【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:02:54.54]

明らかに体調変わった

[434 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:24.00 ID:V+fCA2a20]

>>416
皇潤

[435 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:24.88 ID:UIEFV9Pl0]

>>411
毎日の出勤くらいでええやろ？
仕事の日はトータル40分くらい歩いてるけど足りんか？

[436 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:26.06 ID:okOS8BPx0]

パスタとかラーメンとか麺類ばっか食ってたけど最近ご飯炊いて食うようになってから明らかに体調よくなったわ
やっぱ日本人には米やな

[437 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:27.97 ID:P+/Ww+zr0]

ワイ酒飲むと100％翌日下痢なんやが
お前ら的に対策ある？

[438 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:32.40 ID:cScA2auV0]

>>427
マジで？これ以外のオススメ教えて

[439 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:39.64 ID:I+xhaEnt0]

腸に悪い食べ物多すぎ問題

[440 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:40.11 ID:G/O0nFbx0]

>>414
実は今日からやってる
朝は白湯だけにした
不思議と朝飯食うより腹も減らないし食欲も湧かないんやがお前もそう？

[441 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:42.43 ID:SDCKqKQe0]

食物繊維を多く含む食事を摂ると腸が詰まって便秘になる
腸が消化吸収しやすい食事を腹7分目までに留めておくのが良い
パンやパスタより米

[442 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:51.14 ID:kX2CA4eU0]

デブはマジで医療負担増やすからマジで邪魔

[443 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:57.24 ID:8iPgjOf4M]

>>423
ヨーグルトなんかよりたっぷり寝るほうがあきらかに体感ええのは確かや

[444 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:58.24 ID:S5akFQL80]

>>432
乳酸菌にワイ菌がレイプされとる

[445 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:39:58.51 ID:Yk3Iii7vr]

>>365
血液脳関門も分からん奴らが吹聴してまとめられたアフィブログ見て藁にもすがる思いの体調悪い奴が信じる素敵な世界やぞ

[446 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:02.05 ID:mEz8Q2bw0]

週4くらいでスーパーの寿司食っとるんやけど生物はあかんか？

[447 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:02.99 ID:EajxpAnu0]

効果が分からないのに毎月3000円出したくないお

[448 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:04.45 ID:nTgB1iDj0]

>>415
発芽米はもっと広がるべき

[449 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:06.88 ID:CCBInSLa0]

>>432
合ってないね

[450 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:08.25 ID:ZfHifuz0M]

口内炎やばかった時にエビオス飲み始めたらついでに快便&肌ツヤツヤになったは

[451 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:12.37 ID:zXzvWO4w0]

この時間にプロテインは悪影響やろうか
腸を冷やさないように温めて飲んではいるけど
なんか調子悪い気がするんだよな

[452 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:13.28 ID:VwwDCOA00]

>>432
牛乳アカンタイプなんやないの？
日本人には多いで

[453 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:15.11 ID:mYx1teHo0]

>>422
デブほど体に悪いことあるかい
そもそも発酵食品はめちゃくちゃ管理されとるわ

[454 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:23.01 ID:CypeTjOn0]

なんGでうんこオフ会したいわ
大人数で集まってみんなの多様なうんこをお互いに移植しまくったら最強の腸できるやろ

[455 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:26.78 ID:uF+wxoeU0]

生まれつきブリブリなワイってもう詰んでるんか？
今日もうんちしてケツ拭いても何もついてなかったけど鬱病だよ

[456 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:29.21 ID:cScA2auV0]

>>441
食物繊維取るとウンチプリプリかと思ってた

[457 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:36.86 ID:PoJaBZtQa]

>>403
プラマイの話なんだから無駄ってことはないだろ
酒飲んで何もしないより酒飲んで腸活した方がマシやろ

[458 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:40.04 ID:AHtBg4rqM]

>>433
抗生物質でも飲まん限り無効化はないやろ

[459 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:49.03 ID:Z517kzU1a]

逆に腸が悪いとどんな弊害が出るんや

[460 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:49.05 ID:kRcv0oU7M]

>>437
食ってから飲む
飲みすぎない
睡眠

[461 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:54.01 ID:E46hovjT0]

>>432
いろんなヨーグルト試した方がええ
乳糖は消化できるから

[462 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:54.30 ID:CTuswoM6M]

緊張体質だからか胃や腸の具合が悪いことあるんやが、整腸剤飲めば軽減されてくんか？

[463 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:56.72 ID:MKSz7UlF0]

昨日は食いすぎたから今日は夜まで水分だけとるか

[464 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:58.46 ID:0GSrk9f50]

森永のカラダ強くするヨーグルトはええで
全ての効能盛りすぎて値段下げれないから店では売れないので宅配専用やが

[465 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:40:59.72 ID:QzJ7uY0YM]

>>438
そもそも野菜ジュースは思ってるほど体に良くないぞ
野菜そのまんまジュースにしたらとても飲めたもんじゃないから糖質大量に入ってるからな

[466 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:01.30 ID:dg51kfJg0]

>>205
学歴なさそう

[467 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:03.51 ID:Yq/jljgg0]

>>450
なんで肌もツヤツヤになるんやろうな一番そこで効いてるなって実感湧いてる

[468 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:05.31 ID:CCBInSLa0]

>>435
座ってる時間長いとそれだと足りないかも

[469 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:05.33 ID:eMhwYuaJ0]

>>402
下痢なら終わったあと綺麗にウンコ拭けんやろ
腸活はガチでウンコでたのか？ってくらいトイレットペーパー綺麗に終わるで

[470 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:07.25 ID:kDF9bzYH0]

>>368
うつ治療において腸内細菌が一役あるかもしれないということ研究
腸が主であって他は付属的なもというトンデモ理論
上２つがどう関係あるのかとクソ丁寧に書き直してやるよ文盲
その上ワイのレスには一言も権威主義的なことは書かれないからまずは日本語から勉強しろ

[471 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:08.50 ID:cpGlxRR40]

>>398
米の比率上げすぎずにバランス良く食べてればええんやろね

[472 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:16.21 ID:P+/Ww+zr0]

>>460
飲み過ぎたい

[473 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:17.33 ID:7M4HFfu5M]

>>373
健康は憧れや
今時の悪のボスは健康的な食事、健康的な運動、健康的な生活してるからな

[474 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:23.80 ID:uMweBGlB0]

>>444

>>449

>>452
はえー
納豆でお腹緩なった事ないから乳酸菌があかんのなぁ

[475 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:27.57 ID:tSbkFpe4M]

なんGってたまにプロテインスレとか伸びるけど
タンパク質って悪玉菌の餌だから
わかりやすくうんちの色が濃くなってにおいも強烈になるでしょ
腸には最低な行為やから気をつけろ

[476 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:30.05 ID:CCBInSLa0]

>>438
ゴーヤ
リンゴ
バナナ

[477 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:30.22 ID:UIEFV9Pl0]

>>436
蕎麦もおすすめ
バリエーションも豊富だし

[478 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:30.76 ID:Avg01SW80]

>>360
ワイのうんちをヨーグルトメーカーに入れたらどうなってしまうん？🥺

[479 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:34.46 ID:ybKz8EIb0]

腸活で花粉症治ったやつおらんか？
ヨーグルト3種類ぐらい食べ続けたけどワイは駄目やった

[480 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:34.55 ID:kRcv0oU7M]

>>472
そんときゃ諦めろ

[481 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:43.01 ID:owXytXpG0]

いまだに>>66を超えるインパクトのある意見は無いな

[482 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:46.35 ID:cScA2auV0]

>>465
はえー◯◯ジュースは良くないんやな
その理論なら青汁はいいのか？

[483 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:47.71 ID:Yk3Iii7vr]

>>455
ほんとそれな

[484 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:55.86 ID:G/O0nFbx0]

