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マルチビタミン摂り始めワイ「これ効くんか…?」

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1それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:13:35.56ID:J509tbdM0
マルチビタミン摂取3年目ワイ「これ効くんか……??」
2それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:13:53.61ID:GaAUNCjya
無かったら死んでたよ
3それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:14:21.60ID:64/iLiplM
わからんよなあれ
効いてんの?
4それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:14:36.02ID:64/iLiplM
サプリ全般ほぼ体感あったことがない
2022/11/06(日) 01:14:49.72ID:tFM8v+9r0
ワイもDHCのやつなんとなく飲み始めたんだがあかんのか?
6それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:14:54.14ID:ISOe4MbOa
わかる
ちょっと精液の調子良いようなきもするけど
2022/11/06(日) 01:15:04.86ID:9T1t6ei1d
栄養ドリンクも効いてるかわからん
あれ効果あるんか
8それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:15:09.62ID:J509tbdM0
大塚製薬に寄付してるだけなのでは……??
9それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:15:17.68ID:QAbO5x/ra
口内炎にならないし効果はあるんだと思う
10それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:15:22.50ID:G1bH+VXI0
だいたいしょんべんになる
11それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:15:40.43ID:+uQuKSDL0
>>8
つーぱーでーにしろ
2022/11/06(日) 01:16:09.13ID:9T1t6ei1d
ファイトーいっぱーつ、みたいなわかりやすい効果ぜんぜん出てこないよな
13それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:16:12.14ID:PpcwfHuT0
亜鉛服用ワイ、効果実感なし
14それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:16:18.31ID:0PiyyYnj0
おしっこ黄色くなるくらいか?
15それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:16:31.76ID:Y/MRJFzMa
なにもないことが効果あった証拠や
16それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:16:38.82ID:Kem2z47O0
なんとなく肌の調子は良い
17それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:16:51.04ID:vcfChc8o0
精子は濃くなるわ
18それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:16:55.69ID:0PiyyYnj0
>>13
初めの頃はなんかいつもよりムラムラせんかった?
19それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:17:12.18ID:i0GOTlKc0
ガチで効くのはミネラルやからな
ビタミンは相当不足しないと分かりにくい
20それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:17:36.31ID:B3MPs2580
ワイは口内炎ができなくなったわ
21それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:17:37.21ID:qTlpx7tR0
サプリ全部プラシーボやわ
22それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:17:50.44ID:bsbyMVEt0
ワイも効果わからんけどなんかやめるの怖いから惰性で飲んでるわ
でもコロナには罹ったわ
23それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:17:55.37ID:jQLRjoJJ0
シなんとかっていうオルニチン回路どうこうのやつ飲んでる
24それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:18:07.91ID:fWUqltUT0
指にできたオデキは治ったで
25それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:18:08.40ID:0fLsRdsA0
ビタミンこれ1錠でいいって謳ってる割には安すぎない?って思うことはある
むしろもう3割ぐらい高い方が摂取してる感出るわ
26それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:18:09.95ID:YNVYw4yy0
最近サプリ系がぶ飲みすると背中のしたあたりに違和感あるんやけどやばいか?
27それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:18:36.64ID:jlO4oLCG0
オシッコ黄色いやんけ!
何かしら届いてるやろの精神でプラセボでもあればええやん
28それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:19:16.24ID:+xTgYODw0
ごつ盛り食った後のエビオス錠はかなり効いてる実感ある
ありと無しじゃ胃もたれ具合が違う
2022/11/06(日) 01:20:01.72ID:XKu29hZv0
食っても体重増えない系以外は運動もしないと栄養過多でぶくぶく太るで
30それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:20:31.62ID:Y/MRJFzMa
酒で癌なるって知らんかったわ
癌なんて9割遺伝のイメージや
2022/11/06(日) 01:20:36.21ID:V0OlvRuqM
ヨーグルト毎日食ってる
32それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:20:44.99ID:jlO4oLCG0
>>28
痛風なりそう
33それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:20:46.12ID:mS2nv79o0
肝臓に負荷かけてるだけな気がするわ
2022/11/06(日) 01:21:03.82ID:iMzqZP7Z0
野菜まったくとらないからたぶんきいてる
35それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:21:21.20ID:SBPuw4e6M
亜鉛取るようになったら風邪引かなくなった
36それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:21:26.84ID:bsbyMVEt0
サプリの飲み過ぎはよくないらしいがマルチビタミン1錠とヘム鉄2錠毎日なら平気か?
2022/11/06(日) 01:21:32.15ID:OCDXXEf+a
B群とEとるようにしたら前までたびたび頭痛になってたのが全然ならなくなった
2022/11/06(日) 01:21:41.39ID:8RPtk4NB0
ビタミンBのサプリはガチでおしっこ真っ黄色になるね
39それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:21:49.58ID:WMfyjDKy0
そんなん飲むよりビオフェルミン飲んでる方が絶対良い
40それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:22:11.07ID:+uQuKSDL0
>>36
鉄こそが「飲み過ぎ良くない」の典型例やろ
41それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:22:18.56ID:TaDHYl4a0
グルタミンとビタミンD-3はガチで効く
42それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:22:40.58ID:TaDHYl4a0
あとビタミンC脂溶性水溶性ダブル摂取や
43それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:22:51.05ID:SBPuw4e6M
サプリとプロテイン取りすぎると健康診断で肝臓の数値引っかかるぞ
2022/11/06(日) 01:23:00.66ID:bzb3tS2w0
飲んで害はないだろうからとりあえずの精神で飲んでる
45それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:23:30.73ID:egq7enfx0
詳しくないけど鉄分一緒に取らない意味ないんやない?
46それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:23:39.25ID:XhnWUWNt0
>>26
肝臓か腎臓逝ってしもたんちゃうか
早よ病院いき
47それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:24:15.19ID:YNVYw4yy0
>>46
悲しいわ…とりあえず今週健康診断結果くるからそれ見ることにするわ
サンガツやで
48それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:24:55.34ID:dsFMcvLBa
https://i.imgur.com/h7CJlQa.jpg
これ1週間くらい飲んだら露骨にちんちんビンビンになるからオススメや
49それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:25:02.65ID:gXl3D+KT0
ミネラル系は効果を感じやすいとは言うけどミネラルにも色々あって具体的になに摂取すればいいかわからんくて結局飲んでいないわ
50それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:25:11.96ID:BvGOL+ay0
サプリ摂りすぎで肝臓壊すってどういう理論なん?
51それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:25:14.12ID:0Quv8UWP0
よほど偏った食生活してなきゃいらない
52それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:25:26.91ID:mbekg2P00
口内炎特化
53それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:26:25.98ID:4OeA/A1+0
>>47
お大事にな
54それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:26:47.63ID:Y/MRJFzMa
まあぶっちゃけプラシーボだけどな

長生き健康の秘訣はストレスを溜めないこと
55それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:27:11.38ID:JNK5s+Ns0
マルチビタミンとチョコラbb取ってるワイ「これ効いてるんか?」
2022/11/06(日) 01:28:04.83ID:ZxfRwvTt0
マルチビタミン取り始めてから風邪引きにくくなったわ
57それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:28:17.41ID:ZYEyOLPP0
ワイ健康診断で引っかかって医者から説教されたから青汁に切り替えたわ
2022/11/06(日) 01:28:22.58ID:+CP/HySer
ジャップのはどうせクレーマー対策で効果弱いから無意味や
アメリカの買え
59それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:28:38.92ID:i8Cz0ye70
サプリって効果実感できるものでもないやろ
必要な栄養素取ってるだけなん
60それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:28:59.33ID:SBPuw4e6M
>>50
口から入れたものは全部肝臓通って代謝されるから
お尻から入れたものはセーフかどうかは知らん
61それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:29:01.11ID:txwpnYVl0
おしっこ染め薬だよね
62それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:29:02.25ID:KoV7/K3dd
>>19
マルチミネラルってどんな症状改善したいやつが飲むべきなん
2022/11/06(日) 01:29:14.41ID:xW/+kYLM0
口内炎もニキビも出来ないから効果あるんやろな
でも肌綺麗にはならん
64それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:29:38.48ID:CQ+0i82p0
>>48
なんかすごそう
ビール酵母てエビオスと似た感じ?
65それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:30:05.30ID:ttkWoALI0
昔なんG民が効果ないって言ってたで
66それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:30:31.26ID:uZptMMb80
>>48
元気ねえな思った時にニンニク5玉食ったらクソ眠たくなった
なんやったんやろあの作用
67それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:30:43.79ID:Ku4yM+DD0
食品扱いのサプリメントじゃなくて医薬品の方を買え
68それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:31:19.18ID:seF3y0tW0
>>5
DHCはやめとけ…
69それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:31:42.71ID:oLMHyXzIM
>>67
サプリは全て食品としてしか売れない約束でしょ
70それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:32:26.77ID:PpcwfHuT0
>>66
5片の間違いやろ
71それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:32:51.46ID:cM3M6UXz0
体が不調な時に飲むと効果実感するんだよな
疲れた時は寝る前に亜鉛飲むとスッキリする
立ちくらみは鉄分で治る
72それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:33:07.59ID:p7NQN6mu0
サプリは所詮食品やしな
73それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:33:15.52ID:pt85to8S0
ワイはAmazonの激安マルチビタミン飲んでるわ
体に悪そう
74それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:33:27.49ID:l/RheUSP0
鉄飲み始めて一ヶ月くらいやけどなんかええ感じするわ
75それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:33:43.54ID:1wo5t0wj0
減量末期になるとありがたみがわかるで
76それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:33:47.93ID:uZptMMb80
>>70
いや5玉
中国産やから効きが悪かったんかな
77それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:33:59.89ID:CDE7KoO20
サプリって海外製のほうがビタミンもミネラルも日本の倍くらい入ってるけどあれなんでなん?
海外製のネイチャーメイドのマルチビタミンとか国内製と比べ物にならんぞ
78それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:35:01.58ID:p6+7i7yja
ワイはタンパク質中心の食生活したら肝臓の数値が良くなったわ
判定GからBやAに
ちなデブ体重は変わってない
2022/11/06(日) 01:35:02.80ID:LNMWo1Cpr
>>77
ビタミンも薬もジャップは弱いのばかりや
強いと効きすぎた時にクレーム来るからな
80それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:35:14.91ID:WyIAyfdW0
最近とにかく気力体力不足なんやけど鉄分とか取ったら改善されるかな
81それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:36:50.86ID:uZptMMb80
鉄カルシウムはいりこ齧っとりゃ(かじっ)ええんよ
82それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:36:56.33ID:CDE7KoO20
>>79
アメリカのマルチビタミン&ミネラル買ったけど効果すんごい実感できたわ
とりあえず体調がよくなった
2022/11/06(日) 01:37:10.29ID:z0ahjv3L0
試しにやめてみようや
そしたら分かるぞ
2022/11/06(日) 01:37:20.56ID:ztSH/+9v0
セントジョーンズワート効果ありありだったのに副作用の日光過敏症発症しかけてやめた
85それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:37:41.50ID:uNbmWfp7M
肌ボロボロやからマルチビタミン飲んでるわ
保湿もしてるけどどうしても脂出るしもうあかんのかな
86それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:38:05.63ID:l/RheUSP0
>>80
ワイはなんかええ感じやで🥳
プラシーボかもしれんけどな
87それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:38:26.52ID:pt85to8S0
>>79
アメリカの方がクレームやばそうやけどな
88それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:38:42.55ID:o4E6jZxt0
サプリ摂るとおしっこ凄い濃いし匂いするけどあれ吸収されてんの
89それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:38:48.38ID:Uf64zAJY0
オッサンなって肌荒れてきたんやけどサプリで改善するか?
見た目はいいとして痒くなったりヒリヒリするのが嫌やねん
90それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:38:54.62ID:132SZ69Bp
コエンザイムQ10気になってるわ
91それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:39:04.21ID:uZptMMb80
アメリカから帰省してくるおばちゃんのビタミン剤ボリボリ齧って(かじっ)たらどえらい怒られた
うめえんよあれ
92それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:39:54.10ID:WyIAyfdW0
>>86
そんなら今度試してみようかな
93それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:39:56.42ID:dsFMcvLBa
>>85
今飲んでるマルチビタミン+ビタミンC単品のサプリも飲むんや
94それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:40:13.19ID:lY6v5ntw0
エビオスってどうなん?
95それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:40:53.35ID:kjELRic0p
iHerbで買ってたけど最近くっそ高くね
96それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:41:49.40ID:oBglHonj0
リジンだけは間違いなくあるで
症状が出なくなるから
97それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:41:57.27ID:npkq0id50
とりあえずスーパーマルチビタミン毎日飲んでる
98それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:41:58.01ID:c9kZncUW0
>>94
薬瓶から毎回10錠さっと取り出すスキルが身につく
2022/11/06(日) 01:42:36.61ID:ZPvcezxc0
栄養系のサプリはツーパーデイだけにしたわ
100それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:42:48.18ID:pCzVl9uc0
慢性的に取り過ぎになる可能性があるからマルチビタミンミネラルはやめたわ
水溶性でいくらとっても問題ないビタミンBとCだけ飲んでる
101それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:42:57.91ID:keuGLO0X0
ツーパーデイそんなええの?
買ったけどまだ飲んどらん
102それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:43:11.30ID:8GWPOHfo0
デオナチュレのマルチビタミン摂り始めてから健康診断で毎回要再検査だったのが異常なしになったから間違いなく効いてる
103それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:43:23.66ID:f6Hv+RWm0
しょんべんは黄色くなるから…
104それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:43:27.56ID:95aS3vxK0
ワイはわかもと
なお空腹時に飲むと地獄の模様
105それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:44:02.42ID:yj+sw6q00
休日疲れて動けないわいにおすすめのサプリはなんや?
2022/11/06(日) 01:44:03.44ID:HcjhfCg0M
効いた実感あったなら
飲む前が相当ヤバかっただけ
107それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:44:07.80ID:t2rWk+Dx0
ジョーンズウォート
どんな効果なん
108それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:44:15.02ID:keuGLO0X0
マルチビタミンに追加して個別のビタミン摂る意味あるん?
109それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:44:22.06ID:CDE7KoO20
人間と一緒にするのどうかと思うんやがペットの犬猫用のビタミン剤とかもアメリカ製のほうが
日本製より質高いし信頼もあるんよね
サプリに関しちゃマジでアメリカがNo.1やと思うわ
110それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:44:53.50ID:pYK846mk0
>>48
いくら?
2022/11/06(日) 01:44:55.92ID:ZPvcezxc0
>>105
タウリン
112それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:45:34.83ID:uZptMMb80
>>105
113それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:45:36.03ID:zBpTtTeYd
口内炎やった時にチョコラBB買ったらめっちゃ効いてビビった
市販薬で効果実感したのはこれくらい
114それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:45:38.50ID:K+4IfNd30
グミ状のやつってどうなん?効果はあるん?
115それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:45:38.96ID:SVsWr9+pa
野菜食わないから野菜サプリはちゃんと取ってる😁
116それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:45:45.03ID:Tshc1zge0
射精のためだけに亜鉛飲んでるけど飲み忘れたら後悔するくらいには依存してる
117それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:45:48.89ID:fsoP8qpE0
>>107
麻薬や
118それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:45:55.68ID:hlQ1Vdl20
ゆでたまご食えよ
ほぼ完全食やぞあれ
食物繊維と一部のビタミンだけや足りないの
119それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:46:02.98ID:pt85to8S0
なんか飲んだらやる気出る薬とかないんかよ
120それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:46:03.82ID:pYK846mk0
きんにくん「サプリよりちゃんと飯食え」
しみけん「サプリよりちゃんと飯食え」
121それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:46:20.00ID:bZKhb3j50
>>107
精神科行けへん時の繋ぎ程度にはなる
122それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:46:55.73ID:yj+sw6q00
>>111
ファイトいっぱつやな
123それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:46:58.84ID:9FQFluuw0
亜鉛と口内炎できた時のチョコラBBははっきりわかる
それ以外は全然わからん
2022/11/06(日) 01:47:19.76ID:HcjhfCg0M
>>105
理不尽やけど接種やなくて運動
125それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:47:21.45ID:keuGLO0X0
>>118
卵は極力毎日何個かは食うように心がけとるわ
温玉作って常備しとるけど何にでも使えて便利や☺
126それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:47:22.67ID:yj+sw6q00
>>112
酒とか飲んだら更につかれるンだわ
ワイは友達との飲み会でもノンアルやん
127それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:47:22.84ID:IFa/AWsO0
何かしら足りてない時飲むと効果実感できるで
128それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:47:36.30ID:t2rWk+Dx0
>>117
市販やのにか?
129それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:47:45.79ID:YhJHnCT2p
マルチビタミンと疲れた時だけ亜鉛取ってる
疲れた時の亜鉛は翌朝の目覚めがいい気がする
130それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:48:12.72ID:c9kZncUW0
>>118
完全食といえば日清がだしてる完全メシとかいうやつ、アレどうなん?
栄養ええんかと思って店頭で見たらカロリー脂質とかしかのってないからビタミン的なのは入って無さそうやったんやが
131それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:48:15.09ID:uutZeC8v0
ワイ一時期iherbにハマって沢山のサプリを試してみたけどあまり効果は感じなかった
一番効果あったと思うのはiherbで買ったものじゃなくトップュの栄養ドリンクだった
132それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:48:16.33ID:yj+sw6q00
>>124
週3で5kmはしっとるけど走っとるときは余裕なんやけど
休日だと力が出ない
鬱なのか?
133それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:48:30.80ID:MPIvGOTd0
小便くっさいぞ
134それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:48:50.27ID:GWF/DYhD0
アドガード導入したら快適にネットサーフィンできるようになった
135それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:49:21.01ID:fMw0UtMBM
>>118
卵「美味しいです、栄養満点です、調理の幅広いです、安いです」
欠点がないわ
136それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:49:23.26ID:uZptMMb80
>>118
坂東英二でもこんな雑な勧め方しねえよ
2022/11/06(日) 01:49:42.02ID:DlVlJsbF0
アリナミンの錠剤は疲れたとき飲んでるわ
2022/11/06(日) 01:49:57.49ID:HcjhfCg0M
>>132
ワイもいったん始動したら持続できるけど
自発的にエンジンかけるのは苦手や

