【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:39:42.43

食物繊維を多く含む食事を摂ると腸が詰まって便秘になる
腸が消化吸収しやすい食事を腹7分目までに留めておくのが良い
パンやパスタより米

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:39:51.14

デブはマジで医療負担増やすからマジで邪魔

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:39:57.24

>>423
ヨーグルトなんかよりたっぷり寝るほうがあきらかに体感ええのは確かや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:39:58.24

>>432
乳酸菌にワイ菌がレイプされとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:39:58.51

>>365
血液脳関門も分からん奴らが吹聴してまとめられたアフィブログ見て藁にもすがる思いの体調悪い奴が信じる素敵な世界やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:02.05

週4くらいでスーパーの寿司食っとるんやけど生物はあかんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:02.99

効果が分からないのに毎月3000円出したくないお

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:04.45

>>415
発芽米はもっと広がるべき

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:06.88

>>432
合ってないね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:08.25

口内炎やばかった時にエビオス飲み始めたらついでに快便&肌ツヤツヤになったは

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:12.37

この時間にプロテインは悪影響やろうか
腸を冷やさないように温めて飲んではいるけど
なんか調子悪い気がするんだよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:13.28

>>432
牛乳アカンタイプなんやないの？
日本人には多いで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:15.11

>>422
デブほど体に悪いことあるかい
そもそも発酵食品はめちゃくちゃ管理されとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:23.01

なんGでうんこオフ会したいわ
大人数で集まってみんなの多様なうんこをお互いに移植しまくったら最強の腸できるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:26.78

生まれつきブリブリなワイってもう詰んでるんか？
今日もうんちしてケツ拭いても何もついてなかったけど鬱病だよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:29.21

>>441
食物繊維取るとウンチプリプリかと思ってた

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:36.86

>>403
プラマイの話なんだから無駄ってことはないだろ
酒飲んで何もしないより酒飲んで腸活した方がマシやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:40.04

>>433
抗生物質でも飲まん限り無効化はないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:49.03

逆に腸が悪いとどんな弊害が出るんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:49.05

>>437
食ってから飲む
飲みすぎない
睡眠

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:54.01

>>432
いろんなヨーグルト試した方がええ
乳糖は消化できるから

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:54.30

緊張体質だからか胃や腸の具合が悪いことあるんやが、整腸剤飲めば軽減されてくんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:56.72

昨日は食いすぎたから今日は夜まで水分だけとるか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:58.46

森永のカラダ強くするヨーグルトはええで
全ての効能盛りすぎて値段下げれないから店では売れないので宅配専用やが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:40:59.72

>>438
そもそも野菜ジュースは思ってるほど体に良くないぞ
野菜そのまんまジュースにしたらとても飲めたもんじゃないから糖質大量に入ってるからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:01.30

>>205
学歴なさそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:03.51

>>450
なんで肌もツヤツヤになるんやろうな一番そこで効いてるなって実感湧いてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:05.31

>>435
座ってる時間長いとそれだと足りないかも

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:05.33

>>402
下痢なら終わったあと綺麗にウンコ拭けんやろ
腸活はガチでウンコでたのか？ってくらいトイレットペーパー綺麗に終わるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:07.25

>>368
うつ治療において腸内細菌が一役あるかもしれないということ研究
腸が主であって他は付属的なもというトンデモ理論
上２つがどう関係あるのかとクソ丁寧に書き直してやるよ文盲
その上ワイのレスには一言も権威主義的なことは書かれないからまずは日本語から勉強しろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:08.50

>>398
米の比率上げすぎずにバランス良く食べてればええんやろね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:16.21

>>460
飲み過ぎたい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:17.33

>>373
健康は憧れや
今時の悪のボスは健康的な食事、健康的な運動、健康的な生活してるからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:23.80

>>444

>>449

>>452
はえー
納豆でお腹緩なった事ないから乳酸菌があかんのなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:27.57

なんGってたまにプロテインスレとか伸びるけど
タンパク質って悪玉菌の餌だから
わかりやすくうんちの色が濃くなってにおいも強烈になるでしょ
腸には最低な行為やから気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:30.05

>>438
ゴーヤ
リンゴ
バナナ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:30.22

>>436
蕎麦もおすすめ
バリエーションも豊富だし

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:30.76

>>360
ワイのうんちをヨーグルトメーカーに入れたらどうなってしまうん？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:34.46

腸活で花粉症治ったやつおらんか？
ヨーグルト3種類ぐらい食べ続けたけどワイは駄目やった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:34.55

>>472
そんときゃ諦めろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:43.01

いまだに>>66を超えるインパクトのある意見は無いな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:46.35

>>465
はえー◯◯ジュースは良くないんやな
その理論なら青汁はいいのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:47.71

>>455
ほんとそれな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:55.86

>>475
タンパク質を摂るときは食物繊維も一緒に摂らんとな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:41:57.72

>>440
最初は腹減りしてたがその内特に何もなくなったわ
朝ガッツリはほんと良くない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:03.53

腸炎になったら何も食べないのが一番の治療だからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:09.16

>>454
下水道局でやっとき

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:14.03

>>456
下痢する人には食物繊維は良いけど
基本便秘の元だからね
腸内で発酵してガスの元にもなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:15.77

一時期納豆毎日食ってたけどほんま毎日うんこ出たわでも納豆は飽きる
今はビオフェルミン毎日飲んでるけどビオスリーの方がええんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:20.61

整腸剤と整腸系のヨーグルトはどっちがええんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:23.54

>>462
それはストレスからくるものやないか？
腸内というより精神系では

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:29.49

デブはゴミだし頭悪いアスペルガーだわ
邪魔

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:39.75

そもそもオートミールはどこがええんや

クエーカーはあかんとか聞いたが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:50.23

トマト毎日食べたいのに高すぎやねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:51.72

>>454
県北で待ってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:42:54.50

どれが合うか分からんから色んな整腸剤をちょっとずつ飲んでブレンドしてもええか？
善玉菌の戦争が起こりそうやが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:01.39

>>459
免疫落ちまくって感染症や癌への対応が鈍くなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:01.65

>>485
朝ガッツリは食欲のスイッチ入ってそれが一日中継続するよな
どれぐらい痩せたんや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:08.64

>>465
デルモンテの野菜ジュースとか原材料野菜のみだけどそれもあかんのか？
野菜由来の糖分はあるけど添加されてはいないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:08.85

>>490
整腸剤の方がええよ
乳製品は体に良くない研究もあったりする

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:09.44

デブとハゲはイジっていくわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:12.79

ナチュレ恵の無志望じゃないやつうますぎね？
あの値段であのクリーミーさ他のヨーグルトがゴミすぎる

2022/11/13(日) 00:43:16.26

腸に関しては効果ある程度はガチになりつつあるで
ASDとかにも菌入れ替えで改善とか大真面目にやられとるし

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:17.49

>>489
ビオスリーなら酪酸菌も入ってるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:19.06

>>459
1番身近なところやとアレルギーやアトピーの原因言われてるやん
スタートダッシュで腸が壊れて身体のバランスイカれてるから腸をよくしたとしてマシになる程度で根治はないが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:22.14

わいクソガリ、わかもとを愛飲してちんぽビンビンですよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:25.45

>>483
まあうんちで悩んでる奴が改善されたらそりゃ気分も良くなるかもしれんけどさ
伸びしろが残されてない者の気持ちにもなってほしいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:28.65

サプリで寿命を延ばす効果が確認されたのはカルシウムだけらしい
逆にビタミンB類は長期の高用量の摂取でがんリスクが上昇する
特に男の喫煙者の肺がんリスクが数倍になるらしい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:30.88

モッツァレラチーズのぬか漬けうまい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:35.76

飽きない朝飯教えてくれ
納豆と味噌汁は飽きてもうた

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:40.20

何故か分からないがパチ屋でするうんこが一番良くキレイにでる
でかい音楽が作用するんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:42.19

整腸剤ってセーロガンでええの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:46.67

>>493
オートミール食うより大麦の方がええと思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:43:47.14

ほぼ毎日飲むヨーグルトかビヒタスを300ミリリットル飲んでるこれだけ

立派な腸活だと思っとるわ
元々腸に問題がある人以外でエビオスとかそういう薬やアプリを飲むのは良くないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:07.61

朝眠気で飯が入らん😔

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:10.95

>>508
オメガスリーもあかんのか？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:20.43

>>491
多分そうやけど整腸剤みたいなのも効くんかなって

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:28.26

>>504
ほーん高くないなら買うわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:29.35

>>467
マジで肌綺麗になるよな
頬の毛穴見えなくなったし年中カッサカサやったのも治ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:29.88

>>507
便は出てるけど腸内環境がいいとは限らないからきっと伸び代はあるで健康なやつの便移植とかがカジュアルになれば

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:34.32

>>475
ワイはたんぱく質を体重の2倍近くとってるけどそこまで臭くならないわよ
食物繊維もちゃんと摂取してれば大丈夫

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:35.62

整腸剤に乳糖やソルビトール入ってるのアホでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:52.76

ダイエット中やし飯の代わりにヤニ入れよ
↓
最近ヤニ増えたな…ちょっと禁煙しよ
↓
ぱくぱくもぐもぐむしゃむしゃwwwww

ワイやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:54.01

>>514
乳酸菌は定着できんから継続せな意味ないからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:54.42

>>493
習慣化が最大の問題や
ちなみにわいも買って2回で断念した

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:44:59.42

>>490
そもそも整腸剤って食べ物とかの身体に悪い余計なものを削ぎ落としてるからな整腸剤が合わないのはもう乳酸菌自体が合わないか他が原因なのかってなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:07.31

>>385
それを突き詰めると→スムージー

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:18.36

オートミール続かないやつはお米好きすぎるんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:22.06

アトピーって免疫機能がぶっ壊れて色んな悪さしてるだけやからアトピーの奴は風邪やインフルに強いって言うよな
コイツ等の腸も調べてほしいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:23.51

高須の動画みてビオスリーとエビオス飲んでるけど大して変わらん
一番うんこ出るのオールブラン食ってた時やな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:27.77

>>496
それだと何が合うのかもわからなくなるからローテーションで数ヶ月で変える

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:30.67

>>498
10キロくらい痩せて172/65を運動普段せずに維持できてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:37.00

ふつーにオートミール食えば終わりの話だろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:39.49

>>303
ワアもしゃぶしゃぶで腹壊してたけど醤油からポン酢に変えたらマシになった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:40.46

ワイなんか腸にいい漢方薬　かなり気にってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:43.61

エビオス飲んだら糞がビチャビチャになったわ
万人に通じる腸活なんてないとガタイで分析

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:44.23

デブ集結してるの笑う

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:49.26

エビオスは一回十錠も飲むのしんどすぎ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:45:54.31

>>461
普段甘めのそよ風ヨーグルトって奴食ってるんやけど味とかでも体に合う合わんって変わってくるん？

成分とか乳酸菌の種類がーって話になるとかなり根気のいる作業になりそうやけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:46:02.00

>>475
そもそもたんぱく質中心にカロリー摂取するメリットてあるんかな