うつ病でも楽しめる趣味教えろ
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>>4
音楽は気に入った曲ヘビロテするタイプやから無理やな
あと独身ってなんやねん 水彩画
ネット上の写真モチーフにして家で一人で描いてれば
人間関係のわずらわしさもない気楽なもんや 映画鑑賞
ネトフリとかアマプラにない映画を観ること >>10
金かかりそう
>>11
ギャンブル嫌いや >>13
金かかりそう
>>14
脳汁出ないし負けるとイライラする ボルダリング
とりあえず行けば絶対体動かさざるをえなくなる 観葉植物もええんやけど動きがないんよね
ぼーって見てられるのはアクアリウムなんや >>35
勝ち負けを求めないならRPGがええんちゃうかな
時間つぶしには最適やと思うで 運動とかカラオケどうや
入力じゃなくて出力する趣味を持つんやで お笑いのM-1を趣味にしろ
ワイはそれでうつ病による休職を乗り切った >>54
今の時期気持ちええぞ
サンドイッチとビールがあれば尚良し >>31
創作意欲ないわ
>>32
金かかるから却下 >>33
おっちゃんやん
>>34
深夜はおねむやから無理やね ワイが鬱病診断された時期は株投資やっとったな
それなりに貯金があったからできたことやけど
仕事以外の収入が欲しいと必死やったわ >>36
睡眠リズム狂うから無理やね
>>40
ギャンブルやって脳汁出る感覚味わったことない
生まれつきそういう体質 うつが楽しんでたらうつじゃないだろ
そのまま苦しみ続けろ >>41
バカにしてんのか
>>42
食に興味ない
ちな175/50 症状の度合いによる
軽いなら読書、散歩
重いなら趣味と言うより何も出来ない 食うことくらいしか無いんじゃない?
性欲落ちるからちんこいじりも楽しくないし 笑えると思ってハリウッドザコシショウの動画見続けたら余計に悪化したわ イッチ本当は何もしたくないんだろ?
こうやって駄々こねてみんなに構ってもらいたいだけやろ? 宿泊おすすめ
リフレッシュのため他のとこで寝るんや
ネカフェでもホテルでも野宿でもええ >>68
打ち切りクソアニメやん
ワイはプリパラ一筋や >>86
草
ワイは自律神経も悪いから笑いすぎて体調崩した >>86
自分が大好きやったものがつまらなく感じてしまったときの絶望感エグいよな 子供の時金魚買ってたんやけど、全部腹が膨れてひっくり返って死んだんや
それ以来水槽系はトラウマや ワイも創作したいな
小説を書くのっておもろいやろか
初心者向けのコミュニティとかあるんかね まじで有名サウナ巡りがええと思うけどそこまで行けなさそう >>89
何かしらやりたい気持ちはあるで
かまってほしい気持ちもあるけど >>101
TRPGとかいいんでない? 最初は自分のキャラの設定だけ考えて なれてきたら自分でシナリオ作ったりするし 鬱で休職中やけど最近コーヒー始めたわ
時間あるからこそ豆から挽くって楽しみができる >>60
メンタル不調で休学してたときM1の霜降り明星見て自分でもびっくりするくらい笑ったわ
笑いに救われることあるよな >>102
サウナ浸りは人生疲れてやぐされきった人間にはええ趣味になるよな
身体にもいいし悪くない趣味やと思うで ガチで5chぐらいしかないやろ
虚ろな目でスクロールし続けるんや >>110
そういえばコーヒー淹れるの趣味やったわ
店でその場で豆挽いてもらってる
挽くときの粗さとか淹れ方とか考えながら淹れるの楽しい
冬限定やけど youtubeで砂漠のライブカメラを眺め続ける
動物が水飲んだり転がったりしてかわいい ベッドに寝転がって乳首いじってろ
