【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:16:53.95

ミヤリサン飲んでるけど他に飲んだほうがいいのある？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:16:58.41

キャベツの千切りを毎日食べたい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:02.64

酪酸菌とりたいならビオスリーかミヤリサンだけ
ミヤリサンは売り場が異常に少ないけど酪酸菌とりたいなら一番オトクやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:03.69

食物繊維はイヌリンがええぞ
粉末だから水に入れるだけでええ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:08.82

ヤクルトの整腸剤

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:09.06

パンラクミン飲んどるわ
結構ええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:13.81

うんち！ｗ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:14.08

>>111
1000錠だと5000円くらいやね
楽天のお買い物マラソンとかのついでに買ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:22.74

腸もみやってみたいけど便秘ではないからあんまり実感なさそうでやれてない
やったことあるやつおる？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:26.82

サプリの他に大切なこと
・1日3食食べる
・特に米や芋や豆など穀物を食べる
・運動する（30分歩くくらいでもいい）

他になんかある？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:39.64

大酒飲みだけどヤクルト1000飲み始めて水下痢減ったし中途覚醒も無くなったわおまけにタバコもあんま吸わんで良くなったわナメとったけどあれすげえわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:48.74

二郎とかニンニク多い食べ物食ったら腸内細菌死滅するよね？
おれ無理だ……

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:48.86

>>107
さんがつ
明日納豆買うわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:50.90

ワイはビオフェルミン+りんご酢の牛乳割

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:17:52.72

毎食後すぐうんこするマンの小隊

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:02.14

ビオフェルミン
ミヤリサン
ザ・ガード

この辺ってゴミなん？
このスレビオスリー＋エビオスって意見ばっかやんけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:11.52

>>135
ミニカイロ腹に貼るだけでもいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:11.73

オートミールとヨーグルトと納豆食ってりゃええんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:17.11

未来人はアナルとアナルを合わせることでキスと呼ぶらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:19.75

結構みんなやってるんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:34.71

併用するメリットあるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:35.13

>>136
むしろ3食は詰め込みすぎ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:44.22

>>142
ぶっちゃけ人によって何が合うか違うから優劣はないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:50.01

腸内環境変わって人生変わった！みたいな奴おらんのか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:51.13

痔になって腸活めっちゃ意識するようになったわ
バナナ納豆ヨーグルト食べてウォーキングして硬いうんちとオサラバ出来た

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:54.33

腸に気を遣うのは良いことだがクソみてぇなスレタイが胡散臭くさせてしまうな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:18:58.02

エビオス錠はまじで10年早く知りたかった
胃に不快感あるやつは飲んどけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:02.87

ヤクルト1000やたら体調良くなるけど集中力ガタ落ちしたわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:07.39

>>142
人によるからそれでもいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:11.61

>>138
ワイもにんにく好きやけど体調気にしてからかなり慎重になったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:11.81

朝食プロテインにするだけでアホみたいに屁とうんこ出るようになったんやけどこれより整腸剤すごいん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:25.07

ザガードとかの整腸剤って下痢とかしてない時も飲んでいいものなの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:26.08

普段オートミールとかばっかり食べてるから、たまにジャンクでドカ食い気絶すると体調が一気に悪くなってびっくりする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:35.76

毎日ヤクルト飲め

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:37.46

腸内環境整えるとええのはガチらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:41.11

エビオスは胃でビオスリーは腸やから最強の組み合わせや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:43.96

>>140
リンゴ酢ええよな
ワイはZAP買っとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:45.16

>>136
規則正しい睡眠やな
同じ時間で7時間は確保したい
あとはちゃんと日光浴びることや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:45.23

>>154
糖でやられてるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:48.81

>>104
この理屈で行くと不健康なドカ食い現在進行形でしてるワイの腸は何を考えてるんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:49.58

胃も気になるなら百草丸いいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:54.59

腸内環境とかいう影のドン
セトロニンって大腸由来の物質なんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:56.12

>>66
🤔

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:19:59.39

腸内細菌って性格にも影響するらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:01.91

エビオスは精子ドピュりブームの時に飲んどったが
通風にはならへんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:04.69

なんか色んな種類試さんとわからんのやな
めんどいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:06.02

>>143
へー知らんかった
要はあっためるってことか
試してみる、さんがつ
しかし屁が臭い

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:06.93

>>158
大丈夫

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:11.42

夜スリムトマ美ちゃんのんどらん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:14.46

>>164
肛門日光浴ってやつか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:15.11

>>156
マジでどうしよう…
腸活気になるのよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:18.58

>>162サンガツやるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:19.27

マイプロテインのオートミールってうまいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:32.77

腹に不快感がないだけで気分良いわ
いきなり腹痛に襲われるみたいなのもだいぶ減った

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:45.67

酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:47.08

オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺

ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:50.57

仲村トオルとかいうエビオス時々ドラマの人

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:55.00

>>148
2食の方がええかな？
個人的には食い過ぎはあかんけどこまめに食べて腸が仕事してる時間が長い方が調子良い気がする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:00.08

エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:02.42

アイス
キンキン冷え冷えビール
ダメ！

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:22.57

海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:22.71

>>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:24.57

>>184
朝食べたいなら蕎麦とか軽めに

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:42.90

>>188
どうやるんやそれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:45.01

>>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:45.05

>>149
>>155
でもこのスレにおる人でビオスリーエビオスが多いなら
統計的にそっちが合う人が多いんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:46.23

>>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:51.06

朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパクった飲料1.5リットル飲むから毎日快便や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:54.74

とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:09.53

肛門日光浴とか間違いなく通報されるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:27.84

>>142
酪酸菌　ビフィズス菌　乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:32.15

人間は腸が本体ってのはマジだよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:33.12

>>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:44.60

>>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:49.67

>>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:51.98

>>174
ありがとうございます

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:53.08

ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:56.82

サナダムシ飼いたいンゴねぇ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:00.35

>>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:01.88

>>177
いきなり完璧を求めずやれることからやればええと思うよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:04.31

>>189
むしろ昼によく蕎麦食うわ
朝は時間もないしヨーグルト単品とか玉子ご飯とかカップスープとか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:06.09

舞の海の青汁がええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:09.02

>>66
草

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:10.48

>>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:14.57

大衆浴場に行ってケツ穴ｸﾊﾟｸﾊﾟすると免疫力上がるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:32.30

>>192
結局は免疫の餌にするのが目的の一つだから
育った環境で合う合わないは本当にあるから人によってはビオスリー合わない人もいる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:46.11

ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:09.10

綺麗なうんち出せよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:18.58

納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:20.26

>>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:24.51

>>197
はえ～
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:30.94

病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:43.67

ちらほらエセ科学でマジレスしてるやつ多くて草
ヤバすぎでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:50.34

うんちのキレがよくなるのはどれや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:04.49

酸化マグネシウム飲むだけであら不思議

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:05.77

デブは無能だよなハゲと同じように

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:06.76

>>212
サンガツ
まあでもこのスレで推されてるならわいに合う可能性も高いかもやし今度買ってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:07.04

乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:09.18

プレーンヨーグルト食べるのが1番いいよな正直

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:19.93

>>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:20.36

現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし