【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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>>360
ワイのうんちをヨーグルトメーカーに入れたらどうなってしまうん?🥺 腸活で花粉症治ったやつおらんか?
ヨーグルト3種類ぐらい食べ続けたけどワイは駄目やった いまだに>>66を超えるインパクトのある意見は無いな >>465
はえー◯◯ジュースは良くないんやな
その理論なら青汁はいいのか? >>475
タンパク質を摂るときは食物繊維も一緒に摂らんとな >>440
最初は腹減りしてたがその内特に何もなくなったわ
朝ガッツリはほんと良くない >>456
下痢する人には食物繊維は良いけど
基本便秘の元だからね
腸内で発酵してガスの元にもなる 一時期納豆毎日食ってたけどほんま毎日うんこ出たわでも納豆は飽きる
今はビオフェルミン毎日飲んでるけどビオスリーの方がええんか >>462
それはストレスからくるものやないか?
腸内というより精神系では そもそもオートミールはどこがええんや
クエーカーはあかんとか聞いたが どれが合うか分からんから色んな整腸剤をちょっとずつ飲んでブレンドしてもええか?
善玉菌の戦争が起こりそうやが >>459
免疫落ちまくって感染症や癌への対応が鈍くなる >>485
朝ガッツリは食欲のスイッチ入ってそれが一日中継続するよな
どれぐらい痩せたんや? >>465
デルモンテの野菜ジュースとか原材料野菜のみだけどそれもあかんのか?
野菜由来の糖分はあるけど添加されてはいないぞ >>490
整腸剤の方がええよ
乳製品は体に良くない研究もあったりする ナチュレ恵の無志望じゃないやつうますぎね?
あの値段であのクリーミーさ 他のヨーグルトがゴミすぎる 腸に関しては効果ある程度はガチになりつつあるで
ASDとかにも菌入れ替えで改善とか大真面目にやられとるし >>459
1番身近なところやとアレルギーやアトピーの原因言われてるやん
スタートダッシュで腸が壊れて身体のバランスイカれてるから腸をよくしたとしてマシになる程度で根治はないが わいクソガリ、わかもとを愛飲してちんぽビンビンですよ >>483
まあうんちで悩んでる奴が改善されたらそりゃ気分も良くなるかもしれんけどさ
伸びしろが残されてない者の気持ちにもなってほしいわ サプリで寿命を延ばす効果が確認されたのはカルシウムだけらしい
逆にビタミンB類は長期の高用量の摂取でがんリスクが上昇する
特に男の喫煙者の肺がんリスクが数倍になるらしい 飽きない朝飯教えてくれ
納豆と味噌汁は飽きてもうた 何故か分からないがパチ屋でするうんこが一番良くキレイにでる
でかい音楽が作用するんやろか >>493
オートミール食うより大麦の方がええと思う ほぼ毎日飲むヨーグルトかビヒタスを300ミリリットル飲んでる これだけ
立派な腸活だと思っとるわ
元々腸に問題がある人以外でエビオスとかそういう薬やアプリを飲むのは良くないやろ >>491
多分そうやけど整腸剤みたいなのも効くんかなって >>467
マジで肌綺麗になるよな
頬の毛穴見えなくなったし年中カッサカサやったのも治ったわ >>507
便は出てるけど腸内環境がいいとは限らないからきっと伸び代はあるで 健康なやつの便移植とかがカジュアルになれば >>475
ワイはたんぱく質を体重の2倍近くとってるけどそこまで臭くならないわよ
食物繊維もちゃんと摂取してれば大丈夫 ダイエット中やし飯の代わりにヤニ入れよ
↓
最近ヤニ増えたな…ちょっと禁煙しよ
↓
ぱくぱくもぐもぐむしゃむしゃwwwww
ワイやで >>514
乳酸菌は定着できんから継続せな意味ないからな >>493
習慣化が最大の問題や
ちなみにわいも買って2回で断念した >>490
そもそも整腸剤って食べ物とかの身体に悪い余計なものを削ぎ落としてるからな整腸剤が合わないのはもう乳酸菌自体が合わないか他が原因なのかってなる アトピーって免疫機能がぶっ壊れて色んな悪さしてるだけやからアトピーの奴は風邪やインフルに強いって言うよな
コイツ等の腸も調べてほしいわ 高須の動画みてビオスリーとエビオス飲んでるけど大して変わらん
一番うんこ出るのオールブラン食ってた時やな >>496
それだと何が合うのかもわからなくなるからローテーションで数ヶ月で変える >>498
10キロくらい痩せて172/65を運動普段せずに維持できてるわ >>303
ワアもしゃぶしゃぶで腹壊してたけど醤油からポン酢に変えたらマシになった エビオス飲んだら糞がビチャビチャになったわ
万人に通じる腸活なんてないとガタイで分析 >>461
普段甘めのそよ風ヨーグルトって奴食ってるんやけど味とかでも体に合う合わんって変わってくるん?
成分とか乳酸菌の種類がーって話になるとかなり根気のいる作業になりそうやけど >>475
そもそもたんぱく質中心にカロリー摂取するメリットてあるんかな すき家でニンニクファイヤー丼食っちまったから腸内最悪やろな >>537
デブなんて腸活ガチるだけで痩せるからな >>532
やるやん 続けてみるわ
ちなみに昼夜は制限してるんか? >>524
ほぼ毎日のむ系ヨーグルトで良いってことでおk? 芋ばっか食ってるアフリカ人って芋からあらゆる栄養作り出せる腸になってるらしいで
こいつらのうんこ移したらワイもイモだけでムキムキになれるんかな >>529
喘息持ちはコロナに感染しづらい可能性があるってどこかで見たな オートミールより玄米のほうがええやろ
発芽米でもええで 下痢したらメンタル来るよな?
脳腸相関ってほんまよな >>508
爺さん婆さんの骨折は死に直結するよな
ワイのばーちゃんも太もも折ってショック貧血で気失って復活したけどもう1年寝たきりや >>529
下肢にしか出ない軽度やけど普通によう扁桃炎なるし今年はコロナも罹ったから関係なさそう
アレルギー体質の時点でクソ雑魚やろ >>182
水を入れて電子レンジ2分、できたらのり茶漬けを入れる 整腸剤って一言にいうても
ビオスリーとビオフェルミンは入ってる乳酸菌が違うから自分に合うの探すしかないで
乳酸菌はいろいろ種類あってその種類によって薬も別だからローテするなりして合うの探さんとあかん
合わないの飲んでたら何も効かないどころか逆に便秘なったりする こういうのって毎日飲み続けないと意味ないんか?
それやと出費が痛いわ
週2、3で飲むとかじゃ効果期待できない? >>543
一方、ヒョロガリも腸活すると健康的に太る
ソースはワイ
周りからも顔色良くなったと言われるようになったわ >>453
小太りなくらいが一番長生きするっていうけどな >>525
ワイは休日にトマトスープに鶏胸肉や野菜をバランスよく入れてそこにオートミール入れてリゾット風にした奴を小分けして冷凍保存して平日はそれ食ってた
その分休日は好きなもん食うようにしたらメリハリできていい感じよ 初めて数日は明らかにウンコの状態とか変わるんやけどな
続けてたら元に戻っていくから意味あるんか分からんわ >>539
人によってはここのやつやと下るってのがあるねん、何種類か試してもええかもしらん 生ニンニク食いすぎて腸内環境こわれて他人のウンコ移植まで受けた人の体験記事すき >>545
夜8:30以後は食べないルールだけやな
普通ラーメンも唐揚げも食べる オカンがプラズマ乳酸菌に取り憑かれてる
プラセボなのか実際に効果があるのかは知らん >>556
量も人によって変わるので試行錯誤が必要だね >>547
牛や馬だって草を自分で消化できるわけやないからな
菌に発酵してもらってそれを栄養にしとるだけや
人間もそんな変わらん >>547
アフリカでムキムキの奴らなんか普通にたんぱく質いっぱい摂ってるで
そこまで裕福じゃない層は普通にガリガリやし ワイもよく下痢してたけど小麦やめたら全然下痢しなくなったわ >>561
そりゃ体内に修正パッチ配布されるし
免疫ってのはそういうもんや >>543>>558
痩せるのか太るのかどっちやねん😕
ワイはガリやから太りたいんやが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています