俺は快便だと思って病院言ったら少し便がやわらかすぎる＝下痢気味と言われたわ
軽い下痢だとスルッと出るから腸内環境良いと勘違いしてしまった
たぶんちょっとだけ出すのに苦労するくらいが完璧な硬さ