【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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内科に行って胃腸の不調を伝えたら必ずミヤBM貰えるからそれ飲めばええ 食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている ワイも豚骨ラーメンにニンニク入れて定期的にリセットしとる 乳酸菌は死菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し(ミヤリサン)
エビオス
これだけ 晩御飯で納豆食うだけでも大分かわるよなぁ
夜に納豆とエビオスで寝起きがめちゃくちゃ良くなったわ この前ゴチでやってた腸活ローリングが全くできない
なんやあれ >>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん >>25
全入りなビオスリーが手軽だけど乳酸菌が少な過ぎる エビオスって屁の量増える?
ワイおならの量多くて困っとるんよな 1日1食にする
ビオフェルミン飲む
これだけでめっちゃ体調よくなったわ >>30
知ってるけど夜毎日は難しいから食べないよりはマシってことで朝食ってるんや ヨーグルトにバナナ入れてバナナヨーグルトや
乳酸菌と食物繊維両取りよ いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡 毎日R-1飲み始めてから3年くらいやけど風邪引かなくなったわ
マスク効果もあるかもしれんけど ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな ビオフェルミン、エビオス、わかもと
どれがええねん たまに昼飯プロテインとヨーグルトだけにすると腹は減るけど気持ち上がってくる 何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから ミヤリサン飲んでるけどどう?
強ミヤリサンに変えるべき? 朝食にヨーグルト、晩飯に納豆必ず食うようにしとるがなにか変わった気はせんな
納豆と金正恩混ぜて食うとぐううまいからえけけど ビオスリー
ビオフェルミン
ザ・ガード
どれが1番ええの? >>60
言っとくけどプリン体は体に必要なものやぞ
1日1パックならちょうど良い量や ブルガリアヨーグルト大好きなのにあれは効果ないんやろ? >>70
ワイはブロッコリーたくさん食うからあかんな エビオス飲んだほうがいいか?
イマイチ実感できなかったが1ヶ月くらいは続けたほうがいい? >>38
スティックってプロテインバーの食物繊維版みたいなのがあるんか? 毎朝下痢だったけどヨーグルト毎日食うようになったら治ったわ 高須の息子の方が最強はエビオス+ビオスリーHI言うてたからとりあえず真似してるんやけどな
別にお腹の調子が良くなってる気もしない >>68
腸環境は人によって差があるからいろいろ試すのがいい
または数ヶ月おきに変える 1番簡単なの健康な人のうんこの移植なんやけど
健康なうんこ誰が持ってるんや >>80
そいつに合うだけで自分には合わないんやろ スーパー大麦と納豆、食後のミヤリサンで下痢ふることがほとんどなくなったわ >>84
知らんけどマツコデラックスとかめっちゃ腸は健康なんちゃう? 納豆ゴミ箱臭くなるから好きなのにあんまくえんわ
焼き魚も >>84
友達に健康な人一人ぐらいおるやろ
そいつにうんこ移植してもらお >>84
温泉行くとええで
健康な奴のうんこがついた肛門から菌がうようよしとるから
冗談抜きでガチで 乳製品は日本人に合わないのが多いから下しやすいなら飲まない ビオスリー飲んでヨーグルト食うようにしてたけどなんも変わらんからやめたわ
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