マルチビタミン摂り始めワイ「これ効くんか…？」

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 01:13:35.56

マルチビタミン摂取3年目ワイ「これ効くんか……？？」

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:51:35.13

>>419
シリマリン
肝臓守るよ初期の肝硬変にも効くくらいやサプリやタンパク質よく摂取するならオススメ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:52:05.73

アメリカ医療費が高いから予防的にサプリを飲む習慣がある←これサプリ業界の陰謀やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:52:11.34

>>314
ちげえねえな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:52:18.26

>>411
食事制限してたのも相まって味覚も鈍くなってたから取ってたんやけどもう買わんようにするわ
野郎はたまにレバーとか牡蠣食べるくらいでええねんな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:52:27.05

ワイ「おしっこ黄色くなった！」

1年やって効果はこれだけだった模様

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:52:42.31

ビオスリーとエビオスを適当に飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:52:58.73

野菜ジュースってそれだけで済ますんやなくてちゃんと野菜も食べなあかんよって認識で合ってる？

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:53:00.85

スーパーとか薬局に売ってるキャベツの千切りみたいな袋入りのサラダってあれどんくらい効果あんだろ
正直意味無いと思ってるけどとりあえず野菜欲しくてあれ昼飯に食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:53:02.58

元も子もないけど断酒が一番効果あったわ😅
足し算やなく引き算なんやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:54:00.18

ビタミン剤漬けだと栄養価高そうな小便出るよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:54:01.40

>>440
ミニマリストの世界へようこそ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:54:06.21

効いてる効いてるｗｗｗｗって思いながら飲まないと効かないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:54:26.35

酒飲むとめっちゃ老けるから止めたほうがええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:55:06.78

お腹よわよわマンはラクトビフ飲んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:55:21.29

果糖ブトウ糖液糖にはマジで気をつけたほうがええで
ワイはドレッシングは使うけど
それ以外は飲み物とか絶対買わないようにしてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:56:20.38

>>439
食物繊維は取れるから…

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:56:46.68

駐在で海外行かされてまともに食事とれなかったんやがツーパーデイ飲んだら健康そのものやったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:56:48.37

カークランドのマルチビタミンってどう？
ネイチャーメイドの半額なんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:57:14.12

効果を感じたのはビタミンCと整腸剤やな
マルチは効いてんのかわからんが野菜嫌いやしとりあえずでずっと飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:57:32.59

健康診断前の1ヶ月間だけアンセリン飲みまくったら確かに尿酸値は下がったな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:57:34.26

整腸剤だけだと全然効果実感できなかったけど、リンゴ酢と一緒に取るようにしたら明らかにお腹の調子がいい
お酢がビフィズス菌の餌になるらしい

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:57:36.83

>>446
ブドウ糖ボリボリ食ってるけどアカンか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:57:37.06

これようわからんよな
1日分の栄養を全部サプリメントで取っても普通に生きていけるのか気になる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:58:44.31

>>401
ディアナチュラのやつ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:59:24.73

>>4
効果量はともかく体がピリピリするからサプリ飲んだなぁってのわかりやすいのはベータアラニン

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:59:26.99

ビタミンCは山ほどエビデンスがあるからガチ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 02:59:40.45

>>455
DHC

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:00:08.19

>>458
なんかDHCだからディアナチュラの亜鉛だけなんかそういう意見多かった記憶があるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:01:36.16

ほんま野菜食わなくなったからビタミン剤は気休めに取ってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:03:37.44

野菜サプリ飲んだら下痢しにくくなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:04:10.50

効果感じたいやつはナイアシンおすすめやぞ全身真っ赤になって痒くなってから脱力感がくるから楽しい

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:04:12.70

ワイが気をつけてること
筋肉が減らないように食事を4回とる
揚げ物を食べない
7時間半睡眠
虫歯予防のため間食しない
水をこまめに飲む
果糖ブドウ糖液糖をとらない

くらいやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:05:08.01

亜鉛飲んでから髪生えた気がする

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:05:22.67

DHCの亜鉛じゃないとハゲるらしい
ソースはハゲヅラ板の住人

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:05:55.83

>>465
セレンハゲる説って誰が言い出したんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:05:57.53

毎日トマト食う方が明らかにビタミン補給になるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:06:03.89

ええ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:07:08.83

ビタミン周りは神経に効くから無かったら鬱になってたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:07:32.65

>>308
プロテイン
マルチビタミンミネラル(減量その他理由で偏食なら)
クレアチン
イヌリン
乳酸菌

ほぼ同じだったけどこれだけになった
食後3時間以内の筋トレならプレワークアウトやEAAやBCAAはなくても良いし、そうでなくてもトレ一時間前にプロテインでも飲んどきゃいいやってなってる
どれか一個しか飲んじゃだめって言われたら乳酸菌かプロテインで悩むけど乳酸菌かな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:07:44.39

キレート加工されてないクソみたいなマルチミネラル剤は買うたらアカンで😠

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:07:53.03

ミネラル特有のあの臭いなんやねん
蓋開けるたび憂鬱なる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:08:05.37

口内炎できたときにマルチビタミンとB2飲むぐらいやけど口内炎の薬でうがいしたほうが遥かに効くわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:08:11.97

どんだけハゲてんねんお前ら

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:09:42.28

サプリと一緒に飲んでたナイシトールだけは効いてた気がする
面倒くさくなってサプリも飲まなくなったらすぐ太り始めたわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:10:24.85

