豆腐ダイエット効果ありまくりで草

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:10:10.27

３食、一食あたり100gを食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:10:34.42

マジで勧めたい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:11:11.88

飽きるからたまに豆腐ハンバーグも食べてええか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:11:15.54

間食はせずに水いっぱい飲む

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:11:27.17

ワイはそれにプラス釜玉うどんでダイエットやってたわ
ダイエットに熱中出来てた時は苦しかったけど楽しくもあったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:12:05.53

>>3
作ったことあるけど、崩れやすくて難しかったわ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:12:07.63

ちゃんと運動もしろよデブ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:12:49.10

腹持ちええし安いし豆腐最強まである

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:13:16.38

カツ丼も食べていい？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:13:23.27

>>7
結局はカロリーってことに気づいた

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:13:42.42

>>9
あかん体に悪いで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:14:06.78

一時的だぞ
マックドカ食いしてたやつなら効果あるに決まってる
しねあふぃ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:14:21.82

どうしても甘いもの食べたくなったら胡麻豆腐おすすめ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:14:26.38

塩は？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:14:32.09

体臭キツくなるとか髪の毛薄くなるとかの噂はどうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:15:01.49

糖質制限は危険

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:15:11.27

カロリー制限するなら別に何食ってても痩せるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:15:29.41

>>14
3食のうちどれかやったらええやろ
かけずにはあかんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:15:42.95

毎日豆腐は乳がんになるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:15:52.94

>>15
全然そんなことない
むしろ髪の毛サラサラになった気がするわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:16:08.35

77キロから豆腐ダイエットで71キロまで落としたからな
https://i.imgur.com/DoZDcR6.jpg