【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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>>156
マジでどうしよう…
腸活気になるのよね 腹に不快感がないだけで気分良いわ
いきなり腹痛に襲われるみたいなのもだいぶ減った 酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺
ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥 >>148
2食の方がええかな?
個人的には食い過ぎはあかんけどこまめに食べて腸が仕事してる時間が長い方が調子良い気がする エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡 海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった >>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ >>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年 >>149
>>155
でもこのスレにおる人でビオスリーエビオスが多いなら
統計的にそっちが合う人が多いんちゃうの? >>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで 朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパクった飲料1.5リットル飲むから毎日快便や とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする >>142
酪酸菌 ビフィズス菌 乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる >>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど >>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる >>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな >>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう >>177
いきなり完璧を求めずやれることからやればええと思うよ >>189
むしろ昼によく蕎麦食うわ
朝は時間もないしヨーグルト単品とか玉子ご飯とかカップスープとか >>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ 大衆浴場に行ってケツ穴クパクパすると免疫力上がるぞ >>192
結局は免疫の餌にするのが目的の一つだから
育った環境で合う合わないは本当にあるから人によってはビオスリー合わない人もいる ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか? 納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ >>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ >>197
はえ~
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん? 病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった ちらほらエセ科学でマジレスしてるやつ多くて草
ヤバすぎでしょ >>212
サンガツ
まあでもこのスレで推されてるならわいに合う可能性も高いかもやし今度買ってみるわ 乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき >>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ 現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし >>213
ビオスリーのバランスええから試しにちっこいサイズ買ってみて一定期間試すのがええで >>215
キャベツは食っといた方がええよね
コンビニで売ってるパックの千切りキャベツでも効果あると思う PFCバランスとか美味しさとか手軽さを全部兼ね備えた完璧な食品は
「冷凍枝豆」だぞ
食物繊維たっぷりタンパク質も豊富で脂質が少ない スレチかもしれんが精子増やすにはどうしたらええんや?
妊活うまくいかんのや 普段飲み食いすべきものってなんや?
薬は理解出来たんやけど
ヨーグルトと納豆くらい? >>142
腹壊して軽度やと医者が出すのはビオフェルミンやな
ゴミかは知らんけど 男性ならバナナが1番食物繊維で効果あるわ
オートミールとかオーツミルクとか補助的にすぎん 5年以上毎日ビール酵母飲んでるけどなんか変わったのかわからん >>217
エビオスはこいつらとは関係ないビール酵母やぞ >>122
健康には自信あるわ
30年間病気怪我したことないし常に快食快眠快便や >>214
冷静に考えると最後にきれいな一本糞出したのいつだろうってなるな キャベツの千切りと、かた焼きそばの麺を混ぜるやつすこ
たまに食う >>211
ワイもよくやるわ
実が出るか出ないかの瀬戸際を見極めるのが楽しいんよな
ついでに免疫高まるなら儲けもんやね
泡ブクブクのところでやると屁が出てもバレないし実が出てもかき混ぜられて分からなくなるからオススメやで 整腸剤飲んでもアナニーで常時痔のなりかけみたいな大腸コンディションだとだめか?🙅 エビオスとビオフェルミン+リンゴ酢飲み始めてから寝られるようになったわ
慢性的な下痢も治ったしマジおすすめ オートミールとか買った後開封もせずに放置しとるわ
まずいって聞いたから試す気にもならん ワイも整腸剤飲んでるけど全く効果なくビチビチで一日3回もうんこしてるわ >>227
逆に胃腸の調子が良くなるとストレス耐性が高くなる
これは似非科学じゃなくて実際に相関あると思うで ビオフェルミン飲むならリンゴ酢も飲むんやで
マジで腹凹むで 昔から慢性便秘やったけど食物繊維のサプリ飲んだら一切無くなったわ
便通悪い人はマジでオススメ 白米にスーパー大麦混ぜてみ
満腹感あるからダイエットにもなるし食物繊維も豊富や 腸内フローラってなんや?
小籔がめっちゃ推してて気になる >>226
なるほど
ミヤリサンorビオスリー+エビオスが理想ってこと?
ビオフェルミンやザガードは酪酸菌入ってないからやめた方がええんかな
今飲んでるんやが次買う時 >>257
ざっくりいうと腸内菌のバランスや集合体を形容している ここまでプラシーボ
お前らiherbでクソみたいなサプリ買い込んで効いた効いたって喜んでそう >>245
正直これで治らんかったらもう病院いって精密検査するレベルだよな カロリーハーフのヤクルト飲むようにしたら便秘気味やったのに💩ブリブリや
ヤクルト1000はこれ以上の効果あるんやろか >>233
逆に考えすぎてストレス抱えるのがアカン ヨーグルト食べやすくてええわ
納豆は匂いきついしぬか漬けは味の好みとかあるし
万人受けする食べ物ってなんやろな せっかく冬なんやしキャベツとキノコぶち込みまくったお鍋食べようや >>233
楽天かAmazonで極神おすすめ
多分1番コスパいい 納豆食いすぎると納豆菌が善玉菌もまとめて殲滅するってまじ? 当たり前やけど早食いでよく噛まんやつは胃腸に負担かけて便通も悪くなるから
ペースト状くらいになるまで噛むのオススメするで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています