【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:02:54.54]

明らかに体調変わった

[2 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:19.91 ID:JsN93gne0]

なにしてんの？

[3 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:22.13 ID:8JU5121y0]

腸活ってなに

[4 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:23.95 ID:0P/OIFmk0]

ワイもアカシア粉末飲んどるで

[5 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:38.76 ID:cqnTDDce0]

エビオス飲んでおけばいい？

[6 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:54.97]

>>2
整腸剤飲んで食物繊維食う

[7 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:58.16 ID:vU6BbXUc0]

ヨガやろ？

[8 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:03:58.70 ID:MV+DhUA00]

ヤクルト飲んだらええんか？

[9 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:17.41 ID:OwGaTRPY0]

ヨーグルトでええか？

[10 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:27.95]

>>5
ビオスリーとエビオスを併用する

[11 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:35.47 ID:UIEFV9Pl0]

内科に行って胃腸の不調を伝えたら必ずミヤBM貰えるからそれ飲めばええ

[12 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:04:47.80 ID:doKnmCyKd]

食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ

[13 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:24.07 ID:uSmMUr9Ed]

整腸剤はAmazonのでええんか

[14 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:25.81 ID:qY7hcB5f0]

毎日ヨーグルト食え
人生変わるぞ

[15 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:40.42 ID:Dg8hKKcv0]

>>12
食物繊維は善玉菌のエサやで

[16 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:05:44.08 ID:ZVVucDVj0]

エビオスを齧れ、毎秒だ

[17 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:12.05 ID:n0E5SNXP0]

オートミールは💩でる

[18 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:28.11 ID:UIEFV9Pl0]

お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている

[19 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:29.90 ID:StaX+srXa]

ワイも豚骨ラーメンにニンニク入れて定期的にリセットしとる

[20 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:33.08 ID:CCBInSLa0]

乳酸菌は死菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し（ミヤリサン）
エビオス

これだけ

[21 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:38.67 ID:Aq4DFZi+0]

晩御飯で納豆食うだけでも大分かわるよなぁ
夜に納豆とエビオスで寝起きがめちゃくちゃ良くなったわ

[22 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:06:50.89 ID:KoIC2pml0]

オリゴ糖が最強すぎる

[23 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:00.79 ID:8IaS6x9r0]

この前ゴチでやってた腸活ローリングが全くできない
なんやあれ

[24 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:08.54 ID:NrR4fYrg0]

エビオスのステマ？絶対買わん

[25 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:16.14 ID:wQGYPwFy0]

>>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん

[26 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:27.46 ID:DGJSvBI/0]

エビオスはのむ量にビビる

[27 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:34.78 ID:pnzDL5We0]

>>18
ワイは毎朝納豆もヨーグルトも食べてるで

[28 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:37.19 ID:G/O0nFbx0]

オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる

[29 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:07:55.21 ID:B9NDA1PT0]

エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん

[30 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:01.05 ID:Aq4DFZi+0]

>>27
納豆は夜食った方がいいぞガチで

[31 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:01.16 ID:zTRvwpUC0]

食物繊維ってサプリじゃだめ？

[32 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:01.37 ID:XukS6p8z0]

最強は青汁やぞ

[33 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:04.08 ID:CCBInSLa0]

>>25
全入りなビオスリーが手軽だけど乳酸菌が少な過ぎる

[34 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:05.18 ID:6A+xNEqUd]

善玉菌のエサって悪玉菌にとってもエサちゃうんか？

[35 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:08.00 ID:T7szI23u0]

エビオスって屁の量増える？
ワイおならの量多くて困っとるんよな

[36 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:10.58 ID:ATyaC6i80]

酪酸菌だけじゃあかんのか？

[37 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:31.19 ID:F9VzL0DD0]

ヤクルト1000売ってないンゴ😭

[38 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:40.56 ID:Dg8hKKcv0]

