毎日ウォーキングと筋トレやったらめちゃくちゃ体調良くなって草

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:03:19.96

・胃腸
・肩凝り
・不眠

全部消えた

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:03:42.24

お前らもやれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:03:51.76

おススメ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:04:00.56

筋トレって何やっとるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:05:26.39

歩くのはほんま大事やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:06:08.06

>>4
背筋とスクワットやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:07:20.62

テレワークになってウォーキングの大切さを知ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:07:37.74

ウォーキングってただ歩くだけでええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:08:06.56

せやな

歩くだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:08:28.62

少なくとも、やらんよりやったほうがいい

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 02:13:01.30

ウォーキングって何キロくらい歩けばええんや