲んでるけど糖尿怖いな…」
糖尿A「ワイは1日最低3本やで」
糖尿B「え?普通毎食ジュースと食事やろ?」
糖尿C「毎食たらふく食っておやつとコーラの話??」
ワイ「」
糖尿になるやつってマジで食生活異常だよなwwwwwwwwwwwwwwww
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1それでも動く名無し
2022/10/26(水) 14:36:50.35ID:LhImW8ki0212それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:23:30.82ID:KR1SlZ+pd 朝おにぎり2個
昼ナッツ
夜おかず3品(腹一杯)とビールかチューハイ2本
間食無し
これあかんかな?
酒ないと飯食う気しなくてつい飲める時にまとめ食いしちゃうんよな
昼ナッツ
夜おかず3品(腹一杯)とビールかチューハイ2本
間食無し
これあかんかな?
酒ないと飯食う気しなくてつい飲める時にまとめ食いしちゃうんよな
213それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:23:57.33ID:zl3FpmX5d214それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:02.17ID:pTcZx7l30 デブやけどジュース類は殆ど飲まんな
215それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:03.51ID:4pUu1rZhM >>212
間食にジュース飲んだりしてなかったらまあ大丈夫やろ
間食にジュース飲んだりしてなかったらまあ大丈夫やろ
216それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:04.63ID:1aHc5u4Ea 不摂生で60前に死ぬのとクリーンな食生活で90まで生きるのどっちがいいか冷静に考えたらわかるよね
217それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:14.30ID:diYpcznNM 健康診断で血糖値114だったんだがヤバいか?
218それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:15.64ID:q1aSbBXKa219それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:17.20ID:3OrFBde8d220それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:30.26ID:tEDv4z0pd221それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:24:34.73ID:wnBCU/AB0 >>206
血糖値スパイクで検索
血糖値スパイクで検索
222それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:05.11ID:z9YUZ6aia >>218
ワイは一個のお菓子やおにぎり食べたいから運動する派や
ワイは一個のお菓子やおにぎり食べたいから運動する派や
223それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:31.04ID:pSxEYDxFa224それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:32.76ID:EMPsUn0N0 ジュース飲まん肥満体やから自分は安心や!と勘違いするデブを生み出しそうな流れやな
デブはデブやからアウトや
デブはデブやからアウトや
225それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:37.87ID:1j3wre2Cp エナジードリンクは派手に糖尿一直線飲料
226それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:46.15ID:q1aSbBXKa 「~なワイは大丈夫か?!」って本当に心配ならまずは健康診断なり医者に行った方が良いよな
227それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:47.10ID:zl3FpmX5d ベジファースト、よく噛んで食べる、間食を止める
これがが一番気軽にできる糖尿病予防や
自分を制するんやで
これがが一番気軽にできる糖尿病予防や
自分を制するんやで
228それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:25:57.29ID:vrvfazWX0 コレステロールタクヤさんなんて500mlのコーヒー牛乳を一日6本飲んでそれでも死ぬまで5年やからな
人間の身体は頑丈なんや
人間の身体は頑丈なんや
229それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:26:10.35ID:5rEtl5dV0230それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:26:14.57ID:1gPS7fsI0 デブエット中にどか食いして気絶するのとダイエット中に長風呂で気絶するのって似てるよな
前者は溶ける感じで後者は急にまっくらになる感じ
前者は溶ける感じで後者は急にまっくらになる感じ
231それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:26:19.13ID:ITdfKI+R0 朝→なし
昼→なし、食べてもグミ程度
夜→炭水化物なし魚か野菜メインで酒(ハイボール)
昼→なし、食べてもグミ程度
夜→炭水化物なし魚か野菜メインで酒(ハイボール)
232それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:26:36.71ID:dVBKFL9G0 デブも脂肪がインスリン抵抗性上げて糖尿なりやすいみたいやな
233それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:01.38ID:z9YUZ6aia そんなに怖いなら健康診断でも献血でも薬局の検査でも受けろって話なんだがな
こういうスレめんどくさがりかニート多すぎやろ
こういうスレめんどくさがりかニート多すぎやろ
234それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:03.40ID:TZLxltuZ0 コーヒーに牛乳入れてたくさん飲んでしまうんやがアカンか?
235それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:08.17ID:5rEtl5dV0 >>223
味が刺激的で中毒性あるんやろなあ
味が刺激的で中毒性あるんやろなあ
236それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:24.25ID:+47rm5i/0 >>216
不摂生の場合末期から地獄やけどな
不摂生の場合末期から地獄やけどな
237それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:29.32ID:wnBCU/AB0 健康寿命はべつだからな
日本人は保険制度のおかげでなかなか死なんけど健康なわけではない
壊れた体で不自由に長生きするんやで
日本人は保険制度のおかげでなかなか死なんけど健康なわけではない
壊れた体で不自由に長生きするんやで
238それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:30.09ID:06nvf+hX0239それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:27:40.92ID:xKPYVUK/0 相変わらず糖尿スレ伸びるんやな
ここ事情通が多すぎる
ここ事情通が多すぎる
240それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:28:13.24ID:3OrFBde8d241それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:28:26.96ID:GMPE33pO0 まぁ20代ならジュースでもなんでも好きに飲め
30代後半になると色々制限せんと糖尿なりやすいだけや
30代後半になると色々制限せんと糖尿なりやすいだけや
242それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:28:45.09ID:TZLxltuZ0 >>240
一日四杯くらい飲んでるわ
一日四杯くらい飲んでるわ
243それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:29:01.22ID:8LPf1HGe0 >>237
健康寿命も日本は世界一レベルやろ
健康寿命も日本は世界一レベルやろ
244それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:29:46.42ID:1gPS7fsI0 人工甘味料ってたまに体に悪いとか聞くけど結局セーフなんよな?
245それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:29:53.69ID:KwHgB33R0 言うて健康寿命の長さも日本が世界一なんやで
二位がシンガポール
二位がシンガポール
246それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:29:53.62ID:Mp+wXI8jd 糖質制限を始めてから何もしてないのにダルい感とか無気力感みたいなの大分薄れたわ
多分糖質って過剰摂取すると思考力を鈍らせる
多分糖質って過剰摂取すると思考力を鈍らせる
247それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:30:00.65ID:pSlor+Omd ワイ一時期米の代わりにブロッコリー食べてたけど2ヶ月くらいで飽きたわ
まず茹でるのが面倒くさい
まず茹でるのが面倒くさい
248それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:30:14.95ID:1j3wre2Cp 今の時期ジョギングめちゃ気持ちいいぞ
249それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:30:37.26ID:3OrFBde8d250それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:30:39.68ID:s+Ev2N1e0 コーヒーブラック以外に飲むやつおるん?
251それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:30:49.50ID:+47rm5i/0252それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:30:57.32ID:v+MMJFd602022/10/26(水) 15:31:06.63ID:y6CnO2iH0
糖尿病とかアル中とセットの奴でしかならんやろ
254それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:07.19ID:6uxSDBdx0 ググると血糖値スパイク気持ちいいとか出てきて草
255それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:13.86ID:zl3FpmX5d >>246
1日どれくらい取ってたのをどれくらいまで制限してるんや?
1日どれくらい取ってたのをどれくらいまで制限してるんや?
256それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:17.25ID:xKPYVUK/0 >>247
まとめて茹でて冷凍じゃアカンのか
まとめて茹でて冷凍じゃアカンのか
258それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:19.94ID:TZLxltuZ0 >>249
牛乳とコーヒーだけで砂糖は入れてないから何倍飲んでもヘーキかと思ってたわ…
牛乳とコーヒーだけで砂糖は入れてないから何倍飲んでもヘーキかと思ってたわ…
259それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:25.94ID:j++kVWMZM >>27
なんか草
なんか草
260それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:45.89ID:czac6PAw0 太ってるやつはミルクティーやカフェオレ含め砂糖入ったジュース好きよなそれ余計喉乾かんか?て思うわ
261それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:31:50.51ID:AT0xV/pA0 >>192
「飯ガッツリ」が例えば丼飯大盛りでおかわりもするレベルなら甘いジュースがぶ飲みするのと同じぐらいやばい
「飯ガッツリ」が例えば丼飯大盛りでおかわりもするレベルなら甘いジュースがぶ飲みするのと同じぐらいやばい
262それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:13.21ID:EMPsUn0N0 好き放題に生きられるおっさんになってから生活習慣変えるのって相当意思が強くないと難しいで
犬のしつけと一緒よ
デブはおしっこどこでもしまくったり吠えぐせが直らないまま成犬になったわんちゃんみたいなもんや
犬のしつけと一緒よ
デブはおしっこどこでもしまくったり吠えぐせが直らないまま成犬になったわんちゃんみたいなもんや
263それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:19.54ID:TZLxltuZ0264それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:24.26ID:sLNMxRVI0 米一日何合以上から危険?
265それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:34.52ID:3OrFBde8d >>258
まあ牛乳50cc×4とかなら普通だし大丈夫や
まあ牛乳50cc×4とかなら普通だし大丈夫や
266それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:34.53ID:dVBKFL9G0 >>244
最近話題になった話やと人工甘味料が腸内環境おかしくするって言っとったから念の為腸活しとけばええんやないか
最近話題になった話やと人工甘味料が腸内環境おかしくするって言っとったから念の為腸活しとけばええんやないか
268それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:43.68ID:rDGF+Q8Xa 運動嫌いのくせに食事のバランス終わってる奴は大病患う覚悟があるんかね
269それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:47.66ID:06nvf+hX0270それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:49.17ID:wnBCU/AB0 >>254
ドカ食い気絶部やな
ドカ食い気絶部やな
271それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:32:53.50ID:YsUTJqXRa 体重300キロ近い奴が糖尿なのにバクバク食っても太り続けてたから余裕や
272それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:33:08.10ID:xSIwr8eu0 家にお菓子とか置いてると際限なく食べちゃうからそもそもストックしないようにしてるんだけどデブの人って家にないと買いに行くレベルで禁断症状が出るの?
273それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:33:25.22ID:pSlor+Omd >>256
凍らしたら不味くない?
凍らしたら不味くない?
274それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:33:41.77ID:1gPS7fsI0275それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:34:30.58ID:V664PqwiH まぁ糖質制限ダイエットの提唱者は61歳で死んだんですけどね
276それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:34:38.97ID:xKPYVUK/0277それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:34:39.12ID:2aPtkbOm0 最近低脂質かつ低糖質な食い物の情報がいっぱいで助かるわ
しかもちゃんと調理すればそれなりにうまいし腹一杯にもなる
しかもちゃんと調理すればそれなりにうまいし腹一杯にもなる
278それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:34:42.42ID:8LPf1HGe0279それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:34:51.61ID:zl3FpmX5d280それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:35:16.53ID:ooXAzSfL0 友達が毎食紅茶やらジュース飲んどるわ心配やで
281それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:35:29.21ID:j++kVWMZM >>141
デブ野郎が口を開くな
デブ野郎が口を開くな
282それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:35:33.14ID:EZRLUVBfa そもそもスーパーとかでお菓子買わなきゃいいんだよな
誕生日のケーキとか貰い物の菓子折りとかそういうのはイベントとして割り切って食べれば良い
普段から大して美味くもない市販の駄菓子を摂取してなければ問題ない
誕生日のケーキとか貰い物の菓子折りとかそういうのはイベントとして割り切って食べれば良い
普段から大して美味くもない市販の駄菓子を摂取してなければ問題ない
284それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:35:44.70ID:czac6PAw0285それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:36:30.35ID:E8rv6qVY0 毎日チロルチョコ一個食べてるけど糖尿怖いわ
2022/10/26(水) 15:36:43.01ID:Q60dgEk30
287それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:36:45.95ID:XGWka6Pt0 文字だけだと正直わからんわ
1日のリアルな平均的食事を画像でくれ
1日のリアルな平均的食事を画像でくれ
288それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:36:50.04ID:9uxKTyq80 言うてそんな1日1本缶ジュース飲んだくらいで糖尿になってたら、世の中糖尿病だらけやろ
289それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:37:04.74ID:hxZql5N+H エナドリがぶ飲みガイジはパチ屋の日常風景よな
あいつら脳も内臓もやられとるわ
あいつら脳も内臓もやられとるわ
290それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:37:05.85ID:hRPF82qba 逆に甘いものもう飲めなくなったわ口の中に甘味が残り続けてキツい
水ばっかがぶ飲みしとる
水ばっかがぶ飲みしとる
291それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:37:24.03ID:j++kVWMZM293それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:37:42.70ID:GLGVI2LC0 ワイ毎日無糖の炭酸水1.5リットルくらい飲んでる
でもお菓子とかも割と食べるから心配や
でもお菓子とかも割と食べるから心配や
294それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:38:08.24ID:xKPYVUK/0295それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:38:13.10ID:6uxSDBdx0 米ゼロの人達ってパンやパスタもゼロなん?
296それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:38:17.94ID:AT0xV/pA0 >>264
年齢とか体格とか運動量によっても変わるやろけどワイが指導受けたときは1食あたり普通のご飯茶碗7分目ぐらいにしとけって言われた
まあワイの場合は既に糖尿病になったあとの話だから健康な人は茶碗一杯ぐらいならええんちゃうか
ちなみに糖質完全に摂らないのも逆効果だから毎食少しは食えと言われた
年齢とか体格とか運動量によっても変わるやろけどワイが指導受けたときは1食あたり普通のご飯茶碗7分目ぐらいにしとけって言われた
まあワイの場合は既に糖尿病になったあとの話だから健康な人は茶碗一杯ぐらいならええんちゃうか
ちなみに糖質完全に摂らないのも逆効果だから毎食少しは食えと言われた
297それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:38:28.80ID:zl3FpmX5d 自宅で食う白飯って大体一杯150〜200g
お代わりしなけりゃこんなもんや
これ一杯で糖質70前後あとは砂糖やらなんやらで平均200〜300は行ってるやろうな
お代わりしなけりゃこんなもんや
これ一杯で糖質70前後あとは砂糖やらなんやらで平均200〜300は行ってるやろうな
2022/10/26(水) 15:38:31.33ID:Q60dgEk30
>>266
ワイは人工甘味料摂ると必ずお腹壊すから腸に悪いのは間違いないで
ワイは人工甘味料摂ると必ずお腹壊すから腸に悪いのは間違いないで
299それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:38:57.71ID:pSxEYDxFa >>292
ババア「医者からはやめなさいと言われたけど医者が先に死んだ」
ババア「医者からはやめなさいと言われたけど医者が先に死んだ」
300それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:38:58.23ID:/Gb6AEKFa 糖尿ワイチンコの皮が裂ける模様
302それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:39:30.62ID:zl3FpmX5d303それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:39:31.41ID:8LPf1HGe0 >>295
米って言うほど食いたいか?
米って言うほど食いたいか?
304それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:39:44.94ID:ITdfKI+R0305それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:40:16.21ID:5rEtl5dV0 >>292
ブラックコーヒーは健康にいいという研究結果もあるけどな
ブラックコーヒーは健康にいいという研究結果もあるけどな
306それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:40:21.56ID:bO0EcxqN0 毎年健康診断受けててなんも問題出てないなら心配ないしょ
脂肪肝をそのままほっとくとなりやすい
脂肪肝をそのままほっとくとなりやすい
308それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:40:42.09ID:E+ciQrLEp ワイ
朝 アルフォートと牛乳
昼 適当
夜 ゆでたまごとサラダ
健康やで
朝 アルフォートと牛乳
昼 適当
夜 ゆでたまごとサラダ
健康やで
309それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:40:42.55ID:AT0xV/pA0 >>266
「オリゴ糖でお通じ良くなる」とか言うやん
あれと同じ効果でウンコがゆるくなるんや
それ自体は健康に悪いというほどでもないけど便秘じゃない人がお腹ゆるくなる系の人工甘味料とりすぎるのうんこ漏らしになる
「オリゴ糖でお通じ良くなる」とか言うやん
あれと同じ効果でウンコがゆるくなるんや
それ自体は健康に悪いというほどでもないけど便秘じゃない人がお腹ゆるくなる系の人工甘味料とりすぎるのうんこ漏らしになる
310それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:41:48.54ID:Vqo8LoiF0 弁当+カップ麺みたいなね
312それでも動く名無し
2022/10/26(水) 15:41:49.94ID:sdp21XJK0 >>303
久しぶりに食う米はめちゃくちゃうまいぞ
久しぶりに食う米はめちゃくちゃうまいぞ
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