>>31
ええで
スティックのやつが便利や

[39 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:43.66 ID:DeAz/lQB0]

乳酸菌ピクルス作るとええで

[40 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:48.76 ID:CCBInSLa0]

>>36
いいよ

[41 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:53.08 ID:Sfztj20E0]

ビオフェルミンじゃアカンか？

[42 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:08:53.70 ID:1RUzfMwwa]

1日1食にする
ビオフェルミン飲む
これだけでめっちゃ体調よくなったわ

[43 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:04.83 ID:pnzDL5We0]

>>30
知ってるけど夜毎日は難しいから食べないよりはマシってことで朝食ってるんや

[44 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:05.78 ID:qY7hcB5f0]

ヨーグルトにバナナ入れてバナナヨーグルトや
乳酸菌と食物繊維両取りよ

[45 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:14.52 ID:diJZaa0q0]

>>35
くっさい屁がでる

[46 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:20.89 ID:jwzsuGob0]

ミヤBM最強

[47 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:22.07 ID:j4iHh/Mj0]

ビオフェルミンと腸もみでうんこぶりぶりや

[48 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:24.93 ID:pRisWouyM]

いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡

[49 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:09:55.41 ID:pT+h9v+M0]

毎日R-1飲み始めてから3年くらいやけど風邪引かなくなったわ
マスク効果もあるかもしれんけど

[50 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:04.18 ID:wQGYPwFy0]

>>33
サンガツ
乳酸菌足せばええか

[51 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:04.26 ID:3m7jAyqW0]

納豆買うわ
お前らと100歳までなんGするで

[52 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:08.12 ID:r+UORg4zM]

健康的な人のうんこ移植したらええよ

[53 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:32.13 ID:DateQ0Qq0]

ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな

[54 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:41.00 ID:z9AIBrOM0]

ビオフェルミン、エビオス、わかもと
どれがええねん

[55 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:42.24 ID:2yAfc9LS0]

たまに昼飯プロテインとヨーグルトだけにすると腹は減るけど気持ち上がってくる

[56 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:42.37 ID:VxbsMwNq0]

ヤクルトとか糖が邪魔やし錠剤の方がええやろ

[57 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:45.36 ID:54ZBLx0s0]

腸活すると尿管結石になるんだが異端か？

[58 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:10:47.37 ID:5rH6y+a40]

>>44
それ最初からバナナヨーグルト買わんの？

[59 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:06.21 ID:EH4NoYWHa]

植物性由来タンパク質最強

[60 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:11.38 ID:mAxXxJkv0]

>>18
プリン体あるゴミやん

[61 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:24.99 ID:CCBInSLa0]

何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから

[62 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:30.89 ID:RnYu2Gnf0]

具体的に何食えばいいかまとめろ
納豆は食べる

[63 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:41.87 ID:G0058ymv0]

エビオスとビオスリーの組み合わせが最強や

[64 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:44.81 ID:Jr/HQHux0]

一回で飲むのが多すぎてまだ手出せないわ

[65 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:11:57.97 ID:jwzsuGob0]

ミヤリサン飲んでるけどどう？
強ミヤリサンに変えるべき？

[66 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:01.38 ID:lOYdT8JW0]

朝食にヨーグルト、晩飯に納豆必ず食うようにしとるがなにか変わった気はせんな
納豆と金正恩混ぜて食うとぐううまいからえけけど

[67 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:02.63 ID:fh71t/yj0]

ビオフェルミンでええやろ

[68 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:07.58 ID:5rH6y+a40]

ビオスリー
ビオフェルミン
ザ・ガード

どれが1番ええの？

[69 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:10.50 ID:CCBInSLa0]

>>62
ぬか漬け

[70 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:16.09 ID:UIEFV9Pl0]

>>60
言っとくけどプリン体は体に必要なものやぞ
1日1パックならちょうど良い量や

[71 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:23.49 ID:CCBInSLa0]

>>65
どっちでもいいよ

[72 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:28.78 ID:BxqPxkAPd]

