福岡マラソン参加ワイ、スタート待機中。

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:38:24.67

震える

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:43:52.08

>>14
完走だけが目的や
すまんやで🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:44:15.14

うんこ大丈夫？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:44:18.23

>>18
死ね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:44:25.49

マラソンて楽しいのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:44:40.89

>>17
4時間20分

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:45:23.84

>>22
めっちゃ速いやんけ
フル走ったことあんの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:45:41.79

やっぱ目指すは2時間30くらいか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:45:41.93

道路規制されて迷惑なんだが
福岡競艇でG1あるのに

まあがんばりや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:04.32

ちゃんと練習した？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:09.52

フルマラソン歩いたら何時間？消費カロリーや何歩か実際に検証してみました！ - 『リクトレ』総合雑記
結果としては歩行時間8時間40分（43.9km）、歩数52200歩という形でしたので実際にフルマラソンの42.195kmであれば8時間20～30分程度、歩数51000歩くらいが基準となるで ...

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:12.73

わいも並んどるで
目標はサブ5や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:14.97

応援していい？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:51.80

STEP 02 サブ5を目指そう！ - コニカミノルタ陸上競技部
フルマラソンを5時間以内で走りきることを目標として作成した、大会22週前からはじめる「週3回フルマラソントレーニングメニュー」をご紹介いたします。

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:54.43

ワイもアクアラインマラソン先週走ったで
がんばりや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:46:57.04

>>23
今日が6回目や😁

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:47:06.38

特定した
お前に付いてくわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:47:08.80

コース変わってうちの方来なくなったんだよな
窓からバルコニーから見れてたのに

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:47:16.65

>>22
そりじゃオリンピック出られないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:47:27.79

>>28
かんばろう💪

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:48:36.70

ええな、おれはこれから一人で30km走や

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:48:49.79

写真撮ってくれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:50:09.77

給水所で写真アップしてあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:50:15.58

国際じゃない方の福岡マラソンか
頑張れ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:51:48.95

サブ3ってどれくらいの走力あればいけるもんなの？
1000m3分切れれば見込みある？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:52:09.09

スタートでアホみたいにダッシュしてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:52:12.63

スマホ置いてけ
自然に解き放たれるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:53:54.00

>>42
人多くて無理や
スタート直後はしばらく歩きやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:53:59.79

がんばえー

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:54:01.07

あれ？廃止じゃなかったか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:54:41.59

しっかり楽しんでや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:54:59.04

最初の10キロでええから中継映ってくれや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:56:43.18

>>41
キロ３分ペースを5kmくらい維持できる走力あればいけんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:57:30.30

頑張れよ🥴

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:57:56.04

>>44
不利じゃん

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:58:43.92

てめーらうちの前走るせいでワイは今日午前中車出せんのや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:59:01.08

>>41
5000m18分台前半辺りから見込みがあるみたい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:59:17.42

金払って走るんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 07:59:40.03

>>52
ご協力感謝します🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:00:02.70

保険料の値上がりが凄いみたいな記事みたわ
大変ね🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:00:23.62

最初の方がどうしても早く走ってしまうからランニングアプリ入れてないならいつもの半分くらいの力で走り始めい

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:00:26.73

>>54
今年は16400円や！
参加料も値上げラッシュや

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:00:53.88

福岡って国際マラソンじゃなくなったんやっけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:01:17.84

>>58
これ金とるんや…

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:01:20.92

フルやるなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:01:24.85

>>58
たっか！正気かよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:01:37.75

>>57
サンガツ！
そのあたりはガーミンの時計見ながら気をつけて走るで！

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:01:54.77

>>58
えぇ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:02:13.92

高木悠未追っかけてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:02:34.44

そろそろスタートやからサヨナラや
お前らサンキューな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:03:01.70

>>65
見かけたら追いかけるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:03:19.82

金払って苦痛を感じるのってどんな気持ちなん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:03:30.81

頑張ってクレメンス

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:03:32.53

>>49
それは無理やな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:04:18.56

>>53
これなら行けなくはないけど練習時間考えると厳しいんだろうな

**それでも動く名無し** · 2022/11/13(日) 08:04:59.25

フルかよようやるわ