【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:56:29.37

>>18
世界はソイフリーに向かってるというのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:56:30.58

>>649
半分とかでも大丈夫

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:56:41.79

>>616
何言ってだこいつ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:56:47.41

>>654
宇宙空間でも生き延びるって言われてるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:56:57.47

ここまでイヌリンのオナラ対策なし

誰か教えて

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:56:58.53

>>633
だから両方飲めばええやん
トマトジュースにはトマトジュース特有の効能があるし
トマトジュースだけでは各種ビタミン類が足りんし

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:00.47

>>644
添加物の何が悪いんや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:16.31

>>649
ワイは1日2回たまに3回で大体7-9粒やなそれで効果は実感してるから十分や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:17.39

まあヨーグルト食うだけでなんか調子いい気はするわうんこでるし

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:19.37

検査で断食して下剤飲んで腸内洗浄するけどあれで腸内環境ガラッと変わる人ちょいちょいおるらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:22.12

腸活イコールマラソンやぞ
サッカーやダンスでもええか体幹使う種目やっとけばいい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:28.12

>>661
飲むとしても寝る前と朝霧起きたあとくらいやなぁ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:31.13

納豆とかパックのやつは全部偽物の納豆やん
あとタレなんか添加物エグいし
君ら健康意識高いのか低いのかわからんな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:32.28

>>659
30
むしろ病気も無い調子悪くないのに整腸剤をわざわざ加える理由を知りたいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:34.45

>>355
脂質と一緒に摂取すると老化抑制成分のリコピンの吸収良くなるから牛乳前後に飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:38.06

なんGって健康スレだけは煽り合い抜きでみんなで情報交換してるよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:57:43.88

てか骨盤も大事やで
骨盤歪むと腸にも影響が出ることをワイは最近発見した

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:00.25

>>666
大体の添加物は肝臓への負担が大きい
種類によっては他の悪影響も

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:08.79

お腹ゆるゆるで整腸剤飲んでもあまり効果なかったんやが
ヤクルト1000ちょいちょい飲んでたらお通じめっちゃ良くなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:29.80

>>666
君もほんまは知らんわけないやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:33.06

>>642
なんで？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:36.40

腸活し始めたらすげー太ったわ
今までまともに吸収してなかったんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:38.91

>>613
オナラなんて出ないが
出るなら出せばいいじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:42.99

>>663
さすがやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:58:44.62

ヤクルト飲んでる情弱

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:01.40

何やっても酒毎日飲んでたらあんま効果感じないわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:02.87

>>677
なんか具体的やないな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:08.41

ヤクルト1000とか原材料見てこいよ
あんなもんありがたがってるの情弱すぎるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:10.03

>>609
※屁がでまくる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:15.32

ヤクルト1000とY1000って同じものじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:16.20

>>625
>>630
その善玉菌をヨーグルトのに変えたいんだけど死んだら意味ないじゃん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:17.67

酸化マグネシウムとるとうんこは出るんだけど
おならが激烈に臭くなるのどうにかならん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:18.94

>>676
足の左右差からの影響は大きいね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:19.06

>>670
腹筋プランクでもええか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:33.32

腹の調子は心因性の場合が多いで
心の不調が即腸に出るんや
腸の調子が悪いは心が限界のサインやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:33.82

納豆押すやついるけどタレの塩分がやばいぞあれ
だからワイは混ぜずにそのまま納豆バリバリ食ってる

混ぜて食ってももそのまま食っても納豆菌の量は同じやからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:34.11

大腸に炎症が見つかったワイにタイムリーなスレ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:40.24

>>672
出た出ためんどくせぇ奴
健康マウントとりたい感出しすぎやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 00:59:41.46

別に普段特別調子良いなーとは思わないけどたまに暴飲暴食したりすると明らかに不調になる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:08.20

サラダって無駄にトマト乗ってる場合多いやろ
あれって実は理にかなってたんやなって

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:10.49

カスピ海ヨーグルトの無限増殖ええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:14.80

塩分なんて高血圧でもなければ気にするもんやないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:16.47

フルグラ美味しくてそのまま食べちゃう
3日で一袋開けちゃうね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:19.15

>>690
乳酸菌がどうこう動くわけではないからね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:19.29

ヨーグルトとか食うやつって酸化マグネシウムとらんの？
とぶぞ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:23.24

>>697
お前も腸活とかめんどくせえことしてるんちゃうの
どうせやるならちゃんとやればええのにめんどくさくて尚且つ身体にも良くないことしててアホやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:25.83

腸活に特化したブツなら長沢オリゴってやつがオススメや
飲み始めて一週間で目覚めパッチリで二度寝できなくなった

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:27.76

>>695
タレもからしも全投入しとるぞ😱

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:38.76

良い脂質とってないのもアカンで
ナッツとか全卵とかよく食べろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:40.91

オリゴ糖のがましじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:46.17

フルグラはおやつや
大袋の600g一気に食べられそうやもん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:49.25

納豆はまぁコスパ最強だとして
発酵キムチも取り入れたいけど国産のは殆どちがうんよな
だから候補は糠漬けあたりか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:53.75

にんにくは殺菌効果あるけど強力すぎて悪玉菌だけじゃなく腸内の善玉菌まで殺しちゃうってマジ？
腸内的にはあんまり食わない方がええんか？
美味いから好きなんやが

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:58.61

>>708
あと魚な

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:00:59.67

>>707
納豆はタレ捨ててキムチと混ぜるとええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:01.63

ワイ情強、愛飲中
https://i.imgur.com/IP8Rt8C.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:04.42

>>690
変えるの相当難しいから今ある善玉菌のエサくらいに思ったほうがええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:07.28

>>682
仕事に支障きたしすぎる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:16.20

エビオス人気なんやな…ワイ全然身体に合わない上に
屁が止まらんくなって2年くらい体調崩したわ
体質ってあるんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:19.07

>>693
お前のせいでフランクフルト食いたくなってきたわ謝れ！😡

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:20.65

エビオス錠はごつ盛り食った後の効果がすごいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:20.56

>>709
それでもいいよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:29.15

>>713
魚高いからな…🤔

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:31.18

安いビオフェルミンみたいなやつが切れそうだからエビオス+ビオスリーポチッたわ
頼むで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:31.49

エビオス一回３錠とかでも効果あるんけ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:43.61

>>712
食い過ぎなきゃええだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:54.71

>>696
おしりカメラ民か

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:01:55.85

毎日３時間ウォーキングしている
毎日自重筋トレしている
バランスの良い食事
毎日2リットル

他になにすれば良い？

2022/11/13(日) 01:01:58.82

>>626
感染力>>>>>>感染しづらいやと思うから多分あんまり意味ないと思う
喘息でも感染したで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:00.40

Amazonにヨーグルトメーカーっていうの売ってるよな
どんな高いヨーグルトも培養して増やせる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:03.25

にんにくが腸破壊なのは知れ渡ってるのに玉ねぎはあんまり話題にならんよな
あれにんにくの次に極悪な食材なのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:03.82

>>712
生はやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:08.37

>>712
生はアカン
激強胃腸のワイでも負けた
火通ってるのならいけるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:18.67

>>715
これはダイヤモンドディストリビューター

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:20.92

>>727
もう寝ろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:21.74

>>649
呑める時に適当に手にそこそこ出して飲むだけや
回数も量も細かく数えてない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:27.42

>>711
ぬか漬けが一番ええな
塩分高いからそこは気をつけなきゃあかんけど
納豆はやめとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:39.04

単に麦芽で腹の中で泡立ってるだけや
日常化して胃腸が膨張したままなると意味ない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:42.78

タンパク質と亜鉛を摂ると確実に精子の量が増える
それこそ摂りすぎは絶対駄目だけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:47.61

>>727
長時間のウォーキングは逆効果やぞ
中強度20分でいい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:50.54

>>727
働け

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:51.80

>>695
あの量の調味料がヤバかったら他の食事も大概ヤバくねえか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:02:56.75

>>730
火通せばええんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:00.82

毎食サラダくってビオフェルミン飲むとすげーうんこ出る

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:02.49

>>673
30で整腸剤の効能も知らないなんてよほど胃腸の病気と無縁なんだな
お前のうんこ寄こせ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:12.75

ハズレのラーメン屋行くと生のにんにくがたくさん入っててツラい

2022/11/13(日) 01:03:16.09

>>730
玉ねぎとにんにくの入ったボロネーゼとかアラビアータ好きなのに…

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:17.05

ワイーニャ10錠数えて飲んでたら最近ジャストで出せるようになってきたわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:19.41

そもそも薬飲んでる時点でマイナスなんやで
エビオスとかやめときゃいいのに
アホくさいわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:21.96

昔から毎日ビチグソなんやけどどうすれば改善できるんや…？整腸剤の類は効果出た試しがない

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:35.91

納豆っていろんな種類売ってるからいろんなの買ってみるとええぞ
納豆ランキングで検索すると人気順出てくる

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:39.19

>>749
臭そう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:45.21

>>718
こわ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:03:58.03

ワイは今まで治らなかったニキビ肌荒れが胃腸活するだけで治ってまじでもっと早くその原因に気づけばよかったって思ってるからないやまじでなんやねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:04:00.67

>>728
コロナはインターフェロン応答阻害が重症化の原因だからね
感染力についてどうこうしようとするなら鼻うがいとかになるね
スレ違いだけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:04:01.17

この本おすすめ
https://i.imgur.com/O6BX1Ml.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:04:01.56

整腸剤飲み始めてからあんまり間食しなくなったわ
食欲も腸次第なんかと怖くなったで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:04:05.85

>>740
自分に言ってんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:04:06.24

エビオスは薬ではないので
整腸剤もそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 01:04:07.82

>>717
ガンマオリザノールがええで
量は効く量で調整するんやで