だから仕事日のように強制的に始動する日に動けるのはわかる
139それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:50:23.77ID:D483SLvR0
食物繊維を簡単に摂取したいわ
140それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:05.07ID:7RMXL0kI0
エナドリとかも効いてるか分からんわ
141それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:05.60ID:f6Hv+RWm0
>>139
ファイブミニやね
142それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:14.86ID:bZKhb3j50
>>139
セブンのゼロカロリーファイバー飲もうや
143それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:19.10ID:c9kZncUW0
>>139
ファイブミニやね
セブンのPBでおいてるジェネリックファイブミニもなかなかやったわ
144それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:24.36ID:7zfFbMv50
エゾウコギは分かりやすく効いた
145それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:28.81ID:keuGLO0X0
>>140
カフェインと砂糖の効果やろなあ
146それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:51:44.44ID:FkfK0Ojk0
マルチビタミーーーーーン CCCCC
147それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:51:52.08ID:FO9OLG9iM
サプリメントは品質に問題がある場合が多い
アメリカ薬局方が検証出来た商品はこれしかない
https://www.quality-supplements.org/verified-products/verified-products-listings
148それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:52:00.21ID:4QskiZT50
>>139
麦飯ええぞ
屁が出まくるが
149それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:52:09.33ID:8Mkjkm99a
>>81
>>91
なんで齧るに読み仮名つけとるんや?
150それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:52:14.60ID:uZptMMb80
玄米はええぞうんこが変わる
151それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:52:16.22ID:uTbEbdrp0
>>88
取り過ぎたのを出してるだけだよ、体がこんなにいらねーつってるだけだ
152それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:52:17.34ID:mBGizKyx0
そのうちエナドリで糖尿病なったって問題視され始めるんちゃうか
153それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:52:43.96ID:Z5TbAkRUd
iherbで買えばええんか?
154それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:53:40.71ID:CDE7KoO20
スピルリナとかクロレラとかユーグレナのサプリも割と気になるわ
あそこらへんお年寄りが結構飲んでそうなイメージある
155それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:53:49.86ID:uyes3I0j0
>>118
卵の栄養価は過大評価されすぎ
あくまで色んなもんが入ってるってだけでそれらを必要分とろうと思ったら明らかに余計なもののほうが多いし
156それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:54:09.86ID:keuGLO0X0
セイロンシナモンは良いって言うよな
サプリって言うんか知らんけど
157それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:54:38.06ID:i0GOTlKc0
>>62
ほとんどの日本人はカルシウム不足やからな
亜鉛も不足しがちやしミネラルは摂ったほうがええ
158それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:55:08.34ID:dpY7Q65X0
サプリなんかは長い事飲めば飲むほど止める事が出来なくなってくるから大したもんだよ
プラシボってほんとすごいわ
159それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:55:14.48ID:FO9OLG9iM
結論はネイチャーメイドを買え
マルチビタミンは一日に必要な分を調べて飲め
160それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:55:16.94ID:PXHle9Zw0
>>76
どう食ったんだよそんなの
161それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:55:28.95ID:uTbEbdrp0
「効く」と考えるからおかしいんだ、薬じゃあるまいし、効くわけじゃねえ
162それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:55:29.47ID:lY6v5ntw0
サプリ高いよなあ
色々摂りたくなるけど結局やっぱ死なないしええか!ってなる
163それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:55:31.13ID:wEXO9eW20
>>152
スポーツドリンクやコーラが未だに何も言われとらんからなぁ
164それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:55:37.14ID:+tLq7/R6d
プラシーボの効果って凄いらしいな
165それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:55:41.47ID:fU4U/EC10
ウルトラオメガ3を飲むようになってから体重は増えてるのに中性脂肪が年々減って何か怖い
166それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:56:05.46ID:D483SLvR0
ファイブミニ買ってみるか
167それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:56:25.95ID:qTlpx7tR0
ハイパーメディアクリエイターのおすすめサプリに騙されるやつwwww
2022/11/06(日) 01:56:50.02ID:IT2MwA3q0
ワイは一日分の野菜ジュースで朝晩エビオス流し込んどるけど
飲み始める前より明らかに体調良うなったわ
169それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:57:11.46ID:9v9rcQcc0
ネイチャーメイドのやつでかすぎて飲みにくいあるある
170それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:57:23.17ID:Szmt1TDa0
国内のサプリなんてゴミだぞ
171それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:57:34.71ID:QIbCxsBY0
2年くらいアイハーブから色んなサプリ買い続けて飲んでたけど何も効果なかった
2年で15万位何も効果ないものに使い続けて無駄だったわ
172それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:57:39.52ID:0qSzw/4a0
オプティメン飲んだ後のしょんべんめっちゃ黄色で草
173それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:57:40.51ID:7RMXL0kI0
養命酒は明らかに精力増強されてると思うわ
2022/11/06(日) 01:57:41.22ID:HcjhfCg0M
>>165
健康なデブとかデブタレントの資質あるやん
175それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:57:53.45ID:8xf++wEg0
ワイはマルチビタミンとカルシウム飲んでるけど風邪は引かなくなったな
カルシウムは食事だけで必要量摂るの無理ゲーやろ
176それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:58:01.14ID:md9lwj2RM
>>170
ネイチャーメイドて輸入品じゃないのか
2022/11/06(日) 01:58:12.38ID:NIE855zg0
サプリって毎日飲んだら体に悪いんやっけ
週一で飲んでたけど忘れること多くて飲まなくなったな
178それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:58:17.05ID:4QskiZT50
>>175
牛乳とかガブガブ飲めんわ
179それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:58:23.07ID:i0GOTlKc0
>>162
不健康になって医者にかかったら金かかるで
カルシウム摂ってれば歯医者知らずで骨粗鬆症にもならん
カルシウムは年取ってから摂り始めても手遅れやしな
180それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:58:34.86ID:EiyMRzxsd
>>169
慣れれば余裕なんやがな
最初はキツイわな
181それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 01:58:41.20ID:ru9e5sV6M
筋トレマンやけど、ホエイプロテインとマルチビタミンとクレアチンだけでいい気がしてきた
2022/11/06(日) 01:59:01.90ID:BMPX7z950
ラーメン食えばええよ