多幸感でフワフワできるぞ >>118
全盛期なんJが今もあれば鬱病なんて失くせるやろな 元々ハマってた趣味に30分と集中出来なくなるのエグいんだよなあ… ワイは鬱で足腰立たんくなってエライ目にあったから動けるんなら運動しなさい >>123
はえ~
いまは砂漠にライブカメラあるのか >>126
これめんす
FPSとか連続24時間余裕やったのに鬱になった瞬間できなくなったわ 日向ぼっこは馬鹿にできんよな
引きこもりなら尚更陽の光を浴びたほうがええ >>126
こうなるやろ鬱って
ただ気分落ち込みやすいで鬱病気取りかよほど軽度なんやろうに クリエイティブなのは他人と比べて悪化するから一人で完結する単純なのやった方がええよ
深夜徘徊あかんならウォーキングがええわ 集中力続かんのネット依存症やろ
筋トレでもしようや >>116
これ
苦しんでるうちに1日が終わるんやわ
まぁ程度にもよるんやけどね M-1の予選動画全部上がってるからそれ見るだけで一日潰れるぞ >>136
これはあるな
創作とか対戦ゲームはメンタル削られる こういう事言ったあかんのやろけどいっそちゃんと鬱になれた人の方が幸せなんちゃうかと思う
ワイも職場で上司にイビられお局様に無視されて辛いけど毎日が憂鬱なぐらいで他に体調悪くなったりせんねん
やから辛くてもやすめへんねん >>150
必ずしも体調が悪くなるのがうつ病ではないやろ
君自身うつの可能性は全然ある 本読めなくなるよな
本読めなくなったら打つの兆候あると思っていい >>145
実は情報工学専攻やからある程度はできる じっとして血流悪くなるのしゃあないけどほんまに良くないからやっぱり日中に散歩やな
あまりに運動不足やと消化器も弱って逆流性食道炎なった >>127
まずは近くのスパ銭からでもええと思うで
気に入ったら遠くのサウナ施設に行くモチベも湧くかもな >>112
せやね
自然を満喫できるところもあるし何より飯がうまい >>153
いや皆言ってる様にうつになる人って食欲無くなったり眠れんようになったりするやろ?
俺の場合腹は減るし寝れはするからただ単に甘えなんやと思うわ うつの知り合いは吉本新喜劇ヘビロテして薬飲んで治してた >>161
そういう症状が現れやすいだけであってちゃんとした医者にうつ判定されたらその時点でうつ病やで
甘えだのなんだの言う前に病院行け
行かない事が甘え >>161
人によるとは思う
ワイは食欲自体はあったわ
ただ食べるのが面倒になって食べない時とかはあった
眠れないのはガチやね
薬飲んでも寝れないことすらある ワイ抗うつ剤とか睡眠薬で躁になってドカ食いするからめちゃくちゃ太ったわ
食えない鬱もおるんやな >>168
ええトッモおるやん
ととのい厨に入り方教わったらイッチもととのい厨になると思うで ワイは食欲なくなるっていうか、お腹は空くのに飯食うと気持ち悪くなってほとんど食べれない感じやった >>170
それは副作用やからな。鬱になると思考能力落ちて食欲なくなるわ なんかの団体に入ってなにかやる
トレーナー付きのジムに入る
人から強制される環境に入るのが大事 >>161
鬱なんて人によって色んな現れ方するで
全く食えないやつもいれば起きてるときひたすら何か食ってないと心壊れそうなやつだっておるし >>173
それって虚弱や自律神経失調症含む別の病気や投薬の副作用とかではなくうつ本来の症状なんか? なんGで何十レスもできる体力あるなら原稿用紙の1枚や2枚は書けるだろ >>168
科学的にサウナは鬱改善に効果あるって医者が書いてたで 鬱になると頭の回転が遅なるんよな
タイピングゲーム楽しくてやってたけどスコア明らかに落ちてやる気なくなっちゃった
