【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:18.58

>>162サンガツやるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:19.27

マイプロテインのオートミールってうまいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:32.77

腹に不快感がないだけで気分良いわ
いきなり腹痛に襲われるみたいなのもだいぶ減った

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:45.67

酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:47.08

オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺

ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:50.57

仲村トオルとかいうエビオス時々ドラマの人

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:20:55.00

>>148
2食の方がええかな？
個人的には食い過ぎはあかんけどこまめに食べて腸が仕事してる時間が長い方が調子良い気がする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:00.08

エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:02.42

アイス
キンキン冷え冷えビール
ダメ！

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:22.57

海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:22.71

>>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:24.57

>>184
朝食べたいなら蕎麦とか軽めに

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:42.90

>>188
どうやるんやそれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:45.01

>>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:45.05

>>149
>>155
でもこのスレにおる人でビオスリーエビオスが多いなら
統計的にそっちが合う人が多いんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:46.23

>>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:51.06

朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパクった飲料1.5リットル飲むから毎日快便や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:21:54.74

とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:09.53

肛門日光浴とか間違いなく通報されるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:27.84

>>142
酪酸菌　ビフィズス菌　乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:32.15

人間は腸が本体ってのはマジだよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:33.12

>>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:44.60

>>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:49.67

>>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:51.98

>>174
ありがとうございます

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:53.08

ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:22:56.82

サナダムシ飼いたいンゴねぇ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:00.35

>>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:01.88

>>177
いきなり完璧を求めずやれることからやればええと思うよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:04.31

>>189
むしろ昼によく蕎麦食うわ
朝は時間もないしヨーグルト単品とか玉子ご飯とかカップスープとか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:06.09

舞の海の青汁がええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:09.02

>>66
草

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:10.48

>>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:14.57

大衆浴場に行ってケツ穴ｸﾊﾟｸﾊﾟすると免疫力上がるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:32.30

>>192
結局は免疫の餌にするのが目的の一つだから
育った環境で合う合わないは本当にあるから人によってはビオスリー合わない人もいる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:23:46.11

ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:09.10

綺麗なうんち出せよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:18.58

納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:20.26

>>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:24.51

>>197
はえ～
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:30.94

病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:43.67

ちらほらエセ科学でマジレスしてるやつ多くて草
ヤバすぎでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:24:50.34

うんちのキレがよくなるのはどれや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:04.49

酸化マグネシウム飲むだけであら不思議

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:05.77

デブは無能だよなハゲと同じように

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:06.76

>>212
サンガツ
まあでもこのスレで推されてるならわいに合う可能性も高いかもやし今度買ってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:07.04

乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:09.18

プレーンヨーグルト食べるのが1番いいよな正直

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:19.93

>>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:20.36

現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:20.43

ビオフェルミン飲んだら毎日うんち出て肛門痛え

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:23.29

>>213
ビオスリーのバランスええから試しにちっこいサイズ買ってみて一定期間試すのがええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:26.52

>>215
キャベツは食っといた方がええよね
コンビニで売ってるパックの千切りキャベツでも効果あると思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:26.80

PFCバランスとか美味しさとか手軽さを全部兼ね備えた完璧な食品は
「冷凍枝豆」だぞ
食物繊維たっぷりタンパク質も豊富で脂質が少ない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:34.10

オートミール単体やと食えないくらい不味いの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:38.55

スレチかもしれんが精子増やすにはどうしたらええんや？
妊活うまくいかんのや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:45.10

普段飲み食いすべきものってなんや？
薬は理解出来たんやけど

ヨーグルトと納豆くらい？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:51.89

>>142
腹壊して軽度やと医者が出すのはビオフェルミンやな
ゴミかは知らんけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:54.84

男性ならバナナが1番食物繊維で効果あるわ
オートミールとかオーツミルクとか補助的にすぎん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:25:57.13

5年以上毎日ビール酵母飲んでるけどなんか変わったのかわからん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:02.51