あれだけコラーゲン入ってるサプリは存在せん
183それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 01:59:18.38ID:lY6v5ntw0
>>173
寝付き良くなるからすこ
184それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:00:00.70ID:keuGLO0X0
ヤクルト1000とか過剰に持ち上げられすぎやろ
たかだか食品なのに医薬品みたいな効果言う奴おるやん
185それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:00:02.88ID:uTbEbdrp0
ションベンが黄色いのはシンプルに水分が足りてないんだろう
186それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:00:21.68ID:4QskiZT50
マルチビタミンもマルチミネラルもタンパク質も入ってる
便利なチョコバーないんかな
187それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:00:46.10ID:nuwaV2V10
DHCのグミサプリうまいけどほんとに効果あるのかは不明
188それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:00:49.44ID:zFuJusFja
健康診断の数値下げたいとかならやってる感もあるし青汁いいぞ
189それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:00:51.48ID:0IHLApvO0
>>48
ビール酵母は摂りすぎると痛風になるから怖い
190それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:01:15.66ID:0ohp4v7ka
>>179
歯医者は定期的に行けよ
191それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:01:30.62ID:ZTfE69av0
初めて養命酒飲んだ翌朝は寝坊したわ
めちゃめちゃ深い眠りに落ちてた
2022/11/06(日) 02:01:59.85ID:4tEkmz9i0
レジ店員「それより効くのありますよ」
193それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:02:33.85ID:wEXO9eW20
>>184
そこらへんのジュースより糖分やばいのに乳酸菌で中和されると思ってるのが多いわ
194それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:03:15.97ID:k2z3JR4f0
水のコントレックスってどうなんや
195それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:03:24.40ID:8xf++wEg0
>>179
日本の食事だと摂ったのもシュウ酸カルシウム化してうんこになりがちだろうしな
カルシウムは錠剤で補った方が良いと思ってるわ
196それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:03:48.08ID:MCdW8h1w0
リポDだけは本当に効いてる感ある
それ以外は気休めやね
197それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:04:38.14ID:lPiEYu0q0
シリマリンとオルニチンは肝臓めっちゃ効いてる気がする
脂肪肝で一時期皮膚からアンモニア臭してたけど飲み始めて収まったし
198それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:04:45.37ID:ABCuBwEa0
ネイチャーメイドのビタミンCとDだけとってる🥺
199それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:04:47.83ID:BGXm2x5NM
エナドリが効くのってカフェインと糖分の作用やろ?
200それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:05:08.10ID:gbWAuxtI0
サプリは薬じゃないから効果はないやろ
ただの栄養補助でプロテインに近い
201それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:06:03.46ID:oEDEatgSM
>>200
プロテインに近いというか、プロテインもサプリやろ
2022/11/06(日) 02:06:09.15ID:Om0RMHwna
>>139
独り暮らしワイはおからパウダーにたどり着いたわ
203それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:06:17.24ID:mBGizKyx0
知り合いの薬剤師がサプリはめっちゃオススメしてたけど栄養ドリンクはただの砂糖水やから無駄言うてたわ
204それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:06:27.19ID:i0GOTlKc0
>>196
毎日チーズや骨あり魚食ってます、みたいな日本人以外全員カルシウム不足やぞ
9割はカルシウム不足や
205それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:06:27.67ID:fUDQtpIIa
マルチビタミンとビタミンBミックス飲んでるわ。マルチミネラルも良さそうやけどサプリ摂りすぎかやろか
2022/11/06(日) 02:06:40.06ID:c8BWq0H20
>>169
海外やとピルカッターでカットして飲むのがデフォやからでかいらしいな
207それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:06:54.44ID:pft+av3q0
トップバリュの栄養ドリンクってコスパええよな
何となく効いてる感じもする
https://i.imgur.com/HfSpvCa.jpg
208それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:07:05.17ID:oEDEatgSM
カフェイン「覚醒作用あります、脂肪燃焼します、筋トレの効果も向上させます」
最強のサプリ
209それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:07:35.92ID:lPiEYu0q0
葉緑素はウンチが前より臭くなくなった気がするけどウンチめっちゃ緑色になる
210それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:07:36.11ID:0qSzw/4a0
カルシウム足りんからサプリ買おうかな
211それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:07:36.86ID:ABCuBwEa0
>>204
意識全くしてないけど骨密度の数値が150?あったぞ
運動してると強気なるらしい
212それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:07:43.89ID:ItkgKWQI0
マグネシウムとカルシウムのサプリってどうなん?
213それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:08:10.24ID:i0GOTlKc0
>>211
ほんまかそれは凄いな
214それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:08:32.79ID:IT2MwA3q0
>>200
食生活の乱れなんかで栄養偏っとるとマジで常時なんか体調違和感あるんや
ワイがそうやったけどサプリと野菜ジュースでメチャクチャ改善したわ
215それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:08:44.51ID:qsGvtigw0
亜鉛飲んでる時は明らかに精子の量増えてた
216それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:08:53.44ID:DSwUMtXbM
>>185
黄色の元を採ったからやで
217それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:09:12.09ID:lY6v5ntw0
野菜ジュースこそ気休めやないん?🥺
218それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:09:17.25ID:wMskDqnN0
自分の身体で実験してるような物好きおらんのやろか
一切野菜食わずにビタミン剤だけで補う生活してくれや
219それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:09:42.86ID:8xf++wEg0
>>212
カルシウムは効果は感じられんでお守りや
多少ぼーっとしにくくなったのがも知れんけどカルシウムの効果かは分からん
220それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:09:55.59ID:tFM8v+9rM
赤マムシぃ~って効くんか?
221それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:09:58.67ID:4OeA/A1+0
トマトジュースは効く
222それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:10:13.00ID:ABCuBwEa0
野菜ジュースは甘すぎてなんか身体にいい感じ全くしない🥺
青汁をちょっとマイルドにしたやつとかの方が需要ありそう🥺
223それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:10:25.97ID:A6Prop+10
>>217
飲みやすくするために加糖されてるから普通に飲まない方が良いまである
無添加なら🙆
224それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:10:44.45ID:keuGLO0X0
野菜ジュースよりスムージー作るほうが良さそう
面倒やろけど
225それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:11:04.23ID:lY6v5ntw0
>>223
なるほど、サンガツ🥺
2022/11/06(日) 02:11:25.79ID:dpN5NsYCa
養命酒ってあの赤い箱の奴でええんか?
227それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:11:32.05ID:bsbyMVEt0
>>40
これは飲み過ぎになるんか?
2022/11/06(日) 02:11:42.88ID:4tEkmz9i0
>>218
中田ヒデ姐さんは野菜はジャガイモしか食べられないから大量のサプリで補ってるそうだ
229それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:11:46.31ID:WFd9dNSTd
ワイはヨーグルト毎日食ってるわ
無糖がええけど苦痛すぎて加糖やけど
230それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:12:32.78ID:xI3LcKIkM
世田谷自然食品の乳酸菌が入った青汁ちょっと気になる
231それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:12:34.90ID:4QskiZT50
>>217
砂糖たっぷりはいってるやつはゴミや
232それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:12:37.52ID:ABCuBwEa0
>>229
ヨーグルトに蜂蜜かけてキウイ入れて毎日食べてる😄
2022/11/06(日) 02:12:37.84ID:mN3EvNcS0
>>218
ギネスに乗ってたんやけどめっちゃデブいやつが断食記録でサプリだけで生き延びてたらしいから意味あるんちゃうか
234それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:12:46.39ID:uig8TU270
亜鉛とランニングするからヘム鉄摂ってる
効果はよく分からんが
235それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:13:06.81ID:keuGLO0X0
>>232
ヨーグルト+蜂蜜ほんま美味い☺
2022/11/06(日) 02:13:15.51ID:NIE855zg0
豆乳って調整と無調整どっちがええんや?
237それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:13:17.68ID:Ey7g4/vk0
ビタミンAはサプリで摂った場合のみ発がんリスク上がるし健康大事ならサプリに頼るのはやめたほうがええで
2022/11/06(日) 02:13:26.63ID:3g2MWMhkM
亜鉛はある
239それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:13:27.58ID:8xf++wEg0
ちなみにカルシウムは過剰摂取すると血管の石灰化を促進するらしいから摂り過ぎは注意やで
240それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:13:29.28ID:tihWD4ER0
ツーパーデイとマグネシウムとビタミンC飲んどるけど効果あるのかは正直わからん
241それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:13:41.50ID:4QskiZT50
チーズってええよな?糖質ほぼないしタンパク質たっぷりだし
2022/11/06(日) 02:13:41.75ID:1FXXp9RK0
犬猫の餌を考えると、マルチビタミン取った方がいいんだろうなとは思う
適当な餌を与えてた頃と比べると長生きしてるよな
2022/11/06(日) 02:13:49.14ID:yTXP2PLsr
マルチビタミンのサプリが効かないんやったら病院で処方されるビタミン剤は何なんや?
ビタミンってサプリと医薬品で全く効果違うんか?
244それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:07.39ID:WFd9dNSTd
>>232
蜂蜜あんまり好きやないんよな
ジャムとかがいいけどあれ糖分やばそうやし
2022/11/06(日) 02:14:17.74ID:vxcbb4RA0
ナイアシンはいいぞ
体中が真っ赤になって痒くなるから効いてる感が凄い
効いてるかはしらん
246それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:19.04ID:/HxlfL/Za
>>118
ワイは卵の殻まで食べてるで
卵殻カルシウムは吸収率高いらしいし
247それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:23.39ID:A6Prop+10
>>241
無塩ならええで
有塩は🙅
248それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:45.93ID:A6Prop+10
>>246
シュワちゃん定期
2022/11/06(日) 02:14:45.95ID:mN3EvNcS0
>>241
塩分がなあ
250それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:49.90ID:5o/YXLRK0
>>246
うんことか食ってそう
251それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:54.57ID:keuGLO0X0
>>242
動物園の肉食動物にも餌のお肉にビタミンのサプリ混ぜとるわね
252それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:55.66ID:IT2MwA3q0
野菜ジュースは