寿司打で6.7→5.9くらい >>179
これは本当に初期の症状やね
だから自律神経失調の可能性もある
でもその後悪化してうつ病と診断された 抗うつ剤って食欲増進させる副作用だかあるから太るの当たり前?なんやで
だから血液検査するんだってさ >>181
ほんまか?ちょっと楽しみになってきたで >>183
まあ発症するタイミングってだいたい全体的に人生の歯車が不安定なときだろうし一つに断定はできんわな 旅行
1人で温泉とか行ってゆっくりするといいで
金ないならオンラインゲームとかやね ワイが精神参ってた時は一人で永遠にマリオパーティやってたわ わいも躁鬱って診断されて行かなくなったけど元気?やで
最近は躁の方出てきてる感じがする
小さいことでイライラしちゃうわ
もらう薬って効いてる感ないのに副作用はでるからなんか嫌なんよなあ しょーもな
人からもの聞いといて否定ばっかやんけ
そらうつになるわ わい今さっきAbemaTVでドラえもん映画見てきたけど楽しかったで ちんちん咥えられた瞬間気持ち良過ぎて嫌なこと全部どうでも良くなったわ ワイが鬱っぽくなった時は生き物苦手板のgato動画とか見て癒やされてたんやけど鬱に効くかは知らん 薬飲むのめんどくさすぎるわ
生活リズム崩れると特に
また薬飲む時間かって思うと生きるために薬を飲んでるのか薬を飲むために生きてるのかわかんなくなる >>207
バイク乗りたいけど金がないんだよなあ
普通二輪の免許は学生のときに取った
果たして操作覚えとるやろか >>212
賢者タイム中もしゃぶらせればええんや
ずっと気持ち良い状態を保て ストレス溜まるとグロ画像見る人たまにおるよな
わいには真似できん 指を動かす気力がなくなって音声入力でレス書いてたら誤認識されて友達の名前晒しちゃってやばかったわ
深夜でよかった >>217
血とかが出てるグロは痛々しくて見れへんけど水没とか電気みたいな血が出ない奴は結構ハマるで 仕事場でなんか精神薬飲んどるやついたわ
薬飲みながら頑張っとるんやなって気持ちとそこまでして仕事しなきゃいけないのって気持ちがせめぎ合った 朝散歩やな
日光出てからやとセロトニン作って夜にはメラトニンに変換して夜寝れるようになる以下ループ グロは小学生で卒業した
最初に見たグロ動画今でも覚えとるで
ユージンアームストロングの首切断動画や 黒い砂漠やってるけど、ギルメンに鬱のやつ多いで
仲良くなれるんちゃう? >>184
ワイ一時期ジプレキサって薬飲んでたやがめちゃくちゃ食欲出てめっちゃ太ったわ
なんか腹いっぱいやのに食べてしまう感覚やった >>229
鬱の奴と馴れ合って悪化しそうやが大丈夫か うんちやな
うんちほど手軽に快感を得られる方法は無い >>203
ABEMAわかるわ
ワイ鬱回復しかけのときずっと美味しんぼこち亀垂れ流してたなあ…☺ >>230
そんなに副作用酷いんや
躊躇しちゃう人いそうやな >>215
スクーターとかカブなら行けるんやないか >>232
下痢と便秘を交互に行ったり来たりや
快便なんて1週間に1回あるかないか... >>230
ワイもジプレキサは太った
すぐ他の薬に変えたわ >>230
ワイはリフレックスで太ったで
2kgくらいだけど >>238
便秘でも下痢でも多少我慢したあとでぶっ放すと気持ちええやろ
ええうんちのために食物繊維を取るんや >>38
1年ガチればそこそこの描けるようになるで
身体症状出てないファッション鬱なら絵くらい描ける 鬱になるとラジオつけてイヤホンで映画か アニメ垂れ流しながらゲームしてスマホで5chチラ見みたいなパニックを作り出そうとするよね >>243
せやろか?
