【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[0001 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:02:54.54]

明らかに体調変わった

[0002 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:19.91 ID:JsN93gne0]

なにしてんの？

[0003 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:22.13 ID:8JU5121y0]

腸活ってなに

[0004 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:23.95 ID:0P/OIFmk0]

ワイもアカシア粉末飲んどるで

[0005 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:38.76 ID:cqnTDDce0]

エビオス飲んでおけばいい？

[0006 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:54.97]

>>2
整腸剤飲んで食物繊維食う

[0007 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:58.16 ID:vU6BbXUc0]

ヨガやろ？

[0008 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:58.70 ID:MV+DhUA00]

ヤクルト飲んだらええんか？

[0009 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:17.41 ID:OwGaTRPY0]

ヨーグルトでええか？

[0010 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:27.95]

>>5
ビオスリーとエビオスを併用する

[0011 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:35.47 ID:UIEFV9Pl0]

内科に行って胃腸の不調を伝えたら必ずミヤBM貰えるからそれ飲めばええ

[0012 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:47.80 ID:doKnmCyKd]

食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ

[0013 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:24.07 ID:uSmMUr9Ed]

整腸剤はAmazonのでええんか

[0014 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:25.81 ID:qY7hcB5f0]

毎日ヨーグルト食え
人生変わるぞ

[0015 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:40.42 ID:Dg8hKKcv0]

>>12
食物繊維は善玉菌のエサやで

[0016 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:44.08 ID:ZVVucDVj0]

エビオスを齧れ、毎秒だ

[0017 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:12.05 ID:n0E5SNXP0]

オートミールは💩でる

[0018 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:28.11 ID:UIEFV9Pl0]

お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている

[0019 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:29.90 ID:StaX+srXa]

ワイも豚骨ラーメンにニンニク入れて定期的にリセットしとる

[0020 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:33.08 ID:CCBInSLa0]

乳酸菌は死菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し（ミヤリサン）
エビオス

これだけ

[0021 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:38.67 ID:Aq4DFZi+0]

晩御飯で納豆食うだけでも大分かわるよなぁ
夜に納豆とエビオスで寝起きがめちゃくちゃ良くなったわ

[0022 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:50.89 ID:KoIC2pml0]

オリゴ糖が最強すぎる

[0023 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:00.79 ID:8IaS6x9r0]

この前ゴチでやってた腸活ローリングが全くできない
なんやあれ

[0024 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:08.54 ID:NrR4fYrg0]

エビオスのステマ？絶対買わん

[0025 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:16.14 ID:wQGYPwFy0]

>>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん

[0026 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:27.46 ID:DGJSvBI/0]

エビオスはのむ量にビビる

[0027 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:34.78 ID:pnzDL5We0]

>>18
ワイは毎朝納豆もヨーグルトも食べてるで

[0028 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:37.19 ID:G/O0nFbx0]

オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる

[0029 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:55.21 ID:B9NDA1PT0]

エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん

[0030 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:01.05 ID:Aq4DFZi+0]

>>27
納豆は夜食った方がいいぞガチで

[0031 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:01.16 ID:zTRvwpUC0]

食物繊維ってサプリじゃだめ？

[0032 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:01.37 ID:XukS6p8z0]

最強は青汁やぞ

[0033 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:04.08 ID:CCBInSLa0]

>>25
全入りなビオスリーが手軽だけど乳酸菌が少な過ぎる

[0034 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:05.18 ID:6A+xNEqUd]

善玉菌のエサって悪玉菌にとってもエサちゃうんか？

[0035 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:08.00 ID:T7szI23u0]

エビオスって屁の量増える？
ワイおならの量多くて困っとるんよな

[0036 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:10.58 ID:ATyaC6i80]

酪酸菌だけじゃあかんのか？

[0037 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:31.19 ID:F9VzL0DD0]

ヤクルト1000売ってないンゴ😭

[0038 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:40.56 ID:Dg8hKKcv0]

>>31
ええで
スティックのやつが便利や

[0039 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:43.66 ID:DeAz/lQB0]

乳酸菌ピクルス作るとええで

[0040 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:48.76 ID:CCBInSLa0]

>>36
いいよ

[0041 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:53.08 ID:Sfztj20E0]

ビオフェルミンじゃアカンか？

[0042 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:53.70 ID:1RUzfMwwa]

1日1食にする
ビオフェルミン飲む
これだけでめっちゃ体調よくなったわ

[0043 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:04.83 ID:pnzDL5We0]

>>30
知ってるけど夜毎日は難しいから食べないよりはマシってことで朝食ってるんや

[0044 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:05.78 ID:qY7hcB5f0]

ヨーグルトにバナナ入れてバナナヨーグルトや
乳酸菌と食物繊維両取りよ

[0045 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:14.52 ID:diJZaa0q0]

>>35
くっさい屁がでる

[0046 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:20.89 ID:jwzsuGob0]

ミヤBM最強

[0047 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:22.07 ID:j4iHh/Mj0]

ビオフェルミンと腸もみでうんこぶりぶりや

[0048 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:24.93 ID:pRisWouyM]

いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡

[0049 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:55.41 ID:pT+h9v+M0]

毎日R-1飲み始めてから3年くらいやけど風邪引かなくなったわ
マスク効果もあるかもしれんけど

[0050 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:04.18 ID:wQGYPwFy0]

>>33
サンガツ
乳酸菌足せばええか

[0051 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:04.26 ID:3m7jAyqW0]

納豆買うわ
お前らと100歳までなんGするで

[0052 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:08.12 ID:r+UORg4zM]

健康的な人のうんこ移植したらええよ

[0053 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:32.13 ID:DateQ0Qq0]

ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな

[0054 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:41.00 ID:z9AIBrOM0]

ビオフェルミン、エビオス、わかもと
どれがええねん

[0055 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:42.24 ID:2yAfc9LS0]

たまに昼飯プロテインとヨーグルトだけにすると腹は減るけど気持ち上がってくる

[0056 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:42.37 ID:VxbsMwNq0]

ヤクルトとか糖が邪魔やし錠剤の方がええやろ

[0057 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:45.36 ID:54ZBLx0s0]

腸活すると尿管結石になるんだが異端か？

[0058 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:47.37 ID:5rH6y+a40]

>>44
それ最初からバナナヨーグルト買わんの？

[0059 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:06.21 ID:EH4NoYWHa]

植物性由来タンパク質最強

[0060 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:11.38 ID:mAxXxJkv0]

>>18
プリン体あるゴミやん

[0061 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:24.99 ID:CCBInSLa0]

何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから

[0062 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:30.89 ID:RnYu2Gnf0]

具体的に何食えばいいかまとめろ
納豆は食べる

[0063 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:41.87 ID:G0058ymv0]

エビオスとビオスリーの組み合わせが最強や

[0064 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:44.81 ID:Jr/HQHux0]

一回で飲むのが多すぎてまだ手出せないわ

[0065 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:57.97 ID:jwzsuGob0]

ミヤリサン飲んでるけどどう？
強ミヤリサンに変えるべき？

[0066 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:01.38 ID:lOYdT8JW0]

朝食にヨーグルト、晩飯に納豆必ず食うようにしとるがなにか変わった気はせんな
納豆と金正恩混ぜて食うとぐううまいからえけけど