ちなみに戸郷が壊れない理由
桑田がフォーム解説してるぞ


https://hochi.news/articles/20200721-OHT1T50182.html?page=1

最も特徴的なのは、右腕を大きく引いた〈９〉。肩関節が柔らかいからできるのだが、それを可能にしている隠れたポイントがある。ボールを〈９〉の位置に持ち上げるまでの右腕の使い方だ。
〈８〉でボールを持った右の手のひらが本塁側を向いている。右腕をひねって手のひらを中堅側に向ける「内旋」の動作をしていない。「内旋させながら、肘から腕を持ち上げて投げなさい」と
いう指導法があるが、実は「内旋」させると肩甲骨が外側に開いてしまい、逆に大きく胸を張ることができない（〈１１〉～〈１２〉）。「内旋」させながら〈９〉まで腕を引こうとすると、肩に大きな負担
がかかって故障にもつながる。彼はそれをしないことでスムーズに胸を張ることができている。