野菜一日これ一本
一日分の野菜

この2つ以外は製法メチャクチャで栄養壊れとから買うたらアカンで
栄養成分表示見ればわかるけど甘いの以外もほぼほぼただの嗜好品や
253それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:14:58.23ID:rcLfNgb3a
>>139
オートミール食べようや
ワイは粉にしてそれで蒸しパン作って食べてる
254それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:15:38.71ID:lY6v5ntw0
>>246
ティッシュのゴミとかも食ってそうやね
255それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:15:43.65ID:/HxlfL/Za
>>250
さすがにうんこまでは食ったことないわ…😰
256それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:15:49.89ID:kSkkOt1T0
>>252
すまん、栄養が壊れるとはどういうこと?
257それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:15:50.20ID:keuGLO0X0
>>252
世田谷自然食品は?
2022/11/06(日) 02:16:14.47ID:K4oupkzfa
>>139
ローソンのブランパンうまくていいよ
259それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:16:16.23ID:EnGwp43G0
>>245
ビタミンがではなく、原料のうちどれかのアレルギーなのでは…
260それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:16:20.17ID:/S0//DU6M
やっぱりサプリメントよりキューピーコーワαプラス→プレミアム
261それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:16:24.58ID:/HxlfL/Za
>>254
山羊かな🙄
262それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:16:40.36ID:lY6v5ntw0
ワイ野菜は鍋でガンガン食いたくなるからたぶん大丈夫やたぶん
263それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:02.71ID:MCdW8h1w0
>>246
昆虫食好きそう
264それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:25.29ID:p4yBva+Y0
ビタミンBはガバガバ飲んでると眼精疲労にはなりにくくなった、気がする
あとタウリン
265それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:17:25.52ID:rcLfNgb3a
>>234
ヘム鉄て癌リスクめちゃくちゃ上がらんかった?
266それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:27.68ID:7ZTsBdue0
漢方は効く
267それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:32.41ID:4Qj8W1T80
カフェインとかははっきり効果わかるよな
268それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:32.73ID:6iC+b2LV0
マカ亜鉛グミはガチ
勃ちが明らかに良くなる
269それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:38.00ID:FO9OLG9iM
>>241
チーズ値上げしててビビる
270それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:17:46.45ID:/S0//DU6M
>>237
今時プロビタミン(つまりβカロチン)で配合せんとこもないやろ
271それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:55.41ID:BGXm2x5NM
世の中の効くと謳われてるサプリ全部とったら多分めっちゃ体に悪いよな
取捨選択が大事
272それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:17:59.37ID:IT2MwA3q0
>>256
熱処理やら何やらの過程で壊れるビタミンとか幾つもあるんや
273それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:18:15.36ID:kSkkOt1T0
>>265
赤身肉が危険と言われる原因がヘム鉄やからね
274それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:18:18.60ID:jQLRjoJJ0
亜鉛の摂りすぎは銅の吸収を阻害するからアカンで
銅ざなんの役に立つのかは知らん😤
275それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:18:42.75ID:LGUmuGQp0
口内炎はガチで出来なくなった
2022/11/06(日) 02:18:59.67ID:1FXXp9RK0
ヘム鉄はやめとけ
危険性指摘されてる
277それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:19:06.64ID:fUDQtpIIa
>>252
栄養強化型飲みやすかったのにコンビニで見かけなくなったわ
2022/11/06(日) 02:19:17.54ID:2cHj1mux0
筋トレしてるからビタミンミネラル系とグルタミンとってる
筋トレ始める前は年に2-3回風邪ひいてたけど、筋トレ始めてから4年間でコロナになった1回以外風邪ひかなくなったから効果はある
でもマルチビタミンの影響かグルタミンの影響かはわからん
2022/11/06(日) 02:19:29.19ID:5oeFA8KI0
亜鉛とビタミンcだけ飲んでるわ
特に何の実感も無いが
2022/11/06(日) 02:19:29.34ID:5ruitJlX0
サプリメントは信用してないけど
プロテインとクレアチンとマルチビタミンとアシュワガンダ飲んでるわ
2022/11/06(日) 02:19:39.11ID:EYu2H7K9M
フラシーボ効果しかないもよう
2022/11/06(日) 02:19:39.61ID:K4oupkzfa
>>264
何で取っとるん?
最近ミステリー読み出して目の霞が増えたわ
283それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:19:41.16ID:3bN7Qpv10
野菜ほぼ食えないんやけどマルチビタミンで多少は補えるか?
もちろん足りないのは分かるが
284それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:19:41.43ID:EkuCWkmT0
ビタミンDだけ飲んでる
2022/11/06(日) 02:19:41.82ID:hj5/bKJp0
>>278
両方じゃない
286それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:19:48.39ID:lY6v5ntw0
ちな凄十は全く効かん
ソースワイ😤
287それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:19:50.06ID:i0GOTlKc0
>>271
普段の食事と体質次第やな
2022/11/06(日) 02:20:12.99ID:3g2MWMhkM
セレン服用したらハゲると言うのは知ってるけど何に作用してるのかわからん
289それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:13.20ID:MCdW8h1w0
カルシウムとか鉄分が強化された牛乳ってどうなん?
ほぼ毎日飲んどるけど
290それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:16.92ID:fM9ymtTd0
ヘム鉄飲んだら一時的に頭ズキズキして止めた
めっちゃ怖かった
291それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:18.79ID:tihWD4ER0
>>280
CLAとカルニチンは飲まんのか?
292それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:33.34ID:nvnzPgYYd
亜鉛のおすすめ教えて
293それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:20:39.12ID:/HxlfL/Za
>>270
βカロテンをサプリで摂ると肺がんリスクが高くなるらしいな
294それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:40.37ID:Z5TbAkRUd
セレンって危険らしいけどなんで危険なの含有すんねん
2022/11/06(日) 02:20:44.30ID:5ruitJlX0
>>291
カルニチンは病気リスク高まるって聞いて全部捨てた
2022/11/06(日) 02:20:45.37ID:1FXXp9RK0
野菜とかいう生で食うとたいして栄養吸収できないゴミ
結局鍋やらスープが最強という
297それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:54.26ID:bsbyMVEt0
ヘム鉄やめた方がええんか?
メンタルに効いてる気して欠かせんくなったんやが
298それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:20:57.43ID:lPiEYu0q0
血管にナノマシン入れて自動でいい感じの栄養素出したりしてくれる時代はよ
299それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:21:06.99ID:lY6v5ntw0
>>278
グルタミンはやめたわワイ
風邪引かないのはワイマスクのお陰やと思ってる😷
筋トレも週6でしとるけど
300それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:21:14.54ID:A6Prop+10
>>283
ビタミンもそうやけど食物繊維とった方がええんやない?
野菜食えないならワカメとか海草食べよう
2022/11/06(日) 02:21:20.68ID:HcjhfCg0M
>>252
その2つの商品名、亜種多すぎるんだよなぁ
302それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:21:31.24ID:tihWD4ER0
>>295
マジかマイプロのカルニチン買ったんやけど飲むのやめよかな
303それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:21:43.49ID:3jYf7EFLa
>>153
サプリンクスもええで
304それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:21:48.99ID:uig8TU270
>>265
そうなんか?
普通の鉄はあんまり効果ないとか書いててわざわざ高いヘム鉄買ってたわ
305それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:22:07.16ID:oQZDYQOr0
サプリより整腸剤のがええやろ
2022/11/06(日) 02:22:21.26ID:4tEkmz9i0
>>294
禿げるだけだぞ
307それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:23:00.94ID:fM9ymtTd0
>>304
鉄分が癌にとっての栄養素やねん
癌に餌あげてる感じやな
2022/11/06(日) 02:23:15.45ID:hj5/bKJp0
サプリ中毒ワイ

プロテイン
マルチビタミンミネラル
クレアチン
グルタミン
HMB
EAA
CCD
グルコサミンコンドロイチン
プレワークアウト系
ファイバー
309それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:23:33.29ID:8Mkjkm99a
ワイはメカブよく食うわ
カップだから色々入ってるんやろうけど
2022/11/06(日) 02:23:41.19ID:5ruitJlX0
>>302
そもそも肉ちゃんと取ってればカルニチン十分取れるからわざわざサプリで取らんでええんや
2022/11/06(日) 02:23:49.17ID:1FXXp9RK0
結論エラー起こさせない≒炎症を起こさせない食事と運動だから、足りないならビタミン剤はいる
過剰摂取はエラーの原因になるから指定されてる量の半分くらいでいい
312それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:24:48.36ID:8ym9X/xs0
>>311
過剰摂取がエラーの原因になるというソースください
2022/11/06(日) 02:24:50.73ID:HcjhfCg0M
>>294
セレンも栄養成分の1つや
取りすぎるとアカンだけや
その取りすぎになりやすいから気を付けてるのが忌避の理由
314それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:24:55.77ID:ekbda1y/0
サプリメントよりはやく寝なさい
睡眠は万病を防ぐぞ
2022/11/06(日) 02:24:56.77ID:EGPlzWPz0
ジム通いのためアミノ酸摂ってるけどあんまり効いてる感はない
マツキヨブランドはあかんか?
316それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:25:06.99ID:L5Jz1bJV0
>>308
EAAとかクレアチンって効果あるんか
プロテインでいいってなんGで言われたからプロテインしか飲んでないわ
2022/11/06(日) 02:26:11.15ID:hj5/bKJp0
>>316
トレーニング中にプロテインは飲まんやろ
飯食ってちゃちゃっとトレーニングしてプロテイン飲む感じなら不要や
318それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:26:14.56ID:uig8TU270
>>307
急に怖なってきたわ
ランニングが趣味で貧血になるんや
しばらくの期間走るのやめると落ち着くんやけどな
319それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:26:17.57ID:lY6v5ntw0
>>314
真理やね😴
320それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:27:10.43ID:/S0//DU6M
>>293
確認したけどあくまで喫煙者限定の傾向やな
活性酸素量の変化と関係あるんかね
321それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:27:12.32ID:Yw3/Sughp
ワイ以外にトップカイザー飲んでる奴おるか?

