【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:02:54.54]

明らかに体調変わった

[130 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:03.69 ID:6or5GC320]

食物繊維はイヌリンがええぞ
粉末だから水に入れるだけでええ

[131 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:08.82 ID:TQ+KQ6KOM]

ヤクルトの整腸剤

[132 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:09.06 ID:3ANtA40U0]

パンラクミン飲んどるわ
結構ええで

[133 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:13.81 ID:U7s4Iz8K0]

うんち！ｗ

[134 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:14.08 ID:6qRtlDyfM]

>>111
1000錠だと5000円くらいやね
楽天のお買い物マラソンとかのついでに買ってるわ

[135 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:22.74 ID:tq0aqnYb0]

腸もみやってみたいけど便秘ではないからあんまり実感なさそうでやれてない
やったことあるやつおる？

[136 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:26.82 ID:UIEFV9Pl0]

サプリの他に大切なこと
・1日3食食べる
・特に米や芋や豆など穀物を食べる
・運動する（30分歩くくらいでもいい）

他になんかある？

[137 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:39.64 ID:e/RQhVho0]

大酒飲みだけどヤクルト1000飲み始めて水下痢減ったし中途覚醒も無くなったわおまけにタバコもあんま吸わんで良くなったわナメとったけどあれすげえわ

[138 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:48.74 ID:+nECHNDz0]

二郎とかニンニク多い食べ物食ったら腸内細菌死滅するよね？
おれ無理だ……

[139 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:48.86 ID:zTRvwpUC0]

>>107
さんがつ
明日納豆買うわ

[140 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:50.90 ID:1JhsUkhla]

ワイはビオフェルミン+りんご酢の牛乳割

[141 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:52.72 ID:ghLYIFii0]

毎食後すぐうんこするマンの小隊

[142 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:02.14 ID:5rH6y+a40]

ビオフェルミン
ミヤリサン
ザ・ガード

この辺ってゴミなん？
このスレビオスリー＋エビオスって意見ばっかやんけ

[143 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:11.52 ID:CCBInSLa0]

>>135
ミニカイロ腹に貼るだけでもいいよ

[144 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:11.73 ID:dejkyKtu0]

オートミールとヨーグルトと納豆食ってりゃええんか

[145 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:17.11 ID:9+MS3eaz0]

未来人はアナルとアナルを合わせることでキスと呼ぶらしいな

[146 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:19.75 ID:Sfztj20E0]

結構みんなやってるんやな

[147 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:34.71 ID:B2wgjyCyd]

併用するメリットあるんか？

[148 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:35.13 ID:CCBInSLa0]

>>136
むしろ3食は詰め込みすぎ

[149 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:44.22 ID:UIEFV9Pl0]

>>142
ぶっちゃけ人によって何が合うか違うから優劣はないよ

[150 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:50.01 ID:ATyaC6i80]

腸内環境変わって人生変わった！ みたいな奴おらんのか

[151 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:51.13 ID:tWZ/Frdk0]

痔になって腸活めっちゃ意識するようになったわ
バナナ納豆ヨーグルト食べてウォーキングして硬いうんちとオサラバ出来た

[152 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:54.33 ID:9ZYS5Z7T0]

腸に気を遣うのは良いことだがクソみてぇなスレタイが胡散臭くさせてしまうな

[153 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:18:58.02 ID:6+9vfkdDM]

エビオス錠はまじで10年早く知りたかった
胃に不快感あるやつは飲んどけ

[154 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:02.87 ID:ZXrUS6DX0]

ヤクルト1000やたら体調良くなるけど集中力ガタ落ちしたわ

[155 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:07.39 ID:CCBInSLa0]

>>142
人によるからそれでもいいよ

[156 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:11.61 ID:6qRtlDyfM]

>>138
ワイもにんにく好きやけど体調気にしてからかなり慎重になったわ

[157 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:11.81 ID:eHjDUUrP0]

朝食プロテインにするだけでアホみたいに屁とうんこ出るようになったんやけどこれより整腸剤すごいん？

[158 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:25.07 ID:q5DbP06k0]

