【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:02:54.54]

明らかに体調変わった

[177 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:15.11 ID:+nECHNDz0]

>>156
マジでどうしよう…
腸活気になるのよね

[178 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:18.58 ID:B2wgjyCyd]

>>162サンガツやるわ

[179 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:19.27 ID:zTRvwpUC0]

マイプロテインのオートミールってうまいんか？

[180 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:32.77 ID:6qRtlDyfM]

腹に不快感がないだけで気分良いわ
いきなり腹痛に襲われるみたいなのもだいぶ減った

[181 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:45.67 ID:yXJYsgUt0]

酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる

[182 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:47.08 ID:tloc0e5i0]

オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺

ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥

[183 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:50.57 ID:XXe9ekt60]

仲村トオルとかいうエビオス時々ドラマの人

[184 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:20:55.00 ID:UIEFV9Pl0]

>>148
2食の方がええかな？
個人的には食い過ぎはあかんけどこまめに食べて腸が仕事してる時間が長い方が調子良い気がする

[185 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:00.08 ID:8iPgjOf4M]

エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡

[186 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:02.42 ID:CCBInSLa0]

アイス
キンキン冷え冷えビール
ダメ！

[187 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:22.57 ID:lE42yNJZr]

海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった

[188 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:22.71 ID:Aq4DFZi+0]

>>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ

[189 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:24.57 ID:CCBInSLa0]

>>184
朝食べたいなら蕎麦とか軽めに

[190 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:42.90 ID:ELy/JdZF0]

>>188
どうやるんやそれ

[191 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:45.01 ID:G/O0nFbx0]

>>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年

[192 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:45.05 ID:5rH6y+a40]

>>149
>>155
でもこのスレにおる人でビオスリーエビオスが多いなら
統計的にそっちが合う人が多いんちゃうの？

[193 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:46.23 ID:mEz8Q2bw0]

>>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで

[194 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:51.06 ID:kfMLzoWc0]

朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパクった飲料1.5リットル飲むから毎日快便や

[195 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:21:54.74 ID:/I8EEb0V0]

とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする

[196 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:09.53 ID:zTRvwpUC0]

肛門日光浴とか間違いなく通報されるやろ

[197 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:27.84 ID:LuLKOL8jM]

>>142
酪酸菌　ビフィズス菌　乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる

[198 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:32.15 ID:PoQ2LkCE0]

人間は腸が本体ってのはマジだよな

[199 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:33.12 ID:Aq4DFZi+0]

>>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど

[200 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:44.60 ID:XukS6p8z0]

>>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる

[201 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:49.67 ID:G/O0nFbx0]

>>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね

[202 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:51.98 ID:q5DbP06k0]

>>174
ありがとうございます

[203 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:53.08 ID:nrjY3bG10]

ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな

[204 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:22:56.82 ID:yXJYsgUt0]

サナダムシ飼いたいンゴねぇ

[205 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:00.35 ID:Gp6IN1Is0]

>>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう

[206 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:01.88 ID:6qRtlDyfM]

>>177
いきなり完璧を求めずやれることからやればええと思うよ

[207 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:04.31 ID:UIEFV9Pl0]

>>189
むしろ昼によく蕎麦食うわ
朝は時間もないしヨーグルト単品とか玉子ご飯とかカップスープとか

[208 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:06.09 ID:YFx5EXUC0]

舞の海の青汁がええんちゃうか

[209 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:09.02 ID:8rIkg/8W0]

>>66
草

[210 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:10.48 ID:ATyaC6i80]

>>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ

[211 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:14.57 ID:oqetw2J/0]

大衆浴場に行ってケツ穴ｸﾊﾟｸﾊﾟすると免疫力上がるぞ

[212 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:32.30 ID:CCBInSLa0]

>>192
結局は免疫の餌にするのが目的の一つだから
育った環境で合う合わないは本当にあるから人によってはビオスリー合わない人もいる

[213 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:23:46.11 ID:tloc0e5i0]

ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか？

[214 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:09.10 ID:kX2CA4eU0]

綺麗なうんち出せよ

[215 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:18.58 ID:fMCAoK5J0]

納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ

[216 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:20.26 ID:8rIkg/8W0]

>>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ

[217 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:24.51 ID:5rH6y+a40]