イチョウ葉だけは実感あるわ
高い確率で頭痛くなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:10:50.06

ビタミンって
例えばビタミンB2ひとつとっても1種類だけやないねん
そん中には体に安全ではないビタミンもあるねん
やからビタミン剤は医療系のビタミン剤を販売してるメーカーからのみ購入するんやで😠

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:10:50.33

>>472
色々混ざってるけどだいたい亜鉛のせい

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:11:10.58

>>454
完全食と呼ばれる食品もあるし不可能ではないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:11:37.05

>>454
点滴で生きて行けてるわけやしな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:12:13.61

>>477
アリナミンFって疲れに効く？

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:12:13.76

>>454
一定期間超えると臓器がダメになってくんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:12:30.96

>>454
生きては行けるけど健康ではなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:13:55.18

ヨーグルトって菌が腸で慣れて働かなくなるから1ヶ月ごとに変えた方がええらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:14:23.04

まぁ高くないから飲んでもええか、みたいな感じで飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:16:21.78

>>482
もう10年以上飲んでるんやが

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:16:41.88

頭がシャキッとするサプリ教えてくれ

日中ぼーっとして全く集中出来まない

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:16:50.90

ビイレバーってやつ飲んでるけど朝の目覚めがダンチやわ
起きて速攻で行動できる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:17:04.83

>>487
カフェイン
やめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:17:20.76

>>48
1日15粒で草

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:17:54.79

マルチビタミンミネラル飲んどるけど確かに効いてる感じはしないな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:18:05.25

>>486
ちゃんと読めよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:18:09.27

>>431
死体から出る成分が大事らしいで

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:21:04.26

>>467
医者はトマト、キャベツ、納豆を週五取る人が多いって聞く

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:21:18.42

>>454
毎日ジャンクフード食ってるやつも普通に生きてるし余裕やろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:21:53.17

養命酒飲み始めたワイもこんな感じやな
寝付きよくなった気するしただアルコールの力の気もする

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:22:49.38

>>493
苦し紛れの言い訳みたいで草

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:23:05.26

亜鉛とマルチビタミンと乳酸菌とキャベジンとアリナミンと不眠不安の漢方薬をハイボールで流し込んだワイにタイムリーなスレやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:23:41.44

>>495
60過ぎてもその生活で尚且つまったく体に不調ない
って人がわんさか居る場合でないとまったく論として成立せんやろ

ジャンクフード大好きなワイが言うのもアレやけどさ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:23:47.45

>>496
単なる気絶定期

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:24:01.65

足つりやすかったけどマグネシウムとりはじめたらなくなったわ
ものによってはちゃんと効果あるわな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:24:12.71

ビオチンて白髪に効くらしいけどほんまなんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:24:17.56

亜鉛だけは効果実感したな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:26:12.34

>>502
理論上は効くで
なおハゲる模様

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:26:14.22

GABAは効果あった
寝覚めが良くなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:26:24.92

>>48
摂取量やべーな

そういや血圧下げる系のサプリもやたら飲ませてくるけど全然効果なかったわ
医者の処方したヤツは一発で効いた

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:26:29.05

キューピーコーワって値段の違いで効果変わるんか
っていうか効いてるのかもわからん

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:27:27.12

>>498
その漢方薬ってツムラ12かな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:28:04.29

でもチョコラBBは明らかに効いてるよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:28:07.62

オクレ兄さん！！

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:28:13.80

DHAはガチで効いてる感ある
魚なんて食わないから血液ドロドロやったが
摂取するようになってから健康診断ひっかからなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:28:33.69

>>507
リポビタンDXの方が効き目感じる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:28:34.57

ナイアシンなんで流行らんのかが不思議でならん
あんなに安くて効果あるサプリないのに
ハゲ、髪質、肌質、神経系、性欲に効くし血行にも良いから血管が細くなる喫煙者にもおすすめできる
長寿遺伝子を活性化するNMNの材料にもなるし実際に若返ったんじゃないかというくらい効果を感じる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:28:58.23

>>504
えぇハゲるんか
誰が飲むんやそんな危険な薬

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:29:15.39

チョコラBBドリンクは確かに効果は実感できるけど毎日飲むには高い

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:29:32.65

SourceNaturals社製のビタミン剤以外は買うな💢
ガチの医療用な😠
ビタミンなら何でもいいと思うな💢

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:29:51.63

>>508
クラシエや柴胡加竜骨牡蛎湯言うらしい
変換で出たからメジャーのようやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:30:35.92

>>513
ビタミンB系のサプリに入ってるイメージ
個別で取った方がええんかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:30:58.90

医薬品だけどカフェイン錠剤はマジで効くわ
頭ギンギンになる

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:31:12.91

あっググったらツムラ12と一緒みたいや

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:31:59.54

>>512
ノンカフェインなのええな
次はそっちにしてみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:32:26.17

口内炎「ワイに効く」

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:32:27.32

>>514
すまん間違った　
ハゲるのはアビシンや

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:33:04.67

あとビタミンC飲むようになったらイライラしなくなったわ
スプラで負けてもコントローラー投げなくなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:33:23.42

中性脂肪の数値が悪くなったからepa取り始めたら数値よくなったけど食事を変えたからなだけでepa関係ないんじゃないかって思ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:34:03.00

>>519
年取ったら危険やからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/06(日) 03:34:32.28

>>524
それただの加齢や
怒る気力も体力も衰えたんやで