150キロ投げたいんやけどどうすればええ?
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150kgの物を投げるためには
まず持ち上げる必要がある 身長体重はどんなもんや、180以上あればまず130は余裕 たぶん髪の毛量で盛ってるから実際は168くらいやと思う チビの山岡でも68キロくらいあるからまずは肉体改造からやな 新幹線に乗って適当にボール投げたら外から見たら150km越えるやろ >>14
>>15
もう遅いからはよ寝な背伸びないぞ とりあえずフォーム改造みたいな手っ取り早く出来そうなとこからやな
ショートアーム導入してみるか? >>19
吸引力のあるキャッチャーがおらんとどうにもならん >>22
遠投の距離と球速に関係があるんか?
ならやってみるか ガチでどうすればええんやろな
室伏並の筋肉つけても投げ方糞だと130台やし つける筋肉間違えたらその時点で150なんて一生不可能やろな 車で150キロ出して前にボール投げるのを地上で見てもらえばいい 固定観念に囚われたらあかんのやないか?
クリケット投げみたいにアーム投げするとか 140に一つ壁あるよな
そこ越えたら割と球速伸びるけど越えられんとそこで終わる 真面目にアドバイスするならまずはデッドリフトちゃんとやることやな
一番速効性があるトレーニング
床からじゃなくてもいい
ただ腰やらないように慎重にな 55キロって…子供やんけ…
とりあえず130目指してみ
まともなフォームなら普通に出るから
ジジイなら無理やが >>33
固定観念に囚われてしまったら劇的な成長は無いやろな >>42
全身やで
股関節の伸展で腹や背中やハムケツをつかう感覚がわからなきゃ話にならん
それがわかってから回転で腕を使うのをミックスさしていくんや
駄目なやつは体の前を使いたがる >>43
ガリガリなのは自覚してる
でも人生で60超えたことない
>>46
ほーええこと聞いたわ >>47
わかりやすい書籍や動画なら前田健や立花龍司あたりかな
マエケンじゃないぞ?
最近なら高島さんなんかもいいな
オリのスーパーピッチャーは間違いなくこの人の手腕の流れできてる >>49
せや
>>50
わかってるわかってる
高島さんて武田高校にもたしか関わってるよな デッド怖いならセーフティスクワットやゴブレットスクワットでもいい
ブルガリアンでもダンベルかケトルあれば十分 あと握力より指力のが大事
3~5キロくらいのダンベルを真っ直ぐの握りで取って離してを繰り返すやつとか >>51
そこまで知ってるならスレ立てないでやれよw あと柔軟は死ぬほどやるんやで?
ここサボると痛い目にあう 4スタンスや腕体足体みたいな分け方はある程度頭に入れといてもいいわよ
ただ絶対にこのタイプと決めなくてもなんとかなるもん
あきらかにやりずらいのはやろうと思っても続かないから
体の痛みがやばいのかやばくないのかの判断はできなきゃあかんが >>58
はよ寝ろ
>>59
実際タイプ別の体の使い方でパフォーマンスが向上するもんなん? あといまいちよく分からんのがパワーポジションな
ありゃなんなん >>61
変わる
特に左投げはモロに影響うける
心臓や肝臓の位置や骨盤の開きによってスピードが出にくい左投げは実在する
このタイプが一番投げるのに苦労する人種らしい
右ではこうだから左は鏡写しって簡単な話じゃないとかね
これはバッターでもある >>62
簡単な話便器に座るときパンツ足首まで下げるタイプか
膝までしか降ろさないとかあるやろ?
空いてる電車の座り方なんかも特徴でる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています