糖尿になるやつってマジで食生活異常だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 14:36:50.35

ワイ「うぅ…、コーラ500ml1日1本飲んでるけど糖尿怖いな…」

糖尿A「ワイは1日最低3本やで」
糖尿B「え？普通毎食ジュースと食事やろ？」
糖尿C「毎食たらふく食っておやつとコーラの話？？」

ワイ「」

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 14:59:58.72

自分全く太らんけどコーラなんて常備してないから1年に一回飲むかどうか
ポテチは一ヶ月に一回ニ日かけて食べるんだが、もしかして太ってる奴には有り得ない事なのか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:00:47.90

創造性の高いクリエイティブな仕事してる奴に不摂生なパターン多いよな
かたや健康的でクリーンな食生活を送ってる奴は平凡な人生ばかり
人生スカスカなのに不摂生菜やつは知らん

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:00:50.93

昼は水、お茶、無糖コーヒー
夜はビールの後焼酎しか飲まんな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:01:12.18

>>86
ま？
米パラ控えるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:01:15.08

遺伝的な要因で糖尿病なる人は可哀想よな、ワイのバイト先にも25で患ってる人いるけど既に片足引きずって歩いとる

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:01:22.27

>>88
一日で二袋とか一人で食うぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:01:27.39

わいトマトジュース1日200ml😤

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:01:32.51

>>87
22なんてそんなもん
好きなもん食え
28以降でそれやってるとガチで糖尿なる

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:01:33.69

>>90
酒が一番やばいんやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:02:12.16

ジュースの栄養表示欄に書いてある炭水化物の欄が砂糖の量やと思ったらええで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:02:23.68

毎日飽きもせずカップ麺食ってるけど卵の栄養で誤魔化してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:02:24.84

ジュースよりアイスの方が血糖値の上がりはマシやからアイスにしようや

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:02:26.21

ゼロコーラ1日4リットルは飲んでるけどやばい？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:02:27.09

>>95
一応医者にも相談したけど同じような事言われたわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:02:27.22

>>92
痩せてるのに糖尿になってる同期おったわ
可哀想よねほんま

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:03:39.50

デブ当人は体質が羨ましいと言う
ワイはデブは性格あるいは発達とか精神疾患としか見てない

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:03:48.45

男は30までなら好きにしていいと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:03:49.85

糖尿病って太ってる人がなりやすいとか痩せてる人がなりやすいとかないらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:03:55.08

>>93
太ってる奴って凄いな、食費もかかるわ
いや自分が食べなさすぎるだけかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:04:17.42

糖尿病とかいうおしっこがちょっとバグるのかな？みたいな印象しか受けない名前やめろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:04:48.73

食生活見直せって言うけどさ
具体的に何をどう変えればいいんだよ
ネット探しても極論しか書いてないやんけ
持続性のある現実的な献立ないんかい

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:05:34.03

仕事休憩の度に水分摂るやろ
コーヒーなりジュースなり
１日１リットルは飲むぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:05:47.39

>>108
まず飯以外に趣味を見つける
飯は卵と納豆とバナナかブロッコリーと鯖をローテーションするだけでいい

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:05:48.38

1日糖質150gくらいにしとくとええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:05:54.04

>>107
失明四肢壊疽症とかにすべきよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:05:54.22

>>89
最後のはここにいる連中だろうな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:06:03.12

>>105
すげえデブの人って普通の人ならとっくに糖尿病になるような生活してるのにならないからそこまで太れるという側面もある

糖尿病になると太れなくなるからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:06:23.46

米とかいう大戦犯

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:06:24.59

>>109
ブラックコーヒーかお茶でいいだろ

2022/10/26(水) 15:06:31.09

●毎日飲むもの
オレンジジュース1杯
ヤクルト1本
たまに炭酸飲料1杯
アイスコーヒーありあり

飲酒は週3～4回

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:06:36.08

食いすぎデブはおかずの余韻で白米を10粒20粒程度ずつ食べるようにしたら食事がダルくなって簡単に痩せるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:06:41.55