https://i.imgur.com/YrbH4rh.jpg
322それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:27:15.01ID:/HxlfL/Za
>>308
コラーゲンとかシトルリンとかβアラニンは摂らんのか?
323それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:27:21.18ID:fM9ymtTd0
>>318
過剰摂取があかんのであって貧血気味なら鉄分は必要やろ
324それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:27:31.11ID:l/RheUSP0
ワイもヘム鉄飲んでるんやが😭
2022/11/06(日) 02:27:43.14ID:hj5/bKJp0
>>315
アミノ酸系は体感ないっしょ
飲み続けてトレーニング続けて、結果的に身体がどうなるかという感じ
326それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:28:16.30ID:uTbEbdrp0
レスタミン効いてきました、おやすみ
2022/11/06(日) 02:28:24.63ID:/kaG3BJx0
サプリ系で体感したことないけどR-1ヨーグルトは体感できるレベルで便秘しないし風邪もひかなくなった
328それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:28:27.79ID:1CU3jOjVp
口内炎できないとか言ってるやついるけど普段からそんなできるもんちゃうやろ
329それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:28:29.50ID:keuGLO0X0
>>280
筋肉あるあるとか好きそう
330それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:28:32.20ID:/HxlfL/Za
>>320
はえーそれは知らんかったわ
非喫煙者なら摂取するメリットあるんかな?
2022/11/06(日) 02:28:34.27ID:hj5/bKJp0
>>322
シトルリンとベータアラニンはプレワークに入ってる
コラーゲンは以前とってたけど、ストック切れてそのままやね
332それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:28:45.31ID:vL/K+1S0d
ビタミンサプリ飲んだら明らかに口内炎はできなくなる
ニキビもできにくくなるしやっぱ皮膚や粘膜に影響あるんやろな
333それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:28:50.64ID:OCDXXEf+a
スーパーマルチビタミン&ミネラル飲んどるけど他に良いのあるんけ?
334それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:29:10.86ID:gxhj6Hqb0
カロリーメイトってどうなん?ド定番やと思うんやがこういうスレではあまり話出てこん気がするわ
335それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:29:32.47ID:BRfuLRTj0
>>91
なんG民の国語力を馬鹿にするな😡
336それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:29:47.73ID:EkuCWkmT0
鉄飲んでる奴多いみたいだけど男が長期的に摂取するのはオススメできん
生理がないし体内に鉄溜まる一方や
2022/11/06(日) 02:30:00.53ID:hj5/bKJp0
>>334
炭水化物
338それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:30:26.92ID:keuGLO0X0
>>314
たし🦀
夜ふかししながらサプリ語るってアホみたいやな
339それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:30:34.51ID:Ed2mFo+qa
>>334
サプリじゃねぇだろ
340それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:30:38.71ID:BRfuLRTj0
マルチビタミンってちゃんと効いたらどんないいことがあるんや?
341それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:30:55.97ID:f6Hv+RWm0
>>333
カルシウムマグネシウムはジャップ食生活では不足しがちやから
飲んでるといいと思う
342それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:31:03.19ID:miKW9iDF0
野菜食わないんやけどマルチビタミン飲んだら5年振りくらいに固形うんこ出たから効いてるんちゃうん
343それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:31:16.02ID:/HxlfL/Za
>>331
はえー
筋トレ系網羅してて凄い
344それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:31:16.53ID:bsbyMVEt0
マルチビタミン毎日飲んどるけど顎ニキビ常にあるわ
2022/11/06(日) 02:31:28.54ID:phJw+17r0
アイハーブは円安が辛い
346それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:31:42.56ID:rcLfNgb3a
>>336
そもそも男はあんまり鉄取らん方がええとは言うわなヘム鉄とかの前に
貧血気味なら医者に見てもらって医者があんさんは鉄分必要やねってなったら鉄分出してくれるしそっちのが確実やわ
347それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:32:03.45ID:bVIbCba40
食物繊維のサプリだけはマジで効いたわ
年中便秘気味だったけど一気に解消された
屁めっちゃ出るけど
348それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:32:04.23ID:0fLsRdsA0
「野菜ジュースでは栄養は摂れない」というとりあえず言っとけば勝った気になれる眉唾雑学
349それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:32:05.12ID:8/fMhJdDa
>>340
仕事や恋愛が上手くいく
350それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:32:07.13ID:1wJhxbhO0
とりあえず毎日アニマルパック飲んでるけどようわからんわ
最近高くなったし他に乗り換えようかと思ってる
2022/11/06(日) 02:32:11.23ID:hj5/bKJp0
>>343
なお身体はしょぼい模様
352それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:32:32.46ID:i0GOTlKc0
>>336
不思議やね
男で鉄欠乏はあんま聞かんわ
筋トレ界隈の知識なんかな
2022/11/06(日) 02:32:46.10ID:ND+epXvp0
効果をリアルに実感したのはプロテインやな
元々少食で肌荒れがなかなか治らなかったから栄誉補助的に飲み始めたんやが2ヶ月くらいで肌の状態が格段に良くなった
あと射精量が目に見えて増えた
普段あんまり飯食わない人は飲んで損ないと思うで
2022/11/06(日) 02:33:03.54ID:hj5/bKJp0
>>350
アニマルパックはオーバースペックやと思う
355それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:33:05.80ID:f6Hv+RWm0
>>345
DHCとかアサヒのやつのが安いよな
356それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:33:06.55ID:arX4nrS1r
ネイチャーメイドのクソデカ錠いまだに慣れない
357それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:33:12.91ID:keuGLO0X0
>>352
そら女は生理あるし
358それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:33:15.88ID:uig8TU270
>>323
そうは言うものの他の人も言うてるが鉄の摂取って考えもんなんやな
勉強になったわ
359それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:33:39.71ID:5O3QGLA2a
トレーニング始めた頃は色々サプリ摂ってたけどもう殆どやめたわ
360それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:34:20.72ID:i0GOTlKc0
>>357
いやこのスレで鉄飲むやつが多いのはなぜかって話や
361それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:34:35.82ID:MwrYQe3bM
プロテインの高騰エグすぎるし他のサプリに金回してられへんわ
2022/11/06(日) 02:34:37.52ID:hj5/bKJp0
>>356
アメリカのやつとか飲めんじゃん
363それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:34:48.25ID:pzCGx9nh0
面倒やからスーパーマルチビタミンミネラルに変えたけど今度はデカすぎてたまに喉がつらい
364それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:34:48.44ID:1wJhxbhO0
クレアチンもクソ高くなったよな
一昨年から見たら2倍以上するやろ
365それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:34:54.16ID:PGl3ToWC0
関係ないけど牛乳飲み始めたらイケメンになった
366それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:35:09.88ID:egq7enfx0
水飲む量増やしたらお肌プルプルになってビビるわ
2022/11/06(日) 02:35:43.17ID:hj5/bKJp0
はっきりと体感できるのはカフェインだな
368それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:35:44.79ID:muedO9qO0
養命酒と似た効果でアルコールなしの物ってあるんか?
自律神経イカれてるからそういうやつ試したいけど下戸なんや
2022/11/06(日) 02:35:50.76ID:tob17G8B0
>>183
アルコールによる寝付きの良さは嘘やで
質は下がっとる
370それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:01.65ID:keuGLO0X0
>>360
アスペですまんな
371それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:02.76ID:46YqepPG0
健康食品とかサプリってキリがなくない?
372それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:12.83ID:1wJhxbhO0
>>367
カフェインて普通に使いづらくね?
絶対睡眠の質下がるやん
373それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:12.96ID:s4Jz79DB0
>>356
100均のピルカッターおすすめや
374それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:23.97ID:VJE+NJV70
整腸剤飲み続けるのは効果あるんかな
375それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:27.46ID:ZLQliJ6Fa
ネイチャーメイドの錠剤殺しに来てるよな
ピルカッター買ったわ
376それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:28.60ID:pzCGx9nh0
>>368
甘酒🙋
2022/11/06(日) 02:36:47.67ID:lXZwH7+n0
1度手を出すと辞める事が出来なくなってどんどん増える
378それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:36:56.20ID:ju4R9G2Vd
>>368
寝酒は無理矢理寝かせてるからむしろマイナスらしいな
379それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:37:15.70ID:wDxRHnvM0
ビタミンC飲んだら顔が脂でヌルヌルしくなったから続けてるわ
マルチビタミンじゃ駄目だった
380それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:38:05.53ID:6LmdAKqxa
>>369
あれってアルコール以外の要素で良くなってると思ってたわ
381それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:38:08.32ID:EkuCWkmT0
>>376
いや酒やないか~い☝💦💦
でも甘酒ってめっちゃ体にいいらしいな知り合いが飲み始めて体調すこぶる良いって言ってた
382それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:38:31.12ID:egq7enfx0
>>368
腸内環境良くするとええぞ
383それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:38:32.14ID:/HxlfL/Za
>>369
アルコール入った状態やと結構な確率で途中で目が覚めるし、体感でもぐっすり眠れた感じがあんまりないしな
384それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:38:54.56ID:KbmWXF7qa
カフェインガイジワイ、この時間にコーヒー飲んでも秒で寝れる模様
385それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:39:04.75ID:arX4nrS1r
>>362
多分ワイは無理やな今は1日1錠やから続けられとる
>>373
ピルカッター持ってるんやが切り口が突き刺さる感じが逆に怖かったから割らずに飲んどるわ
386それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:39:08.66ID:rcLfNgb3a
>>374
腸内環境整えるのはガチで1番効果あると思うわ
知り合いも整えたら花粉症ほぼでなくなったヤツおるし
387それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:39:40.06ID:49qSViTV0
風俗前日から食べるマカグミは効果ある?
388それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:39:41.30ID:qPU5d4340
>>384
ワイもコーラ飲んでもすぐ寝れるってか眠り良くなるレベル
389それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:39:46.26ID:yNLWuhqD0
風邪ひかんようになった
2022/11/06(日) 02:40:05.21ID:/LUOwk3R0
>>130
入ってるぞ
https://www.nissin.com/jp/products/items/11203
ワイは箱で買っとる
https://i.imgur.com/qDQJVQx.jpg
391それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:40:23.28ID:8O6myAHMa
言うて養命酒のアルコールなんて微々たるもんじゃないの?
14度やけど1口やし
392それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:40:32.30ID:pzCGx9nh0
>>381
ワイも下戸やけどノンアルコールやから問題ないで
麹のやつ買って温めて飲んだらほんのり甘くてほっとするし体も温まるしビタミンも摂れるぞ
2022/11/06(日) 02:41:23.28ID:5ruitJlX0
>>372
朝飲め
394それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:41:32.32ID:qPU5d4340
腸に効くサプリなんや?明日買ってくるわ
395それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:42:08.08ID:EOMlAMB+0
ディアナチュラの亜鉛とマルチビタミン同時に取れるやつだけ飲んでるわ
396それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:43:05.26ID:1wJhxbhO0
>>393
ワイは朝一で飲んでも普通に残るわ
使うのはマジで大事な日か寝不足で気合い入れたい日だけやな
397それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:43:15.29ID:WN0kPFI30
ビタミンA
オールトランスレチノールになって視細胞の脱分極に必要、蓄積性あり摂りすぎで中毒。
ビタミンB1
糖代謝に必要、酒飲みか胃全摘でない限り不足しない
ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン
電子伝達系に必要、普通は不足しない。
ビタミンB12、葉酸
CNA合成の補酵素、普通は不足しない
ビタミンC
コラーゲンの補酵素で抗酸化分子、水溶性で不足するかも
ビタミンD
カルシウムの腸管吸収と骨形成に必要、蓄積性あり摂りすぎで中毒。
ビタミンE
抗酸化分子、必要?
ビタミンK
血液凝固因子、腸管細菌が合成するので摂取不要

