【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:59.14

パルテノうまい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:30:59.27

>>296
なかなか定着しないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:03.37

死ぬほどウンコ臭くて便秘気味なんやがどうしたらええんやろ
ちな腎臓もアカンみたいや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:08.67

自律神経ぶっ壊れとるけど調子悪いと腹に来るからストレスとの相関は体感しとるなあ
健康でも緊張したらトイレに行きたくなる奴とかおるやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:14.97

ビオスリー病院で処方されたけど俺も酷い下痢になったわ
やっぱ肛門科の医師って男の診療は適当なんだろーなと思ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:15.95

ビオスリーとビオフェルミンの併用がええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:20.02

酪酸菌とビフィズス菌とれ
それでほとんど解決する

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:31.23

>>274
腸も大変な事なるけど
家で食ってると納豆菌が空気中に飛んで夏場にちょっと食べ物置いてたら納豆菌が悪さしてすぐ糸引くようになるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:31.63

>>306
検査

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:32.18

納豆って安いしすごいよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:40.71

デブはぶん殴る事にしている

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:31:58.19

毎日酒飲んでるせいか下痢うんこなんだけどヨーグルト食べたらバナナになるんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:01.90

このスレ見てエビオスポチった
2食の場合はみんな朝飯抜いてるの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:03.91

>>301
アマゾンのキムチカテゴリでいま１位のやつ
50%クーポンついてて韓国農協の1.8kgで送料込み700円やぞ
まだうってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:04.82

>>309
単体より併用のがいいのって理由あるんか？
量は1.5錠ずつとか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:06.64

エルカゼイシロタ株はまた違うんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:09.02

エビオスネットでよくおすすめされとるけど飲む量多すぎやろ
あんな錠剤大量摂取毎日とか嫌や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:10.39

パルテノはガチ美味いよな
高いだけはある

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:15.69

fodmap食で過敏性腸症候群のガスが10分の1に減ったわ
小麦粉乳製品発酵食品は悪やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:26.83

乳糖不耐性気味だからヨーグルトはやめたわ、好きやけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:29.29

ワイはヤクルトは全然合わんのよな
飲んだら下痢になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:32.78

イライラしちゃって腸活足りてないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:35.86

プレーンヨーグルトとオリーブオイルと塩コショウと酢を混ぜるとめっちゃ美味いドレッシングになるからお勧めやで
そのままコンビニのサラダにかけるだけで旨い

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:36.97

ワイはビオフェルミン飲んだら便秘になったな
ほんま腸が何も動かなくなった
飲むの止めたら解消した

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:46.29

ヨーグルトメーカーでR-1の密造や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:32:56.95

腸でセロトニン出てるのは既に明らかやから
腸本体説もあながちトンデモってほどではないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:03.95

>>303
肉の油で腹を壊す人は多いで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:04.82

>>320
半分とかでもいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:05.03

>>264
アナニーしてるからかわからんが下痢癖なおらんわ
アナニーは週一くらいや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:15.99

>>320
あれ錠剤もやけど水もその分飲むのが結構辛くて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:16.98

ヨーグルトはどこが健康にええの？
やっぱ森永なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:20.12

毎日難溶性シクロデキストリン飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:22.94

腸活ってどれくらいで変化あるんや
ヨーグルト毎日食べて食物繊維も摂るようにして4ヶ月くらい経つけど変化感じんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:34.75

>>328
あれ素人がやるとやばい菌とかも増殖しとるって聞いて怖いわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:38.16

腸活とはちょっと違うけど炭酸水日常的に飲むようになってからおなら出過ぎて困るわ
でも炭酸水は好きだからやめられない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:43.67

>>327
酪酸菌も摂るといいかもね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:48.39

毎日納豆食ってヤクルト飲んでるが
うんこは三日に一度しか出ない
しかも一度でると硬いうんこ、ふつううんこ、下痢うんこ、透明うんこの四種類でる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:52.64

>>303
普通にアレルギーなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:55.59

エビオス錠って飲む量多いし他に亜鉛とかサプリ飲んでるから敬遠してるわ。

ビオスリー亜鉛ビタミンB群、糖分はパラチノース愛用してる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:57.44

>>330
マジか
対処法ない感じ？体質？
この前ラーメンを事前に腹に入れてからしゃぶしゃぶ食べたら緩和されたのはあるんやが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:33:57.62

食物繊維パウダーってええんか

米たくときにさらっと混ぜて食べようかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:07.61

納豆だけ食うと屁が臭くなるんやがヨーグルトも合わせて食うとすこぶる調子ええわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:08.34

>>329
腸本体説って生物の進化の過程で最初の原始生物はまず腸だけがあって脳や神経は後から生まれたって話やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:15.66

>>317
これ値付けミス？宗家キムチとかも韓国農協経由よな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:17.60

いわゆるプロバイオティクスってやつやね
ビオフェルミンと強ミヤリサン併用して更にのむヨーグルト飲んでるわ
効果出てる実感が全然ないけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:18.43

>>316
朝はヨーグルトだけや
昼夜は普通に食べても腹減りまくりでクソ痩せるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:21.26

>>328
ラクトフェリンのやつ食うてるけどラクトフェリンも密造できるんやろか
できる気せんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:25.83

Amazonオリジナルの謎整腸剤でええか？😇
効果はあるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:28.71

>>320
ビタミン類もアミノ酸も鉄分も全て入ってるからしゃーない逆に言うとビタミンと亜鉛のサプリ別々でとってたけどエビオスでええやんってなってむしろ楽になったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:29.81

>>341
肉アレルギーとかあるんか…
焼肉とかカレーの肉とかは何ともないんやけどなぁ

2022/11/13(日) 00:34:31.94

>>1
何でIDないん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:34.01

トマトジュースは医者がガチでやってる人気No.1だぞ

血圧を下げる確かなエビデンス
GABAによるメンタルの安定

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:35.87

普段快便やのに一ヶ月下痢で寝ててもたまに腹痛で目が覚めるから腸活始めよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:38.92

>>320
まぁ10×3食後分やけどワイは1～2回にしとるわ
無理せず続けることが大事やからね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:43.07

もち麦とか食物繊維多いご飯ってどうなんやろ　

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:46.99

別に糖質制限してないけど糖質オフ麺よく食ってる
1食で食物繊維12gくらい入ってて最強

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:50.17

>>337
手作りヨーグルトでお通じが良くなった人、
大半は繁殖した雑菌で腹を壊した説あるんやと

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:53.49

びっくりドンキーのいきいき乳酸菌ヨーデルって効くんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:55.82

オートミールと玄米生活からペペロンチーノ生活に変えてから明らかにメンタル不調が発症してる
ニンニクで腸の環境悪くなったのが要因かも

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:34:59.60

玄米って嫌いじゃなければめっちゃコスパ良い健康食材だよな
万能すぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:07.92

腸が本体説言うなら地球の真の支配者は菌類、きのこやで
人間の活動はぜーんぶきのこに都合のいいもの

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:17.53

>>355
GABA成分がどうやって脳まで到達するんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:23.18

日本人の食事は朝軽め夜重めの傾向あるが夜は腹に何もない状態で寝た方がなんかいい気はする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:23.59

>>352
亜鉛強化のエビオスもあるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:28.19

>>298
嫌儲のレスとか関係なく、脳より腸だと考えてる科学者は普通にいるんだよ

何を言ってるかではなく誰が言ってるかでしか物事を考えられない時点でお前は人の頭をとやかく言える程賢くもないし、知識もない事に気付こう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:35.58

>>193
牛乳とかじゃならんのやけどなー

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:36.63

うんこの移植とかいう有名な研究信じないのなんでなん
ほんま健康なうんこは宝やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:38.68

ガチ勢は森永のカラダ強くするヨーグルトとミルミルと含有量高いオリゴ糖や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:40.88

>>334
ワイはビヒダス低脂肪

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:48.39

なんで健康スレなんて伸びてるん？
お前らマクドナ食って酒のんでパチンコ風俗競馬ソシャゲしてるごみやろ
わいだけやったんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:49.52

コーヒー飲んだりクロワッサン食べたりニンニクとか刺激物とるとすぐ下痢する虚弱の胃腸なんやが、どうやって改善すればええんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:49.79

納豆ヨーグルトキムチがめっちゃ好きなんやけどいつも腹の調子クソ悪いからほんまに意味あるのか疑問やわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:53.54

>>355
トマトジュースええよな
デメリットはうんちが赤くなるところや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:57.25

菌とか要らんわ
腹巻きで物理的に温めるのが最強

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:35:57.75

>>349
どう言う理屈やねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:03.48

5年間病院や市販や海外の整腸剤飲んでも効果なかったから飲むのやめたけど何にも変わってない
近頃はそもそも腸内細菌を安易に善玉菌や悪玉菌に区別するのが古い考えになってる
腸内に数%しかない乳酸菌を増やした所で何が変わるのかと

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:05.25

乳酸菌てさ？米の研ぎ汁にも入ってるんよな
米ってさ？食物繊維の固まりなんよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:05.72

>>353
さんまの番組に出てた加藤アナが肉アレルギーやからあるというかアレルギーは何にでもある

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:11.04

>>353
しゃぶしゃぶのたれに問題あるんやないか？
ごまとかポン酢とか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:11.04

>>344
水溶性と不溶性があるで
不溶性の小麦ファイバーはまずくなるからまるまる残っとるわ😫
水溶性の難消化性デキストリンは無味無臭で続けられとる🤗

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:14.86

クソするだけで健康になるやつ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:16.13

>>355
トマトジュースとただトマト食うだけだと何か違いあるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:19.90

>>334
大正義のブルガリアヨーグルトの脂肪0や
甘さほしければはちみつかけろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:33.00

>>373
年齢層が上がってきて健康に気を使うJ民が増えてきたんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:35.34

>>104
腸が先でそこから脳みそができたからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:38.83

>>375
唐辛子取り過ぎると意味ないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:44.22

>>334
わいはラクトフェリンやけど今は明治のR1がええんやない？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:47.00

>>360
ひえっ…
本人が満足ならまあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:47.64

ジェネリックヤクルトことピルクルは効果あるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:53.36

>>385
トマトジュースの方がお手軽やん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:55.08

内蔵の為に色々やってもストレスで全てを凌駕する！

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:36:57.39

>>385
変わらんけどトマトジュースのほうが手軽やろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:02.02

>>377
それでもいいよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:02.44

デブはゴミがこれまでの結論
172/60

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:10.56

>>380
米って最近の風潮でやたら悪者にされがちだけど気軽に取れる栄養食なんだよな
食べないほうが絶対に健康に悪いわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:12.58

>>373
身体は資本やからな
1回でも壊しかけた経験があったら嫌でも気にする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:13.23

うんこの出始めだけ硬いんやけど対策ないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:14.66

ブルガリアヨーグルトで腸活を始める
↓
あんまり美味しくないし食べるの忘れる
↓
Oikosで仕切り直し
↓
美味しいけど食べるの忘れる
↓
飲むヨーグルトでR-1飲みだす
↓
手軽だけど毎日寝る前に飲むのは寝付きがちょっと
↓
錠剤に手を出す👈今ここ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:27.80

このスレ見てると人間思い込みの力ってすげーなと思うわな
乳酸菌取ったって下痢するだけ
下痢を快便と勘違いしてるだけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:37:28.39

ええこと教えてやるわ
喫煙や飲酒してるやつは何やっても意味ない
ジャンクフードばっか食べてるやつも意味ない
それらをやめてやっと意味がある
それが腸活や
あまえんな