腸の調子悪いと露骨にメンタル悪なるわ
脳腸相関っていうんやけどな 入浴剤、お茶、散歩とかかな。
近所の喫茶店できると、あんまり人にかかわらずにお金もそれなりで、
散歩代わりになる。 >>246
わかるわ
集中力なくなるっていうかADHDぽくなるよな >>246
Webラジオ聞きながら5chとか見てるとラジオ聞き逃して何回も巻き戻ししとる
馬鹿やろこれ わいがアニメや小説楽しめなくなったのは鬱のせいだったんか
おじさんになったからやと思ってたわ 騙されたと思ってビタミンとか色々入ってるプロテイン飲め
栄養状態改善すると気力も割と戻ってくるで >>255
うんちで治るって言ってるやつも本質は食事の方かもな
うんち出るくらい食えと >>252
男性ホルモン出にくくなってホルモンバランスが崩れてうつ状態になってる可能性がある
ホルモン治療すれば治る可能性ある ワイは最近縄跳びしとるで
歩くのは負担が軽すぎるでも走るのは体力も気力もない
家の庭や公園でできる 公園だと少し恥ずかしいが.. 釣りが良いよ自然感じられるし
現代人は自然と触れ合う機会少なすぎんねん >>257
スレタイの通りやで
一応サウナに興味持てたからスレ立てた意義はあったわ >>263
うまいし画風好きやわ
もともとうまいな ソシャゲが一番良かった
頭使わない系だと時間めちゃくちゃ潰せる >>266
スマートウォッチとか使って測定してるの? >>267
サンガツ
脳の右側で描けっていう本の書いてあるとおりに練習したらこうなったやで >>268
時間つぶすの大事だよな
病気が治ってもそれだとあかんけど(ワイ) >>203
美味しんぼずっとループしてくれてて助かる 鍛冶屋が打った鉄包丁と砥石を買って面倒みてやるのがええで
毎日毎日愛情込めて研いであげるんや >>269
大学行っただけやで
大学の最寄り駅からキャンパスまで歩いたら40分くらいかかるから帰りだけは歩いとる >>274
ブロンとかメジコンはODしたことあるで
まあ依存するほど大したもんじゃなかったわ >>270
スマホポッケに突っ込んで歩いてるだけやで
音楽聴きたかったら聴けばええけどスマホは歩いてる時は絶対見ないようにしてるわ >>271
なんかよさぜな本やな
別に絵極めないつもりの人にも身になりそう >>259
腸の状態って脳とすごい密接関係にあるらしいし食事はすごい重要やと思うわ >>276
一限か
えらいな
ああワイも学校行かないと😅 >>278
散歩は歩いてるときにスマホ断ちできるからええよな >>278
ほーん
最近のスマホは何でもできるんやな >>281
私文やし暇やから学費免除狙ってるンゴ🤗 植物育てろミントとかいいぞうつの度合いにもよるがね >>279
ありふれた言い方すると観察力が磨かれる感じするね
これ読んだら目の前にあるものをしっかり見てるようで全然ちゃんと見てなかった(脳を素通りしてた)ってことが分かったような気になる プリマジ完走したやつならもう何でもできるやろ
胸を張っていい >>273
わかるわ
休職中めちゃくちゃ美味しんぼみた >>282
写真撮りたい時は使ってるけどそれ以外は基本見なくてええしスッキリするよな >>255
これはガチ
ついでに筋トレとまでは言わんが散歩でもなんでもいいから軽い運動できたらなおいいな >>287
うつ病に元からの回避性パーソナリティ障害も合わさって詰んでるわ
一生働ける気せん >>286
学費免除か
優秀なんやね(知らんけど)
目標あるのはええことや >>224
わいも仕事行きながら薬飲んでたけど、なんでここまでして働いてんだよっていつも思ってたわ
そのあと再発した >>292
身の丈に合ってない大学行ってもうたけど、自分のやりたいことするしかまともに生きてはいけないだろうな >>248
ええうんちのために食物繊維取れって話よ
真面目な話するとおっしゃるように腸はメンタルと関係あるからが腸内環境良化が大切やねん ZORN聞いてライブ行こうぜ
今度大したサイズじゃない東京ドームやるってさ
https://youtu.be/n1aG6WUWO5Q 風邪薬?のオーバードーズちょっと気になるんやが、どんな感じになるんかわかりやすく誰か例えてみてほしい >>289
ああそれ考えたことあるわ
絵描ける人ってモノの見え方ワイと違うんやろなって 野菜取りたかったらタコスでも作ろうや
タコス美味しいで 仕事ない人は一日ベッドやわ
散歩いくための服着るのが辛い >>304
わいは鬱になってから気軽に食物繊維取れるように白米の代わりにオートミールにしたわ
めちゃくちゃ快便や >>255
何度か買ったがプロテインはシェイクするのとシェイカー洗うの面倒で続かんかったな
オートミールみたいに豆乳にいれるだけで簡単に食べられればええのになぁ >>296
回避性パーソナリティ障害って初めて聞いたから調べてみたらまんまワイでウケるw🤣
病名ついてたんやなワイ😭 >>304
麦ご飯おすすめやで
野菜も食物繊維の割合ピンキリやから暇なら調べるとおもろいで そういや大学にタコスのキッチンカーいつも停まってたなあ