>>234
ぬか漬け

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:03.44

>>217
エビオスはこいつらとは関係ないビール酵母やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:05.57

>>122
健康には自信あるわ
30年間病気怪我したことないし常に快食快眠快便や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:07.93

>>214
冷静に考えると最後にきれいな一本糞出したのいつだろうってなるな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:19.37

キャベツの千切りと、かた焼きそばの麺を混ぜるやつすこ
たまに食う

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:19.88

>>211
ワイもよくやるわ
実が出るか出ないかの瀬戸際を見極めるのが楽しいんよな
ついでに免疫高まるなら儲けもんやね
泡ブクブクのところでやると屁が出てもバレないし実が出てもかき混ぜられて分からなくなるからオススメやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:20.40

整腸剤飲んでもアナニーで常時痔のなりかけみたいな大腸コンディションだとだめか？🙅

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:20.65

エビオスとビオフェルミン＋リンゴ酢飲み始めてから寝られるようになったわ
慢性的な下痢も治ったしマジおすすめ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:23.27

通はアナルからホース突っ込んで洗浄するんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:23.54

>>233
スクワットな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:24.27

オートミールとか買った後開封もせずに放置しとるわ
まずいって聞いたから試す気にもならん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:26.51

ワイも整腸剤飲んでるけど全く効果なくビチビチで一日3回もうんこしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:27.39

>>227
逆に胃腸の調子が良くなるとストレス耐性が高くなる
これは似非科学じゃなくて実際に相関あると思うで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:31.31

うんこのキレがいいと紙いらなくなるのほんま

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:34.46

癌っでは
先進国で減ってるって
マジなの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:34.62

ビオフェルミン飲むならリンゴ酢も飲むんやで
マジで腹凹むで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:42.44

大腸がん予防になるやつはガチ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:49.70

昔から慢性便秘やったけど食物繊維のサプリ飲んだら一切無くなったわ
便通悪い人はマジでオススメ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:56.98

白米にスーパー大麦混ぜてみ
満腹感あるからダイエットにもなるし食物繊維も豊富や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:26:58.34

腸内フローラってなんや？
小籔がめっちゃ推してて気になる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:02.30

肛門日光浴も知らんとかなんGから出てけよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:15.00

>>226
なるほど
ミヤリサンorビオスリー＋エビオスが理想ってこと？
ビオフェルミンやザガードは酪酸菌入ってないからやめた方がええんかな
今飲んでるんやが次買う時

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:16.96

>>250
それは単に体調が良いからじゃないか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:32.43

>>238
ありがとう
その三つくらい？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:37.22

>>257
ざっくりいうと腸内菌のバランスや集合体を形容している

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:58.09

ここまでプラシーボ
お前らiherbでクソみたいなサプリ買い込んで効いた効いたって喜んでそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:27:59.54

>>245
正直これで治らんかったらもう病院いって精密検査するレベルだよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:01.15

みんな知ってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:02.66

カロリーハーフのヤクルト飲むようにしたら便秘気味やったのに💩ブリブリや
ヤクルト1000はこれ以上の効果あるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:04.57

>>233
逆に考えすぎてストレス抱えるのがアカン

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:04.70

>>217
安いからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:11.07

ヨーグルト食べやすくてええわ
納豆は匂いきついしぬか漬けは味の好みとかあるし
万人受けする食べ物ってなんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:17.70

せっかく冬なんやしキャベツとキノコぶち込みまくったお鍋食べようや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:20.86

ヤクルト1000とエビオスってどっちが強い？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:21.31

ヨーグルト食べたら腹壊すわ
腸活は諦めた

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:21.82

>>233
楽天かAmazonで極神おすすめ
多分1番コスパいい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:26.48

納豆食いすぎると納豆菌が善玉菌もまとめて殲滅するってまじ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:27.05

当たり前やけど早食いでよく噛まんやつは胃腸に負担かけて便通も悪くなるから
ペースト状くらいになるまで噛むのオススメするで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:29.48

キムチ納豆とキャベツで快便

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:32.32

無塩トマトジュースだぞ