豆腐ダイエット効果ありまくりで草

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:10:10.27

３食、一食あたり100gを食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:28:16.26

ケン木綿

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:29:00.90

>>21
bmiから逆算したら身長173cmやろ？
それなら60～65kgが適正やろ
70kg代でダイエット辞めるような体重ちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:29:27.58

>>43
豆腐だけだと月4000円くらいや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:29:36.30

人ってこんにゃくばっか食ってると死ぬんかな
豆腐よりダイエット向きちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:30:15.57

>>45
ワイはがっちり体型なんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:30:39.39

>>41
米の代わりと思ってカレーかけて食ってるで
飽きをリセットしてくれるから中々おすすめや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:31:28.55

ワイもあと3キロくらいでダイエット辞める
服がLからSまできたで

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:33:09.55

>>49
今度試してみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:34:47.58

経験上ダイエットすると開始の体重の10%は簡単に落ちる
問題はそっからなんよ