健康オタクのワイ(25)が毎日やってる習慣一覧wwww

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:48:58.81

・瞑想(10分)
・音読(小説10ページ)
・腹筋ローラー(100回)
・スクワット(10回)
・１日２食
・20分の散歩
・ベロ回し(10回左右)

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:49:14.52

食事は？

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:49:50.87

歯磨け

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:49:52.97

腹筋ローラーだけすごい

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:50:01.75

ストレスすごそう

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:50:16.69

意味のない習慣だよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:50:34.82

瞑想どうやってやっとるん？
初心者はYouTubeの瞑想音声流しとけばええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:50:57.07

ちな無職

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:51:13.19

>>2
朝はすき家の朝定食
昼はファミチキと菓子パン
夜はネギたま牛丼
これにモンスターエナジーを3本程

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:51:14.70

老人の健康生活って感じやな

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:51:37.81

>>2
朝は食わない

昼は社食(ご飯大盛り＋味噌汁のみ)

夜は好きなもの食べるけど卵2個は必ず食べるようにして20時以降何も口に入れない

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:51:40.11

シジミチャンス！

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:51:41.20

スクワット少なくね？
めっちゃゆっくりやってるんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:51:55.60

普通に尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:10.34

腹筋ローラー100回とスクワット10回の落差激しすぎない？

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:16.91

>>7
座って目閉じてじっとしてるだけでええよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:42.84

それ意味ないからｗ

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:45.40

>>3
そんなのあえて習慣に入れるまでもないやろ
朝起きておしっこするのと同じや

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:45.66

ローラーは立ちコロか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:52.07

でもなんGで脳ミソ腐らせてるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:52:59.16

瞑想できるの凄いわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:53:36.81

サウナでととのうが無い

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:54:05.39

>>7
ワイはずっとこれ聴きながらやってるわ
呼吸指示までしてくれるから有難い
https://youtu.be/jTQ0_Yeq-2E

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:54:40.08

スクワットすくな

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:54:48.18

えっ風呂は入ってないの？

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:55:03.12

>>9
ワイかな？

**それでも動く名無し** · 2022/10/30(日) 10:55:04.33

ひふ朝食わないのどこら辺が健康オタクなんだよ
それだけで台無しじゃん