ヘモグロビンの一部、不足することがしばしばある。
亜鉛
いろんな補酵素、普通は不足しない、たくさんとっても意味は無い。
カルシウム
骨の主成分で脱分極イオン、骨粗鬆症羅患者には必須。
銅、ヨウ素、マンガン、モリブデン、セレン
不足しない。
ポルフェノール、ルテイン
実態が謎。
398それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:43:28.88ID:V+GX5pGS0
ワイ立ち眩み起こしてた時期が有ったから亜鉛サプリを摂取してたんやが
オナニーする頻度が明らかに増えて生活の質が下がったわ
どうもスレ見てると男はあんまり鉄分関係のサプリ飲む意味は無さそうやな
399それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:43:41.88ID:EiyMRzxsd
>>394
ビオフェルミンとかミヤリサンやけども初めてやと翌日とんでもなくうんこ出るかもしれんから気をつけてな
400それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:44:03.22ID:1wJhxbhO0
>>394
ラクトビフは有名やな
ワイは前から快便やからようわからんかったけど
401それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:44:31.98ID:p912TDCY0
亜鉛でそこそこの胃痛起きた時びっくりした
402それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:45:03.84ID:3XMkwXbl0
ビタミンEは効くぞ
403それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:45:11.10ID:LOxoX4DY0
水溶性ビタミンやからビタミンCぶちこみまくってるけど
とりあえず入れときゃうれるでって感じなんか
404それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:45:19.26ID:JZKWD1P2d
青汁ってどうなん
2022/11/06(日) 02:45:46.50ID:/LUOwk3R0
ワイはエビオス整腸薬(乳酸菌入り)飲んどるけど
これは効いてる気がする
調子がええわ
406それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:45:49.35ID:CwDO1hsj0
マルチビタミンと乳酸菌とタンパク質はちゃんと摂るようにしとる
炭水化物脂質は意識しなくても勝手に摂りすぎてる
407それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:46:00.36ID:kIHDgJjY0
毎日ゴマ食っとるで精子ドバドバやで
408それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:46:07.58ID:83fjM1wZ0
寝起きは確実に良くなる
まぁそれ以外は実感ないけど
409それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:46:21.90ID:hikPg7Gt0
ビタミンって結局補酵素やから吸収されるべき栄養素を摂らないと意味ないわ
ビタミンだけで生きては行けんのやで
410それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:46:54.24ID:1v/j152Up
ビタミンBのサプリ摂取したらおしっこめちゃくちゃビタミン臭くなるよな
411それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:47:06.14ID:rcLfNgb3a
>>398
マルチビタミンもわざわざ鉄分抜きで売ってるわけやし
男はそうやないと過剰摂取になるわ
412それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:47:11.52ID:t15Zv91xM
ワイは青汁プロテイン+マルチビタミンと冷凍ブロッコリーにオリーブオイルぶっかけて食っとる😤
これだけ食えば問題ないやろと言い聞かせてるで😂
413それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:47:23.34ID:LSGVHnJBa
今でもセノビー飲んでる
414それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:47:33.05ID:riJxilrl0
マルチビタミンミネラルとビオスリーだけ毎日飲んでるわ
415それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:47:39.49ID:W/G9bfbr0
コロナになってから対策として基礎免疫をあげる為にと思ってマルチビタミン飲み始めたけどまじで口内炎は出来なくなった
あと肌の調子よくなっとるかも知れんそれ以外の効果は認識できない
416それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:47:49.11ID:QhvCE1mId
>>139
蒟蒻ゼリー食っとけ
417それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:48:32.60ID:3mtJ8MMa0
なんか設置したあったビタミン測定器で野菜食ってないのにかなりいい成績出してからマルチビタミンもしかして効果あったんか!って思うようになった
プラシーボやけど飲み始めてからちょっと体調安定してきたしそもそも真の意味で無意味な訳はないからな
418それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:48:38.65ID:EkuCWkmT0
>>401
飯食った直後に飲まなアカンで
ビタミンCと一緒に取って吸収率アップや!
419それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:49:14.35ID:gdwQwATQ0
ワイはツーパーデイとチョコラBB愛用しとるけどなんか他にオススメある?
420それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:49:17.03ID:MJP46BIF0
食物繊維摂るとうんちがちゃんと固形になるから嬉しいわ
421それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:49:28.93ID:3E3jpiRn0
茹で卵毎日10個食べてる
422それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:49:45.24ID:p912TDCY0
>>418
飯食った後でもなった
わざわざ空腹状態で飲まんし
423それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:49:58.62ID:QhvCE1mId
>>363
それこそヤクルト1000飲んで腸内環境改善して睡眠の質あげたら自律神経もよくなるんちゃう
2022/11/06(日) 02:50:15.79ID:+GoNBzYC0
アメリカのサプリの錠剤って大きすぎね?
425それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:50:26.52ID:SlZ9VYql0
コレステロール値悪いからネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル
試そうかと思ってるけどあれはどうなん
426それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:50:28.73ID:3mtJ8MMa0
まあそもそもビタミンってこれぞ!みたいな効果発生するものでもないしな
でも野菜取れてますか?みたいな文言とともにタニタかなんかがスーパーに設置したやつでそこそこ以上の好成績叩き出したし無駄ではないわ
427それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:50:35.21ID:k3ah6RSV0
ヤクルト1000ってまだ品薄なの?
428それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:50:36.40ID:QhvCE1mId
>>368
それこそヤクルト1000飲んで腸内環境改善して睡眠の質あげたら自律神経もよくなるんちゃう
429それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:51:05.52ID:qPU5d4340
整腸剤なんかたけえな値段
430それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:51:16.47ID:F4lv1b9K0
>>368
ピルクル400 10本 200円
431それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:51:19.91ID:1wJhxbhO0
乳酸菌てすぐ死ぬからヤクルト1000で生きて届くかは怪しくないか?
432それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:51:35.13ID:EkuCWkmT0
>>419
シリマリン
肝臓守るよ初期の肝硬変にも効くくらいやサプリやタンパク質よく摂取するならオススメ
433それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:52:05.73ID:7ZTv2lKu0
アメリカ医療費が高いから予防的にサプリを飲む習慣がある←これサプリ業界の陰謀やろ
434それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:52:11.34ID:aLGHCwUC0
>>314
ちげえねえな
435それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:52:18.26ID:V+GX5pGS0
>>411
食事制限してたのも相まって味覚も鈍くなってたから取ってたんやけどもう買わんようにするわ
野郎はたまにレバーとか牡蠣食べるくらいでええねんな
436それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:52:27.05ID:ScMng1up0
ワイ「おしっこ黄色くなった!」

1年やって効果はこれだけだった模様
2022/11/06(日) 02:52:42.31ID:cbkosV3I0
ビオスリーとエビオスを適当に飲んでる
438それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:52:58.73ID:5V7isvJc0
野菜ジュースってそれだけで済ますんやなくてちゃんと野菜も食べなあかんよって認識で合ってる?
439それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:53:00.85ID:lMSO5KrY0
スーパーとか薬局に売ってるキャベツの千切りみたいな袋入りのサラダってあれどんくらい効果あんだろ
正直意味無いと思ってるけどとりあえず野菜欲しくてあれ昼飯に食ってるわ
440それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:53:02.58ID:EkuCWkmT0
元も子もないけど断酒が一番効果あったわ😅
足し算やなく引き算なんやね
2022/11/06(日) 02:54:00.18ID:93Z2aq8A0
ビタミン剤漬けだと栄養価高そうな小便出るよね
2022/11/06(日) 02:54:01.40ID:5ruitJlX0
>>440
ミニマリストの世界へようこそ
443それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:54:06.21ID:df4QOizG0
効いてる効いてるwwwwって思いながら飲まないと効かないぞ
444それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:54:26.35ID:qPU5d4340
酒飲むとめっちゃ老けるから止めたほうがええぞ
445それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:55:06.78ID:olVbOj0D0
お腹よわよわマンはラクトビフ飲んどけ
446それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 02:55:21.29ID:1wJhxbhO0
果糖ブトウ糖液糖にはマジで気をつけたほうがええで
ワイはドレッシングは使うけど
それ以外は飲み物とか絶対買わないようにしてる
447それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:56:20.38ID:aLGHCwUC0
>>439
食物繊維は取れるから…
448それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:56:46.68ID:4S++NBPO0
駐在で海外行かされてまともに食事とれなかったんやがツーパーデイ飲んだら健康そのものやったわ
449それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:56:48.37ID:sGtHSe/j0
カークランドのマルチビタミンってどう?
ネイチャーメイドの半額なんやけど
450それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:57:14.12ID:EiyMRzxsd
効果を感じたのはビタミンCと整腸剤やな
マルチは効いてんのかわからんが野菜嫌いやしとりあえずでずっと飲んでる
451それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:57:32.59ID:OUSrYdo00
健康診断前の1ヶ月間だけアンセリン飲みまくったら確かに尿酸値は下がったな
2022/11/06(日) 02:57:34.26ID:ZPvcezxc0
整腸剤だけだと全然効果実感できなかったけど、リンゴ酢と一緒に取るようにしたら明らかにお腹の調子がいい
お酢がビフィズス菌の餌になるらしい
453それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:57:36.83ID:qPU5d4340
>>446
ブドウ糖ボリボリ食ってるけどアカンか?
454それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:57:37.06ID:5OMWqdMo0
これようわからんよな
1日分の栄養を全部サプリメントで取っても普通に生きていけるのか気になる
455それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:58:44.31ID:D7yZMAzbr
>>401
ディアナチュラのやつ?
2022/11/06(日) 02:59:24.73ID:C+Xu+DGw0
>>4
効果量はともかく体がピリピリするからサプリ飲んだなぁってのわかりやすいのはベータアラニン
457それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:59:26.99ID:aLGHCwUC0
ビタミンCは山ほどエビデンスがあるからガチ
458それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 02:59:40.45ID:p912TDCY0
>>455
DHC
459それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:00:08.19ID:D7yZMAzbr
>>458
なんかDHCだからディアナチュラの亜鉛だけなんかそういう意見多かった記憶があるんや
2022/11/06(日) 03:01:36.16ID:uqjQouxIa
ほんま野菜食わなくなったからビタミン剤は気休めに取ってる
461それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:03:37.44ID:p912TDCY0
野菜サプリ飲んだら下痢しにくくなったわ
462それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:04:10.50ID:QvYce7Vea
効果感じたいやつはナイアシンおすすめやぞ全身真っ赤になって痒くなってから脱力感がくるから楽しい
463それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:04:12.70ID:1wJhxbhO0
ワイが気をつけてること
筋肉が減らないように食事を4回とる
揚げ物を食べない
7時間半睡眠
虫歯予防のため間食しない
水をこまめに飲む
果糖ブドウ糖液糖をとらない