ザガードとかの整腸剤って下痢とかしてない時も飲んでいいものなの？

[159 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:26.08 ID:G/O0nFbx0]

普段オートミールとかばっかり食べてるから、たまにジャンクでドカ食い気絶すると体調が一気に悪くなってびっくりする

[160 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:35.76 ID:xm8Oo2cTM]

毎日ヤクルト飲め

[161 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:37.46 ID:KmrplbBBa]

腸内環境整えるとええのはガチらしいな

[162 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:41.11 ID:Yq/jljgg0]

エビオスは胃でビオスリーは腸やから最強の組み合わせや

[163 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:43.96 ID:3ANtA40U0]

>>140
リンゴ酢ええよな
ワイはZAP買っとるわ

[164 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:45.16 ID:Aq4DFZi+0]

>>136
規則正しい睡眠やな
同じ時間で7時間は確保したい
あとはちゃんと日光浴びることや

[165 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:45.23 ID:Jr/HQHux0]

>>154
糖でやられてるんちゃうか

[166 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:48.81 ID:ATyaC6i80]

>>104
この理屈で行くと不健康なドカ食い現在進行形でしてるワイの腸は何を考えてるんやろな

[167 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:49.58 ID:CCBInSLa0]

胃も気になるなら百草丸いいよ

[168 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:54.59 ID:UxfFGEOy0]

腸内環境とかいう影のドン
セトロニンって大腸由来の物質なんやろ

[169 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:56.12 ID:FlJpRNLw0]

>>66
🤔

[170 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:19:59.39 ID:ALvgEjKx0]

腸内細菌って性格にも影響するらしいで

[171 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:01.91 ID:B2wgjyCyd]

エビオスは精子ドピュりブームの時に飲んどったが
通風にはならへんのか？

[172 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:04.69 ID:0Vk57k3f0]

なんか色んな種類試さんとわからんのやな
めんどいな

[173 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:06.02 ID:tq0aqnYb0]

>>143
へー知らんかった
要はあっためるってことか
試してみる、さんがつ
しかし屁が臭い

[174 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:06.93 ID:CCBInSLa0]

>>158
大丈夫

[175 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:11.42 ID:vIlbUfVfM]

夜スリムトマ美ちゃんのんどらん？

[176 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:14.46 ID:v9ZNfiXr0]

>>164
肛門日光浴ってやつか？

[177 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:15.11 ID:+nECHNDz0]

>>156
マジでどうしよう…
腸活気になるのよね

[178 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:18.58 ID:B2wgjyCyd]

>>162サンガツやるわ

[179 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:19.27 ID:zTRvwpUC0]

マイプロテインのオートミールってうまいんか？

[180 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:32.77 ID:6qRtlDyfM]

腹に不快感がないだけで気分良いわ
いきなり腹痛に襲われるみたいなのもだいぶ減った

[181 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:45.67 ID:yXJYsgUt0]

酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる

[182 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:47.08 ID:tloc0e5i0]

オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺

ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥

[183 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:50.57 ID:XXe9ekt60]

仲村トオルとかいうエビオス時々ドラマの人

[184 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:55.00 ID:UIEFV9Pl0]

>>148
2食の方がええかな？
個人的には食い過ぎはあかんけどこまめに食べて腸が仕事してる時間が長い方が調子良い気がする

[185 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:00.08 ID:8iPgjOf4M]

エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡

[186 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:02.42 ID:CCBInSLa0]

アイス
キンキン冷え冷えビール
ダメ！

[187 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:22.57 ID:lE42yNJZr]

海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった

[188 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:22.71 ID:Aq4DFZi+0]

>>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ

[189 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:24.57 ID:CCBInSLa0]

>>184
朝食べたいなら蕎麦とか軽めに

[190 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:42.90 ID:ELy/JdZF0]

>>188
どうやるんやそれ

[191 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:45.01 ID:G/O0nFbx0]

>>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年

[192 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:45.05 ID:5rH6y+a40]