ブルガリアヨーグルト大好きなのにあれは効果ないんやろ？

[73 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:45.25 ID:Rn+UI1Dg0]

>>70
ワイはブロッコリーたくさん食うからあかんな

[74 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:56.59 ID:pMMnibkW0]

エビオス飲んだほうがいいか？
イマイチ実感できなかったが1ヶ月くらいは続けたほうがいい？

[75 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:58.11 ID:zTRvwpUC0]

>>38
スティックってプロテインバーの食物繊維版みたいなのがあるんか？

[76 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:12:58.19 ID:pT+h9v+M0]

金正恩…？

[77 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:03.15 ID:s27H0pjO0]

毎朝下痢だったけどヨーグルト毎日食うようになったら治ったわ

[78 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:03.92 ID:upokceuS0]

ヨーグルト食べると下痢になるんやけど

[79 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:05.22 ID:JsN93gne0]

>>48
最近良く自販機とかで売ってるやん

[80 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:05.80 ID:B9NDA1PT0]

高須の息子の方が最強はエビオス+ビオスリーHI言うてたからとりあえず真似してるんやけどな
別にお腹の調子が良くなってる気もしない

[81 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:17.08 ID:j4iHh/Mj0]

ヤクルト1000とか毎日飲んでたら糖尿なるわ、

[82 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:17.97 ID:1eYS+JNh0]

ピルクルでもええんか？

[83 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:18.61 ID:CCBInSLa0]

>>68
腸環境は人によって差があるからいろいろ試すのがいい
または数ヶ月おきに変える

[84 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:22.44 ID:nTgB1iDj0]

1番簡単なの健康な人のうんこの移植なんやけど
健康なうんこ誰が持ってるんや

[85 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:31.25 ID:G/O0nFbx0]

オートミールに納豆とキムチ入れると美味いよな

[86 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:38.20 ID:pT+h9v+M0]

>>80
そいつに合うだけで自分には合わないんやろ

[87 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:50.40 ID:6qRtlDyfM]

スーパー大麦と納豆、食後のミヤリサンで下痢ふることがほとんどなくなったわ

[88 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:13:55.10 ID:+tUPlNUp0]

>>84
ワイやで

[89 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:01.50 ID:UIEFV9Pl0]

>>84
知らんけどマツコデラックスとかめっちゃ腸は健康なんちゃう？

[90 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:07.24 ID:zTRvwpUC0]

納豆ゴミ箱臭くなるから好きなのにあんまくえんわ
焼き魚も

[91 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:10.74 ID:Pecz+FhV0]

ヤクルト+ミルミルが最強やぞ

[92 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:15.04 ID:lr00F/AN0]

普通オートミール食べるよね

[93 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:22.34 ID:diJZaa0q0]

麹買って甘酒作るのええで
ヨーグルトにかけてくえ

[94 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:22.39 ID:4qZeFdgd0]

オメガ3脂肪酸も摂れ

[95 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:23.56 ID:0Vk57k3f0]

ゴリラのウンコ入れたら最強の腸になるとかないんか

[96 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:29.13 ID:pT+h9v+M0]

>>84
友達に健康な人一人ぐらいおるやろ
そいつにうんこ移植してもらお

[97 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:29.85 ID:NHqVs78Ra]

少数派のミヤリサン民や

[98 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:34.22 ID:akuTbGG/p]

ヤクルト1000は普通に美味いよな

[99 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:38.42 ID:Dg8hKKcv0]

>>84
温泉行くとええで
健康な奴のうんこがついた肛門から菌がうようよしとるから
冗談抜きでガチで

[100 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:46.03 ID:CCBInSLa0]

乳製品は日本人に合わないのが多いから下しやすいなら飲まない

[101 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:14:47.03 ID:S0kyei3q0]

ビオスリー飲んでヨーグルト食うようにしてたけどなんも変わらんからやめたわ
やらない方がいいよ