【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:04.57

>>233
逆に考えすぎてストレス抱えるのがアカン

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:04.70

>>217
安いからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:11.07

ヨーグルト食べやすくてええわ
納豆は匂いきついしぬか漬けは味の好みとかあるし
万人受けする食べ物ってなんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:17.70

せっかく冬なんやしキャベツとキノコぶち込みまくったお鍋食べようや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:20.86

ヤクルト1000とエビオスってどっちが強い？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:21.31

ヨーグルト食べたら腹壊すわ
腸活は諦めた

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:21.82

>>233
楽天かAmazonで極神おすすめ
多分1番コスパいい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:26.48

納豆食いすぎると納豆菌が善玉菌もまとめて殲滅するってまじ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:27.05

当たり前やけど早食いでよく噛まんやつは胃腸に負担かけて便通も悪くなるから
ペースト状くらいになるまで噛むのオススメするで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:29.48

キムチ納豆とキャベツで快便

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:32.32

無塩トマトジュースだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:35.25

ビオフェルミンはあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:40.93

ウンコの移植も兄弟間のがええらしいで
NHKの織田裕二の番組で言ってた

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:43.54

ワイのモサプリドってやつは？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:28:53.41

わいの食べてるヨーグルト売ってない😭😭
売り切れや😭😭

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:01.09

>>261
腸とは直接的には違うけどリンゴやゴーヤなどはいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:01.90

>>262
はえ勉強になるわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:02.71

>>259
腸内フローラは人によって全くちゃうから合う合わないはあるけどな
酪酸菌が合わないって人もおるしやってみて合わんなら戻してみたらええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:06.11

快便やけど15年精神疾患やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:10.10

>>239
ありがとう
ビオフェルミンも安いけどこのスレで人気ないのは酪酸菌が入ってないからなんかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:16.59

>>205
実際便の細菌移して鬱病完治みたいな研究もでてるから
トンデモ科学ではないけどな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:17.63

>>260
うん
体調とストレスって連動してるからどっちかがダメになるともう片方もダメになるよねってこと

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:28.19

ワイは強ミヤリサンに強力わかもとや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:36.92

納豆食いすぎると、
快便っていうよりﾈﾘﾈﾘﾈﾘｨ…みたいな納豆みたいなねっとりウンコが出るのワイだけ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:41.48

ビオフェルミンって美味しくない？
もうビオフェルミンに頼らなくても大丈夫になったけど美味しくてたまに食べちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:29:51.11

キムチ納豆最強

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:03.50

Amazonで1番評価高いビオスリー毎日飲んでてたらめちゃ下痢便になってしまったわ
合う合わんて本当にあるんやなって

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:04.69

キクラゲいいっていうけどキクラゲ食べるとお腹イタイイタイになるのだった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:06.01

ネスレのファイバーでうんちモリモリやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:14.71

菌って定着するんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:22.82

どうせお前ら検査したわけちゃうやろ
全部体感、気のせい
催眠罹りやすい体質のやつ羨ましいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:33.92

>>287
嫌儲のレスとお前の言ってることに関係があると思ってるなら
お前さん頭めでた過ぎや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:36.81

>>293
それもあるし量やタイミングの場合もあるからなかなか難しい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:40.02

>>291
ダウンタウンの浜田が学生時代にお菓子禁止されて甘いものに飢えてたから隠れてビオフェルミン舐めてたって話してたな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:41.61

キムチはこくうまが好きやけど発酵してないんよな
まあ嗜好品やと思って食べてるけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:44.68

>>287
これはマジみたいやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:45.11

>>284
ワイが腹壊すのが

しゃぶしゃぶ食べる時(必ず)
腹冷えた時
食べすぎた時
食あたり

なんよね
ほんまなんで腹痛くなるのか理由わからん
特にしゃぶしゃぶ
良い肉でも腹痛くなるんよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:59.14

パルテノうまい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:59.27

>>296
なかなか定着しないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:03.37

死ぬほどウンコ臭くて便秘気味なんやがどうしたらええんやろ
ちな腎臓もアカンみたいや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:08.67

自律神経ぶっ壊れとるけど調子悪いと腹に来るからストレスとの相関は体感しとるなあ
健康でも緊張したらトイレに行きたくなる奴とかおるやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:14.97

ビオスリー病院で処方されたけど俺も酷い下痢になったわ
やっぱ肛門科の医師って男の診療は適当なんだろーなと思ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:15.95

ビオスリーとビオフェルミンの併用がええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:20.02

酪酸菌とビフィズス菌とれ
それでほとんど解決する

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:31.23

>>274
腸も大変な事なるけど
家で食ってると納豆菌が空気中に飛んで夏場にちょっと食べ物置いてたら納豆菌が悪さしてすぐ糸引くようになるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:31.63

>>306
検査

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:32.18

納豆って安いしすごいよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:40.71

デブはぶん殴る事にしている

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:58.19

毎日酒飲んでるせいか下痢うんこなんだけどヨーグルト食べたらバナナになるんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:01.90

このスレ見てエビオスポチった
2食の場合はみんな朝飯抜いてるの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:03.91

>>301
アマゾンのキムチカテゴリでいま１位のやつ
50%クーポンついてて韓国農協の1.8kgで送料込み700円やぞ
まだうってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:04.82

>>309
単体より併用のがいいのって理由あるんか？
量は1.5錠ずつとか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:06.64

エルカゼイシロタ株はまた違うんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:09.02

エビオスネットでよくおすすめされとるけど飲む量多すぎやろ
あんな錠剤大量摂取毎日とか嫌や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:10.39

