【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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うんこの移植とかいう有名な研究信じないのなんでなん
ほんま健康なうんこは宝やぞ ガチ勢は森永のカラダ強くするヨーグルトとミルミルと含有量高いオリゴ糖や なんで健康スレなんて伸びてるん?
お前らマクドナ食って酒のんでパチンコ風俗競馬ソシャゲしてるごみやろ
わいだけやったんか? コーヒー飲んだりクロワッサン食べたりニンニクとか刺激物とるとすぐ下痢する虚弱の胃腸なんやが、どうやって改善すればええんや 納豆 ヨーグルト キムチがめっちゃ好きなんやけどいつも腹の調子クソ悪いからほんまに意味あるのか疑問やわ >>355
トマトジュースええよな
デメリットはうんちが赤くなるところや 5年間病院や市販や海外の整腸剤飲んでも効果なかったから飲むのやめたけど何にも変わってない
近頃はそもそも腸内細菌を安易に善玉菌や悪玉菌に区別するのが古い考えになってる
腸内に数%しかない乳酸菌を増やした所で何が変わるのかと 乳酸菌てさ?米の研ぎ汁にも入ってるんよな
米ってさ?食物繊維の固まりなんよな >>353
さんまの番組に出てた加藤アナが肉アレルギーやからあるというかアレルギーは何にでもある >>353
しゃぶしゃぶのたれに問題あるんやないか?
ごまとかポン酢とか >>344
水溶性と不溶性があるで
不溶性の小麦ファイバーはまずくなるからまるまる残っとるわ😫
水溶性の難消化性デキストリンは無味無臭で続けられとる🤗 >>355
トマトジュースとただトマト食うだけだと何か違いあるんか? >>334
大正義のブルガリアヨーグルトの脂肪0や
甘さほしければはちみつかけろ >>373
年齢層が上がってきて健康に気を使うJ民が増えてきたんやろ >>334
わいはラクトフェリンやけど今は明治のR1がええんやない? ジェネリックヤクルトことピルクルは効果あるんやろか >>385
変わらんけどトマトジュースのほうが手軽やろ? >>380
米って最近の風潮でやたら悪者にされがちだけど気軽に取れる栄養食なんだよな
食べないほうが絶対に健康に悪いわ >>373
身体は資本やからな
1回でも壊しかけた経験があったら嫌でも気にする ブルガリアヨーグルトで腸活を始める
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あんまり美味しくないし食べるの忘れる
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Oikosで仕切り直し
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美味しいけど食べるの忘れる
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飲むヨーグルトでR-1飲みだす
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手軽だけど毎日寝る前に飲むのは寝付きがちょっと
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錠剤に手を出す👈今ここ このスレ見てると人間思い込みの力ってすげーなと思うわな
乳酸菌取ったって下痢するだけ
下痢を快便と勘違いしてるだけ ええこと教えてやるわ
喫煙や飲酒してるやつは何やっても意味ない
ジャンクフードばっか食べてるやつも意味ない
それらをやめてやっと意味がある
それが腸活や
あまえんな そもそもこんだけヤクルト効いただのエビオスがいいだのって話出てる時点で腸内環境は大事ってわかる話やん >>385
利便性やないの?
生トマト携帯したくないやん >>379
でも腸内細菌の数からしたらほんの僅かな出血性大腸菌とかカンピロバクターとかに感染しただけで凄まじく下痢したりするんやから割合だけで語るのは違うんやないの >>378
16時間断食ダイエットになるからや
だまされたと思ってやってみろ
3日で結果出る >>363
玄米は確かにいいけど浸水させずに消化に悪い状態で食べて逆に胃を荒らしてる人も一定数いるから難しい
白米と半々で食べればそこまでストレスにもならないしちょうどいい感じなんだろうけど食わず嫌いされてること多い トマトジュース、青汁、野菜ジュースとか色々ある中で一番健康にいいのはどれや >>318
善玉菌同士相互作用して効果が高まるってどっかの医者がブログに書いてたで >>303
うんこを黒くする胆汁出てないんやろ
胆嚢取ると肉空と消化しきれないことあるらしいで 毎日ヤクルト飲んでるんやけどこれもなんか効果あるんかな ご飯より納豆に合うものってなんかある?パン?うどん? 夜だけ強力わかもと飲み始めたけどあんまり変化を感じない 野菜食った方がいい理由の半分くらいは食物繊維だよな
鍋最高や ワイはなぜかカルボナーラで腹壊すこと多い
好物なのに辛い わい腸の事考えてヨーグルトとか食べると逆にうんちゆるゆるになんねん
これって体質合ってないんか?