ラーメンばっか食ってたから一度も行かなかったけど 15人の部署で2年間のうちに3人休職させた上司の元で潰れずに働いてたけどガチであれ時間の無駄やったわ
精神科通って酒飲みすぎて肝臓の数値悪くなって25キロ太って損害賠償欲しいぐらいや >>310
オートミールと牛乳とプロテインを深皿に入れて一晩させるとええぞ
よくまぜないとプロテイン固まるけど
栄養的にはええ気がしてる >>310
洗うのめんどくさいは真理やわ
ワイはコンビニコーヒーとか買った後はしばらくカップをプロテイン用に使って汚れてきたら捨てる 頑張らない方がいいよなあ
仕事やめて次に行こって感じや お前らってうつ病患者と30までのニートと震災経験者には優しいよな >>304
別に頑張らんで果物でも芋類でもサプリでもええよ
まずは好きなものor気軽に取れるものからや >>312
野菜だけやなくて豆とか穀物からも取れるんやな
うんこガチ勢になるわ 外出る服に着替えるのクソ大変やからエアロバイクオススメや
動画見ながらできるし、なにより部屋からでなくて良い >>316
プロテインの注意書き読むと溶かしたら即飲め!的な感じの事書いてあるから作りおきするの怖いんよな
ワイは神経質や… >>305
なんでもいいから小説とか深く読み込んだりしてると勝手に絵上手くなってたりするよ
読解力と観察力は似たような能力なのかもしれん
文才のある人は絵の才能も持ち合わせてること多いし逆もまた然りとか
ていうか、せっかく晒したのにレス無かったらちょっと凹んでたかもしれんから感謝してるわ 精神病んでるときにオンラインゲームやらんほうがええで
イライラしすぎてスマホ投げつけてぶっ壊してしまったことあるわ >>326
冷蔵庫入れとけばええやろの精神でやってるわ、 鬱ニートやけど起きてもやることないなって思って過眠気味や
1日12時間は寝とる >>310
シェイカー洗うのなんか飲んだあとすぐに洗剤ちょろっと入れてシェイクして軽く洗剤の泡ついた状態で飲み口指でこするだけでええで 世の中ファッション鬱多すぎやね
がちの鬱なら通院してないととてもやってけないはずやし >>334
こういう考えの人は鬱になりやすそうやね
ってもう鬱なんか ガチの鬱は動悸したり吐き気したり体にまで不調来して趣味どころじゃないけど、多分イッチはそこまでじゃないやろ 身体に良くはないんやろけど鬱々してて精神科通ってた時期に一番ラクというか楽しくなれたのはガチで酒だわ
酒飲んでるときだけは楽しかった >>327
小説で画力上がるっておもしろい現象やな
レスしてよかったわ😊 >>329
草
ワイはパソコンのディスプレイ2台叩き割っとるで 鬱が酒に手出すのは一番あかん
高い確率で廃人になる >>340
みんなこれなるんやな😳
ゲームはマジで良くないわイライラしてしょうがなもん >>335
姉が鬱で会社やめたからなあ
ってかワイは心理で来年から院やしファッション鬱のやつみるとふふってなるね ワイ鬱やったけど家が汚くなることだけは嫌いやったわ
そのかわり自分の身なりとかなんも気にせんくて風呂入るのは3日1回とか歯磨きができなかった
その反動でいま虫歯だらけで辛い
歯医者行きたく無い ゆったりした音楽かけてユーロトラックシミュレーターやってると瞑想した気分になる >>327
絵上手い人が文才あるってのはなんか分かるわ ドライブや散歩とかなんとなく外に出かけて色んな刺激を受けるってのはいいぞ
逆に家に篭ってネット依存になると鬱が加速する >>345
ワイ逆
歯科恐怖症でデンタルケアだけは本気入れとる >>348
週末出掛けて気持ち良くなるとその反動で週の頭死ぬんやけどなんとかならんかな? イッチは鬱ではないと思うが鬱になりやすい性格かもしれんからここに書いてある趣味やって日光あびとけばいいよ >>327
どうせ美少女絵やろと思ってたから、動物でおおーと思ったで
萌え絵と違って動物絵だと、上手い奴と比較してメンタル悪化とかしなそう
美少女は上手い奴なんぼでも目につくし >>339
ワイは文才磨きたくて絵もやってみたパターンなんよね
ゲーテとかめちゃくちゃ絵上手かったらしいし、ミケランジェロは詩の分野でもルネサンス時代のトップクラスやったとか
日本人で言えば詩人の立原道造とか面白い絵描いてる
興味あったら調べてみて あと熱中してるもんがあるとヤバいくらい集中してまう
最近はファイヤーエムブレム花鳥風月やってしまう
それやってる時だけは無になれる気がしてる
薬のんで効いてくるまでとゲーム起動するまですげー大変だけど薬効きながらゲームやってられる時は20時間くらい無になれる
でも突然プレイしたくなくなってすぐやめてしまう薬切れたんやなって実感する
時間の感覚がわからなくなる
世間に取り残されてしまっている
鬱や 小説書くのはやめとけ
特に純文学系の新人賞に出すとか
マジで脳が擦り切れてクソ疲れるで
資料集めもクッソ地道で地味で鬱の人がやれるかわからんし ワイもデニングやってたけどマジで時間吸われるからデータ消したわ >>350
逆に家の中ではゆっくり休む時間をちゃんと作るようにするとか?