>>149
>>155
でもこのスレにおる人でビオスリーエビオスが多いなら
統計的にそっちが合う人が多いんちゃうの？

[193 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:46.23 ID:mEz8Q2bw0]

>>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで

[194 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:51.06 ID:kfMLzoWc0]

朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパクった飲料1.5リットル飲むから毎日快便や

[195 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:54.74 ID:/I8EEb0V0]

とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする

[196 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:09.53 ID:zTRvwpUC0]

肛門日光浴とか間違いなく通報されるやろ

[197 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:27.84 ID:LuLKOL8jM]

>>142
酪酸菌　ビフィズス菌　乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる

[198 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:32.15 ID:PoQ2LkCE0]

人間は腸が本体ってのはマジだよな

[199 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:33.12 ID:Aq4DFZi+0]

>>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど

[200 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:44.60 ID:XukS6p8z0]

>>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる

[201 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:49.67 ID:G/O0nFbx0]

>>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね

[202 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:51.98 ID:q5DbP06k0]

>>174
ありがとうございます

[203 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:53.08 ID:nrjY3bG10]

ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな

[204 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:56.82 ID:yXJYsgUt0]

サナダムシ飼いたいンゴねぇ

[205 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:00.35 ID:Gp6IN1Is0]

>>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう

[206 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:01.88 ID:6qRtlDyfM]

>>177
いきなり完璧を求めずやれることからやればええと思うよ

[207 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:04.31 ID:UIEFV9Pl0]

>>189
むしろ昼によく蕎麦食うわ
朝は時間もないしヨーグルト単品とか玉子ご飯とかカップスープとか

[208 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:06.09 ID:YFx5EXUC0]

舞の海の青汁がええんちゃうか

[209 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:09.02 ID:8rIkg/8W0]

>>66
草

[210 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:10.48 ID:ATyaC6i80]

>>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ

[211 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:14.57 ID:oqetw2J/0]

大衆浴場に行ってケツ穴ｸﾊﾟｸﾊﾟすると免疫力上がるぞ

[212 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:32.30 ID:CCBInSLa0]

>>192
結局は免疫の餌にするのが目的の一つだから
育った環境で合う合わないは本当にあるから人によってはビオスリー合わない人もいる

[213 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:46.11 ID:tloc0e5i0]

ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか？

[214 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:09.10 ID:kX2CA4eU0]

綺麗なうんち出せよ

[215 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:18.58 ID:fMCAoK5J0]

納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ

[216 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:20.26 ID:8rIkg/8W0]

>>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ

[217 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:24.51 ID:5rH6y+a40]

>>197
はえ～
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん？

[218 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:30.94 ID:XJmnIz26M]

病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった

[219 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:43.67 ID:kDF9bzYH0]

ちらほらエセ科学でマジレスしてるやつ多くて草
ヤバすぎでしょ

[220 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:50.34 ID:8iPgjOf4M]

うんちのキレがよくなるのはどれや？

[221 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:04.49 ID:wiixei5b0]

酸化マグネシウム飲むだけであら不思議

[222 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:05.77 ID:kX2CA4eU0]

デブは無能だよなハゲと同じように

[223 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:06.76 ID:5rH6y+a40]

>>212
サンガツ
まあでもこのスレで推されてるならわいに合う可能性も高いかもやし今度買ってみるわ

[224 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:07.04 ID:CCBInSLa0]

乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき

[225 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:09.18 ID:zw2TB2py0]

プレーンヨーグルト食べるのが1番いいよな正直

[226 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:19.93 ID:LuLKOL8jM]

>>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ

[227 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:20.36 ID:Yq/jljgg0]

現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし

[228 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:20.43 ID:L/LHmLQ60]

ビオフェルミン飲んだら毎日うんち出て肛門痛え

[229 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:23.29 ID:bb3a8+sw0]

>>213
ビオスリーのバランスええから試しにちっこいサイズ買ってみて一定期間試すのがええで

[230 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:26.52 ID:UIEFV9Pl0]

>>215
キャベツは食っといた方がええよね
コンビニで売ってるパックの千切りキャベツでも効果あると思う