ゆるゆるでも腸とかメンタル的にはいい効果あるんか? >>403
まぁ悪習ひとつで全部無効化されるのはその通りやろな >>411
毎日の出勤くらいでええやろ?
仕事の日はトータル40分くらい歩いてるけど足りんか? パスタとかラーメンとか麺類ばっか食ってたけど最近ご飯炊いて食うようになってから明らかに体調よくなったわ
やっぱ日本人には米やな ワイ酒飲むと100%翌日下痢なんやが
お前ら的に対策ある? >>414
実は今日からやってる
朝は白湯だけにした
不思議と朝飯食うより腹も減らないし食欲も湧かないんやがお前もそう? 食物繊維を多く含む食事を摂ると腸が詰まって便秘になる
腸が消化吸収しやすい食事を腹7分目までに留めておくのが良い
パンやパスタより米 >>423
ヨーグルトなんかよりたっぷり寝るほうがあきらかに体感ええのは確かや >>365
血液脳関門も分からん奴らが吹聴してまとめられたアフィブログ見て藁にもすがる思いの体調悪い奴が信じる素敵な世界やぞ 週4くらいでスーパーの寿司食っとるんやけど生物はあかんか? 口内炎やばかった時にエビオス飲み始めたらついでに快便&肌ツヤツヤになったは この時間にプロテインは悪影響やろうか
腸を冷やさないように温めて飲んではいるけど
なんか調子悪い気がするんだよな >>432
牛乳アカンタイプなんやないの?
日本人には多いで >>422
デブほど体に悪いことあるかい
そもそも発酵食品はめちゃくちゃ管理されとるわ なんGでうんこオフ会したいわ
大人数で集まってみんなの多様なうんこをお互いに移植しまくったら最強の腸できるやろ 生まれつきブリブリなワイってもう詰んでるんか?
今日もうんちしてケツ拭いても何もついてなかったけど鬱病だよ >>441
食物繊維取るとウンチプリプリかと思ってた >>403
プラマイの話なんだから無駄ってことはないだろ
酒飲んで何もしないより酒飲んで腸活した方がマシやろ >>433
抗生物質でも飲まん限り無効化はないやろ >>432
いろんなヨーグルト試した方がええ
乳糖は消化できるから 緊張体質だからか胃や腸の具合が悪いことあるんやが、整腸剤飲めば軽減されてくんか? 森永のカラダ強くするヨーグルトはええで
全ての効能盛りすぎて値段下げれないから店では売れないので宅配専用やが >>438
そもそも野菜ジュースは思ってるほど体に良くないぞ
野菜そのまんまジュースにしたらとても飲めたもんじゃないから糖質大量に入ってるからな >>450
なんで肌もツヤツヤになるんやろうな一番そこで効いてるなって実感湧いてる >>435
座ってる時間長いとそれだと足りないかも >>402
下痢なら終わったあと綺麗にウンコ拭けんやろ
腸活はガチでウンコでたのか?ってくらいトイレットペーパー綺麗に終わるで >>368
うつ治療において腸内細菌が一役あるかもしれないということ研究
腸が主であって他は付属的なもというトンデモ理論
上2つがどう関係あるのかとクソ丁寧に書き直してやるよ文盲
その上ワイのレスには一言も権威主義的なことは書かれないからまずは日本語から勉強しろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています