【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[136 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:17:26.82 ID:UIEFV9Pl0]

サプリの他に大切なこと
・1日3食食べる
・特に米や芋や豆など穀物を食べる
・運動する（30分歩くくらいでもいい）

他になんかある？