>>475
タンパク質を摂るときは食物繊維も一緒に摂らんとな

[485 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:41:57.72 ID:mYx1teHo0]

>>440
最初は腹減りしてたがその内特に何もなくなったわ
朝ガッツリはほんと良くない

[486 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:03.53 ID:I+xhaEnt0]

腸炎になったら何も食べないのが一番の治療だからな

[487 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:09.16 ID:V+fCA2a20]

>>454
下水道局でやっとき

[488 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:14.03 ID:SDCKqKQe0]

>>456
下痢する人には食物繊維は良いけど
基本便秘の元だからね
腸内で発酵してガスの元にもなる

[489 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:15.77 ID:nSrnHpqd0]

一時期納豆毎日食ってたけどほんま毎日うんこ出たわでも納豆は飽きる
今はビオフェルミン毎日飲んでるけどビオスリーの方がええんか

[490 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:20.61 ID:CTuswoM6M]

整腸剤と整腸系のヨーグルトはどっちがええんや

[491 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:23.54 ID:XK0cBaEKM]

>>462
それはストレスからくるものやないか？
腸内というより精神系では

[492 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:29.49 ID:kX2CA4eU0]

デブはゴミだし頭悪いアスペルガーだわ
邪魔

[493 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:39.75 ID:tloc0e5i0]

そもそもオートミールはどこがええんや


クエーカーはあかんとか聞いたが

[494 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:50.23 ID:uF+wxoeU0]

トマト毎日食べたいのに高すぎやねん

[495 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:51.72 ID:FlJpRNLw0]

>>454
県北で待ってる

[496 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:42:54.50 ID:+Kbn/N2j0]

どれが合うか分からんから色んな整腸剤をちょっとずつ飲んでブレンドしてもええか？
善玉菌の戦争が起こりそうやが

[497 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:01.39 ID:CCBInSLa0]

>>459
免疫落ちまくって感染症や癌への対応が鈍くなる

[498 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:01.65 ID:G/O0nFbx0]

>>485
朝ガッツリは食欲のスイッチ入ってそれが一日中継続するよな
どれぐらい痩せたんや？

[499 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:08.64 ID:UIEFV9Pl0]

>>465
デルモンテの野菜ジュースとか原材料野菜のみだけどそれもあかんのか？
野菜由来の糖分はあるけど添加されてはいないぞ

[500 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:08.85 ID:Dg8hKKcv0]

>>490
整腸剤の方がええよ
乳製品は体に良くない研究もあったりする

[501 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:09.44 ID:kX2CA4eU0]

デブとハゲはイジっていくわ

[502 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:12.79 ID:ATyaC6i80]

ナチュレ恵の無志望じゃないやつうますぎね？
あの値段であのクリーミーさ 他のヨーグルトがゴミすぎる

[503 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/11/13(日) 00:43:16.26 ID:5Qbjaq+bM]

腸に関しては効果ある程度はガチになりつつあるで
ASDとかにも菌入れ替えで改善とか大真面目にやられとるし

[504 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:17.49 ID:VwwDCOA00]

>>489
ビオスリーなら酪酸菌も入ってるで

[505 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:19.06 ID:nTgB1iDj0]

>>459
1番身近なところやとアレルギーやアトピーの原因言われてるやん
スタートダッシュで腸が壊れて身体のバランスイカれてるから腸をよくしたとしてマシになる程度で根治はないが

[506 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:22.14 ID:aGG0Jtwb0]

わいクソガリ、わかもとを愛飲してちんぽビンビンですよ

[507 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:25.45 ID:uF+wxoeU0]

>>483
まあうんちで悩んでる奴が改善されたらそりゃ気分も良くなるかもしれんけどさ
伸びしろが残されてない者の気持ちにもなってほしいわ

[508 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:28.65 ID:Z9xaROhF0]

サプリで寿命を延ばす効果が確認されたのはカルシウムだけらしい
逆にビタミンB類は長期の高用量の摂取でがんリスクが上昇する
特に男の喫煙者の肺がんリスクが数倍になるらしい

[509 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:30.88 ID:NXB5LNML0]

モッツァレラチーズのぬか漬けうまい

[510 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:35.76 ID:cScA2auV0]

飽きない朝飯教えてくれ
納豆と味噌汁は飽きてもうた

[511 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:40.20 ID:mYx1teHo0]

何故か分からないがパチ屋でするうんこが一番良くキレイにでる
でかい音楽が作用するんやろか

[512 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:42.19 ID:61xvpV9e0]

整腸剤ってセーロガンでええの？

[513 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:46.67 ID:E46hovjT0]

>>493
オートミール食うより大麦の方がええと思う

[514 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:43:47.14 ID:E1JDioG/0]

ほぼ毎日飲むヨーグルトかビヒタスを300ミリリットル飲んでる これだけ

立派な腸活だと思っとるわ
元々腸に問題がある人以外でエビオスとかそういう薬やアプリを飲むのは良くないやろ

[515 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:07.61 ID:tloc0e5i0]

朝眠気で飯が入らん😔

[516 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:10.95 ID:qgOhfSKyM]

>>508
オメガスリーもあかんのか？🥺

[517 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:20.43 ID:CTuswoM6M]

>>491
多分そうやけど整腸剤みたいなのも効くんかなって

[518 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:28.26 ID:nSrnHpqd0]

>>504
ほーん高くないなら買うわ

[519 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:29.35 ID:ZfHifuz0M]

>>467
マジで肌綺麗になるよな
頬の毛穴見えなくなったし年中カッサカサやったのも治ったわ

[520 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:29.88 ID:Yk3Iii7vr]

>>507
便は出てるけど腸内環境がいいとは限らないからきっと伸び代はあるで 健康なやつの便移植とかがカジュアルになれば

[521 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:34.32 ID:uF+wxoeU0]

>>475
ワイはたんぱく質を体重の2倍近くとってるけどそこまで臭くならないわよ
食物繊維もちゃんと摂取してれば大丈夫

[522 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:35.62 ID:SDCKqKQe0]

整腸剤に乳糖やソルビトール入ってるのアホでしょ

[523 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:52.76 ID:P+/Ww+zr0]

ダイエット中やし飯の代わりにヤニ入れよ
↓
最近ヤニ増えたな…ちょっと禁煙しよ
↓
ぱくぱくもぐもぐむしゃむしゃwwwww

ワイやで

[524 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:54.01 ID:E46hovjT0]

>>514
乳酸菌は定着できんから継続せな意味ないからな

[525 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:54.42 ID:V+fCA2a20]

>>493
習慣化が最大の問題や
ちなみにわいも買って2回で断念した

[526 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:44:59.42 ID:Yq/jljgg0]

>>490
そもそも整腸剤って食べ物とかの身体に悪い余計なものを削ぎ落としてるからな整腸剤が合わないのはもう乳酸菌自体が合わないか他が原因なのかってなる

[527 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:07.31 ID:cpGlxRR40]

>>385
それを突き詰めると→スムージー

[528 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:18.36 ID:uF+wxoeU0]

オートミール続かないやつはお米好きすぎるんやろな

[529 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:22.06 ID:nTgB1iDj0]

アトピーって免疫機能がぶっ壊れて色んな悪さしてるだけやからアトピーの奴は風邪やインフルに強いって言うよな
コイツ等の腸も調べてほしいわ

[530 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:23.51 ID:56JIRMIea]

高須の動画みてビオスリーとエビオス飲んでるけど大して変わらん
一番うんこ出るのオールブラン食ってた時やな

[531 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:27.77 ID:CCBInSLa0]

>>496
それだと何が合うのかもわからなくなるからローテーションで数ヶ月で変える

[532 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:30.67 ID:mYx1teHo0]

>>498
10キロくらい痩せて172/65を運動普段せずに維持できてるわ

[533 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:45:37.00 ID:HSS7pc9i0]

ふつーにオートミール食えば終わりの話だろ