>>197
はえ～
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん？

[218 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:30.94 ID:XJmnIz26M]

病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった

[219 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:43.67 ID:kDF9bzYH0]

ちらほらエセ科学でマジレスしてるやつ多くて草
ヤバすぎでしょ

[220 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:24:50.34 ID:8iPgjOf4M]

うんちのキレがよくなるのはどれや？

[221 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:04.49 ID:wiixei5b0]

酸化マグネシウム飲むだけであら不思議

[222 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:05.77 ID:kX2CA4eU0]

デブは無能だよなハゲと同じように

[223 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:06.76 ID:5rH6y+a40]

>>212
サンガツ
まあでもこのスレで推されてるならわいに合う可能性も高いかもやし今度買ってみるわ

[224 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:07.04 ID:CCBInSLa0]

乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき

[225 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:09.18 ID:zw2TB2py0]

プレーンヨーグルト食べるのが1番いいよな正直

[226 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:19.93 ID:LuLKOL8jM]

>>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ

[227 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:20.36 ID:Yq/jljgg0]

現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし

[228 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:20.43 ID:L/LHmLQ60]

ビオフェルミン飲んだら毎日うんち出て肛門痛え

[229 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:23.29 ID:bb3a8+sw0]

>>213
ビオスリーのバランスええから試しにちっこいサイズ買ってみて一定期間試すのがええで

[230 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:26.52 ID:UIEFV9Pl0]

>>215
キャベツは食っといた方がええよね
コンビニで売ってるパックの千切りキャベツでも効果あると思う

[231 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:26.80 ID:Ah+pe8Rw0]

PFCバランスとか美味しさとか手軽さを全部兼ね備えた完璧な食品は
「冷凍枝豆」だぞ
食物繊維たっぷりタンパク質も豊富で脂質が少ない

[232 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:34.10 ID:cXfp0nVw0]

オートミール単体やと食えないくらい不味いの？

[233 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:38.55 ID:jwzsuGob0]

スレチかもしれんが精子増やすにはどうしたらええんや？
妊活うまくいかんのや

[234 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:45.10 ID:5rH6y+a40]

普段飲み食いすべきものってなんや？
薬は理解出来たんやけど

ヨーグルトと納豆くらい？

[235 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:51.89 ID:mEz8Q2bw0]

>>142
腹壊して軽度やと医者が出すのはビオフェルミンやな
ゴミかは知らんけど

[236 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:54.84 ID:+UoQ4hHr0]

男性ならバナナが1番食物繊維で効果あるわ
オートミールとかオーツミルクとか補助的にすぎん

[237 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:25:57.13 ID:aaAmrnVa0]

5年以上毎日ビール酵母飲んでるけどなんか変わったのかわからん

[238 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:02.51 ID:CCBInSLa0]

>>234
ぬか漬け

[239 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:03.44 ID:8iPgjOf4M]

>>217
エビオスはこいつらとは関係ないビール酵母やぞ

[240 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:05.57 ID:+tUPlNUp0]

>>122
健康には自信あるわ
30年間病気怪我したことないし常に快食快眠快便や

[241 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:07.93 ID:S5akFQL80]

>>214
冷静に考えると最後にきれいな一本糞出したのいつだろうってなるな

[242 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:19.37 ID:G/O0nFbx0]

キャベツの千切りと、かた焼きそばの麺を混ぜるやつすこ
たまに食う

[243 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:19.88 ID:7gU1vFp40]

>>211
ワイもよくやるわ
実が出るか出ないかの瀬戸際を見極めるのが楽しいんよな
ついでに免疫高まるなら儲けもんやね
泡ブクブクのところでやると屁が出てもバレないし実が出てもかき混ぜられて分からなくなるからオススメやで

[244 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:20.40 ID:JNwjZKWg0]

整腸剤飲んでもアナニーで常時痔のなりかけみたいな大腸コンディションだとだめか？🙅

[245 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:20.65 ID:NRSd533ua]

エビオスとビオフェルミン＋リンゴ酢飲み始めてから寝られるようになったわ
慢性的な下痢も治ったしマジおすすめ

[246 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:23.27 ID:gmlLqkNm0]

通はアナルからホース突っ込んで洗浄するんやろ？

[247 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:23.54 ID:kX2CA4eU0]

>>233
スクワットな

[248 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:24.27 ID:Ah+pe8Rw0]

オートミールとか買った後開封もせずに放置しとるわ
まずいって聞いたから試す気にもならん

[249 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:26.51 ID:8C3E74LN0]

ワイも整腸剤飲んでるけど全く効果なくビチビチで一日3回もうんこしてるわ

[250 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:27.39 ID:UIEFV9Pl0]

>>227
逆に胃腸の調子が良くなるとストレス耐性が高くなる
これは似非科学じゃなくて実際に相関あると思うで

[251 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:31.31 ID:nTgB1iDj0]

うんこのキレがいいと紙いらなくなるのほんま

[252 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:34.46 ID:uvGPn4R50]

癌っでは
先進国で減ってるって
マジなの？

[253 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:34.62 ID:tJvt4flY0]

ビオフェルミン飲むならリンゴ酢も飲むんやで
マジで腹凹むで

[254 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:42.44 ID:4kBLlkO00]

大腸がん予防になるやつはガチ

[255 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:49.70 ID:VnM862OA0]

昔から慢性便秘やったけど食物繊維のサプリ飲んだら一切無くなったわ
便通悪い人はマジでオススメ

[256 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:56.98 ID:TNqVy2O7M]

白米にスーパー大麦混ぜてみ
満腹感あるからダイエットにもなるし食物繊維も豊富や

[257 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:26:58.34 ID:mEz8Q2bw0]

腸内フローラってなんや？
小籔がめっちゃ推してて気になる

[258 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:02.30 ID:9+MS3eaz0]

肛門日光浴も知らんとかなんGから出てけよ

[259 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:15.00 ID:5rH6y+a40]

>>226
なるほど
ミヤリサンorビオスリー＋エビオスが理想ってこと？
ビオフェルミンやザガードは酪酸菌入ってないからやめた方がええんかな
今飲んでるんやが次買う時

[260 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:16.96 ID:G/O0nFbx0]

>>250
それは単に体調が良いからじゃないか

[261 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:32.43 ID:5rH6y+a40]

>>238
ありがとう
その三つくらい？

[262 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:37.22 ID:CCBInSLa0]

>>257
ざっくりいうと腸内菌のバランスや集合体を形容している

[263 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:58.09 ID:Yk3Iii7vr]

ここまでプラシーボ
お前らiherbでクソみたいなサプリ買い込んで効いた効いたって喜んでそう

[264 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:27:59.54 ID:Yq/jljgg0]

>>245
正直これで治らんかったらもう病院いって精密検査するレベルだよな

[265 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:01.15 ID:Z7fgw5Hv0]

みんな知ってる

[266 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:02.66 ID:mQuMBVjKM]

カロリーハーフのヤクルト飲むようにしたら便秘気味やったのに💩ブリブリや
ヤクルト1000はこれ以上の効果あるんやろか

[267 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:04.57 ID:Sfztj20E0]

>>233
逆に考えすぎてストレス抱えるのがアカン

[268 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:04.70 ID:6zFABNeo0]

>>217
安いからやろ

[269 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:11.07 ID:5rH6y+a40]

ヨーグルト食べやすくてええわ
納豆は匂いきついしぬか漬けは味の好みとかあるし
万人受けする食べ物ってなんやろな

[270 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:17.70 ID:Zl0Bvzgs0]

せっかく冬なんやしキャベツとキノコぶち込みまくったお鍋食べようや

[271 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:20.86 ID:8XfkWgYC0]

ヤクルト1000とエビオスってどっちが強い？

[272 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:21.31 ID:p+nn+Jn/0]

ヨーグルト食べたら腹壊すわ
腸活は諦めた

[273 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:21.82 ID:G0058ymv0]

>>233
楽天かAmazonで極神おすすめ
多分1番コスパいい

[274 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:26.48 ID:8iPgjOf4M]

納豆食いすぎると納豆菌が善玉菌もまとめて殲滅するってまじ？

[275 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:27.05 ID:bb3a8+sw0]

当たり前やけど早食いでよく噛まんやつは胃腸に負担かけて便通も悪くなるから
ペースト状くらいになるまで噛むのオススメするで

[276 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:29.48 ID:yeC4h+Ee0]

キムチ納豆とキャベツで快便

[277 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:28:32.32 ID:Z9xaROhF0]

無塩トマトジュースだぞ