勤務中微糖のコーヒー三本
家で砂糖小匙1のコーヒー三杯

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:07:20.27

でも糖分取らないと頭回らないってマグヌスニキも言ってたよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:07:35.45

>>119
コーヒー本来の味わいが感じられなくなるので砂糖を入れる必要はないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:07:36.15

帰ってシコって寝るだけのくせに晩飯に牛丼特盛りとか食っちゃってる奴ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:08:02.48

>>121
やーやーなの

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:08:35.75

単糖類と多糖類の差ってGI値の差と考えてええんやろか
多糖類の米がGI値88で二糖類の砂糖が109って考えると時間かけて飲むジュースが普通の食事よりそこまで血糖値上がるように思えん
米の場合は他の食事の摂取で実際の吸収速度が緩やかになるから数値の割にジュースほどは急激に血糖値上がらないんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:08:46.55

同じもんくって糖尿なるやつとならんやつおるのは何が違うんや
内蔵の強さも遺伝なのか

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:09:06.46

ウチの120kgデブ男がなかなか糖尿ならんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:09:15.82

>>110
バナナって太らんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:09:25.24

>>110
お前の言ってることがネットに落ちてる極論そのものなんだが…？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:09:36.20

>>125
そりゃ運動してるかどうかとか他にも色々あるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:09:57.17

アメリカがあれだけドカ食いしてデブだらけでも糖尿病増えんの米食わないのがデカいんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:10:05.22

>>127
食いすぎなければ太らん

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:10:40.06

ジュースとお菓子我慢すれば痩せるのになんで我慢できへんの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:10:42.74

>>128
食生活なんて極論しか無いに決まっとるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:10:48.48

アメリカ人が糖尿ならない説っていうのは本当なのか？
あいつらパンは食うんだろ？パンも炭水化物の塊やないのか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:10:49.07

ワイは何年も前から炭酸水に切り替えたわ
ジュースなんて貰い物とかを月1,2本飲むくらいやで
強炭酸水と無糖の紅茶があればなんも困らん

ちな170/114

2022/10/26(水) 15:10:55.94

>>120
これは実感する
頭脳労働（レスバ）するとめっちゃ甘い物ほしくなる

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:05.56

食事が自分への慰めになってるとヤバい
食事が作業になってるのもヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:26.57

米減らすのとジュース減らすのだったらジュース減らしたいな
飯は食わんときついわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:28.28

>>134
パンよりほぼ肉やし

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:37.22

毎日チューブの練乳飲んでるやつの話聞いて戦慄したわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:39.53

>>131
チョコソースかけていい？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:49.98

バナナ農家がみんな空から降って来る農薬で死んでるの闇だよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:51.70

酒ってそんな糖尿なるん？
ワイめっちゃ酒飲んでて太ってるぞ
やばいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:11:52.73

>>130
>>134
ジャップよりインスリンがよく出るらしい

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:14.02

江戸っ子も毎日白米5合くらいドカ食いしてたけどその分毎日20キロくらい歩いてもいた

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:15.03

>>133
アホくさ
100点の食生活を死ぬまで続けれる訳ないんだから80点の献立を教えろって話だよ
俺が言いたいのは極論じゃなくて持続性のある現実的な献立な
100点の話しか出来ないならもうレスいりません

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:32.26

そんな甘いもんに油っこいもんくって胃痛くならんのが羨ましいわ
酒毎日飲むけどほろ酔いとかの甘いやつ飲むとみぞおち痛で酔い覚める

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:35.52

>>143
透析がんばれ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:37.63

主食の代わりにサラダパクパクするようになったらだいぶマシになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:41.65

炭水化物の代わりに肉増やしたら肝臓の数値がヤバくなってきたわ
やっぱ何であろうと食べすぎはあかんね…

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:46.85

日本の医者限定なんか知らんけど若いなら気にしなくていいよと言う人多いよな
そりゃ手遅れになるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:12:57.60

>>134
インスリン抵抗性が高くインスリン分泌能力が低いほど糖尿なりやすいらしいが欧米人は遺伝的に日本よりインスリン分泌能力が高いみたいや

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:13:01.81

>>134
アメリカは普通に糖尿病患者多いよ
日本人より膵臓が強いのは事実だけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:13:26.29

真空断熱タンブラー（400ml）でだいたい一日に2杯分コーヒー飲んどるんやけどヤバイやろか
運動は体重維持出来る程度の軽い筋トレくらいしかしてない

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:13:36.21

>>146
100点目指さんならどうせ糖尿病になるからだったらやらん方がええよ
食生活はマジで0か100かの世界やから
別に我慢して長生きするから好きなことやって病気になるかのどっちかの話やから
あんばいなんてものはない

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:13:42.24

糖尿病ってかわいい名前してるくせに失明、足切断、人工透析になるとか恐ろしすぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:13:57.72

>>148
いやや…
怖すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:14:14.52

>>154
砂糖入れなきゃなんの問題もないし
砂糖入れてもトータル摂りすぎなければ大丈夫やろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:14:18.41

毎日がチートデイ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:14:29.83

30までに自殺さないと

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:14:36.24

糖尿病って恐ろしさの割に名前にしろ甘い物抑えりゃええやろみたいな感じなのがあかんよな
誰やねんこんな名前にした奴

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:14:43.10

ジュースガバガバ飲むやつは人工甘味料を異常に敵視してる気がする

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:14:53.16

米が良くないならパン食にすればいいのか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:15:14.88

食物繊維で糖の吸収が緩やかになるならジュースの甘味料にイヌリン足したらええ気がするんやがそうはできないんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:15:15.44

ジュースとかより白飯大好きなやつの方が潜在的にかなり危ないで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:15:37.46

>>154
砂糖ミルク入ってないのかを書かない一方で真空断熱であることは無駄にアピールするの何なん？そのレスで何が聞きたいんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:16:00.25

>>130
白人に多いタイプの糖尿病とアジア人に多いタイプの糖尿病があって前者はかかってもあんまり痩せないらしい
それもあるし白人の方が全体的に糖尿病自体なりにくいみたいやね

欧米型の食生活はいわゆる主食をあんまり重視しないからその影響もあるのかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:16:08.23

>>163
どっちも変わらん
炭水化物取るなら芋とか果物とかにする

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:16:10.49

遺伝←いやお前の一族が暴飲暴食してるだけだよね？

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:16:12.02

>>134
盗塁の記録持ってた人は晩年に糖尿病で脚切ったぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:16:18.48

ラーメン屋で飲む水ってなんかうまく感じるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:16:37.93

>>158
一杯につきスティックシュガー一本分いれてる😇

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:17:24.27

>>134
人口差考慮しても日本より圧倒的に糖尿多いぞ

https://i.imgur.com/QjZtDPW.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:17:42.47

果糖も老化促進やとか別の理由でダメ言うがそんなの聞いてられんから果物パクパクしとるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:17:46.51

バナナはOKを真に受けるのは危険やぞ
糖尿病患者はみかん一個やリンゴ半分くらいの果物を献立に入れることを許されるんやがバナナはあの小ささやのに食べても絶対に半分までにしろと言われるからな

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:18:16.61

糖尿病なんて医療費全額自己負担でええやろ。なんでだらしないやつの保険料負担しなきゃならんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:18:18.55

食事で糖質制限ってストレス溜まりそうや

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:18:40.46

>>173
なんやわーくにはまだまだ余裕やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:18:50.15

>>176
おハッセ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:18:52.12

>>169
大して食べてなくて痩せてるのに糖尿病になるやつはそれなりにいる

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:19:03.13

>>134
ならないんやなくてなりづらいってだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:19:18.54

糖尿病って名前やけど尿に糖が出る頃には既にかなり進行済って結構罠よな
名前変えろよ。血糖性腎障害とかでいいやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:19:27.38

>>173
データ見ない日本人が感覚で語ってたんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:19:30.17

gi値のたかくても食物繊維を最初に多めに摂ればgi値を低くできるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:19:33.44

女友達が好きなもの好きなだけ食べながらダイエットしたいとか言うてて頭おかしくなりそうやった

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:19:39.55

怖いンゴぉ

**それでも動く名無し** · 2022/10/26(水) 15:20:12.63

アイスコーヒーってヤバい？