パルテノはガチ美味いよな
高いだけはある

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:15.69

fodmap食で過敏性腸症候群のガスが10分の1に減ったわ
小麦粉乳製品発酵食品は悪やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:26.83

乳糖不耐性気味だからヨーグルトはやめたわ、好きやけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:29.29

ワイはヤクルトは全然合わんのよな
飲んだら下痢になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:32.78

イライラしちゃって腸活足りてないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:35.86

プレーンヨーグルトとオリーブオイルと塩コショウと酢を混ぜるとめっちゃ美味いドレッシングになるからお勧めやで
そのままコンビニのサラダにかけるだけで旨い

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:36.97

ワイはビオフェルミン飲んだら便秘になったな
ほんま腸が何も動かなくなった
飲むの止めたら解消した

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:46.29

ヨーグルトメーカーでR-1の密造や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:56.95

腸でセロトニン出てるのは既に明らかやから
腸本体説もあながちトンデモってほどではないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:03.95

>>303
肉の油で腹を壊す人は多いで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:04.82

>>320
半分とかでもいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:05.03

>>264
アナニーしてるからかわからんが下痢癖なおらんわ
アナニーは週一くらいや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:15.99

>>320
あれ錠剤もやけど水もその分飲むのが結構辛くて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:16.98

ヨーグルトはどこが健康にええの？
やっぱ森永なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:20.12

毎日難溶性シクロデキストリン飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:22.94

腸活ってどれくらいで変化あるんや
ヨーグルト毎日食べて食物繊維も摂るようにして4ヶ月くらい経つけど変化感じんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:34.75

>>328
あれ素人がやるとやばい菌とかも増殖しとるって聞いて怖いわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:38.16

腸活とはちょっと違うけど炭酸水日常的に飲むようになってからおなら出過ぎて困るわ
でも炭酸水は好きだからやめられない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:43.67

>>327
酪酸菌も摂るといいかもね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:48.39

毎日納豆食ってヤクルト飲んでるが
うんこは三日に一度しか出ない
しかも一度でると硬いうんこ、ふつううんこ、下痢うんこ、透明うんこの四種類でる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:52.64

>>303
普通にアレルギーなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:55.59

エビオス錠って飲む量多いし他に亜鉛とかサプリ飲んでるから敬遠してるわ。

ビオスリー亜鉛ビタミンB群、糖分はパラチノース愛用してる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:57.44

>>330
マジか
対処法ない感じ？体質？
この前ラーメンを事前に腹に入れてからしゃぶしゃぶ食べたら緩和されたのはあるんやが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:57.62

食物繊維パウダーってええんか

米たくときにさらっと混ぜて食べようかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:07.61

納豆だけ食うと屁が臭くなるんやがヨーグルトも合わせて食うとすこぶる調子ええわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:08.34

>>329
腸本体説って生物の進化の過程で最初の原始生物はまず腸だけがあって脳や神経は後から生まれたって話やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:15.66

>>317
これ値付けミス？宗家キムチとかも韓国農協経由よな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:17.60

いわゆるプロバイオティクスってやつやね
ビオフェルミンと強ミヤリサン併用して更にのむヨーグルト飲んでるわ
効果出てる実感が全然ないけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:18.43

>>316
朝はヨーグルトだけや
昼夜は普通に食べても腹減りまくりでクソ痩せるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:21.26

>>328
ラクトフェリンのやつ食うてるけどラクトフェリンも密造できるんやろか
できる気せんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:25.83

Amazonオリジナルの謎整腸剤でええか？😇
効果はあるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:28.71

>>320
ビタミン類もアミノ酸も鉄分も全て入ってるからしゃーない逆に言うとビタミンと亜鉛のサプリ別々でとってたけどエビオスでええやんってなってむしろ楽になったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:29.81

>>341
肉アレルギーとかあるんか…
焼肉とかカレーの肉とかは何ともないんやけどなぁ

2022/11/13(日) 00:34:31.94

>>1
何でIDないん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:34.01

トマトジュースは医者がガチでやってる人気No.1だぞ

血圧を下げる確かなエビデンス
GABAによるメンタルの安定

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:35.87

普段快便やのに一ヶ月下痢で寝ててもたまに腹痛で目が覚めるから腸活始めよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:38.92

>>320
まぁ10×3食後分やけどワイは1～2回にしとるわ
無理せず続けることが大事やからね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:43.07

もち麦とか食物繊維多いご飯ってどうなんやろ　

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:46.99

別に糖質制限してないけど糖質オフ麺よく食ってる
1食で食物繊維12gくらい入ってて最強

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:50.17

>>337
手作りヨーグルトでお通じが良くなった人、
大半は繁殖した雑菌で腹を壊した説あるんやと

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:53.49

びっくりドンキーのいきいき乳酸菌ヨーデルって効くんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:55.82

オートミールと玄米生活からペペロンチーノ生活に変えてから明らかにメンタル不調が発症してる
ニンニクで腸の環境悪くなったのが要因かも

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:59.60

玄米って嫌いじゃなければめっちゃコスパ良い健康食材だよな
万能すぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:07.92

腸が本体説言うなら地球の真の支配者は菌類、きのこやで
人間の活動はぜーんぶきのこに都合のいいもの

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:17.53

>>355
GABA成分がどうやって脳まで到達するんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:23.18

日本人の食事は朝軽め夜重めの傾向あるが夜は腹に何もない状態で寝た方がなんかいい気はする