くらいやな
464それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:05:08.01ID:Wbyp7vQX0
亜鉛飲んでから髪生えた気がする
465それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:05:22.67ID:/IzGyRdK0
DHCの亜鉛じゃないとハゲるらしい
ソースはハゲヅラ板の住人
466それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:05:55.83ID:D7yZMAzbr
>>465
セレンハゲる説って誰が言い出したんや
467それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:05:57.53ID:AXaJot/Y0
毎日トマト食う方が明らかにビタミン補給になるだろ
468それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:06:03.89ID:Wbyp7vQX0
ええ…
469それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:07:08.83ID:IQ9ndbPkp
ビタミン周りは神経に効くから無かったら鬱になってたぞ
2022/11/06(日) 03:07:32.65ID:C+Xu+DGw0
>>308
プロテイン
マルチビタミンミネラル(減量その他理由で偏食なら)
クレアチン
イヌリン
乳酸菌

ほぼ同じだったけどこれだけになった
食後3時間以内の筋トレならプレワークアウトやEAAやBCAAはなくても良いし、そうでなくてもトレ一時間前にプロテインでも飲んどきゃいいやってなってる
どれか一個しか飲んじゃだめって言われたら乳酸菌かプロテインで悩むけど乳酸菌かな
2022/11/06(日) 03:07:44.39ID:kstzwQbDM
キレート加工されてないクソみたいなマルチミネラル剤は買うたらアカンで😠
472それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:07:53.03ID:POwP3abp0
ミネラル特有のあの臭いなんやねん
蓋開けるたび憂鬱なる
473それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:08:05.37ID:TWDF9uMR0
口内炎できたときにマルチビタミンとB2飲むぐらいやけど口内炎の薬でうがいしたほうが遥かに効くわ
474それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:08:11.97ID:hikPg7Gt0
どんだけハゲてんねんお前ら
475それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:09:42.28ID:OZnz5Wk00
サプリと一緒に飲んでたナイシトールだけは効いてた気がする
面倒くさくなってサプリも飲まなくなったらすぐ太り始めたわ
476それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:10:24.85ID:zTmrU+zQ0
イチョウ葉だけは実感あるわ
高い確率で頭痛くなる
2022/11/06(日) 03:10:50.06ID:kstzwQbDM
ビタミンって
例えばビタミンB2ひとつとっても1種類だけやないねん
そん中には体に安全ではないビタミンもあるねん
やからビタミン剤は医療系のビタミン剤を販売してるメーカーからのみ購入するんやで😠
2022/11/06(日) 03:10:50.33ID:C+Xu+DGw0
>>472
色々混ざってるけどだいたい亜鉛のせい
479それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:11:10.58ID:/HxlfL/Za
>>454
完全食と呼ばれる食品もあるし不可能ではないやろ
480それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:11:37.05ID:+uQuKSDL0
>>454
点滴で生きて行けてるわけやしな
481それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:12:13.61ID:p912TDCY0
>>477
アリナミンFって疲れに効く?
482それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:12:13.76ID:OZnz5Wk00
>>454
一定期間超えると臓器がダメになってくんちゃう
2022/11/06(日) 03:12:30.96ID:5ruitJlX0
>>454
生きては行けるけど健康ではなさそう
484それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:13:55.18ID:1ELRTrD30
ヨーグルトって菌が腸で慣れて働かなくなるから1ヶ月ごとに変えた方がええらしいな
485それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:14:23.04ID:84p4GFho0
まぁ高くないから飲んでもええか、みたいな感じで飲んでる
486それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:16:21.78ID:/IzGyRdK0
>>482
もう10年以上飲んでるんやが
487それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:16:41.88ID:sspC0Gbld
頭がシャキッとするサプリ教えてくれ

日中ぼーっとして全く集中出来まない
488それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:16:50.90ID:X7mxcEf+0
ビイレバーってやつ飲んでるけど朝の目覚めがダンチやわ
起きて速攻で行動できる
489それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:17:04.83ID:+uQuKSDL0
>>487
カフェイン
やめとけ
2022/11/06(日) 03:17:20.76ID:UTcgExA50
>>48
1日15粒で草
491それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:17:54.79ID:bPdEX0pU0
マルチビタミンミネラル飲んどるけど確かに効いてる感じはしないな
492それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:18:05.25ID:OZnz5Wk00
>>486
ちゃんと読めよ
493それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:18:09.27ID:egq7enfx0
>>431
死体から出る成分が大事らしいで
494それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:21:04.26ID:8bQ9UpmXp
>>467
医者はトマト、キャベツ、納豆を週五取る人が多いって聞く
495それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:21:18.42ID:xzg66iyUM
>>454
毎日ジャンクフード食ってるやつも普通に生きてるし余裕やろ?
496それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:21:53.17ID:MqLjofvm0
養命酒飲み始めたワイもこんな感じやな
寝付きよくなった気するしただアルコールの力の気もする
497それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:22:49.38ID:/IzGyRdK0
>>493
苦し紛れの言い訳みたいで草
498それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:23:05.26ID:kPzx7Fx60
亜鉛とマルチビタミンと乳酸菌とキャベジンとアリナミンと不眠不安の漢方薬をハイボールで流し込んだワイにタイムリーなスレやな
499それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:23:41.44ID:AXaJot/Y0
>>495
60過ぎてもその生活で尚且つまったく体に不調ない
って人がわんさか居る場合でないとまったく論として成立せんやろ

ジャンクフード大好きなワイが言うのもアレやけどさ
500それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:23:47.45ID:/IzGyRdK0
>>496
単なる気絶定期
501それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:24:01.65ID:MoD5pxZG0
足つりやすかったけどマグネシウムとりはじめたらなくなったわ
ものによってはちゃんと効果あるわな
2022/11/06(日) 03:24:12.71ID:3r4vjHk50
ビオチンて白髪に効くらしいけどほんまなんか
2022/11/06(日) 03:24:17.56ID:IjGQzPDM0
亜鉛だけは効果実感したな
504それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:26:12.34ID:/IzGyRdK0
>>502
理論上は効くで
なおハゲる模様
505それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:26:14.22ID:DJi2Gl260
GABAは効果あった
寝覚めが良くなった
506それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:26:24.92ID:KeFJwtne0
>>48
摂取量やべーな

そういや血圧下げる系のサプリもやたら飲ませてくるけど全然効果なかったわ
医者の処方したヤツは一発で効いた
507それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:26:29.05ID:qOHMQHZG0
キューピーコーワって値段の違いで効果変わるんか
っていうか効いてるのかもわからん
508それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:27:27.12ID:p912TDCY0
>>498
その漢方薬ってツムラ12かな
509それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:28:04.29ID:0aHPT2au0
でもチョコラBBは明らかに効いてるよな
2022/11/06(日) 03:28:07.62ID:mOd5usZJ0
オクレ兄さん!!
2022/11/06(日) 03:28:13.80ID:8eNDObLH0
DHAはガチで効いてる感ある
魚なんて食わないから血液ドロドロやったが
摂取するようになってから健康診断ひっかからなくなったわ
512それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 03:28:33.69ID:p912TDCY0
>>507
リポビタンDXの方が効き目感じる
2022/11/06(日) 03:28:34.57ID:31xjX7EW0
ナイアシンなんで流行らんのかが不思議でならん
あんなに安くて効果あるサプリないのに
ハゲ、髪質、肌質、神経系、性欲に効くし血行にも良いから血管が細くなる喫煙者にもおすすめできる
長寿遺伝子を活性化するNMNの材料にもなるし実際に若返ったんじゃないかというくらい効果を感じる
2022/11/06(日) 03:28:58.23ID:3r4vjHk50
>>504
えぇハゲるんか
誰が飲むんやそんな危険な薬
515それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:29:15.39ID:k3ah6RSV0
チョコラBBドリンクは確かに効果は実感できるけど毎日飲むには高い
2022/11/06(日) 03:29:32.65ID:kstzwQbDM
SourceNaturals社製のビタミン剤以外は買うな💢
ガチの医療用な😠
ビタミンなら何でもいいと思うな💢
517それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:29:51.63ID:kPzx7Fx60
>>508
クラシエや柴胡加竜骨牡蛎湯言うらしい
変換で出たからメジャーのようやな
2022/11/06(日) 03:30:35.92ID:3r4vjHk50
>>513
ビタミンB系のサプリに入ってるイメージ
個別で取った方がええんかな
519それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:30:58.90ID:0aHPT2au0
医薬品だけどカフェイン錠剤はマジで効くわ
頭ギンギンになる
520それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 03:31:12.91ID:kPzx7Fx60
あっググったらツムラ12と一緒みたいや
521それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 03:31:59.54ID:qOHMQHZG0
>>512
ノンカフェインなのええな
次はそっちにしてみるわ
522それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 03:32:26.17ID:53Ok3UeId
口内炎「ワイに効く」
523それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:32:27.32ID:/IzGyRdK0
>>514
すまん間違った 
ハゲるのはアビシンや
524それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/06(日) 03:33:04.67ID:wDxRHnvM0
あとビタミンC飲むようになったらイライラしなくなったわ
スプラで負けてもコントローラー投げなくなった
2022/11/06(日) 03:33:23.42ID:ayFBoaKR0
中性脂肪の数値が悪くなったからepa取り始めたら数値よくなったけど食事を変えたからなだけでepa関係ないんじゃないかって思ってるわ
526それでも動く名無し
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2022/11/06(日) 03:34:03.00ID:/IzGyRdK0
>>519
年取ったら危険やからやめとけ
2022/11/06(日) 03:34:32.28ID:kstzwQbDM
>>524
それただの加齢や
怒る気力も体力も衰えたんやで
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