ブルーライトの光は睡眠の質下げるっていうし >>357
ワイはまさに今それや
カクヨムコンに出そうと毎日3000字書くだけでもきつい
精神力こんな使うと思わんかった 何が趣味や
世の中にはお前よりもっとつらい思いしながら働いてる人がいっぱいおるんやぞ
みんながんばってんのに何でお前だけががんばらないんや
小さいこと気にしすぎやねん
歩けないわけでもないのに何で会社来れんのや
ほんまに鬱なんか?サボりたいだけちゃうんか なんGやってる時はそこそこ精神安定してるけど
スマホすらさわれない時が一番辛い
でも寝転がってると床に埃が積もるのがわかるから気持ち悪くなって吐き気を催しながら掃除する
そんな自分が情けなくて怖い >>353
動物画でもpixivで美大卒とかのガチ勢とかさらさらっと描けるような奴らと比べたら凹んだけどね
一番最近描いたやつも晒してみるわ
右下のは没ペンネーム()
https://i.imgur.com/J7DQ5yJ.jpg コロナで仕事休む人にもズル休み働けって言っとるやつがいて日本人病んでるなって思った >>357
鬱の回復期に2万文字くらいのエッセイもどき書いたけど死ぬほど疲れたわ
でも達成感はすごかった >>355
奇遇やなワイもスマホ投げつけて一緒に壊れたテレビ捨てるの面倒臭くて押し入れにしまってある😵💫
https://i.imgur.com/JoMZSPq.jpg 微課金せんと快適に使えないかもしれんけどAIのべりすとええぞ
性欲丸出しのボール投げつけて返ってきたもんを微調整していくと色々なもんが出来上がっていく
使い方に慣れてくると結構ニッチなやつも出来るで >>361
3000文字てペラ7、8枚か
カクヨムはようわからんけど嵩増し無しやと普通に8時間労働並の時間と精神力毎日使うのきついな >>367
やっと終わった感はすごいよな
酒飲みまくったわ ワイ自殺したくなったらとりあえずごちうさを見る
処方薬や >>376
サンガツ
わざわざ狼の写真集買うくらいには好きやわ
鳥も好きやが羽根の付き方がわからなすぎて上手く描けない >>372
小説書いてる人が筋トレとかする意味わかったわ
うまい地の文書こうと思ったら物語に没頭してゾーン状態で数時間書くみたいな作業やから
終わったら疲れが一気に来るんよな わいHuluで有吉の壁とか見て毎日笑うようにしてたら良くなったで 週末になると身体が鉛のように重くなるけど仕事に行けてたら問題ないよな >>375
ワイと同じで草
余韻で3日くらい酒がめちゃくちゃ美味く飲めたンゴね
仕事しながらあの熱量傾けて書くのなんか無理やわ >>381
ある程度ストレスかかってる時は曲が浮かびやすいけど鬱になると作曲できないよ まぁでも鬱状態の時は成功体験積み重ねてくのが大事やしパズルとかプラモみたいな自分一人で完成させられるものに触れるのはいいかもしれん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています