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立ちコロ毎日10回やってるんやがこんくらいでちょうどいいよな？
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/13(日) 16:58:19.67ID:JD1SLh2o0
これ以上やると腰がやられるしな
0002それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/13(日) 16:59:57.98ID:q5up39nh0
そんなもんやな
0003それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/13(日) 17:00:40.18ID:9o//Qg9G0
膝で30回やる方が絶対ええやろ
0004それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 17:04:12.42ID:JD1SLh2o0
ワイは膝でやる意味はないな
負荷が弱すぎる
0005それでも動く名無し
垢版 |
2022/11/13(日) 17:05:55.66ID:YTBvQwCX0
腹筋見せて
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